>> jm1, 11. 10. 2015 20:42:47 ten půlmaraton pod sto minut tě možná trochu diskvalifikoval 

>> Janka86, 11. 10. 2015 20:03:32 když si budete povídat, tím myslím dialog, nikoli tvůj monolog, tak se nezničí, udrží se v příjemném aerobním pásmu.

Ještě že už nejsem padesátník.

>> tinaB, 11. 10. 2015 20:58:46

koukni na můj místní status

>> Janka86, 11. 10. 2015 19:40:34

>> Skritek Hugo, 11. 10. 2015 20:01:12

Ale dámy , to snad taky znáte, ne – " vûbec netrénuju" , pak dá 10 km pod 40.. , spíš bych rešila, jestli budu stačit já … 50 fakt neni žádnej vek, což človek kolikrat neví, dokud se tomu dostatečne nepribliží.. 

>> alka, 11. 10. 2015 21:06:54

Vsak sem do sve rady fikane napsala „je li pomalejsi nez ty“. Neb to vubec, ale vubec neni jiste 

>> alka, 11. 10. 2015 21:06:54

No byla bych opatrná. Manžel v dané věkové kategorii, štíhlý, všude jezdí na kole, dře na zahradě. Ale když se mnou dal hihi romantický běh, tak 5 km v tempu cca 7:30 – 8:00 odťukal celé o 10 tepů výš než já. A to jsem ho neustále zpomalovala, jak hnal.

Poslední půlkilometr do prudkého kopce už ani neodpovídal a divně mrskal nožkama. Byla jsem ráda, že jsem si ho nerozbila.

Celý běh statečně odpovídal, že se mu běží fajn. Druhý den doma přiznal, že to po půlkilometru chtěl zabalit. Prostě jiný druh sportu než je zvyklý. No byl to jeho nápad. 

>> gilwen77, 11. 10. 2015 21:44:56

No to ja nijak nerozporuju :), můj PRVNI beh byl na 10 km ( pred tim slušná kondicka z kola) a divila jsem se, ze nemůžu vystoupit z tramvaje , pak na druhy den jsem chodila trochu jak invalida, proto jsem si pořídila odbornou literaturu a začala chodit na behej.com, ale nicmene, pokud ten pan říká, ze běhá " tak 4 krát během léta" tak bych to vynásobila tak 10, minimálně, vždyť to není její manžel … , to je zase jiná kapitola…;-))

No nevypada ten muj znamy na to, ze by me uhnal, ale aby neprekvapil… ale sam rekl, ze beham rychle a dobre, v jeho ocich jsem hvezda a to vubec nemam hvezdne casy…hele napisu pokracovani story, pokud bude…snad v utery ci ctvrtek  

edit: vetsina padesatniku, co znam, ale uz i hodne z kategorie 35+, se pysni pivni pneumatikou, proto pisu, za je zvlastni, ze ji jeste nema…

>> alka, 11. 10. 2015 22:11:24

muj prvni beh byl asi 20min, neco kolem 3km… pak jsem si samozrejme pridala drepy a sedy lehy a jeste par cviku na posilovani…bylo to prece jenom 20min behu a ja byla namotivovana, ze chci konecne zhubnout…no a pak jsem nechodila asi 14 dnu  

>> gilwen77, 11. 10. 2015 21:44:56

to je jak muj pritel. vybehl se mnou jednou v lete. Samozrejme od zacatku nasadil me zavodni tempo, ja mu skoro nestacila, zpomalovala jsem ho. Dali jsme 5km a ze se mu bezi uzasne a vse je faj… druhy den zacal narikat, jak ho vse boli, hlavne paty a to nejhorsi prislo pozdeji, otekl mu kotnik, asi nejak pri tom behu blbe slapl ci co no a 14 dnu mi tu kulhal a narikal… damy znate to…rymecka… no a uz se mnou nikdy nevybeh…a ted uz by mi asi nestacil…a on ma pritom tak idealni bezecke telo…pri 190cm vazi jen 70kg…tomu by to behalo, kdyby chtel…

Mam takovy dotaz. Jak resite zavody, kde pobezite se znamym, ktery ma lepsi/horsi cas nez vy? Jste sobci a bezite si svoje a nebo bezite s nim? Ja pobezim pristi mesic se svagrovou 15km. Loni stejny zavod zabehla za 1:12 ja budu rada za jakykoliv cas pod 1:40… Ona rikala, ze pobezi se mnou. Letos ji trapily dost zraneni, takze to asi zabehne pomaleji, ale i tak si rikam, ze si se mnou moc zkazi cas. A na druhou stranu, ona zas beha rychleji nez ja, aby me neutahala a ja uz na 10km nebyla mrtva… Ja bych ji nejradsi rekla, at si bezi svoje a ze se sejdem v cili. Jak resite tyto dilema vy?

