dnes 10,4km se 14rovinkama 120–150m

>> tinaB, 08. 05. 2020 21:37:52

a to po nohohách nebo na kole?

pokud si dovolím odhadnout, že jako třeba to bylo 2,5hod, tak to tě obdivuji, já jsem v rámci treninku se NIKDY nedostal přes tuto časovou metu – prostě to nejde 

>> kaz67, 09. 05. 2020 21:13:52

Tak to jsi další, kdo je zvědavý na mé tempo . Dvě a půl hodiny to ROZHODNĚ nebylo, já vím, proč nejsem na Stravě, prostě nemusí každý vidět ta moje sedmičková tempa  

jen doplňuji , že v tom běhu byla 14× rovinka

>> tinaB, 09. 05. 2020 21:48:16

a teď už tvé tempo znají všici,

jinak co je Strava nevím , znám jen stravu, kterou jsem měl dnes doma shodou okolností na starosti – nikomu špatně není a tak kuju pikle na příští týden

>> kaz67, 09. 05. 2020 22:25:12

Já se tím netajím, ale přesné hodnoty černé na bílém nikdo vidět nemusí 

>> tinaB, 09. 05. 2020 22:44:12 máš pravdu, já když už napíšu k délce čas, tak nenapíšu tepy, abych nebyl napadnut tabulkářema, že mám být vlastně už mrtvej 

>> kaz67, 09. 05. 2020 22:48:09 …mám být vlastně už mrtvej…

Jeden z novych tepaku tepaku ma na tohle funkci: “…Red: Each time a heart beat is detected (you’re still alive)…”. 

Poslední beh: 30:20:10 na prasne oranžové draze na bývalém stadionu Zbrojovky

>> Petr Kaňovský, 03. 05. 2020 09:52:50 …Vypadá to, že v nejbližší době závody jen na dráze…

V hlavnich vecernich TV zpravach 9.5. tezce lobovalo „behej lesy“ (=komercni „poutak“ odhadem s +/- 2000 ucastniky na zavod)

dnes jsem věděl,že jdu běhat, ale vůbec jsem nebyl štonc vymyslet předem, co by to mělo být , takže nakonec 13,3km ani pomalu, ani rychle

>> jm1, 10. 05. 2020 00:24:52

>>Petr Kaňovský, 03. 05. 2020 09:52:50

v Braníku (pokud by jste měli třeba služebky do Pha ) se už závodí

PBT VAŠÍ LIGY X (6)

i když to tam mám opravdu rád, tak si to ještě s nimi nedám,

>> kaz67, 12. 05. 2020 21:37:21

Pokud to nebude nezbytné, tak do Prahy nepojedu, 3 hodiny v roušce bych asi nedal. Ale díky za pozvání.

Už 5× jsem běžel svůj virtuální závod na Hobrtenky a jednou virtuální zkušební závod Triexpertu, a vidím, že jsou tu i jiné možnosti, to mi asi stačí zatím. 

>> Petr Kaňovský, 12. 05. 2020 21:53:25

je to sice dražší, ale pokud si koupíš 8lístků, tak budeš sedět v kupé sám vedle sebe a bez roušky 

>> kaz67, 12. 05. 2020 22:09:21

Nebo jet jedničkou. Tam je člověk často v kupé sám. I když se najde dost ovcí, které následují stádní instinkt a mají potřebu se nacpat tam, kde někdo sedí, ač všude jinde je pusto prázdno.

Když vidím vzdálenosti některých, je mi do pláče. Dnes obvyklá hodinka volného běhu brzy po ránu.

>> kaz67, 12. 05. 2020 21:37:21

Ma typická SC do Prahy vypadá tak, ze kolem 6:15 nastupuji do vlaku, v 8:45 vystupují na HN, do cílového místa/casu (10:00 na Evropské) dojdu pěšky , tam 2 az 3 hodiny schuzujeme, a ve 14:00 uz zase sedím ve zpatecnim rychlíku na cestě do štatlu.

