Dnes večer jóga, poslední byla před Vánoci, to protažení už mi vážně chybělo, užila jsem si to , dopoledne byla ještě kladka ve sklepě 

>> Pohoda, 08. 01. 2015 21:25:05

Pro ty, kdo neznají souvislosti, musí tvoje „kladka ve sklepě“ vyvolávat otázky, zda jsou na správném fóru 

>> Chrosel, 08. 01. 2015 22:54:15

myslis jako v tom ftipe:

na sklep sice prachy nemam, ale taku kladku si musim kupit?

>> rudo, 08. 01. 2015 23:18:22

nene tohle bylo česky ale taky dobrý

>> Chrosel, 08. 01. 2015 23:33:48

tak povidej, ceskou verzi neznam

slovenska je s dverami od trabanta

>> Chrosel, 08. 01. 2015 22:54:15

Včera večer opět po asi 14 dnech 2 hodiny na lezecké stěně. Pauza je znát, skoro to vypadá, že jsem chronický začátečník. 

Dnes po ránu 11 minut plavání v docela silném proudu ve Vltavě.

Dneska jsem se zúčastnila 3. kola poháru ČR v jízdě na veslařském trenažeru. Účast ve veteránských kategoriích byla tradičně (hlavně v ženách) velmi slabá, celkově jsme byly jen tři, ve své věkové kategorii jsem byla sama. Ty další dvě závodnice jsou dvě bývalé vrcholové sportovkyně a prostě na ně (zatím ) nemám, ale zajela jsem si osobáček, což mě těší – zlepšení o 0,6 s, čas jsem měla 7:52.8 (2 km). Měla jsem velkou radost, konec roku tomu vůbec nenapovídal, až po dvou dobrých tréninzích minulý týden jsem věřila, že to dám pod 8, ale v osobák jsem snad ani nedoufala. Jsem ráda, že to mám za sebou. Nevím, jestli jsou i jiné závody, kterých se člověk tak bojí jako veslařského dvoukiláku 

Taky jsem si to moc užila jako divák – Ondřej Synek bojoval o vítězství s Jakubem Podrazilem, předstihl ho až ve finiši, krásný závod. Taky závod mužů lehkých vah stál za to, kluci jeli skvěle. Kdyby to někoho zajímalo, tak výsledky jsou tady:

http://www.veslo.cz/…em-trenazeru

>> Pavla T., 10. 01. 2015 19:43:20

Paráda, gratuluji!

>> Pavla T., 10. 01. 2015 19:43:20

Super Pavli, jsi fakt dobrá, taky moc gratuluji

>> Pavla T., 10. 01. 2015 19:43:20

Pavlo, gratuluji k osobaku, vyborne! Opravdu obdivuji, jak si do toho sportovne slapla, kdyz jsi na podzim tak bojovala s lenorou. 

>> MartiNo, 10. 01. 2015 19:51:28

>> Pohoda, 10. 01. 2015 19:56:01

>> skritek Hugo, 10. 01. 2015 19:58:24

Děkuju moc, děvčata

To já Ti teda gratulovat nebudu!!! Tuhle jsem byl na trenažeru a kilák jsem dal asi za 4:25. Druhej po oddechu ještě pomaleji. Takže na Vltavě bych byl za tebou o vzdálenost mezi Palackého a Jiráskovým mostem.

No, nakonec stejně blahopřeju.

>> EvženGe, 10. 01. 2015 21:22:26

Díky moc, Evžene A náhodou 4:25 na kilák není pro začátek vůbec špatný 

>> Pavla T., 10. 01. 2015 19:43:20

Pavla tesim sa s Tebou.Gratulujem.

Ked si predstavim,ze ja som vesloval jedine v K.Varoch ako maly chlapec na prazdninach u stryka a to tak ,ze jazero kde sme byvali som prevesloval na clnku asi za 15min(jazero malo asi 300m),tak aj Teba si pripisujem do kategorie SUPERMAN(radsej Superzena) .SUPER vykon.