>> Janka86, 20. 10. 2015 09:42:51 Bežíš závod, tak závoď! Pokecať si môžete cez ktorýkoľvek tréning. A ak by sa Ti náhodou nedarilo, tak spomaľ, počkaj kamošku, a v ciely môžeš prezentovať svoj prípadný horší čas „bola som doprovod kamoške a ona nevládala“ :)

>> satch, 20. 10. 2015 09:55:05

tys to nepochopil, to ja budu ta spatna takze jde spis o ni. NO proste ji oznamim, ze ona bezi ze sveho startovniho pole a ja ze sveho posledniho. Na prihlasku jsem pro jistotu uvedla cas 1:45, coz mi posledni startovni pole zaruci…

>> Janka86, 20. 10. 2015 09:59:36 aha, pardón, zle som čítal :)

>> Janka86, 20. 10. 2015 09:59:36

Janko, opravdu jde o ni. Jde o to, jestli ona chce zaběhnout co nejlépe, ale myslí si, že bude pomalejší jak loni a ty jí budeš stačit, nebo jestli poběží „na tebe“. Pokud chce běžet s tebou, aby ti pomohla, a nezáleží jí na čase, tak to ber. Se mnou takhle běžel manžel půlmaraton, daleko pod svoje možnosti, ale rád – hlídal čas, a tak nějak mi prostě dělal společnost… Pokud si jen myslí, že jí stačíš, tak to je opravdu nebezpečné pro obě – rozhodovat se „cestou“ jestli ty se s ní uštveš nebo ona ti ne/má utéct.

Ohledně tvého plánovaného času myslím, že máš na 1:35, pokud nepřepálíš začátek – což při startu ze zadních pozic asi nehrozí, ale zase aby ti nebralo sílu kličkování mezi spoustou pomalíků – budou tam davy? Je trať dost široká? Jestli ano a ne, tak se postav v tom posledním poli aspoň hned dopředu.

>> MartiNo, 20. 10. 2015 10:15:45

Jj. Situace, kdy potencialne rychlejsi bezec (typicky muz v roli trenera, kauce, otce, pritele, … – nehodici se skrtnete) odbehne zavod v treningovem/kon­verzacnim tempu jako clen jinak vykonnostne nevyrovnane dvojice je vidana vcelku casto

>> MartiNo, 20. 10. 2015 10:15:45

no bude to jeste vetsi mega akce nez v Amsterdamu. Loni to bezelo 25tis lidi. To je snad nejpopularnejsi zavod v Holandsku, protoze jako jeden z mala se bezi pres kopecky… Taky tam pobezi vsechny holandske hvezdy. Vcera oznamil ucast borec, co se v Amsterdamu kvalifikoval na olympijsky maraton, si to zabehne misto treninku . Se ocekava, ze zbori tratovy rekord. Na teto trati je stale platny svetovy rekord na 15km jak u zen, tak u muzu… No takze to bude verejny masakr…

No ja jsem na sebe zvedava. 15km jsem zatim ubehla jen jednou v treninku minuly tyden za 1:42 a protoze nemam naterenovane ty kopecky, ale v nedeli se tam chystam jit trenovat, tak cas vyrazne pod 1:40 neocekavam… Takovou vzdalenost pobezim zavodne poprve, takze cas ani moc neresim. Jde mi o tu zkusenost…

>> jm1, 20. 10. 2015 10:28:30

Mám dotaz: myslíš si, že je to „fér“? Mám z toho vždycky takový divný pocit (manžel takto se mnou běžel již 2×), že jiní závodníci takového člena do týmu nemají Na PM mi manžel dokonce podal houbičku ze stolku občerstvovací stanice… Aspoň se mi tedy podařilo rozmluvit mu na B25, že mi ponese co potřebuji, a uhájila jsem vlastní ledvinku.