Pozorování pri dnešním podvečerním behu v BlekFildu : ti, co jeste v neděli seděli s kelímky daleko (= +10 m ) od vydejnich okénkek, uz dnes byli buď primo na “zahrádkách”, anebo v jejich bezprostredni blízkosti

dnes odpočinkových 6km,

>> jm1, 12. 05. 2020 22:58:51

tyjo kdyby jsi napsal že odběhneš, ale ty jsi to dal pěšky – chůzí v krásném sedmičkovém chodeckém tempu, to jo, fakt pěkný , ani si se asi nestačil kochat nebo jo?

>> Skritek Hugo, 12. 05. 2020 22:32:24

hm – co v tom asi bude ? ke mně si do kupé většinou nikdo nesedne a to jsem takový milý, symapticky vypadající 

>> kaz67, 13. 05. 2020 21:44:32 … kdyby jsi napsal že odběhneš, ale ty jsi to dal pěšky…

Dostatek casu (a nedostatek sprch v cili ) ⇒ optimální metoda přesunu = chůze

>> kaz67, 13. 05. 2020 21:44:32 …ani si se asi nestačil kochat…

Asijska/Japonska (?) nevěsta v šatech s holýma rameny pozujici ve větru na Staromaku pri 5 deg C se proste NEDÁ PŘEHLÉDNOUT 

V pondělí jsem si kiláček přidal, klasika Giro di Ohrádka 5,27 km za 37 minut a dnes jsem si taky trochu přidal, takže do zatáčky k Ohrádce a zpět 6,04 km za 44 minuty, hóóódně pomalu. Drobet jsem netrefil oblečení, bylo mi dost teplo, ale jinak paráda.

Po ránu jedno pomalé Giro di Ohrádka 5,26 za 33 minuty. Pěkné to bylo takhle po ránu.

Dnes jsem zajel do Židlochovic a dal 2× běh po závodní trati k Akátové věži, 1800m s převýšením +165m tempem 5:30/km a pak 5:25/km, bylo to fajn. Jen škoda, že letos tam závody nebudou …

Dnes beh do prace 13 km, odhadom, uz asi 400 krat absolvovana trasa v zivote, no predsa so zazitkom. V strede Petrzalky, pod mostom Apollo, stokilovy diviak rovno cez hradzu. Ja som bol uz na moste, ale podomnou bol chlapik, co tiez bezal a kanec mu prebehol tak 10 metrov pred nosom. Obzeral sa este sto metrov, potom na mna pozrel a skrikol:„Skoro som sa posral“ – sorry za neslusne slova, ale inak sa to neda :)))

Dnes jsem opět opakovaně opustila komfortní zónu, dvacet dvoustovek v o něco svižnějším tempu, 100m meziklus, mám dobrý pocit…

Schválně jsem dnes zkusil něco svižnějšího, cca 10km, cca 4:10/km, převýšení malé, cca 60m. Nohy v pohodě zvládají, horší je to s dechem. Ale po doběhu člověk skoro necítí, že něco běžel. Ale stejně to o moc rychleji už nejde. 

>> Brutto, 18. 05. 2020 08:03:42

Mezi Vranovem a Útěchovem u Brna jsem běžela se psem po široké lesní cestě – pes se najednou zastavil, takže jsem o něj málem zakopla. Nadávám, pes strnule stojí, kouká. Najednou něco zašustilo a z lesa ( podotýkám – vzrostlý bukový les, více jak 100 leté buky, žádné mlází) přeběhlo před námi přes cestu nejdřív jedno prase – a za ním další a další, to stádo mělo tak 50 kusů :-/..samozřejmě včetně malých mláďat – tzv. „pyžamáků“ .. A vůbec nebyli zprvu v tom lese vidět, bylo to jak zázrak, dokonalé maskování :-/.. To byl adrenalin  …

Jedno hodně pomalé večerní Giro di Ohrádka přes osadu Háje, takže jsem si o5 kiláček přidal. Celkově tedy 7,5 km za fujtajblových 50 minut.

