>> mima, 01. 02. 2015 12:27:18

s tím psychicky náročným zaměstnáním a čištěním hlavy jsem na to dost podobně, držím palce, nezavrhuj chůzi, ale ani kolo, jestli tě na něm bolí záda, dej si někde ( např. u Specialized ) odborně seřídit posed.Konečně napadl sníh, tak zkus běžky, jestli nemáš, dají se půjčit. Pro tvou informaci-před týdnem jsem jela dlouhý závod na běžkách a nejlepší výsledek z té party, co tam se mnou byla, měl kolega, který kvůli kolenům (!) vůbec běhat nesmí, to, co tam předvedl, je výsledek spiningu, cyklistiky, cvičení a kolečkových lyží

>> Pohoda, 01. 02. 2015 12:34:28

Děkuji.Tvé podpory si vážím.O té chůzi jsem to již četl a vím,že má hodně do sebe,ale jsem typ,který si potřebuje dávat do těla a chůzi považuji i když asi neprávem za něco míň než běh.Je to hloupost,ale nejspíš k tomu teprve musím dojít 

>> tinaB, 01. 02. 2015 12:42:36

Tino díky i tobě.S kolem počítám,ale jak jsem již psal není to na delší vyjížďky.Ostatní musím promyslet,abych nenadělal víc škody než užitku.

Můj poslední běh byl v rámci závodu Kryathlon, který se dnes plaval/běžel v Praze Chuchli ve světové premiéře !

Plavání ve Vltavě která měla 3 stupně, běh a běžky.

Velmi podařená akce , děkuji moc organizátorům ( vypíchnu ředitele Jacka Brighta a zde dobře známého Pepu Polopsa ),

závod byl z kapacitních důvodů omezen na cca 50 lidí, k vidění byly velmi slušné výkony ve všech disciplínách a jména na prvních místech nejsou zcela neznámá 

Díky Veverce a Petrovi kteří mi dělali zázemí a Evženovi, který mi fandil tam, kde to bylo právě potřeba.

Zde je fotogalerie z akce,

Výsledky zde:

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

díky za info, gratuluju ke krásnému umístění. Při pohledu na fotky si normální člověk řekne, že ty lidi už vážně neví, co by… . No, nejsem normální .Předpokládám, že Sárinka celou akci strávila v teple domova s lahvinkou něčeho na zahřátí

>> tinaB, 01. 02. 2015 16:41:39

Krááá.

Jasně. Tam by mi omrzla křídla. A třeba by mě ještě nějakej racek zatáhl do vody a to by spotřeba rumu přesáhla Evženovy možnosti (jak finanční, tak donosové. Deset flašek rumu už něco váží).

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Oto opět veliká gratulace.Musel to být super závod a je vidět,jak jsi si to užíval.Umístění je taky parádní.Máš moji hlubokou poklonu a s tebou všichni co se účastnili.Jo,jo Sárinka si jistě užívala teplíčka domova 

díky díky…

tak teda zážitek to byl fakt veliký, a UŽÍVAL je to správné slovo ! Vřele doporučuji hlídat příští rok, snad se poběží „série“ tří Kryathlonů …možná i větší vzdálenosti a kapacita závodu nebude snad tak omezená.

Sára se hřála doma inu už má ve svých letech rozum a Evžen stejně nepozná jestli mu tam něco neupíjela.

Sportovní zážitek skončil teprve teď, konzumací ohromného pečeného kolene. Stačilo jedno, protože po závodu jsem spolkl další půl bochník chleba s pomazánkou a nějaké bagety a tak.

>> Chrosel, 01. 02. 2015 17:06:40

Samosebou.Tělo si po takovém výkonu žádá své.Nic se nesmí ošidit.Jsi fakt borec 

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Hezkýýýý! Taky gratuluju

>> mima, 01. 02. 2015 12:47:26

AHOJ SI TU?

>> jokerbeh, 01. 02. 2015 17:24:41

ahoj jsem

Dnes po delší době 8km 1hodina.

Gratulace Oto, krásné fotky, 14.místo je neuvěřitelné, ty tvoje svačinky sklízejí úspěch . Ovšem jak se dá plavat ve vodě, která má 3 st., to mi hlava nebere .

