jo, v 10:00 (zapoměl jsem uvézt čas). Ideálem se zatím tváří sněžnice (ale zas ta romantikaaa  ).

[quote=forest]jo, v 10:00 (zapoměl jsem uvézt čas). Ideálem se zatím tváří sněžnice (ale zas ta romantikaaa ).[/quote] Do neděle daleko,uvidíme. Sněžnice nemám,vezmu mačky. 

tak ja nemam ani sneznice, ani macky ani lyze :) jediny co mam tak novy pohory, takze ja to mam i pres horejsi dotaz jednoduchy beru maratonky :D a nevim jaky mate velky zkusenosti v behani ve snehu, ale ja byl vcera a super 15km akorat jak se clovek bori tak me zacala trosku tahnout prava achilovka, takze opravdu dlouhy beh na neuslapanem snehu bych asi nedal, snad se pocas trochu umoudri a nebude do nedele nepretrzite snezit

[quote=Luckyboy]tak ja nemam ani sneznice, ani macky ani lyze :) jediny co mam tak novy pohory, takze ja to mam i pres horejsi dotaz jednoduchy beru maratonky :D a nevim jaky mate velky zkusenosti v behani ve snehu, ale ja byl vcera a super 15km akorat jak se clovek bori tak me zacala trosku tahnout prava achilovka, takze opravdu dlouhy beh na neuslapanem snehu bych asi nedal, snad se pocas trochu umoudri a nebude do nedele nepretrzite snezit[/quote] S tím mám stejné zkušenosti,je to nápor na achilovky.Tělo si částečně zvykne,ale je to prostě něco jiného. Zároveň se domnívám se,že do neděle sníh na silnici nevydrží.

Tak bohužel v neděli nebudu moci přijít na svoji oblíbenou trasu. Byl jsem vylosován k odvozu talentovaných basketbalistek na zápas do Žďáru. Tak příště :)

to vl001: tak doufam ze u nas devcata co povezes prohrajou :) – dyby to byl sport kde existujou remizy tak bych se smiril i s remizou, a predem radim vem si velkou lopatu, retezy na auto a balicek pro preziti, na vysocine nejni sranda :D

Na tuto neděli hlásí má oblíbená předpověď na windguru silný vítr. To nedělá dobře mým kloubům. Dám si něco kratšího a do Obřan nepřijedu. http://www.windguru.cz/cz/index.php?…

2 rk – možná bychom mohli zkusit něco spolu v pozdějším odpoledni.

2 Luckyboy – Žďár je v té soutěži mini basketbalistek zatím nejlepší. Prohra je dost pravděpodobná :)

to vl001: to ja nevim, ja jenom tak z hecu, kdyz sem zdarak :), ale s tim pocasim to myslim skoro smrtelne vazne. pro brnaky kery zdar a okoli neznaji skoro nutna vybava. ted sem teda doma 2 tydny nebyl, ale prej je to tam relativne v pohode, zadna kalamita a mozna tam neni ani metr snehu :). kazdopadne preju stastnou cestu.

[quote=vl001]2 rk – možná bychom mohli zkusit něco spolu v pozdějším odpoledni.[/quote] To by šlo. Nechávám diskusi veřejnou, aby se případně někdo přidal. Nevím jak dnes vypadá les na Holedné a v okolí. Včera to bylo pěkné u přehrady, ale jen od hráze po 1 km za nuda pláž. Potom bylo min. 20 čísel prašanu padajícího do bot a pod tím hrbolatý led, co došlap to originál. Zasněžená romantika, ale s trochou obav o kotníky. U altánku jsem to otočil. Navrhuji: neděle 14.00, délka ± 1 hodina a ± 10 km, sraz na konečné městských autobusů Bystrc ZOO (např. 50,54, dostupné i šalinou 1, 3,11), trasa přehrada, prohrnuté chodníky kdekoliv. Změna čehokoliv možná.

