>> kaz67, 18. 10. 2016 22:41:49

Jeden se dlouhodobě soustředí na to jak nejlépe překonat své nabubřelé EGO. A potom přijde kaz67, napíše kratičkou větu, a několika měsíční snaha je v prd..i

No tak dík, no

>> gilwen77, 18. 10. 2016 23:26:19

Egoisté vesměs depresemi netrpí. Proto je dobré být egoistou. 

ked bezec je trenerom a pacient je lekarom, ked ziak je ucitelom…

co sa tyka tych husli : Einstein mal skutocny dovod byt v depresii dozivotne, no tak si na tie housle pidlikal

Že radši nespíte, to vede k dobré psychické pohodě možná víc, než účasnění takovýchto debat… 

>> rejca, 19. 10. 2016 07:33:21

ja jsem pracoval, britska libra se hejbe

>> rudo, 19. 10. 2016 07:42:57

jo někdo si zas někde blbě prdnul a psíci zas kupují a prodávají a vzájemně se šidí a když jim dojdou Céčka . pardon hotovost, tak se to dotiskne a jede se dál - jo – tak z tohoto já mám přesně tu depresi,

>> kaz67, 19. 10. 2016 08:44:47

Nejlepší je tohle moc nesledovat a hlavně nesledovat zprávy v TV. Hned se člověku velmi uleví…

Problémy celého světa na diváka.

>> kaz67, 19. 10. 2016 08:44:47

a ja mam z toho prijemnou zabavu, reseni fyzikalnich jevu a financni zisky

ale znam mnoho lidi co z toho maji deprese, tohle se neda bez patricneho vzdelavani, neni to hra, je to cista fyzika

>> Alena77, 18. 10. 2016 16:53:21

Alenka moc pekne dakujem a drzim palce.Problem mam velmi podobny.U mna ale pridu pocity sebaobvinovani­a,strata sebavedomia,us­kost.Deje sa to hlavne v jesennom a zimnom obdobi a s nim spojena mensia moja zamestnanost.Ni­ekedy silno rozmyslam ci by prasky nieco riesili.Od vela ludi som uz pocul ,ze pri spravnom nadstaveni(je to predsa len chemickej nerovnovahe v mozgu) je to super.No na druhej strane obava,ze to bude uz navzdy.

A hlavne moja povaha ma blokuje..Nevi­em/nechcem pochopit ako som sa mohol tak obrovsky zmenit.Ved ja som bol"uplne iny clovek".

MAX

Maxi já léky odmítala hodně let. Nakonec jsem za ně ráda. Někdy prostě ta chemie v mozku potřebuje pomoc. Můžeš to zkusit, vysadit se to dá vždycky.

>> max39, 19. 10. 2016 22:35:47

Deje sa to hlavne v jesennom a zimnom obdobi

svetlo a slnko

nedostaok vit D suvisi

a posobenie svetla a jeho farby – spektralne zlozenie cez oci priamo na mozog

jednak je celkovo slnkoveho svetla malo, lebo kratke dni a lebo sustavne zamracene a hmly

umele svetlo vnutry ktore teraz ako je vonku tma sme nuteni poiuzivat ako NEkvalitnu nahradu vstupneho svetelneho spektra cez oci do mozgu…

ma velmi nespravne zlozenie

Neviem/nechcem pochopit ako som sa mohol tak obrovsky zmenit.Ved ja som bol"uplne iny clovek".

kedysi sme mali teple ( zlte ) svetlo, teraz nas donutili eko-teroristi pouzivat vsade studene ziarivky a navyse ich frekvencia je takisto rusiva na mozog

v AUS bolo povinne aj doma vsade vymenit normalne teple ziarovky za te ziarivkove ziarice

chodili aj kontroly z miestnych uradov a vymienali to zadarmo

dal som im vzdy vypalene stare a ked odisli som si krasne dal nazad normalne ziarovky a tie toxicke ziarivky som do krabice dal do garaze prec z domu (pri rozbiti su tak toxicke, ze podla predpisov musi ptist specialna jednotka v skafandroch a vycistit miestnost…)

vyskusaj to

ja som si toez z foto obchodu kupoval farebne ziarovky ore tmavu komoru – cervene atd a to som mal v niektorych miestnostiach--- citat sa sice ri tom nedalo