>> Pohoda, 01. 02. 2015 18:27:21

Taky nevim…já se nechávám unášet proudem a vystoupím v cíli.

>> Chrosel, 01. 02. 2015 17:06:40

Super akce.

Já vyběh odpoledne, ALE: Ačkoli byly lyřařské stopy vyfrézované na poli, někdo je přidal i na cestu, takže při běhu přeskakování běžkařů; na dalším poli, kde nebyli běžkaři, brázdil sníh moto*ulín – řev a hlína, … v lese spousta neprošlapaného, nevím jestli nezapomenu běhat po pevném povrchu.

Sníh jiskřil, obloha modrá. Nicméně tma, mlha a déšť a bláto jsou krásné svojí samotou …

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Jé, teď jste byli ve sportovních zprávách na ČT1  – konečně něco zajímavého a bez dopingu 

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Pěkně Oto! Gratuluju k zážitku i výsledku.

Něco málo o Chroslem zmiňovaném Kryathlonu .

Konečne dosť snehu! Série žabákov v ňom + krátky šprint z každej série. Behy v v snehu do kopca. Na záver – beh do kopca prerušovaný žabákmi (och, ako „pálili“ stehná). Na záver ľahký výbeh. Ešte keby k tomu zasvietilo slnko, bolo by to ako v rozprávke…takto bola hustá hmla. Ale nevadí.

odnehnutych 237m vertical UP a v tom bol jeden merany usek 162m vertical tesne pod 20 minut, dokopy som behal asi 50 minut v lese je tak totalne sucho, za par dni ma prist zase 35+ horucava, ked nejaky debil hodi zapalku alebo spaka, tak to bude k neuhaseniu

Přes poledne 10 km s Polopsem na stezce v Braníku, podél řeky, stihli jsme test MioLinku a sněhovou vánici, celkem pusto po pěšině.

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Gratuluji k uspesnemu vystoupeni ve dvou vikendovych zavodech. Jinak uz jsem dala link na triatlony.com na studio 6 pri CT, kde je o kryatlonu dost dlouhe povidani.

tak jeste sem a je to od 226 minuty:

http://www.ceskatelevize.cz/…io-6-vikend/

Dnes až za tmy krásných mrazivých 7km pomalu 46,47 min.

Dnes ráno před prací 8,5km se sluníčkem v zádech volně za hodinku. Takhle by to mohlo být každý den, jen se k tomu každé ráno přemluvit 

dnes navečer 9,3 km v regeneračním tempu, občas jsem to proložila chůzí, když jsem měla strach ze zranění.

Včera 1km,dnes 2km nic moc.

stvrtok cez obed uz teplo

asi 90 minut beh „na Krupicku = len trenky, hore bez, po lese v kopcoch“

dokopy vybehnutych 555 m vertical, vacsinu klesakov som tiez pomaly zbehaval

merany usek 345m = 31:33, doterajsi bezecky osobak bol 47 minut z roku 2012

2013–2014 som dal 4× NW v rozshau 35:33=38 minut

takze NW som predbehol presne o 4 minuty a beh zlepsil o 15 a pol minuty

systemove omladzovanie prinasa vysledky

Môj posledný (plánovaný) beh som nevybehol. Zobudil som sa 4:30, pozrel na teplomer a zaľahol naspäť do postele. Bežať úseky 5×2km pri –9 st.C, po tme s čelovkou a po ľade sa mi naozaj nechcelo. Ozaj, aké máte skúsenosti s behaním s čelovkou? Ja tak behám každý deň, ale mám strach, že sa mi vytvorí svätožiara okolo hlavy..... :)

>> satch, 05. 02. 2015 07:33:45

Můj poslední běh – vyběhli jsme ve 3:40. Teplota z –5 vyklesala na –7 C. Vzhledem ke včerejšímu závodu pouze regenerační tempo, takže nakonec 17 km za 2:20, na sněhu. Po vzoru běžeckého partnera pouze spoře oděná – 3/4 kalhoty, slabé triko s dlouhým rukávem a rukavice. Na nádraží prý zamrzla lokomotiva, museli přepojovat. Proto asi stále cca 2,5 hod po doběhu já (stará mašina) stále nemohu rozmrznout.

Varování. Takto člověk dopadne, když má za běžeckého parťáka Kaňovského.