>> PROFESIONÁL, 18. 01. 2017 21:29:48

Odkrojit z čeho?

>> Petr Kaňovský, 18. 01. 2017 21:42:05

Z čokolády vice čokolady dohromady 500 g poslední odpověd.

Nemam čas na tvoje dementni otázky promin.

>> PROFESIONÁL, 18. 01. 2017 21:54:48

Z více čokolády? A proč z nich něco krájíš? Nebo měly nějakou nestandardní bohnickou hmotnost? 

>> Petr Kaňovský, 18. 01. 2017 21:42:05

Za sedmero horami a sedmero řekami, tam v zemi Profíků, nedaleko Berlína, jsou čokoládové hory.. A každý kdo poctivě odtrénuje chůzi v tempu 3:30 na km, může si z té hory odkrojit. 

>> Petr Kaňovský, 18. 01. 2017 21:58:32

Tolik dotěrných otázek, to by i vola umořilo.

A zdá se, že se ti to povedlo

>> Petr Kaňovský, 18. 01. 2017 21:58:32

Krááá. Jseš skvělej.

Jo a do Bohnic lítám, tam mají PROFIČOKOLÁDU. Váha je nestandartní, menší balení má 33 a půl deka, větší je jedenáct deka nad kilo. Tak asi krájel z tý velký. 

krááá vrána Sára

Snědl jsem vic jak 2 čokolady jedna ma gramaž 240 g.

Každy den si dam litr polotučne mleko pul litra rano a pak k večeru.

kosti a klouby mam zdrave.

Luštěniny jim 2 krat v tydnu.

Rano snidam ovesne vločky + banan.

Co 2 den jim tvaroh.

Při sportovani a tvrdem treningu je zaklad strava vydatna strava na pomalé sacharidy.

Pomalé sacharidy jsou sacharidové suplementy a doplňky, které jsou velkým přínosem pro sportovce, protože poskytují dostatek energie, čímž zabezpečují nárůst svalové hmoty a doplnění glykogenových rezerv. Pomalé sacharidy označují rychlost, jakou se vylučují sacharidy do krve a trávicího traktu, a tudíž se jedná o nízko glykemické sacharidy. Znamená to pomalejší absorpci, což zaručí delší využívání potřebné energie bez ukládání nepotřebného paliva, které by zapříčinilo přibírání tuku.

PROTEINY – bílkoviny – jsou v těle důležité pro

výživa a růst svalů, šlach, kůže, kostí zkrácení doby regenerace podporu novotvorby svalové hmoty ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy. spalování tuků a redukci nadváhy

*>> PROFESIONÁL, *

add " kamna" není ti divné, že ani for nepochopíš??? 

>> Desert, 19. 01. 2017 08:51:48

to bys vod neho chtel prilis moc, to chapani

koukam jakou desnou prdel z neho udelal Petr s Jankou

a nazpet k tematu :

tam u klokanu se dali koupit i 1–3kg cihly belgicke cokolady a z nich pak male cokoladovny delali ruzne cokofigurky – roztopili celou cihly a lili to do ruznych formicek

byl jsem v jedne takove cokoladovne a pres sklo sme tam koukali jak se to dela.

a tu celou cihlu by nam prodali jenomze si z te velkoobchodni vypocetli malooobchodni a stratilo to hned na chuti haha

>> jm1, 19. 01. 2017 14:13:52

Odpovídat na přes měsíc staré příspěvky Neuvažoval jsi o výměně stávajících spojů, např. za měděné? Přeci jen to dřevo, zdá se, už tak moc nestíhá 

>> PROFESIONÁL, 18. 01. 2017 23:31:16

Preco si to vlastne vazis, ked pises, ze mozes zjest kolkokolvek cohokolvek? A uz si tuto uzasnu cokoladovu stravu konzultoval s Matejom? :))))

>> vsara, 18. 01. 2017 22:38:45

už máš sbalenou čokoládu na zítřejší Mercury,

>> Desert, 20. 01. 2017 18:03:37

Kráá. Vidíš, ještě musím zalítnout do Bohnic pro jeden balíček. Nebo radši dva. Jen aby mi je Evžen cestou do Budějovic nesež… nesezobal.

kráá vrána Sára

>> Brutto, 20. 01. 2017 09:40:50

Preco si to vlastne vazis, ked pises, ze mozes zjest kolkokolvek cohokolvek? A uz si tuto uzasnu cokoladovu stravu konzultoval s Matejom? :))))

Chci to napřed konzultovat pouze stebou souhlas??

Určitě jsi lepši běžec než ja.

Mysliš že mi neuškodi když si dam po velice tvrdem treningu vybornou čokoládu 500 g??Važil jsem to jen tak běžně to nevažim.Když za den si dam litr mleka není to už moc??

Když mam oběd a pak teplou veřeři co 2 den je to v pořadku??

