Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh

Můj poslední běh

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | Další Poslední
avatar

Pelhrimov/Praha

10 km: 0:37:26 (2012)
půlmaraton: 1:22:43 (2011)
maraton: 3:10:26 (2011)

konik muž 22.10.2011 17:46:11

Dneska osobák na maratonu ve Stromovce, běželo se dobře, tempo jsem si vycucal z prstu a pak ho nějakou záhadou udržel. Co mě překvapilo byl negativní split, 1:35:45 vs. 1:34:41 a to jsem ještě odflákl poslední 2 km, za což bych si teď nejradši nafackoval. Organizačně naprosto OK, marně hledám výtku. Měl jsem tam 2 fanynky a byly slyšet, za to jim taky patří dík. Už se těším na zimní tréninky!

P.S.: Někdo by mohl založit vlákno „Trénink na jarní maraton“, chytl jsem dnes slinu :-D

avatar

Brno

Celkem 21185,3 km
Minulý měsíc 118,4 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 22.10.2011 18:10:42

Dnes 7 km, ještě v krátkém oblečení, počasí velmi příjemné.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Celkem 5733 km
Minulý měsíc 0 km

Noor žena 22.10.2011 18:27:49

7 km, 35 min… uzasny, neprekonatelny pocasi. Podzimni chlad, vecerni slunce, listi, les, kour… ach jo :)

Motto: It's all in the mind...
avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 160966 km
Minulý měsíc 819 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 22.10.2011 18:34:56

Dneska podle GARMINA 310XT – 43,22km /pak že je to tady krátké :-)/ ve Stromovce za 3:25:35, což není žádná sláva, ale aspoň mi po 7,5 letech byla při maratonu (skoro) zima.

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Celkem 10123 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:55 (2015)
půlmaraton: 1:19:22 (2015)

Jacobus muž 22.10.2011 18:40:13

Utrápených 13,6 km – celou cestu mě bolela šlacha v ohybu chodidla levé nohy, takže jsem byl rád, že jsem „doběhl“ domů v tempu 5:46/km. Snad to nebude nic vážného, dám si oraz než mě dostihne absťák :-D

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36498,54 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 22.10.2011 19:14:29

Po šesté Stromovka pátý čas 3,58,15 spoko­jenost.Chladně­ji tam opravdu bylo,měl jsem trika dvě krátký a dlouhý rukáv to bylo tak akorát ne na žádné ulejvání a vykecávání to pak bylo chladněji.

Motto: Běhám rád!
avatar

Tábor

Celkem 15157,34 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:46 (2016)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)
maraton: 2:46:17 (2014)

otilrak muž 22.10.2011 19:33:12

První maraton v životě – Stromovka za 4:30:24. Nikdy jsem tomu nevěřil, ale maraton opravdu začíná až po 30 km. Já byl do 32 jakž takž v pořádku, pak ale začalo být krušno. Posledních deset kilometrů jen díky síle vůle, skvělé atmosféře a lidech, kteří mi i mimo povzbuzování pomohli – dostal jsem tabletu a napít. :-) Až budu na nějakém maratonu příště, tak ten dotyčný to má u mě. Poslední dvě kola opravdu krušná, ale přemohl jsem se. :-) Dokonce mi byla chvilku i zima.

Doufám, že se všem líbilo stejně jako mě…

Motto: Zkusil jsi to. Selhal jsi. To není důležité. Zkus to znovu. Selži znovu. Selži lépe. (Samuel Beckett)
avatar

Letohrad

Celkem 1471 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:32 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

Nelson muž 22.10.2011 20:21:11

Tak koukám že mých večerních 5km tady po předchozích příspěvcích vypadá jako ulejvárna :-D. Tímto gratuluji všem kteří maratonskou vzdálenost zvládli ;-).

avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 23.10.2011 11:20:24

Dnes dopoledne v 10 – 6,5 km/36 min., s těhotnou kamarádkou. Mírní mi tempo, což je pro mne dobré. Pocit těžkých nohou se dostavil asi po 3 kilometrech, ale nakonec jsme v pohodovém tempu doběhly, co jsme si předsevzaly. Sluníčko kupodivu ještě hřeje, všude klídek, nádhera…

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 23.10.2011 11:25:45

Dnes v krásném mrazivém ránu 7,5km v tempu 5:53/km na tepech 122.

Rozhodně se mně běželo mnohem lépe než minulé pondělí, kdy padlo rozhodnutí zabalit Stromovku.

avatar

Celkem 10832 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:21 (2012)
půlmaraton: 1:33:53 (2012)
maraton: 3:24:55 (2011)

belpe muž 23.10.2011 12:38:41

Ráno 21km v kopcoch pri TF129.

Motto: No pain, no gain? No pain, thank you :-)
avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 23.10.2011 12:40:28

Dopoledne 13 km. Velmi opatrný klus.

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 23.10.2011 15:53:45

Dnes kolem poledne 14.2 km pri prum tepu 5:07 min/km. Pocasi dost promenlive, nekdy slunicko prijemne hralo, pod mrakem zas poradne chladno. Pripravuji se na „zimni radovanky“. Jinak mam nakroceno na rocni rekord v zabehnutych km, ve srovnani s lonskymi 2200 km ted mam sanci dosahnout 2500 km.

