>> Bran, 31. 10. 2010 17:32:41

>> Bran, 31. 10. 2010 18:12:48

Dovolím si s Tebou trochu nesouhlasit. Za dobu kdy se v atletice pohybuji jsem již viděl mnoho běžců a běžkyň zhroucených v cíli. Přitom se nejednalo o dlouhé běhy, ale tratě 400 – 1500m. Každý „čtvrtkař“ Ti řekne jak moc tato disciplína „bolí“.

Chůze je určitě nejpřirozenější pohyb člověka. I když v minulosti člověk štval zvěř aby se uživil určitě byla chůze častějším pohybem v běžném životě. Při sportovní chůzi je ten, pro někoho možná nepřirozený způsob, výsledkem snahy vytočením těla v kyčlích prodloužit délku kroku. Já si také netroufám říci, že trojskok, vrh koulí (opravdu vrh, nikoliv hod) koulí nebo hod kladivem je nepřirozený. A to již pomíjím řadu nově vzniklých sportů.

Pokud se nelíbíš rozhodčímu nic neděje. Může Ti dát návrh na DQ, ale až teprve když se tyto návrhy sejdou od 3 rozhodčích (na mezinárodních závodech každý jiné národnosti) proběhne samotná DQ. Pouze vrchník může sám vyloučit chodce, bez ohledu na počet návrhů na DQ, v posledních 100 m pokud poruší pravidla. Myslím si tedy, že tímto je animozita jednoho rozhodčího dostatečně potlačena.

Běh v jakékoliv terénu a jakékoliv obuvi je ke kloubnímu aparátu vždy méně vhodný než chůze. Vždy je tu fáze letu, po níž následuje dopad na podložku, a tudíž náraz na klouby. Jak píše VERBIR, je to otázka zvládnutí techniky, řádného rozcvičení před závodem, a uvolněním těla. Chůzi dělám od roku 1968 a žádné problémy s klouby nemám.

Podobně jako RUDU mně jen zaráží ta míra netolerance. Každý ať si vybere sport a disciplínu, které jej dokáží uspokojit a dopřeje totéž i jiným a nesnaží se je omezovat. Tím však nechci říci, že nemůže projevit svůj názor. (Bez ohledu na plusy a mínusy u aury.) Vždyť všechny nás spojuje zájem o sport. 

Úplně náhodou jsem dnes narazil na tuto diskusi. Sportovní chůze kloubům v žádném případě neškodí. To mohu potvrdit jako chodec i jako lékař. Je na ní také pěkné podívání. A není nepřirozená. Myslím si, že největším problémem sportovní chůze u nás je nedostatek závodů a jejich kumulace do konce června. Pokud má chodec na jaře nějaký zdravotní problém tak pokud se to rychle nevyřeší tak je sezóna ztracená. Běžeckých závodů je naproti tomu jako máku. Chůze je hezká atletická disciplína a technicky je obtížnější než běhání. Každý chodec zná situaci, kdy ho v tréninku nebo přímo při závodě zastaví kompartment syndrom svalů předních bérců, což obvykle znamená několik krušných minut, kdy únava může způsobit nedostatečné dopínání kolen a napomenutí od rozhodčího. Závodník zpomalí a dá si pozor na styl, což je dobře. Kompartment syndrom se při dostatečném objemu tréninku pak už nedostavuje protože cévní systém dolních končetin se na sportovní chůzi adaptuje. Přál bych si do budoucna víc chodeckých závodů v průběhu sezóny a je jedno zda na okruhu nebo na dráze. Závody v chůzi na silničním okruhu mají své kouzlo.

Zuzka Schindlerova travi 6 mesiacov v australii, vyhne sa jednak kompletne zimnemu pocasiu europy a jednak sa pripravuje v tvrdej konkurencii australskych chodkyn a chodcov, momentalne je velka skupina na vysokohorskom sustredeni, v Thredbe, tesne pod najvyssim vrcholom kontinentu na sustredeni su aj traja svk chodci v priprave na OH.

>> Bran, 31. 10. 2010 17:32:41

Ja tedy nevim, ale po dobehu 5km zen na Diamantove lize se tam take vetsina slozi na zem. To neni o tom, jak je pohyb prirozeny a narocny, ale ze jdes na krev a neflakas to. Nicmene bych moc rada vedela, co to bylo za zavod. Na velkych soutezich se chodi 20km a 5km jen na mestskych zavodech a to v TV opravdu, ale opravdu nebyva. Tudiz je otazkou, zda neslo o dorost ci juniorky…

Pokud prechazis do sportovni chuze na snizeni tepovky, tak bych tve pojeti chuze chtela videt. To bud ehodne volne, to muzes jit rovnou normalnim krokem.