>> alka, 18. 05. 2020 20:30:45

Já věřím, že u nás na opačném konci Brna jsou tyto exempláře pouze za ohradou mezi Bystrcí, Žebětínem a Kohoutovicemi…

>> alka, 18. 05. 2020 20:30:45

Super zazitok. No ja som uz diviakov postretaval habadej pri mojich potulkách lesmi, ale toto bolo uplne nieco ine. V strede najvacsieho slovenského sidliska by som fakt netipoval, ze ich stretnem. Pas „lesa“ je tam asi tak 30 metrov siroky a to je vsetko. Z jednej strany Dunaj, z druhej panelaky :)

>> alka, 18. 05. 2020 20:30:45

Divoká prasata jsou docela častá i u Svatého Antoníčka pod Lesnou a cestě podél Zaječího potoka a jeho rybníčků. Zvěř v této lokalitě hlavně potkávám velmi brzo ráno za rozbřesku mimo jiného jsou tady i stáda vysoké zvěře…

>> Brutto, 19. 05. 2020 08:17:53

Pri behu sa z toho stava u mna uz pomaly rutina, aj ked… vikend dozadu zostal jeden statny samec stat v strede turistickej cesty. Spolobezec ma nan upozornil, ked sme boli cca 15m od neho. Zastali sme a on sa pohol – proti nam. Prvy instinkt bol – utekame – rychlo sme si uvedomili, ze to nema zmysel, tak plni adrenalinu sme sa otocili a ja som pohladom rychlo hladal co najvacsi papek. Diviak odbocil par metrov od nas do hustiny. Na tom mieste (pod Kobylou) tam stretavam cele criedy. Kedze ide o odrezany kus Karpat ohraniceny Dunajom, Moravou a sídliskami (Dubravka, DNV, Devin a Karlova Ves), ako aj dialnicou, migruju casto v osídlených oblastiach, medzi panelákmi, rodinnými domami a aj po vacsich cestách. Verte mi, horsie nez pri behu – co uz tie otrlejsie ignoruju, je stretnut criedu pri zjazde vo velkej rychlosti na bicykli… Nerozumiem, preco v týchto miestach nedostanu polovnici povolenie na velky odstrel – zjavne nicia les, na mnohých zahradach povalali ploty a rozryli ich, ohrozuju ludi. Vsade inde polovnici strielaju ako besni a tu – kde by to naozaj bolo treba – v mestských lesoch a statnych na okraji obytnych zon – nevidim polovnika cely rok.

BTW – na hradzi – ci pri nej – v Pecnianskom lese, ti kretenski polovnici lovili uz parkrat a bez riadneho zabezpecenia lesa, hned pri hlavnej dopravnej tepne (most Lafranconi), na dostrel (400m) vzdusnou ciarou od promenady na druhej strane Dunaja. A zrovna tam sa okrem par zajacov, nahodneho bazanta, ci zatulanej srny, skor nic okrem bezdomoveckych psov, neobjavi. Vtedy som ich opakovane nahlasil policii a mali po chlastacke, ups, chcel som napisat polovacke.

>> Brutto, 18. 05. 2020 08:03:42

Nejsem si jistá, zda by to v mém případě zůstalo u slůvka „skoro“. 

Budu patřit k menšíně, já divočáka při běhu nepotkala nikdy, jen jednou jsem je slyšela v lese po směru běhu. Byla doba mláďat, nepředstíraly jsme statečnost a otočily to s kamarádkou jiným směrem. Nicméně o víkendu jsme jeli na kolech na Vysočině, vyjedeme ze zatáčky a tak 50m od nás přecházeli přes cestu pyžamáci (děkuji Alce za krásný název). Mamka šla naštěstí jako první a tak jsme ji ani očkem nezahlédli.

>> Mato, 19. 05. 2020 10:53:15

To, že to nestřílí, opravdu nechápu. U nás je to také přemnožené. Když je to navíc takto ve městě… Přitom v restauracích (když byly otevřené), jde divina na dračku. Takový gulášek z divočáka, nebo kančí řízeček (rezeň)… Nějak mi tu chybí slintající emotikon)

Dnes celkem 10km, v průběhu 10min abecedy. Brzy po ránu už bylo krásně teplo. Takový ten běh, co dobře naladí pro celý den.

Včera 10 km, dnes ranních 6 km 32:56 minut.

>> habanr, 19. 05. 2020 08:25:18

Kolem Antoníčka a údolím Zaječího potoka – to je také moje oblíbená ( koronavirová ) trasa, stopy po prasatech jsem tam ale nezaznamenala - na rozdíl od červené značky od Soběšic po hájenku U jezírka, případně kolem studánky U buku – tam to bývá hodně rozryté :-/ …