[quote=rk][qu­ote=vl001]2 rk – možná bychom mohli zkusit něco spolu v pozdějším odpoledni.[/quote] To by šlo. Nechávám diskusi veřejnou, aby se případně někdo přidal. Nevím jak dnes vypadá les na Holedné a v okolí. Včera to bylo pěkné u přehrady, ale jen od hráze po 1 km za nuda pláž. Potom bylo min. 20 čísel prašanu padajícího do bot a pod tím hrbolatý led, co došlap to originál. Zasněžená romantika, ale s trochou obav o kotníky. U altánku jsem to otočil. Navrhuji: neděle 14.00, délka ± 1 hodina a ± 10 km, sraz na konečné městských autobusů Bystrc ZOO (např. 50,54, dostupné i šalinou 1, 3,11), trasa přehrada, prohrnuté chodníky kdekoliv. Změna čehokoliv možná.[/quote] Tak když veřejně, prosil bych 15:00. Přece jen nevím, kdy dojedu.

těch 15:00 by bylo supr – vyzkoušel bych obojí výběhy… (teď to neberte moc vážně, v poledne v neděli budu mluvit jinak)

A já zatím na to všechno stále jen mlčím…

[quote=running-observer]A já zatím na to všechno stále jen mlčím…[/quote] Sváťo, ono už by se místo věty „Možná příjde i kouzelník…“ mohlo začít říkat „Možná příjde i Sváťa“ 

[quote=forest][qu­ote=running-observer]A já zatím na to všechno stále jen mlčím…[/quote] Sváťo, ono už by se místo věty „Možná příjde i kouzelník…“ mohlo začít říkat „Možná příjde i Sváťa“ [/quote] Možná…

[quote=forest]těch 15:00 by bylo supr – vyzkoušel bych obojí výběhy… (teď to neberte moc vážně, v poledne v neděli budu mluvit jinak)[/quote] Platí stále hodina a místo srazu „odpoledního“ běhu ? Pokud se dopoledne na trase k Adamovu neuženu,přidružil bych se k Vám s juniorem.

ta trasa bude cela po asfaltu, nebo tam budou krosove vlozky…

Docela vam vase spolecne vybehy zavidim.

dopoledne by to mělo být celé po asfaltu, že Milane? odpolední čas padl těch 15:00. Kdyby se to muselo přesouvat, tak napište tady zavčas do fóra (cca do 14:00).

2 Mirro: teprve začínáme – máme za sebou jen 2 společné výběhy…

Do Obřan dorazím, na Prygl nee. Trasa je celá po asfaltu, s výjimkou mezi pár míst mezi Obřanama a Bílovicema.

[quote=forest]do­poledne by to mělo být celé po asfaltu, že Milane? odpolední čas padl těch 15:00. Kdyby se to muselo přesouvat, tak napište tady zavčas do fóra (cca do 14:00).

2 Mirro: teprve začínáme – máme za sebou jen 2 společné výběhy…[/quote] Přesně jak psal Pavel,jen pár úseků do Bílovic je nezpevněných a na kraji Bílovic směrem na Adamov jsou kostky.Jen,aby přes noc nenapadlo půl metra sněhu. 

tak co kluci, jaké máte pocity? Já v tichosti umírám při učení databází… Odnesly mi to prsty na obou nohách – asi 5 nepříjemných puchýřů (ale mám takové nohy, že mě to ani nepřekvapuje). Ale 31,9 (dopoledne) a 15,4 km (odpoledne) je nejlepší náplast. Ráno občas vykouklo sluníčko, skvadra ve složení: forest, milan, running-observer, Pavel, Luckyboy. Odpoledne už trošku foukalo, ve složení: forest, milan, Milanův syn (nováček), rk, vl001 a Juraj (taky nováček). Obojí v tempu kolem 5:30/km (odpledne bylo trošku kopcovitější oproti rovině po ránu).

tak to vypada ze brno zacina byt lihni ultramaratoncu :D, ja sem tedka zavrel elektronicky skripta a asi se du presunout do polohy lezmo k nejakemu filmu. nohy mi rikaji, ze sem se dneska zblaznil, ale holt jim musim zase vysvetlit, ze na maraton si holky musej pekne zvykat.

pro milana: tak skoda ze si me nevidel „sbihat“ dolu po uvoze protoze nez sem dal do pohybu me zatuhle klouby a svaly, tak to chvili vypadalo ze pujdu na mendlak po 4 :) ale nastesti se uspesne povedlo prejit do klusu.