Chodim zavodni chuzi za tyden 130 km je to OK??

>> PROFESIONÁL, 20. 01. 2017 21:03:01

Dospělému jedinci už se konzumace mléka nedoporučuje

Tele po odstavení má spotřebu 2× 2 litry mléka. Takže co se mléka týče, máš ještě zhruba 3 litry rezervu. 

>> rudo, 19. 01. 2017 09:44:57

koukam jakou desnou prdel z neho udelal Petr s Jankou a nazpet k tématu.

Mě nemůže naštvat Petr s Jankou až bude mit Janka lepši čas tak pak se muže na muj příspěvek ozvat.

>> gilwen77, 20. 01. 2017 21:12:15

Dospělému jedinci už se konzumace mléka nedoporučuje.

Kdo ti to poradil??

>> PROFESIONÁL, 20. 01. 2017 21:14:37

To tvrdí profesionálové

>> gilwen77, 20. 01. 2017 21:19:03

Ja už piju mleko od narozeni až do tet a je mi už 41 let.

A pořad vše OK žadny problém.

>> PROFESIONÁL, 20. 01. 2017 21:22:57

To, že problém nevidíš, neznamená, že tam není

Technická – proč máš tak prehistorický čas na profilu? 41 let přeci není věk na to, abys žil minulostí 

>> PROFESIONÁL, 20. 01. 2017 21:22:57

Ja už piju mleko od narozeni až do tet a je mi už 41 let.

Stále z matčina prsu?

>> PROFESIONÁL, 20. 01. 2017 21:14:37

vývoj střevní mikroflory u člověka spočívá v tom, že s věkem zaniká produkce enzymů, které jsou schopny štěpit mléko, podobné je to i s diskutovaným lepkem, 

>> gilwen77, 20. 01. 2017 21:12:15

Pre teliatka je najlepšie cicanie mlieka z vemena, alebo z umelého cumľa!

Zdravé a životaschopné teľa by malo čo najskôr po uliahnutí prijať materské mledzivo, najlepšie cicaním z vemena. S prvým cicaním bývajú však problémy, najmä pri vysokoúžitkových plemenách. Niektoré teľatá cicajú už pol hodiny po narodení, mnohé sa však nenapijú samé ani za 12 hodín. Na oneskorenom cicaní má najčastejšie vinu neskoré postavenie na nohy a dlhé hľadanie cecka matky. Limitom je čas šesť hodín, po uplynutí tohoto času treba teľaťu pomôcť a vložiť mu cecok do papule, alebo podať mledzivo z fľaše s gumeným cumľom. Niekedy je pomoc potrebná počas celých prvých 24 hodín. Oveľa rýchlejšie sa naučia teľatá piť z vedra alebo fľaše, najaktívnejšie pijú samostatne z vedra už pri prvom napájaní.

MAX

>> max39, 20. 01. 2017 23:42:14

myslim ze tato rada je pre profika uz takych 41 rokov trochu neskoro

ale na druhej strane mozno by mu Matej vedel vybavit vynimku aby na chodeckcyh pretekoch na obcertstvovacke dovolili aj to pitie z vedra

>> rudo, 21. 01. 2017 06:20:06

myslíš, že ještě umí chlemtat?

>> rudo, 21. 01. 2017 06:20:06

Tak neviem ale myslim,ze v niektorych pripadoch vek nie je problem.

Inak pozeral som si nejake fotky z 25.9.2016-Berlin.A nasiel som aj tuto.

MAX

Jsem si vcera dala 2km chuzi. Po 30km behu jsem to pojala jako regeneraci. Bez cokolady, mela jsem s sebou jen krmeni pro divoke pejsky. A to fakt nesezeru ani po rychlejsi tricitce. Sorry, Maxi. I kdyz mozna to krmeni pro skot by mi jelo lip?

Maxi, jsi jednicka .

>> max39, 21. 01. 2017 10:19:13

Maxi super

Ale teda chtěla jsem si dle čísla na uchu konečně vyhledat profikův čas z Berlína, ale nemůžu to přečíst – lepší rozlišení by nebylo?

>> Desert, 21. 01. 2017 06:56:20

>> max39, 21. 01. 2017 10:19:13

>> Skritek Hugo, 21. 01. 2017 11:25:50

>> MartiNo, 21. 01. 2017 12:20:24

Před 10 lety v červnu jsem skusil zavodni chuzi udělat za tyden čiste chuze 22 h vše v rychlem tempu.

Chodil jsem hodně do kopcu až 2 km.

Vydržel jsem to měsíc žadna přestávka ani jeden den.

Zdravotně jsem to vydržel bez větších problemu bez zraněni + žadna vyrazna unava samozřejmě jsem dodržoval stravu na pomale sacharidy a Bílkoviny.

Po treningu jsem si dal rychle cukry bez omezeni.