Ahoj, ráda bych se občas připojila ke společnému běhání, dovědět se o místech, kde se dá dobře běhat, běhám nejčastěji z Rochlic do Vesce k rybníku a okolo něj, jiné trasy neznám, nebydlím v LB dlouho.

Ahoj, pokud je tohle vlákno ještě živé, připojil bych se k někomu na obdobné úrovní, teď zvládnu max 10km za 70 min na svém obvyklém kolečku a tvrdým asfaltovým silnicím se raději vyhýbám pokud to jde (mám jich na něm asi 3 km).

Ahoj, jsem te´d na nějakou dobu v Liberci. Vůbec se tu nevyznám a krom Ještědu na který nevyběhnu mám dojem,že tu v okolí Horní Růžodol u areny nic není. Mohu jít jen brzy ráno kolem půl šesté spíš dřív a nebo až po osmé večer. Je tu ovál, ale na ten nemohu. je na něj vidět z hotelu a večer tam všichni sedí u piva. Poradí mně někdo co mám dělat? Alespoň hodinový okruh. Moc děkuji.

Můžeš běžet do prům.zóny přes Puškinovu ulici dál po vrstevnici přes Irkutskou ulici až do Žákovské ulice v Ostašově pak kolem Slévárny/uličkami nad ní, aby ses vyhla hlavní ulici/kolem Kačáku do Národní nebo kam potřebuješ.Je to asi 10km podle toho kudy běžíš a není to ani moc do kopce. Zkus tady mrknout http://www.runmap.net/route/224343

Moc děkuji za typ. Určitě vyzkouším. Zítra si v práci tu mapku vytisknu…dnes jsem zkusila běžet tady nějakým sídlištěm a trochu jsem bloudila :) tak brzy ráno jen samá ukrajina a nikdo můj hotel neznal…neměla jsem žádný záchytný bod kro komínu u trati a najednou jich bylo všude…jen komíny…:) Jinak jsem se teď večer byla podívat ve Veseci. budu tam muset popojet autem, ale myslím, že to bude i trochu náročný terén…na ráno. nejsem moc dobrá a zdatná. Zkusím zítra Vesec zlehka a pozítří s mapkou to tvoje. opravdu moc dík.

Neběželas tam včera navečír ? V Žákovský ulici jsem před sebou viděla běžkyni -černej culík a myslím červený triko?Já byla vzadu, nemohlas mě vidět /pokud jsi to byla ty/.Na konci Žákovský jsi zabočila doprava směr slévárna.Já pokračovala dál směrer za letiště.Jestli jsi to ty, tak doufám, že se ti trasa líbila.Hezky se běhá v lese na Růžovým Paloučku u Lomu.Ale to je trochu náročnější, je to dokopec./Turistická značka od vleku Skalka směrem na Pláně/ Tak po okolí.

ahoj…já to nebyla…jsem blond a včera jsem po své první 25 km nemohla ani chodit tak bys mě stopro doběhla :) Ty tu bydlíš? Nejsem moc rychlá, ale kdyby ses obětovala moc ráda bych šla i na palouček. Já byla teď na přehradě. stíhám jí ještě večer. Moc se mně tam líbí, ale musím tím autem.

Bydlím ve Strakonický.Jsem taky pomalá /otázka je , čemu ty říkáš pomalá ../.Do lesa se teď moc nechystám.Ještě do půle září mám čas se rozhodnout,jestli si už troufnu na maraton…Evžen se Sárou mi poradil, ať vypustim kopce..A za Paloučkem je to hlavně do kopce.Jak dlouho budeš v Lbc?

Budu min. do konce září. Psala jsem ti emila. Rovinky mně nevadí :) Lb vůbec neznám. Jsi daleko od Areny? Palouček je kterým směrem? Na maraton zatím nemám ani náhodou.

Ahojky, zdravím běžkyně a běžce v Liberci a okolí…koukám, příspěvky jsou staršího data, ale přesto píšu.

začala jsem běhat teď na jaře a myslím, že by mi to šlo líp s někým.

včera jsme si dala trasu Bedřichov-Černá Nisa-Rudolfov.....dala jsem to za 8,34 km a 57:10 minut.

je to příjemná cesta po rovince a pak z kopce dolů.

v sobotu jsem běhala po Viničné nebo jak se to jmenuje.

ale klidně bych běhala i kolem lbc nebo jbc přehrady.

mějte se hezky a těším se na odezvu.