[quote=Luckyboy]tak to vypada ze brno zacina byt lihni ultramaratoncu :D, ja sem tedka zavrel elektronicky skripta a asi se du presunout do polohy lezmo k nejakemu filmu. nohy mi rikaji, ze sem se dneska zblaznil, ale holt jim musim zase vysvetlit, ze na maraton si holky musej pekne zvykat.

pro milana: tak skoda ze si me nevidel „sbihat“ dolu po uvoze protoze nez sem dal do pohybu me zatuhle klouby a svaly, tak to chvili vypadalo ze pujdu na mendlak po 4 :) ale nastesti se uspesne povedlo prejit do klusu.[/quote] gratuluju k první třicítce!

Po dnešním dni mám pocit,že by to letos nemuselo být tak špatné (tzn. o něco lepší než vloni).Těch celkových 46 km,místy v měkčím a tím i náročnějším terénu,se na mě nepodepsalo víc než jiné dny s poloviční kilometráží.Fak­ticky to znamená,že co mě bolí obvykle ,to se nezhoršilo a nic nového nepřibylo.Chvá­lihodné zjištění. To Luckyboy : posledně po 34km a ledové sprše jsem se cítil stejně,takže Ti rozhodně nezávidím. A nováček , junior hrdě odmítnul odvoz autem a doběhl bez krizí až domů.Tím počinem si dnes připsal poprvé přes 21 km.

Masakr, teda zejména 47 km dvoufázovci – to už je fakt moc :) Jinak taky jsem si vyrobil puchýř, byť jenom jeden.

Jsem rád, že jsem běžel jen odpoledních 10+. Protože 10 by bylo málo, běžel jsem z Jundrova na sraz. No a pak si to kousek prodloužil s rk přes Žebětín a doběhl domů za 3:02, kilometry snad ani nebudu počítat. Ani bych nevěřil, že vydržím běžet 3 hodiny po sněhu a takových kopcích. Asi pomohlo, že v Žebětíne byla otevřená hospoda :)

[quote=vl001]Jsem rád, že jsem běžel jen odpoledních 10+. Protože 10 by bylo málo, běžel jsem z Jundrova na sraz. No a pak si to kousek prodloužil s rk přes Žebětín a doběhl domů za 3:02, kilometry snad ani nebudu počítat. Ani bych nevěřil, že vydržím běžet 3 hodiny po sněhu a takových kopcích. Asi pomohlo, že v Žebětíne byla otevřená hospoda :)[/quote] Skutečně výživný běžecký den pro všechny.Jen společná část měla přes 180m převýšení.A zpět jsi musel z Žebětína běžet za tmy.Kudy ? Přes Holednou ?

[quote=milan][qu­ote=vl001]Jsem rád, že jsem běžel jen odpoledních 10+. Protože 10 by bylo málo, běžel jsem z Jundrova na sraz. No a pak si to kousek prodloužil s rk přes Žebětín a doběhl domů za 3:02, kilometry snad ani nebudu počítat. Ani bych nevěřil, že vydržím běžet 3 hodiny po sněhu a takových kopcích. Asi pomohlo, že v Žebětíne byla otevřená hospoda :)[/quote] Skutečně výživný běžecký den pro všechny.Jen společná část měla přes 180m převýšení.A zpět jsi musel z Žebětína běžet za tmy.Kudy ? Přes Holednou ?[/quote] Cítil jsem se i na stoupání nahoru na Holednou, ale je to dost tmavý kout :) Běžel jsem proto Údolím oddechu a normálně po cyklostezce podél vody.

Tak já jsem našel na prstech nohy taky trochu puchýřek, ale to je z toho, že se mi do boty dostala voda, a to ponožky pak už nefungují zcela korektně (v takové situaci se mi nejlépe osvědčují tenké bavlněné, a ne funkční).

Nohy jsou jinak v pořádku, ale na trénování rychlostních „záseků“ to zítra nevypadá.

Milan: Nováčkovi půlmaratonci pogratuluj i za mě.