Dopoledne s kousalíkama http://www.zhostovicketvrze.unas.cz/, pak něco málo kolem kotle (není nad domácí pohodičku), odpoledne si mi napodařilo se ukecat jít ven (v Kolbence jsem celé dny venku), hnusný vítr, teplota kolem nuly ani nevadila, ale ten vítr. Prostě jsme si s maminou otevřeli Neuburské z vinařství Zechmeister pak následovalo vínko od pana Tetura z firmy Sing Wine – Muler Thurgau a ve finále Neuburské od pana Kovácze, mňam, no ono to bylo finále, včil Rulandské bílé z vinařství Bauman. Jedno lepší než druhé. Ony se ty kilometry nepotento, HI. Takže tento týden jen dva, téměř noční výběhy. Lidičky, hlavně zdravíčko, pohoda a klídek! A ať nám to běhá.

Tak já si taky postěžuji. Po doběhu mě začali bolet kolena – přesněji čéšky. Asi je to tou zimou. Měl jsem je úplně studený… asi budu muset začít brát dvě vrstvy oblečení na nohy.

Posledních několik měsíců bych mohla přispívat akorát do této rubriky.

:o(

Běhám, ale za dcerou do nemocnice, ve volných chvilkách dodělávám cukroví (pro nás bych nepotřebovala, ale spíše babičkám, které už nezvládají a jsem jim dlužna).

>> káča, 18. 12. 2011 19:44:57

Mně pak pozdější vyběhnutí nakonec pomohlo…

>> Amina, 19. 12. 2011 14:06:33 Doufám,že nic vážného.

>> VV1967, 19. 12. 2011 08:47:10

Přes leginy dávám cyklistický návleky na kolena, na prokrvení pomáhá taky teplá Emspoma , občas i kombinace obojího…

>> Dav, 19. 12. 2011 17:22:16

A do třetice, rum dovnitř. :))

>> Dav, 19. 12. 2011 17:22:16

>> EvženGe, 20. 12. 2011 07:48:22

Chlapi, mne na lepsi prokrveni a zahrati pomaha zrychlit. ;)

>> SlavoK, 20. 12. 2011 11:24:49 Myslíš, zrychlit PULS?

>> hf, 20. 12. 2011 11:32:45

tak nejak, to vzdy zabere.

Souhlasím s Evženem. Rum podávaný po malých dávkách neškodí v jakémkoliv množství.

>> VV1967, 19. 12. 2011 08:47:10

presne rovnaky problem mam aj ja, ked sa ochaladi pod 0St. Po dobehu este v pohode, sadnem do auta, idem cca. 3–4min a ked vystupim, strasna bolest vo vnutry kolien, ktora odoznie po cca. 2–3minutach. Nepomahaju ani spodare 

Jestli můžu, taky si postěžuju…k vánocům jsem dostal knížku Born to run. Mám strach vůbec ji otevřít, co když mě napadnou takový kraviny, jako běhat bos? 

>> Matěj, 25. 12. 2011 00:21:32

To není tak hrozný. Horší je si dokazovat, že uštveš zajíce k obědu.

>> Matěj, 25. 12. 2011 00:21:32

Možná to povede k tomu, že si kvůli téhle knížce přečteš další. Mně se to takhle stalo. A taky jsem googlila na všechny strany, než jsem byla spokojená.

Asi to bude ulítlá stížnost,ale hrozně mi to vadí:teče mi při běhu z nosu, bez kapesníku vůbec nevybíhám a pokud bych nesmrkala, asi bych kolemjdoucí děsila nudlema až na břiše. V létě jsem si myslela, že mám alergii a přejde to, ale smrkám každých 5 min. Budu si muset na to holt zvyknout. Taky tolik smrkáte?

Naprosto stejné pocity. Když zapomenu kaapesník, je to hotové neštěstí. Nesmrkat, tak mám opratě jako naší pejskové pri čekání na krmení. nevím co s tím a pořádně mě to otravuje jak při běhu, tak na kole.

mám to stejné

>> mira.bery, 25. 12. 2011 20:21:27

>> kotak, 25. 12. 2011 16:47:22

>> Ykram, 25. 12. 2011 13:06:18

Naučte se smrkat ruským kapesníkem, ten je po ruce vždy.

Tak to se mi zatím nezdařilo,udělala jsem si clonu na brýlích,ale třeba časem....... 

>> Ykram, 25. 12. 2011 21:21:59

Nácvik řadím do taktické přípravy, opakováním se to zlepšuje.

>> Ykram, 25. 12. 2011 21:21:59

ber to pozitivně, dutiny se pěkně pročišťují a tlesknout soplem o kámen je pro náhodné kolemjdoucí jistě zajímavé vytržení(v lese je o publikum nouze, tedy vhodná příležitost pro nácvik zmiňovaný pamem65)

To je tak hroznej zlozvyk, to vážně nesnáším…no a když to dělají ženy, je to přímo odporné…

ranní puls 72 nějak moc :/

>> Slondi, 26. 12. 2011 10:42:40

A kolik máš normálně?

1. odedneska si to chci merit:D...... ale co jsem o tom tak čet a včera jsem měl odpoledne 65 tak jsem doufal, že to bude aspoň pod 70 moc to nechápu

>> Matěj, 26. 12. 2011 10:19:46

hroznej zlozvyk jo ? A sopel u nosu je lepší ? Ty seš nějakej cíťa .. Já jsem žena, ale přiznám se, že to dělám jen když mě nikdo zrovna nepozoruje .. a víš jak řeší na TdF cyklisti malou potřebu ???? 

>> jaja7958, 04. 01. 2012 17:30:15

Je to fakt,když nemáš jinou možnost,tak co? Jinak jsem s nudlí navštívila ORL a mám prý chladovou alergii, dostala jsem Avamys-nosní sprej a hodně se to zlepšilo, jen se divím na co všechno může být člověk alergický.

>> jaja7958, 04. 01. 2012 17:30:15

jojo, taky mne Matěj tou reakcí zaskočil, „odporné“ je poněkud silné slovo … co udělá, až se před ním žena (jeho?) třeba uprdne??