>>>> RUDO Na chuzi nejvice nadavaji bezci, co zazili, jak je predesel/a technicky jdouci chodec/ kyne. Zazila jsem na zavode Praha – Brandys pri 20km zvode, jak jsme predchazela bezce a on se zdesil, zacal sprintovat (3km pred cilem!!!) a klickoval mi tak, abych mela problem jej predejit. Snaha maran, 3km jsou 3km, dosla jsem driv…A pak ti, co se bezecky nechytaji, zavodi, ale dobihaji na chvostu. neznam opravdu dobreho bezce, co by mel neco proti chodcum. Vetsina vi, co je za dobrym vytrvaleckym vykonem prace…(mluvim o sportovcich, ne o nasem atletickem svazu, ktery odsouva vsechny vytrvalecke discipliny – ne jen chuzi – stranou)

>> skritek Hugo, 21. 02. 2012 22:06:32

co sa tyka atletickych zvazov, situacia je zrejme rozdielna v CZE a na SVK, svk zvaz zije v podstate uz desatrocia z vysledkov chodcov, ale na druhej strane chodcov podporuje Dukla, teda z rozpoctu ministerstva vojny.

>> rudo, 21. 02. 2012 22:31:41

To mas pravdu, na Slovensku je to jine. A neni se co divit, v ostatnich disciplinach jsou na tom hur nez v CR. Obecne, vim ze Beresova se neuveritelne lepsi, dvajcky Veldakovi atd…, chodci josu mnoho let elita jejich atletiky. Koneckoncu chodce jako je Matej Toth jim muzou zavidet i jini.

Jak tu byla diskuse o technice – ze chodec je jak tanecnik, pamatuju Korcoka. ten kdyz ty nozicky roztocil, tak to byla fakt radost koukat. On opravdu vypadal, jako kdyz tanci ( u nas podobne chodil Sonnek, ale ten mel mensi lehkost proti Korcokovi). A to je na muzskou chuzi mnohem horsi pohled nez na tu zenskou 

zatial nemam vysledky z Hobartu hoci tu uz je rano a preteky boli vcera vecer o 6. Z chaotickych twitterovych utrzkov z AA stranky je jasne zatial toto : teplota v tieni bola 38 stupnov a slnko pieklo. U muzov vyhral Jarred Tallent za 1.23, takze mozme odhadnut ze minimalne o 4 minuty to spomalilo. V zenach vyhrala Claire Tallent, jeho manzelka a podarilo sa jej ist pod OH A limit a ma istu olympiadu a z utrzku na twittery bolo spomenuye ze asi 4km sa Zuzka posunula na 3 poziciu, tak to snad dosla dosla az do konca, hoci nepredpokladam ze stihla A limit v tej strasnej horucave. Pri Hobarte bola taka situacia ze tam horia nekontrolavne ohne v lesoch okolo, mozno bol aj dym vo vzduchu predpokladam ze bola takmer nulova vlhkost vzduchu Ja som tu mal v MEL rovnake pocasie a sedel som doma pod klimatizaciou a dal som si uz 3 oddychovy den v kuse, takze obdivujem kazdeho kto v Hobarte nastupil na startovnu ciaru.

Cetla jsem na FCB,z e sla 1:37…v tom teple, pry mely vice jak 13km jen slunce, az pak stin to jde. Bohuzel k limitu daleko, ale kdyz zajde v takovem vedru 1;37, tak pri lepsich podminkach by to melo padnout 

http://iaaf.org/…sDetail.aspx?…

ano bolo to krute, teplota vraj podla ucastnikov az 39 a tien na trati vobec nebol. polovica v kazdej kategorii to vzdala a mnohi co dosli boli 10–15 minut za svojou vykonnostou a dosli to len koli tomu ze museli bodovat do medzistatneho stretnutia AUS-NZ, Casy prvych 4 muzov a zien v tych podmienkach su neuveritelne kvalitne, pricom Clare Tallent sla 1:32:58, ako jedina pod A limit. Zuzka bola tretia 1:37:34 a v normalnom pocasi to implikuje neuveritelne rychly cas, zeny na 1,2,4 mieste maju uz A limity a umiestnenim si ziskali nominaciu na OH, tak je jasne ze aj Zuzka si to zasluzi, Druhy muz Chris Erickson si umiestnenim sice splnil nominaciu ale nema A limit na 20km, tak ho pojde nahanat do Ciny 30 marca, ma A limit na 50km ale pred nim su dalsi 3 australcania… Zuzka si teraz urcite najde preteky s lepsimi podmienkami a limit da. drzim palce. osobne sa divim ze preteky neodlozili aspon o 1 den, tu sa uz vyrazne ochladzuje a uz prsi.