Motto: No pain, no gain
avatar

Lukovany

10 km: 0:40:10 (2013)
půlmaraton: 1:25:11 (2013)
maraton: 3:14:14 (2013)

Hanča žena 23.10.2011 16:57:45

Dnešní ranní lenost k závodu (Velká cena Monaka)se nakonec projevila výstupem na bednu a hlavně osobákem skoro o 2minuty ..... že by za to mohly nové botky ? :))

avatar

Bratislava

Celkem 26069,3 km
Minulý měsíc 23,2 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 23.10.2011 17:13:23

sezonu som ukoncil behom zo Strbskeho Plesa na Vodopad Skok a potom este 1km do kopca smerom na Popradske Pleso v celkovej dlzke 12km, a s 512 nastup. metrami. Miestami uz dost nebezpecne, lad, sneh. Som rad, ze som mal NW palicky v ruke :-)

avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 23.10.2011 17:25:08

Víkendový klusání – pátek 9km@5:10, sobota 14km@5:30 a dnes 7km@5:30 – vypadá to nadějně, přes zimu bych se chtěl dostat k 200 km/měsíc.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Celkem 100,07 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:59 (2010)
půlmaraton: 2:08:32 (2014)

Kulíšek žena 23.10.2011 18:00:36

Víkend jen něco přes 10km v nových crossmaxech…Zatím se žádná euforie nedostavila, vlastně, zatím jsou botičky spíš zklamání…:-( Uvidíme, jestli se časem běžecky „sejdeme“. Vzhledem k ceně v to pevně doufám…

Motto: no stres
avatar

Mariánské Lázně

10 km: 0:44:44 (2006)
půlmaraton: 1:44:35 (2009)
maraton: 3:52:13 (2008)

Karel W. muž 23.10.2011 18:22:45

Dnes odpoledne 30 km . Po 5 měsících třicítkový běh a bylo to super .Tříslo drží , tempo 6 min/km . Trasa Krásné – Tři Sekery – Broumov , hranice s Německem. Po vedlejších asfaltových cestách , profil zvlněný . Pod mrakem a zima , ale běželo se mi výborně a užíval jsem si to . Musím se sám pochválit :-D , moc a moc mě to bavilo a jsem snad už definitinně zpátky .

avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 23.10.2011 18:41:21

Včera jen 10km regge výklus po páteční rychlé třicítce a dnes brzo ráno v pěkné kose teréních 17km v tempu 5:20/km.Tento týden krásných 99km. 8-)

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Pelhrimov/Praha

10 km: 0:37:26 (2012)
půlmaraton: 1:22:43 (2011)
maraton: 3:10:26 (2011)

konik muž 23.10.2011 20:03:14

Dneska 6,5 km rege po včerejšku.

avatar

Celkem 1333 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:57:00 (2011)

Kathleen žena 23.10.2011 20:16:03

V pátek 8,5 km tempem 5:45/km, tepovku jsem si sice vzala, ale za ten půlrok, co jsem ji nepoužívala, jaksi zdechla baterie:-D, takže zase nic. V sobotu 9,5 tempem 5:56/km, ale už to asi bylo moc, noha zlobila, takže dnes volno – radši. Zítra uvidim, jak se budu cítit. Nechci riskovat zase delší výpadek. Jinak oba běhy ve VFF, sluníčko, relativně teplo, u řeky spousta běžců a veverek.

Motto: Všechno se ztiší a zůstávám jen já a pohyb.
avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 23.10.2011 20:31:38

Po včerejších 80 km na kole dnes večer 11 km výklus.

avatar

10 km: 0:45:35 (2012)
půlmaraton: 1:33:18 (2012)
maraton: 3:35:45 (2012)

Pjetr muž 23.10.2011 20:38:28

Dnes večer po více než týdnu neběhání kvůli nachalzení pohodových 11,79 km tempem 5:53 min/km, TF 149,1. Vybíhal jsem, když se již pomalu začínalo stmívat a končil za hluboké tmy. Běh nočním lesem je super.

avatar

Králův Dvůr

Celkem 1452 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:47 (2011)
půlmaraton: 1:46:45 (2011)
maraton: 4:25:45 (2012)

CFox007 muž 23.10.2011 20:58:14

Dneska v Drazdanech osobak vylepseny o 13 min. na 1:46:55. Po 5 mes. behani jsem spokojeny. (25:24,25:20,­24:58,24:46 a zaverecny usek @4:40)Kolem 18km nohy uz byly unavene,ale podarilo se mi udrzet tempo a poprve v zivote to zabehnout s negativnim splitem. Ted uz konecne doma takze cas na odpocinek.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 24.10.2011 07:39:26

Ráno přes Wilsoňák, Antropos a Poříčí 9,3km 6:12/km s AVG 116.

avatar

Celkem 298 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:18 (2011)

piskot muž 24.10.2011 10:37:02

vcera 1100 vyskovych na 9 km lad mraz sneh , vsetko ako ma byt.. =]

avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 24.10.2011 11:48:23

Dopoledne 30 km za 2:56 avg TF125. Počasí naprosto ideální běželo se parádně, očekávaná únava nenastala v závěru stupňovaně až na 4:30/km.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Letohrad

Celkem 1471 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:32 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

Nelson muž 24.10.2011 12:48:46

Před obědem tempových 5,8km (5,15/km). Trefil jsem se do doby kdy zasvítilo sluníčko takže ke konci už jsem se celkem přehříval :-?

avatar

Milovice

Celkem 20238 km
Minulý měsíc 81 km
10 km: 0:39:51 (2015)
půlmaraton: 1:30:13 (2014)

Bořík muž 24.10.2011 12:51:27

76 minut, ještě funím. Podzim je na běhání stejně nejlepšejší… :-)

Motto: Run, Forrest! Run!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36498,54 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 24.10.2011 16:30:13

Dnes 9 km 6,03km opatrně nechtěl jsem moc dráždit různé svalové partie které ještě cítím po absolvování Stromovky.Běh to byl moc pěkný.

Motto: Běhám rád!
Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.