Začátečníci

Jako běžci jste asi byli zvyklí prostě po posezonním volnu začít zvolna nabíhat objemy a vydrželo vám to až do jara. Nebo jste se naopak vrhli do intenzivních tréninků s cílem excelovat na přespolních bězích, se kterými se u nás v posledních letech (naštěstí) doslova roztrhl pytel. Jak by to mělo vypadat v případě, že jste se rozhodli v příštím roce vyzkouše …

Ať už je vaše sportovní minulost jakákoli, nebo dokonce žádná, nedá se vyloučit, že vás zláká moderní sport, který je na vzestupu a který všechny, kteří ho kdy vyzkoušeli, baví natolik, že u něj obvykle zůstávají nadobro. Ať už je to pro tu skvělou atmosféru okolo nebo pro pestrost kterou nabízí, je to sport silně návykový. …

Depo, hákování, strkanice na startu plavecké části a pro neznalého trochu složitá pravidla… To vše jsou věci, které mohou triatlonového začátečníka odradit od vyzkoušení si této krásné sportovní disciplíny, přestože vnitřně cítí, že na to fyzicky má. Připravili jsme pár typických dotazů nezkušených, na než odpovídá triatlonový mazák. …

Máte za sebou nějaký ten půlmaraton či maraton a řešíte co dál? Proč nezkusit triatlon? Fyzické zatížení při olympijském triatlonu výkonem předčí půlmaraton, poloviční „železný muž“ dokonce sebere více sil než maraton. A přitom rozložíte zatížení pohybového aparátu tak, že vám tělo poděkuje a zmizí výdaje za fyzioterapeuta. …

Tento článek nemá být chvalozpěvem triatlonu, ale měl by ve vás zasít seménko toho, že je dobré věnovat se různým pohybovým aktivitám a rozvíjet různé pohybové funkce. Běh a chůze jsou jistě nejpřirozenějším způsobem pohybu pro člověka. Proč nám ale poměrně často přináší potíže?

Chystáte se na svůj první triatlonový závod a řešíte, kde na to všechno vybavení vezmete peníze? Možná zbytečně, protože ne všechno si musíte rovnou kupovat. Pokud máte kolem sebe zkušenější, můžete si některé věci pro začátek třeba jen zapůjčit a vyzkoušet. Ne vše, co vidíte na profi závodnících, totiž hobík nutně potřebuje.
…

Nechybí vám kondice, umíte plavat, triatlon vás láká. Přesto si říkáte, že vaše kolo není na triatlon nejvhodnější. Jaké kolo na triatlon, je nutno kupovat nové, nebo stačí to, které máte doma? A od kdy se vyplatí zainventovat do speciálů a dražších dílů?

Láká vás sport spojující tři náročné disciplíny? Pokud ano, jistě budete chtít uplavané, zaběhnuté a na kole absolvované kilometry zúročit v účasti na závodě. Připravili jsme pár tipů pro výběr toho prvního a doporučení, aby se závodní premiéra stala tím pravým odrazovým můstkem.

Plavání, jízda na kole a běh, to jsou obecně známé složky triatlonu. Vyznat se v terminologii jako sprint triatlon, olympijský nebo dlouhý triatlon je už ale těžší. Přinášíme vám přehled, jaké vzdálenosti se pod jednotlivými pojmy skrývají a kam na ně vyrazit. Vybírat můžete od krátkých triatlonů pro začátečníky až po závody pro ty nejostřílenější. Nabídka j …

Neuplavou mi všichni hned po startu? Nepojedu celý závod sám nebo dokonce poslední? Takové otázky se honí v hlavě hobíkům, kterým plavání moc nejde, ale triatlon je pro ně výzvou. Co s tím?

Možná jste si na začátku nové sportovní sezóny řekli, že byste rádi okusili i jiné sporty, případně spojili ty stávající do jednoho. Pokud jste dosud s respektem pohlíželi na triatlonisty, přinášíme několik tipů a rad, jak se připravit na triatlonový závod a úspěšně jej zvládnout.