http://www.atletika.cz/…i-v-hobartu/

>> rudo, 26. 02. 2012 20:31:02

Dekujeme za vycerpvajaici zpravy od protinozcu. cetla jsme na FCB, ze se take chysta do Ciny, snad to vyjde tam. Prala bych to moc.

hej do Ciny musi ist aj Cris Ericson ktory sice obsadil 2 nominacne miesto ale nema platny A limit. Ak pojdes na stranku vrwc.org.au a nalavo si najdes kolonku emag Heal&toe vo vcerajsom cisle je podorbna reportaz aj s fotkami, je tam Zuzka ako sa vyvaluje v studenom bazeniku s Chrisom pred pretekmi a je tam popisane ako sa chladili az do stratu, Zuzka je zrejme nejako priclenena k australskemu stredisku a tak ma od nich vsetky vymozenosti, chodci ktori nemali tie bazeniky a chladiace mrazene vesty to vzdali, takze islo v podstate o to kto mal tie materialne prostriedky a kto nemal, je to tam podrobne vysvetlene.

>> rudo, 28. 02. 2012 20:06:17

Diky moc, je uzasne videt, ze nekde je chuze takto popularni. Tedy, kdyz klikam na tom webu a divas se i na jine stranky…

Co vim, tak se Zuzana domluvila na zimu s trenerem Vallancem a dik tomu asi mela dane moznosti. A pusobi velmi spokojene, coz je super smerem k OH sezone. A pak jako zenska musim ocenit australske zavodni kalhotky. Ty jsou paradni!!!!! 

mas tento rok v plane nejake chodecke preteky ?

ci uz v kalhotkach alebo bez ?

mě se chůze líbí, ale asi se jí věnovat nebudu…

http://iaaf.org/…sDetail.aspx?…

v sobotu dolezity zavod v Chihuahua MEX

>> rudo, 01. 03. 2012 20:52:00

uvazuji, ze bych si dala neco v lete nebo na podzim. Uz hodne dlouho nezavodim, ale kamaradi mne vyhecovali pred 3 lety k triatlonum a ted uz i bezeckym zavodum. A ja na podzim dosla k zaveru, ze se zase projdu. Desitku bych chtela jit urcite, 20km asi nebude kde, to spis necham na pristi Podebrady, kdy bude v CR. Aktualne chodim obcas v treninku a trosku se placam. Na ledu se chodi blbe, spis spinninguji.

Ale pujdu urcite v kalhotkach…jen ne tak hezkych

>> ypres.bass, 01. 03. 2012 21:49:54

Hlavne, kdyz ty holky vrti v tech kalhotkach, prdelkou, vid? 

>> skritek Hugo, 02. 03. 2012 19:43:14

tak drzim palce, v juni by mala byt zahoracka 20 aj pre zeny ako MS(lovenska), len tam zvycajne byva moc teplo

>> skritek Hugo, 02. 03. 2012 19:44:07

tak to mám radši při jiných disciplínách, třeba při běžné chůzi po městě… myslel jsem to že se mi zamlouvá ta disciplína ale díky za reakci

http://iaaf.org/…d=63825.html

Chegin, the big boss, ako to funguje v Rusku – Mordovia – Saransk

novinka z Dudiniec: (posla atletikasvk.sk) okruh bude iba 1km, namiesto tradicnych 2km, buduci rok Dudince organizuju europsky pohar a poziadavka je aby sa velke chodecke preteky postupne preorientovali na kratky 1 km okruh, tak to Dudince skusaju uz dopredu. Pre divakov je to vyhoda uvidia chodcov 2× castejsie.

