>> ctvrtkar, 30. 05. 2010 17:19:44

existujou nejake vodicky do bryli, pry ale staci v brylich rozmazat telovy sampon (mydlo) a oplachnout. ja osobne pokazde pred plavanim olizuju bryle zevnitr 

no ta vodička je na ho..o (nebo alespoň ta, kterou vlastním já) Některé praktiky jsem ještě nezkoušel :) Díky, snad v Mělicích nenabourám do břehu…

mne se osvedcilo vycisteni Jarem, odmasti lepe, ucinek delsi.

Tu som nebol asi 100 rokov a pozerám, že sa tu zverejňovali nejaké štatistiky. Tak sa pridám od 1.11.2009 – 31.5.2010 P=222, C=6436, B=1853 za 444 hodín

Ehm, tak je tu listopad, jdeme testovat?

Já jsem pro, klidně by se mohlo začít testovat . A nejen testovat, i s přípravou na novou sezónu ne  ?

Tak já začal. Dneska 1500m: 37:55. Jako obvykle budu útočit na spodek tabulky :).

Tentokrat nechci plaveckou pripravu odflaknout, takze se pridavam hned zkraje, rano jsem testnul 1500 za 27:22, petistovky 9:03,9:11,9:08. Rad bych to do jara stahnul trochu bliz k 25, tak uvidime…:-)

Přes zimu bych rád 4× týdně plavání, 4× běh a 1–2× posilovna. Tak uvidím, zda to klapne 

to Aldaman: no ty ne?

>> Aldaman, 08. 11. 2010 11:10:00

No Jarda Hyzl odhalil par nesvaru a bez nich to kupodivu fakt plave trochu lip. Treba sem nevedel ze se kraul neplave s prsty na rukou u sebe..:-)

>> majkp, 08. 11. 2010 11:53:27

Já jsem zase asi 3 měsíce neplaval – a hodně se u toho zase natrápím. Chybí lehkost. Vše je opět škubané. Trenér mi ale píše plavání na každý týden (někdy i 2×) – takže se snad zase trošku plavat naučím… Je hrůza, jak rychle se to dá zapomenout, když člověk neplave 

>> ironman, 08. 11. 2010 11:21:15

Taky na to přijde, ale ještě nevím kdy , ale ty, jako zakladatel tohot fóra, by jsi se měl jít příkladem a už to mít dávno za sebou .

majkp: také jsem se ze začátku divil, jak i minimální změna ve stylu může pomoci .

>> majkp, 08. 11. 2010 11:53:27 to je pro mne novinka, kraul se fakt neplave s prstama na rukou u sebe? a jak tedy? Diky za radu.

>> vtt, 08. 11. 2010 12:36:01

No mas je prej mit proste volne, ani ne pritazeny, ani ne roztazeny. Nekdo prej spocital ze i kdyz nejsou prsty u sebe, tak odpor vody proudici kolem prstu je vetsi nez kdyz je mas u sebe.

Tak jsem dnes nečekaně také testoval. Po rozplavu Jarda vytáhl stopky a prý jedem 1500m. Dal jsem to za 26:42 a jsem ze sebe zklamán . O minutu hůř než v dubnu. Budu muset začít asi více trénovat, abych se zlepšil .

Hele bud v klidu ja zatim netestoval, pac je mi jasny, ze by to byla traga. Je teprve listopad

>> ironman, 09. 11. 2010 11:05:11

to jo, ale já už se dva měsíce v bazénu pohyboval . Ale aspoň je co zlepšovat .

Letos se poprvé taky přidám s plaveckou přípravou. Akorát se teprv učím správně plavat, takže čas si budu měřit později.

Ja se letos asi nepridam, predpokladam ze nejake testovani absolvuju az na jare… 

To sem se zase nechal vyhecovat, třetí trénink zimní přípravy a hned test K1500. Od kiláku jsem umíral, ale nakonec jsem to odplácal za 25:25'.

>> ironman, 09. 11. 2010 20:45:52

Trápení netrápení, zakladatel musí jít příkladem tak je to správné a tak to má být .

Jak to tak sleduji, letos nás asi moc testovat nebude 

ale jeste par lidi bude neboj :) treba takovy Advid, JirkaV a dalsi 

>> ironman, 10. 11. 2010 11:06:48

Taky se zúčastním, ale až na konci listopadu, teď zřejmě nebudu 14 dní plavat.

Já budu také testovat, ale ještě jsem nezodpovědně nezačal s přípravou o:) A mezi důchodcema na veřejnosti se testovat nedá, bo by mě utopili. Tak nějaký víkend ráno. Ale do konce listopadu také nahlásím.

Že já trouba sem lezu .. se mi nechce plavat 1500 .. značně bych si pokazil naplavané objemy 

..snad to do Vánoc nějak odplácám

Aldamam: Ano, bohužel i já.

Tak to je dobře, tak šup šup do bazénu a testovat ať se nám plní tabulka 

Já bych rád vyzkoušel 1500. Ale jak docílit relativně prázdné dráhy? U nás je to samá pomalá ryba. Nejvíc mě štve, když tyto ryby vědí, že jsem jasně rychlejší a přesto začnou plavat kousíček přede mnou. Pak je musím složitě obeplavávat – v přeplněné dráze to jde opravdu složitě. Takže 1500 ani vyzkoušet nejde. Místo toho plavu v kuse 2100 – vždy střídavě prsa, kraul – po 50 metrech. A do zbytku hodiny si jdu vyrelaxovat do parní sauny 

Aldo, ja hlasim 28:44 (9:33, 9:36 a 9:35)