>> jm1, 21. 08. 2015 11:46:33

Mela jsem na mysli tuto: http://www.strelecky-portal.cz/…r-cerna.html?…

To kolt ber recnicky.

>> gilwen77, 21. 08. 2015 13:09:28

>> MartiNo, 21. 08. 2015 13:23:25

Toho (těch) zranění jsem si ani nevšiml, ale pobavil mě (mimojiné) Magnum jako (konečné) řešení deprese. 

>> milan, 21. 08. 2015 14:20:19

Tak to já bych jako nekonečné a opakované řešení případné deprese brala Magnum NANUK. 

>> Berenique, 21. 08. 2015 14:35:55

Skoro to zní jako by sis v případných depresích libovala díky slabosti k sladkostem. 

>> Berenique, 21. 08. 2015 14:35:55

Však o nanuku je řeč, je snad nějaké jiné antidepresivní Magnum, které by užíval Petr K.?!?

>> milan, 21. 08. 2015 15:03:37

Jen doufám, že sem nezabloudí nikdo ve fázi skutečné deprese, protože tu pochopitelně ne(vy)řeší ani kamión Magnumů, a nešťastník by z nás byl asi dost znechucen… ale kdo by v depresi četl běžeckou diskuzi, že…

>> milan, 21. 08. 2015 15:03:37 Na sladkosti není u mě třeba deprese. Depresi mám jen dva dny před menstruací a dva dny před návštěvou pracovního úřadu. Ale dost bylo sladkostí (dneska už ano)- něbo si budu muset postěžovat že jsem na nich závislá.

>> milan, 21. 08. 2015 14:20:19

Ah so, mi to přišlo divné. Tak to promiň.

>> MartiNo, 21. 08. 2015 15:11:39

Taktéž se toho nebojím. Člověk mající skutečné deprese samozřejmě bere antidepresiva a navštěvuje psychiatra, pokud je jeho nemoc podchycena.

>> MartiNo, 21. 08. 2015 15:07:43

Já ne, ale zdejší uživatelé nám podstrukují jakýsi revolver značky Magnum. 

>> Petr Kaňovský, 21. 08. 2015 15:34:08

a jo, omlouvám se, tuto linii debaty jsem nesledovala… ale tak to zas existují přístupnější způsoby konečného řešení, než shánět Magnum (měla jsem jeden vymyšlený velmi dobrý, ale co nás rozdělili se Slovenskem mám obavy, že by to způsobilo potíže pozůstalým, tak budu muset asi vymyslet něco jiného  )

>> MartiNo, 21. 08. 2015 15:50:14

K tématu se asi vztahuje i Milošův článek , včetně komentáře Titánky Dany z 8.8.2011 

>> MartiNo, 21. 08. 2015 15:07:43

Jasně jen střílí slepými náboji. :D

>> Petr Kaňovský, 21. 08. 2015 16:31:28

No jo, fakt že jo, zase Magnum! …tož abychom se posunuli ještě dále OT: „Moje“ motivační věta je ještě z vodáckých dob: „Nekecej a pádluj!“ což si říkám klidně i pro běh aj. (tělo dobře ví, že když zrovna nepádluje ale běží, smysl je stejný), a nekecat má hlava nesměle špitající: „…že bychom se na to vyprdli? však o co jde…“ 

>> Petr Kaňovský, 21. 08. 2015 15:34:08

Magnum není kolt, Magnum je náboj. viď třeba znamy politicky nekorektní cukrarensky vtip…

>> Janka86, 21. 08. 2015 09:37:51

sundej hodinky a bez, nesleduj cas a budes prekvapena

>> bjerndi, 21. 08. 2015 20:31:30

dik za radu

>> Janka86, 21. 08. 2015 20:36:24

mne opravdu neustale dokola udivuje ta pocetna skupina lidi, ktera snad beha jen kvuli hodinkam a bez hodinek vlastne ani nedejcha. Jakmile displej ukaze neco co se jim nezda, tak soustredeni jde do kopru a vykon s nim :D Mit cas u 5/10km sledovat hodinky je fakt slusnej luxus :)

>> bjerndi, 21. 08. 2015 20:46:48

me jde spis o to, abych to nerozbehla moc pomalu a k tomu ty hodinky…

>> Janka86, 21. 08. 2015 20:49:37

Tak se rozběhni rychle, ale ne na doraz… tak nějak svižně, prostě. Závodní nabuzení tě udrží ve hře až do cíle, na desítce ti při tvém natrénování už nedojde, neboj.

>> bjerndi, 21. 08. 2015 20:46:48

Petr bere hodinky i na ligovych 400m a na 200m medzicase zacne za behu prestavovat pipaci interval

>> MartiNo, 21. 08. 2015 21:13:50

no jsem si rekla, ze to rozbehnu na 6:15–6:20 tak prvnich 6/7km a pak zacnu zrychlovat, uz jsem tempo i pod 6min udrzela asi 3km, ale nevim, zda takove jste vyvinu po 7km behu…no sama jsem na sebe na zitra zvedava 

>> Janka86, 21. 08. 2015 21:25:51

No ale to už pak za ty tři poslední kiláky pod hodinu nestáhneš, to by bylo třeba moc velké zrychlení! Zatím jsi po závodech psala, že jsi nebyla v cíli vyčerpaná – nezlob se, ale řekla bych, že jsi se zbytečně šetřila Rozběhni to na 6:05, když to půjde, tak už na nějakém třetím čtvrtém zrychli těsně pod 6, a závěr (cca 2 km) běž co to dá – musíš mít pocit, že už to nevydržíš, neudýcháš, všechno bolí… najdi si nějakou soupeřku k předběhnutí nebo udržení (opakovaně – jedna ti uteče, dobrá, vyber další, nebo naopak – jednu dáš, tak vyhlížej další…) V cíli musíš být na hadry, ne že pohoda… teda pokud chceš běžet na co nejlepší čas, ne jen na pohodu  – to se dá taky, samozřejmě.

>> rudo, 21. 08. 2015 21:23:35

Při využití pípání na hodinky v ideálním případě nemusím ani jednou kouknout a v libovolný okamžik skoro přesně vím, jak na tom jsem, využíval jsem to od 800m výše. Přenastavování provádím od 5 km výše, když se skutečné tempo příliš liší od plánu.

>> Petr Kaňovský, 21. 08. 2015 21:53:06

>> rudo, 21. 08. 2015 21:57:56

Funguje to ovšem bez problémů jen na dráze a není k tomu vůbec potřeba gps. 

>> MartiNo, 21. 08. 2015 21:42:05

no udelam asi vse pro to, abych nedobehla posledni. Na startu, podle minulych rocniku, ocekavam asi 15 zen a dle vysledku z minulych let, dobehnu se svym casem mezi poslednima a ja posledni urcite byt nechci!!! To bude dostatecna motivace, abych do toho dala vse 

Dnes ráno při společném běhu se starším kamarádem zjišťuji, že již po hodině běhu v členitém terénu pětkovým tempem se ve stoupání zadýchávám. 

>> milan, 22. 08. 2015 11:09:08

kecáš … … myslím jako, že kecáš s kamarádem při tom běhu a pak nestačí dech

tak ten Yes asi podle představ nedopadl

>> bjerndi, 22. 08. 2015 17:34:13

Asi určitě, ani to sem nebudu radši psát.