>> Berenique, 10. 07. 2020 20:36:20

Krrá. Teda fuj. Jednou jsem si ze zvědavosti cákla ten pantanol, nebo jak se to jmenuje, do zobáku. To bylo HNUSNÝÝÝ. To tu topinku nikdo nebude vozobávat !!!… krá …Hele, néní to past na hladový vrány?? !!! ?

krá vrána Sára.

Třetí týden natažený ( podle fyzioterapeutky možná i natržený) tříslový vaz.. Třetí týden bez sportu. Občas cvičím paže a břicho. V pondělí jsem byla na kontrole a podle fyzioterapeutky to vypadá líp. Bolest sestoupila dolů po svalu směrem ke koleni. Mohu prý pomalu zkoušet zatězovat. Mě to ale bolí. Už po kilometru chůze začíná bolest. Při přenesení váhy na nohu taky. Zatejpovanou ji už nemám. Mažu si jí Olfan gelem a koupila jsem si Wobenzym.

Minulou neděli jsme se byli s našimi leony projít, lehce jen Giro di Ohrádka, něco málo přes pět kilometrů. Někde v půli mě začalo bolet chodidlo, poslední zhruba kilometr jsem už docela solidně pajdal a když jsme došli byl jsem rád, že to máme za sebou. Leonům to zřejmě nestačilo, páč na zahradě pěkně blbnuli, ale já měl pochoďáku plné kecky. Začal jsem mazat Voltarenem, bolest od přednoží postupně ustupuje k patě. Pata bolí jak hrom, spodní a vnitřní strana, zvláště při došlapu a když se pata zvedá. Takže je ze mně částečný baleťák, HI. Pravou nohou našlapuji na špičku, bolí to méně. Podle rychlosti (či spíše pomalosti) ustupování bolesti soudím, že ještě takové dva týdny nevyběhnu, ach jo. Prostě vydržet.

>> kotak, 14. 11. 2020 09:52:45

a co jsi delal, resp. nedelal pred tim

>> Desert, 14. 11. 2020 09:55:42

Poslední běh byl ve čtvrtek, naprosto v pohodě, jináč jsem dělal jen běžné věci jako řezání a vožení dřeva ze zahrady (asi 100 metrů) a v Kolbence jen řízení auta a chození. Takže žádná extra námaha. A nejsem si vědom, že bych někde někdy blbě došlápnul, což se mi občas při blbnutí s leony stává, páč to jsou hrozné hromdopolice. Takže zatím asi takto.

>> kotak, 15. 11. 2020 12:32:02

z pohledu konfigurace sucha bota, sucha ponozka, mas pivo na 10 schode 

na podzim staci trochu vice vlhkosti a teploty u zeme zapracuji,

>> Desert, 15. 11. 2020 16:41:20

Krrá. To jako když tahám v zobáku pívo vo tři schody vejš, tak si namůžu zobák??? No nazdar. Nebo že je tak studený, že se mi vytvoří na zobáku ledovec a vo něj si votluču jazyk???? No nazdar, nazdar. krá vrána Sára.

>> kotak, 14. 11. 2020 09:52:45

Není to plantární fascidtida?

>> check_drummer, 15. 11. 2020 18:53:43

Návštěvu ortopéda stále odkládám. Výrůstky mám, ale na palci a ještě k tomu hallux na levé noze, výstupky byly odstraněny, ale je tu tak trochu recidíva. Tenkrát RTG v oblasti paty nic neukázal, ale to už jsou asi čtyři roky.

>> Desert, 15. 11. 2020 16:41:20

Jasnačka, až na to pivo na desátém schodě nemám. Mám stále naražený soudek a chlazení. Pozor, když budu takhle pokračovat, za chvíli asi nebudu docentem.

>> kotak, 15. 11. 2020 19:11:06

u me v tomto obdobi se to nekdy projevovalo take, cely den v praci prides domu a jdes si zabehnout, samozrejme ve stejnych botach diky lenivosti, ale myslim, ze vlna by to mohla resit 

>> vsara, 15. 11. 2020 17:33:29

presne si tu scenku nepamatuji, uz je to hodne dlouho, ale maslel jsem ze na schdiste se koukaji z vrchu, pokud je to jinak tak se omlouvam, ale dole je pivo studenejsi,

>> Desert, 15. 11. 2020 19:37:55

To souhlasí. Oni měli pivo na sedmým. Tj.na desátým už bude hluboko pod nulou a proto se Sáře vytvoří ten ledovec na zobáku. 