>> Janka86, 20. 10. 2015 10:33:19

To nechápu, je to přes kopečky, a přitom je tam platný světový rekord? To placaté tratě nejsou rychlejší?

Nicméně tedy pokud je to kopcovité tak beru svůj tip na čas zpět – hodně záleží na tom jak MOC je to kopcovité, a jak ty se s tím tedy popasuješ…

>> MartiNo, 20. 10. 2015 11:48:52

ono je tam celkove stoupani dle google maps 113m, takze to neni nijak vyrazne. Posledni 4km jsou z kopce, takze tam naberes rychlost a jedes 

takze u nas bych to nazvala behem ve zvlnenem terenu a pro holandany je to narocna trat:-D

>> MartiNo, 20. 10. 2015 11:45:12

Spoluběžec ti pomoct může. To už je zase na něm, že se zdržuje. A co „fér“. Zrovna u tebe to je pomoc „pro srandu“. Třeba na některých závodech kolem první ženy běželo hejno chlapů a chránili ji před větrem a asi taky ji i zásobovali.

>> jm1, 20. 10. 2015 10:28:30

někde jsem slyšel, že WR Pauly R. prý není platný, protože to běžela s chlapy, a přitom na druhe straně jim dělala vodiče, :-O

>> EvženGe, 20. 10. 2015 12:27:49

Tak fajn, že spoluběžec může – to jsi mi udělal radost!

(Jinak co jiné ženy jinde je mi jedno – to mě naučil tatínek již během zš, že dvojku u mě prostě považuje za opravdu špatnou známku bez ohledu na to, že všichni ostatní mají z téže písemky 3 – 5  )

>> MartiNo, 20. 10. 2015 11:45:12 …je to „fér“…

Co je to fer ? Jako PODLE PRAVIDEL? A kterych pravidel – toho konkretniho zavodu, anebo prisnejsich dle IAAF?

Treba na jednom z poslednich behu brnenskeho TriexpertCupu „10k na draze“ bylo v propozicich uvedeno doslova: 2. a 3. běh se poběží podle atletických pravidel , a na rozdil od behu 1. se s „nosici vody“, kauci atd, a dokonce ani s prehravaci MP3 bezet nesmelo

>> jm1, 20. 10. 2015 12:59:25

To, co je odkazováno, ovšem nemá s pravidly IAAF moc společného – pořadatele jsem na to upozorňoval, ale prý nechtějí, aby to bylo moc složité – tak to nechali i s těmi body, které žádnou oporu v pravidlech IAAF nemají (viz například „závodník nesmí mít vodiče“). Pořadatelé TEC mají vůbec se znalostí atletických pravidel problém, třeba loni tam psali, že závodník nesmí být bos. 

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2015 13:06:35

No, jista „korelace“ by se IMHO nasla …

>> MartiNo, 20. 10. 2015 11:45:12

A je fér, že někdo může běhat s hodinkami za 5000 a někdo nemůže, protože na ně nemá peníze? Či je fér, že mohu běhat v botách za 2500, když někdo jiný běhá v botách za 200? Bral bych, že fér je přesně to, co je v souladu s pravidly závodu, nic dalšího bych do toho nevnášel.

>> jm1, 20. 10. 2015 12:59:25

To budou nejake specialni pravidla IAAF, na kterych se nesmi pouzivat vodice? Jedina vyjimka, kde neni povoleny vodic, je muzsky vodic zen pri behu na svetovy rekord – rekord by nebyl uznan, nicmene i tak by vysledny cas sel do atletickych tabulek, mohl se vyuzit pro kvalifikaci na MS, OH…

Taky podle pravidel IAAF si zavodnici navzajem mohou podavat obcerstveni a vpodstate „vodic“ si muze na startu nabalit cely batoh zasob a podavat je jinym zavodnikum dle libovule.

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2015 13:10:04

jj

>> SlavoK, 20. 10. 2015 13:14:50

ja ted na Amsterdamskem maratonu videla, jak si vedouci skupinka muzu predavala po ceste jednu lahev s pitim a vubec to nikomu neprislo divne…