Zdarec válec. I já zkoušim zlehka proniknout mezi borce co uběhnou víc jak 100 metrů naráz Začal jsem v půlce dubna, zatim chodim jen na 4 km trasu kolem hypky k prům. zóně ale rád bych zkusil něco víc do přírody. Jak tak koukám, nestačil bych ani Rybce, která má raketový zlepšení. Ty 4 km dám za cca 25 min dle nálady a hecu tak se raději nikam cpát nebudu, než něco potrénuju… Ale díky Rybko za tipy, určo zkouknu ten Béďov i viničnou. Tam jsem byl v sobotu poprvý na kole a v okolí je ještě další trasa + něco na inlajny, tak bude co objevovat Kdybys přecejen měla nerva na funícího slimáka za zádama, budu rád, ale kardiostimulátor neseš ty 

>> Masomleyn, 14. 05. 2010 00:10:33

určitě budu ráda, když se proběhnem spolu.....fakt jsem pomalá, neboj, mých včerejších 9km/1h není nijak oslňujících!

jen jsem limitovaná hlídáním dětí atd.

teď bych ráda o víkendu vyběhla.

včera jsem dala 2krát kolem přehrady v jablonci. i ta liberecká jde…je to teda jen víc koleček, je menší.

tak se ozvi, písni sem nebo na mejl, mám ho napsanej u údajů.;-)

Zdravím všechny Liberečáky, kde bývám pracovně celý den, běhám pak ale doma mezi Hrádkem a Chotyní. Začal jsem někdy v únoru, kdy jsem si chtěl ověřít jestli se dá na maratón opravdu natrénovat za 100 dnů. Prostě jsem se jen tak vyhecoval s cílem to nějak doběhnout v časovým limitu. Běhával jsem tak třikrát za týden, nejčastěji tak 15 kilometrů (plus třikrát jsem si jich dal 20). Přesněji, vždy běh střídaný chůzí. Dodnes neuběhnu souvisle více než kilák. Mým cílem bylo přesto zdolat maratón, pak se na to vykašlat. Takže jsem běhal v obyčejných botech ve kterých chodím do práce. Kupodivu, i s takovouhle přípravou a výbavou jsem ten maratón v Praze zdolal za pět hodin a pár minut navíc. Výsledek sice nic moc, ale poslední jsem rozhodně nebyl. Já tam najednou zjistil, že mě to začalo bavit, že už to prostě nejde skončit. Takže tentokrát do toho jdu znovu, chci ale být důslednější. Takže pokud někdo běhá kolem Hrádku nad Nisou a okolí, ozvěte se. Snad bych to někdy zvládnul i v Liberci, pokud by se dalo něco dohromady.

>> Masomleyn, 14. 05. 2010 00:10:33

tak se budu těšit o víkendu na společné běhání......jsem na to zvědavá.

myslím, že vyzkoušet tu přehradu by nebylo špatný, v jablonci je celá dokola nějakých 5,2 km! to druhý kolečko už taky nedám celý a spíš to dojdu…mám maximum hodinu běhu a pak jdu, abych byla schopná ještě fungovat zbytek dne.

ale časem to vypilujem.:-P

a libereckou mám zase kousek, takže tam není problém s dojezdem.;-)

víc se domluvíme po mejlu nebo mobilem.

>> ozogan, 14. 05. 2010 10:39:01

Zdarec Péťo, teda musim smeknout, to je ale řádnej „hec“ dát si maraton navíc ještě za 100 dní. Sim tě, čim ses motivoval??? Někde tady byly rozebíraný důvody proč lidi běhaj, ale zrovna takovou raketu… Dyk to už je o zdraví. Cák nemáš jiných cílů? A jak dlouho po závodě trvá, než se dá tělo zase do normálního bezbolestnýho provozu?

>> Masomleyn, 17. 05. 2010 13:10:25

Já se opravdu motivoval tou knížkou (Miloš Škorpil), že to jde. A měli pravdu. Mám dojem, že plno lidí tomu nevěří, bojí se toho. Já se taky strašně bál. Ale už na startu jsem viděl, že nejsem jediný takový. Holt, povedlo se. Myslím si že je to hodně taky o psychologii, jít za tím. Rozhodně jsem měl daleko k nějakýmu dobrýu výsledku, ale zkusil jsem to. Jsem ale stále jen začátečník.