>> rudo, 02. 03. 2012 20:18:31

Záhorácká 20 se koná 9. 6. Jsem tam již tradičním účastníkem a teplo je slabý výraz pro počasí, které tam bývá. Ale jinak atmosféra závodu nepopsatelná. Je to událost pro celý Borský Mikuláš. 

su nejake specialne cviky na sportovu chodzu? posilovacie cvicenia? venujem sa skor Nordic Walkingu a podla mna to bude dost podobne v technike noh. momentalne mam beh ako cvicenie na vydrz a raz za tyzden vybieham do hor na cca. 8–15km trasy+samozrejem domace posilovanie core, drepy, kluky,…

>> andyxx7, 07. 03. 2012 20:46:00

tiez som zacal chodit kopce s palicami a zbiehat ich s palicami UTMB = vzdialeny plan. Technika Nordic a zavodnej chodze je velmi velmi rozdielna. spravna techniku aj behu aj kazdehu druhu chodze zacina od prace ruk, pozicie pliec a sposobu ako sa praca a poloha ruk prenasa cez trup tela, okolo chrbtice chrbtove svaly dolu do panve a dalej do noh. Nordic je prave tymto velmi specificky a uplne sa odlisuje, je to skro lyzovanie klasickou technikou na sucho bez snehu. Sila z Nordic – svaly okolo plecneho klbu a horna a spodna cast chrbta sa ti ale pri zavodnej chodzi velmi zide, mne osobne pri zavodnej chodzi odidu najprv svaly na pleciach a v chrbte.

Existuje seria cvikov tzv chodecka abeceda, slusim najst link na ten website, zavodna chodza je zalozena na rotacii panvy oproti pleciam, rotuju naraz oproti sebe, takze vsetky cviky krore posiluju rotacne a stabilizacne svaly okolo chrbtice najme spodnej casti su vhodne z jogy napriklad system cvikov zo skupiny krokodyl, vyborne pokreslene napriklad v POlaskovej knihe z roku 1990, vydavatelstvo SPORT : JOGA, 8 stupnov vycviku. da;ej doraz je navelmi aktivnu pracu v clenku, dokladny vypon na lytka vo velkej rychlosti, takmer akoby odraz od zeme z lytkoveho svalu, treba naozaj silne zdrave a pruzne achilovky. tiez je potrebne mat silnu spodnu cast quadricepsov aby dokazali drzat koleno v pevnej pozicii vystrete. Aktivna dopradna sila pri zavodnej chodzi sa generjue zatahom vystretej nohy dozadu = svaly zadku, hams a spodok chrbta, cela ta retaz pracuje spolu a specialne sa to trenuje pri stylovej chodzi do kopca zacina sa mierne suvisly svah a ako sa to zvlada postupne strmsi a strmsi, podla moznosti rovnomerny.

>> rudo, 07. 03. 2012 21:50:13

dik za info. ked si to tak v duchu predstavim, tak je to fakt skoro uplne odlisny sport, NW vs. sportova chodza

>> andyxx7, 08. 03. 2012 20:14:46

Ano, sportovní chůze a Nordic Walking je něco úplně jiného. Jediné co mají společné, je absence fáze letu, která je samozřejmě nezbytná při běhu. Pokud tohle porušíš při NW nic se neděje. Stejně jako není třeba dodržovat pravidlo o dopnuté noze v koleni od okamžiku prvního kontaktu se zemí až do okamžiku kolmice k podložce. Pokud tato dvě základní pravidla porušíš při chodeckém závodě čeká tě nejméně napomenutí, případně i diskvalifikace.

>> andyxx7, 07. 03. 2012 20:46:00

Pokud se chceš něco bližšího dovědět o tréninku tak koukni sem

>> 321919, 08. 03. 2012 20:49:25

nie celkom presne. pri NW tradicnych zavodoch v terene sa samozrejme nebezanie nekontroluje. avsak NW sa snazi spravit z toho aj oficialny sport s regristrovanim rekordov uz som aj niekde cital doterajsie ustanovujuce rekordy a tam sa striktne posudzuje letova faza, musi to byt striktna chodza, maju aj rekordy na drahe, takze NW zahrana akoby 2 druhy aktivit-sportov zacina to byt podobne ako s chodzou je ta zavodna podla striktnych pravidiel a ta chodza ultra – obycajna kde v poodstate plati chod ako chces.

>> rudo, 08. 03. 2012 21:28:54

Tak to jsem tedy netušil, že NW snaží zařadit mezi oficiální sporty. Díky za informaci.