a mal som doma neustale vsade rozvesena farebne svetielka vianocne kde mi dalai jednotlive zlozky spektra a pri tom som aj zaspaval mi to svietilo v spalni

tiez mzoes kupit LED-kove ziarovky a strcit ich do acetonovej farby – vyrobit lahky farebny povlak,

ak si das do lustru 1 cervenu 1 zltu 1 oranzovu 1 zlatu…

>> rudo, 20. 10. 2016 06:37:04

Když koupíš LED žárovky s teplou bílou barvou, tak mi přijdou OK. Ty klasické do modra jsou šílené. Taky někdo šetří na elektřině tak, že dává poddimenzované žárovky a pak je doma stále přítmí, to také může mít vliv…

Stejně tak je špatně koukat před spaním dlouho do TV, PC, NB, mobilu… Chodit spát nepravidelně atd. atd. Vše se odráží, vše se jednou může projevit.

Zkusil bych pravidelný režim, např. chodit spát v 22 h. Od 21.30h se vykašlat na elektroniku, max si číst v posteli, dovádět se ženou atd.

Nevím do jakého vlákna to teď dát, ale všechno nejlepší !

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2016 09:31:34

Není to tak trošku divný, to video? Takové psycho?

>> rejca, 20. 10. 2016 09:40:37

Tak to by mohlo zaujmout.

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2016 09:42:51

Mně se to nelíbí…

>> max39, 19. 10. 2016 22:35:47

Neřeš, co bylo, ale co je, protože všechno a všichni se měníme, i když máš pocit, že to dříve bylo lepší.

*>> max39, 19. 10. 2016 22:35:47 Od vela ludi som uz pocul *

Toto vlastně potvrzuje, o čem jsme nedávno psali s rejcou. Pak je otázkou, co se změnilo, že je třeba většině lidí dodávat chemické látky, které dříve potřebné nebyly.

>> max39, 19. 10. 2016 22:35:47 obava,ze to bude uz navzdy

Pokud látky opravdu chybí (musí vyhodnotit odborník), tak dlouhodobé braní je potřebné, nicméně bych to bral podobně, jako někdo třeba bere celoživotně Letrox (lék na štítnou žlázu).

>> rejca, 20. 10. 2016 07:27:02

Na depresivní poruchu a sklony má nedostatek světla opravdu výrazný vliv, na jiné typy psychických poruch naopak nemusí mít vliv žádný, rozhodně doporučuji vyzkoušet (a to i v té míře, že i přes den si člověk rozsvítí, naopak v noci se snaží mít co největší tmu apod).

>> rejca, 20. 10. 2016 09:49:10

Však také dnes narozeniny nemáš Ty, tedy nepředpokládám. 

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2016 09:31:34

Peter to kto je taky zly,ze mu posielas tak otrasny klip???

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2016 09:55:30

OK a dakujem.

MAX

>> max39, 20. 10. 2016 10:00:28

No, tak vtípek se nepovedl, no? Dotyčný se ale asi ozve.

>> rudo, 20. 10. 2016 06:37:04

RUDO diky.Urcite uz vyskusam.Pred casom sme to tu uz aj S EdCableom riesili.Pravda ked som skusal sviecky dopadlo to dost nebezpecne.

MAX

Vyhorel jsi?:-D

Puvodne jsem vahal, jestli to sem dat, ale prece jenom si odlozim jeden (anglicky psany) clanek, "co kdyz je deprese ":https://chriskresser.com/…nflammation/?…

Pokud skutecne pribiva depresi (a nejedna se jen o prirustku predepisovanych leku z pohodlnosti), pak bude pricina jako obvykle v prostredi.

Zkusim z toho clanku par bodu

• hormonalni nerovnovaha jako pricina psychickych poruch je ohromna vyhodna pro byznys, takze tuhle hypotezu bude byznys tlacit (asi jako tlaci statiny a nove PCSK9 inhibitory na snizovani cholesterolu). Antidepresiva jsou v USA druhou nejprodavanejsi skupinou leku, bavime se o vice nez 10 % populace.