>> kotak, 15. 11. 2020 19:07:44

Já chodil na rázovku, možná to krátkodobě pomohlo, ale asi nic na trvalo. Možná snížím objem, z délek běhů 20 na 15, na 10 a na 5 – míň nechci. 

>> Desert, 15. 11. 2020 19:35:02

Uvidím, pravdou je, že jsem zcela výjimečně neměl při posledním běhu běžecké ponožky.

>> check_drummer, 16. 11. 2020 19:10:26

Zatím pořád pajdám, ještě chvíli počkám.

>> kotak, 17. 11. 2020 11:13:07

sportovni ani zavodni byt nemusi, podstatny je tepelny komfort 

>> Desert, 17. 11. 2020 18:41:20

včera jsem běžela z práce domů, zapomněla jsem si vzít ponožky ( ano, i mistr tesař… ), tak jsem běžela v punčocháčích pod elasťákama, zima mi nebyla, ale jak to v těch botech klouzalo, to bylo fakt hrozný…pro upřesnění – tenké silonky

>> tinaB, 17. 11. 2020 20:11:48

taky jsem nosil v batohu, nebo dal sadu v praci do supliku, ale cim vic jsem se spolehal na zasobu, tim casteji dosly, tak jsem vetsinou bezel v pracovnich, pak jsem to vyladil na pravidelne zasobovani 1× tydne, 

>> kotak, 14. 11. 2020 09:52:45

tak snad to bude výhledově dobré, rád bych ti poradil , ale nevím bohužel jak 

otázka: nemáš třeba nové boty , jiný typ, v kterých běháš klidně i měsíc? taková zranění jsou plíživá, že ani nevíme odkud přišla 

>> tinaB, 17. 11. 2020 20:11:48

To je o puchýře, ne? To snad radši bez bot, když už se otužuješ v řekách. 

Od 18.11 malý zdravotní problém něco s pravou nohou bolela mě dost v oblasti kyčelního kloubu,takže teplo a zatím dva týdny bez běhu teď už dobrý. Zatím jen chůze 6 až 9 km každý den nic nebolí tak za pár dní opět vyběhnu.

Takže asi do konce ledna jsem bez běhu,ale jinak Vás všechny sleduju.

>> Strouhal Zdenek, 13. 12. 2020 19:28:38

Krrá. I mě ??? krá vrána Sára.

*>> vsara, 13. 12. 2020 21:48:31*No samozřejně Ty jsi tady ta nejdůležitější!!!

>> Strouhal Zdenek, 15. 12. 2020 15:32:58

Krráááá. Tak to máš u mě žížalu !!! krá vrána Sára.

>> vsara, 15. 12. 2020 15:59:15

to uz rozdavas ty vanocni

>> Desert, 16. 12. 2020 15:37:32

Krrá. Neéé. Vánoční jsou zelený (Evžen teda tvrdí, že jsou plesnivý, ale vy taky zobete plesnivej sejra a plesnivej salám). Tohle bude normální, tlustá, usměvavá a stříbrná. krá vrána Sára.

P.S. Ahoj, pokud se divíte popisu té žížaly, tak to Sára (nebo já už nevím) vymyslela loni. Klobáska zabalená do alobalu a pomalovaná. A už na ni Sára nalákala Radku Ch., Hanku D. Věru K. a řadu dalších.

>> vsara, 16. 12. 2020 17:05:08

Ta žížala zní hóóóóódně zajímavě.

Zdeňku, dej se brzy dohromady.

>> vsara, 16. 12. 2020 17:05:08

tak pokud je pomalovana, tak to bude velikonocni, ja se spokojim s czabai, ani alobal mit nemusim, stejne ho nejim 

>> Desert, 16. 12. 2020 20:30:26

Má tady vyhrabaný „pepperoni hot“. A v alobalu být musej, mají fixem namalovanou smějící se pusu a oči a kdyby to malovala přímo na klobásky, tak bys je asi nezobal