>> ozogan, 17. 05. 2010 22:38:54

Dostat se do cile maratonu (v jakemkoliv case) ja osobne za dobry vysledek povazuju. Predpokladam, zes mel jako hlavni cil dobehnout v casovem limitu a to se povedlo – s docela slusnou rezervou. A pokud te to namotivovalo behani nezabalit, ale pokracovat dal, tak mas urcite prostor (a realnou sanci) ke zlepseni.

>> Rybka77, 03. 05. 2010 16:09:25

>> Masomleyn, 14. 05. 2010 00:10:33

Ahoj, jsem taky z tohodle kousku Liberece a běhám jen chvilku, kdybyste někdy měli chuť se proběhnout společně, dejte vědět.

Běhám většinou k vratislavickému hřbitovu, paralelně s dálniční spojkou na Jablonec…není tam moc asfaltu a dají se tam potkat srnky, bažanti a zajíci :)

>> ondratoral, 04. 06. 2010 16:05:23

ahojky, klidně si spolu zaběháme…jo, neběžel si i dnes kolem 16:30?? směrem k harcovské základce ze sídliště??

já se s klukama vracela z hřiště a viděla nějakého běžce jak běží do lesíka.:-P

>> Rybka77, 04. 06. 2010 17:44:49

sice jsem tou dobou popobíhal, ale asi jsem to nebyl já, zase jsem frčel do Vratislavic :) Co pondělí navečer?

>> ondratoral, 04. 06. 2010 16:05:23

Ondro, zdravím! Ono asi nejde sedět pořád u počítače, že? Běhám spíše u Hrádku, ale pokud se dohodnete na nějakým rozumným termínu, mohl bych se k vám zkusit přidat. Nebo, což takhle zkusit si někdy zaběhat někdy kolem Žitavy? Mají tam pěkný cyklostezky kolem Nisy.

>> ozogan, 04. 06. 2010 22:47:18

Ahoj Petře, když se z hobby stane práce, člověk nějak ztratí chuť sedět u monitoru i po zbytek dne :) Ozvu se po mailu, abychom se nějak dohodli na Hrádek nebo tu Žitavu…

>> ondratoral, 06. 06. 2010 21:06:48

ahojky…dík za dnešní běh…stálo to za to.

snad zase vyběhnem!:-P

Je už dohodnuto, že tuto sobotu (19.6.2010) v sedm hodin ráno se sejde pár lidí na přehradě (Liberec) ke společnému běhu kolem přehrady. Vypadá to, že jsme už čtyři, přidat se můžou klidně i další zájemci. Akce se koná, jen když nebude moc pršet. Sraz na hrázi, směrem k centru. Kdo přijde později, může se taky přidat když budeme probíhat kolem. Tempo individuální, jak to komu bude vyhovovat.

Kdo je na Facebooku, tady je k tomu založená akce: http://www.facebook.com/event.php?…

>> ozogan, 16. 06. 2010 10:07:16

no to bych se ráda přidala…ale fakt v 7h ráno?????8-O já chci ještě spát!!

uvidíme, jak na tom budu v tu sobotu.

kdepak všechno jde běhat??

>> Frankie, 16. 06. 2010 10:52:45

tak teď už takový vedra nejsou, ale chápu, že po ránu je to tam hezký a je tam klid a pohoda.

ale to bych musela vstávat snad v 6 ráno, abych se nasnídala a doprdelila se tam-.:-P

pokud nepřijdu, přeji teď, abyste si hezky zaběhali.;-)

>> Rybka77, 16. 06. 2010 10:50:52

Já abych to stihnul, budu muset vstávat nejpozději o půl šesté a utíkat na vlak. Jinak jsem ale taky zvyklý běhat spíše až večer.

>> ozogan, 16. 06. 2010 11:12:16

seš fakt nadšenec!:-P

Ahoj, to zní krásně. Pokusíme se také přidat. Máme to z Kraláku strašně daleko:oD

>> Zuzana23, 16. 06. 2010 13:38:13

no to máte.....:-P

já jsem z kunratický.