Zakladni problemy teorie: 1.) Umele snizeni hladin norepinefrinu, serotoninu ci dopaminu nevyvolava depresi; 2.) Vetsina depresivnich pacientu nema snizene hladiny norepinefrinu a serotoninu, naopak nekteri je maji abnormalne vysoke; Z toho vyplyva MINIMALNE nutnost individualniho stanoveni a lecby, rozhodne ne pres pultik. Mozna taky neplatnost cele te myslenky.

„Nova“ hypoteza (ve skutecnost pochazi z 80. let, ale spatne se na ni vydelava) – deprese je symptomem chronickeho zanetu (chronicke aktivace imunitniho systemu).

Rizikove faktory chronickeho zanetu jsou obvykle pritomne i u depresi. Jsou to napr. strava s prilis velkym mnozstvim mouky, cukru, prumyslovych tuku ; obezita (obezni lide maji zvysenou hladinu prozanetlivych latek) ; zdravi strev ; stres ; dlouhodoby nedostatek fyzicke aktivity ; naruseny spanek (kvantita i kvalita) ; chronicke infekce ; spatne zuby ; nedostatek vitaminu D.

Zcela zasadni pro „novou“ hypotezu je fakt, ze vnejsi dodani prozanetlivych latek produkuje depresi.

Kazdopadne moje myslenka na zaver – to ze je deprese spojena ci primo zpusobena hormonalni nerovnovahou v CNS jeste neznamena, ze se s tim neda nic delat a musi se brat do konce zivota prasky. Ta hormonalni nerovnovaha ma svou pricinu, sama o sobe je symptomem. Vhodne zvolena antidepresiva mohou byt dobry kratkodobym fixem, kdyz je clovekovi spatne. Ale nemusi to byt optimalni dlouhodoba strategie, protoze neresi prvotni pricinu problemu.

>> Petr Kaňovský, 20. 10. 2016 09:31:34

Tak tak nějak si představuji ideální antidepresivum. Milé překvapení. Dík  

>> EdCable, 20. 10. 2016 11:16:11

jo a kdyz reknu lidem, deprese a podobne nzikoenergetocke psychicke stavy :

prestan s mokou a cukrom a napchavej se jenom zeleninou, tak koukaj jak puk.

ale kdo to opravdu zmenil tak z deprese se dostal dost rychle

co jsem osobne znal lidi s trvalou depresii, tak to bylo :

chleba pecivo kolace zakusky oplatky

a sranda byla kdyz rekli – dyt ja jim zeleninu a na krajic chcleba si polozili krouzek rajcatka.

a lidi co ve skutecnosti se nechteji zbavit deprese protoze---maji sve duvody---tak si nedovoli sahnout na moukove orgie

anebo mne jedna zenska rekla:

tak to radsi budu mit depresi a brat prasky celej zivot, jako kdybych mela bejt bez kolacu – to ten zivot pak nema stejne zadnou cenu

Ahojte, deprese mě drtily několik let, třetí rok nejím bílý cukr a asi rok pečivo (jen zcela vyjímečně třeba na dovolené když není zbytí). Deprese zmizely. Ale pravda je, že mám místo toho jinou trapnou sladkou závislost – mandle a rozinky. S tím se peru teď.

>> hanice, 20. 10. 2016 14:53:59

Tak ty rozinky mají taky dost cukrů, ne?

>> rejca, 20. 10. 2016 15:07:26

Psst, důležité je, aby dotyčný věřil, že to, co dělá, je pro jeho psychiku či zdraví dobré, a ono tomu tak často je!

>> rejca, 20. 10. 2016 15:07:26

a… ?

>> EdCable, 20. 10. 2016 16:27:41

básník tím chtěl jen říci to, že je skoro jedno jestli je někdo jí bílý cukr v jídle a nebo ne, ale je potom závislý na rozinkách a jí je ve velkém…

navíc jestli se bílý cukr nahradí např. hnědým, tak to je úplně fuk

podle mne jde hlavne o mouku a s tim spojeny veci

treba margarin, kvasinky,

kdyby mel nekdo total bezmoukovou a bezobilnou a daval si k zeleninovestrave obcas nejakej cukr samotnej bez mouky

tak by to asi na depresi nejak nemuselo vplyvat