MAX

>> Pavla T., 10. 01. 2015 19:43:20

super, gratulujem

Přidávám se ke gratulaci. Je to naprosto perfektní kombinace veslovat a běhat, evt. další sporty:-). Skvělej čas ve Tvé kategorii /synek vesloval, tak mi dal na vyžádání přednášku:-)/.

At Ti to vesluje a běhá

Steven

Koukam na Jizerskou padesatku a myslim na Tinu. kdyz vidim, jak se tem top holkam klepou na hrudkovitem snehu nohy, tak jsem docela zvedava, jak bude trat vypadat, az tam bude palit ten dav hobiku, neb se mi nezda, ze by tam bylo moc snehu. Tak Tino makeeeeej. 

>> skritek Hugo, 11. 01. 2015 09:22:38

taky koukám, je to masakr, ale Tina to zvládne, je to bojovnice , sněhu je málo a je to zmrzlý, hlavně aby nezačalo sněžit..

>> skritek Hugo, 11. 01. 2015 09:22:38

Taky držím Tině palce k dojetí ve zdraví případně slušném čase, akorát teda nechápu, jaktože nestartovala v 8:45?!? 

dnes cinky, CORE,

zavodna chodza useky kopce beh useky kopce, cyklo useky useky kopce

rozlozene pocas dna

Plavani. Poprve tri km. Radost.

>> max39, 10. 01. 2015 22:17:18

>> rudo, 10. 01. 2015 22:19:08

>> Steven 07, 10. 01. 2015 22:42:17

Děkuju

Taky jsem na Tinu dneska myslela. Snad se ty gumy zúročily. Těším se na zprávy o průběhu.

>> pam65, 11. 01. 2015 10:53:21

Byla to pětadvacítka nebo padesátka, jaký styl jsi plaval, za jaký čas tři km? Promiň dotěrné otázky bývalého obstarožního plavce:-).

>> skritek Hugo, 11. 01. 2015 09:22:38

>> Pohoda, 11. 01. 2015 09:31:18

>> MartiNo, 11. 01. 2015 09:46:53

>> Pavla T., 11. 01. 2015 16:47:54

Holky, moc děkuju, dojela jsem na 2859.místě celkově z čtyř tisíc, s umístěním jsem spokojena, protože by mi mělo zajistit pátou vlnu pro další ročník, tedy tu, do které jsem se letos ze šesté lstivě vecpala . Jinak – podmínky nebyly ideální, stopa většinou horší až žádná, ale i ta nejhorší byla lepší než ta v roce 2012, kdy to byl jeden velký hlaďounký povrch. Prostě-dalo se to. Stromečkem jsem vyšlapala celou Smědavu, ale jinak jsem buď jela nebo šlapala ve stopě. Jeden pád ve stoupání, bohužel se neumím zvednout jinak, než že se natočím bokem ke svahu, k tomu mé 198cm dlouhé lyže…Sjezdy byly dost drsné, led se střídal s navátým hlubším sněhem, v nejnebezpečnějším sjezdu se mi podařilo objet jeden hromadný pád, prostě jsem ječela, že jedu a ať se nehýbou. Trénink s gumami-osvědčil se. Ne, že by soupaže byly mou silnou stránkou, ale aspoň tak…Přála jsem si jednou zajet pod pět hodin, teď to zkrátili o 5 km a měla jsem 4:11, průměrné tempo 5:53/min/km, třeba to příště vyjde i na kompletní trati. Popravdě řečeno-nechybělo mi ani stoupání z Jizerky ani Olivetská hora. Ještě jednou děkujúúú 

>> tinaB, 11. 01. 2015 21:14:50

Bezva Jsi dobrá! A díky za report.

>> tinaB, 11. 01. 2015 21:14:50

Vyborne.Gratulujem a drzim palce do dalsich pretekov.

A toto ma fakt dobre pobavilo

""… prostě jsem ječela, že jedu a ať se nehýbou.""

Dakujem za usmev na tvari .

MAX

gratuluju, jsi borkyně

>> tinaB, 11. 01. 2015 21:14:50

ahoj, super, nedovedu si to představit, jak probíhají třebas občerstvovačky? to musí být boj nebo ne? ať to behá nejen na lyžích

(a fakt se ten chumel přestal hýbat a rozmotávat , když si ječela?  )