>> EvženGe, 25. 11. 2012 16:04:58

jsem si říkala že je divný, že nereguješ…

S tím odlivem dárců po Novém roce to je zvláštní – stejně tak by si mohli lidi dát předsevzetí do nového roku, pokud je napadá dobrý skutek k vánocům… možná před koncem roku „honí“ ještě jeden dar do daní, a/nebo se před svátky hodí den volna. Vždyť pro to volno je nejvíc lidí v pátek – ne?

*>> MartiNo, 25. 11. 2012 16:23:38*Jo. Máš pravdu. Už nikdy nepůjdu na odběr v pátek. Běžně tam bývá tak dvacet lidí, tento pátek jich bylo asi padesát. A tak žádný srandičky, žádný povídání, prostě „balík“ šoupající se od vyšetření a evdidence k odběru.

Do nového roku se asi dávají jiná předsevzetí. Nevím, ale asi věděj počty dárců. Ostatně v pátek se MOC divili, co tam dělám. 

Ve středu 20.2. jdu na odběr do ÚHKT. Pokud by někdo chtěl jít se mnou (třeba i poprvé), zajistím doprovodný servis a slušné zacházení. 

>> EvženGe, 18. 06. 2012 13:42:58

Zírám, jak vědecky to, Evžene, zpracováváš. S nadsázkou bych s ohledem na tvé počty pouštění žilou konstatoval, že jsi už naprogramován tak, že kdybys vynechal odběr, mohlo by se stát, že přetlakem pukneš. 

Ještě bych chtěl upozornit na to, že i opačná varianta – myslím náročný výkon a pak brzký odběr, má svá úskalí. Když jsem byl na krvi ráno po maratónu, regenerace trvala o dost déle. Byla to sice jen jedna zkušenost, takže se nedá porovnávat, ale ani se o to nebudu pokoušet. Pořadí – krev a pak běh (ne závod) naproti tomu nenese větší riziko, než že prostě běžím s nižším výkonem, který prostě přizpůsobím pocitům.

>> Jarda_x, 14. 02. 2013 11:03:54

Tentýž den (18.6.2012 v 16:3­8:55) jsem se veřejně přiznal, že jsem byl taky blb. Tebe ale asi nevyhodili z transfůzky s tolika komentáři jako mě. 

Darovanie krvi som absolvoval a samozrejme, ze to ma kratkodobo znacne negativny dopad na bezecku vykonnost. Samozrejme, ze to kompromituje kratkodobo aj imunitu. Toto su zname fakty, netreba to na sebe testovat, ak len o to ide. Darovanie krvi je vsak o niecom inom a ak je clovek zdravy a nema v blizkej buducnosti ziadne vykonnostne ciele (minimalne mesiac, lepsie vsak 6 tyzdnov), tak je to spravny pocin – z ludskeho a aj zo zdravotneho hladiska. Darovanie krvi urychli obnovu a nastartuje vlastnu produkciu krvi k rychlejsej vymene. Zvysi sa v kratkom horizonte podiel plazmy a krv je teda elastickejsia, neskor sa zvysi podiel cervenych krviniek a hemoglobinu. Dojde k precisteniu organizmu a ak sa nezanedba vyziva, moze to paradoxne posilnit aj imunitu (s vynimkou prvych 14 dni po odbere). Zvysenie vykonnosti pri dodrzani spravneho treningoveho postupu mozno ocakavat na konci 6. tyzdna od darovania.

Moja osobna skusenost – kludne som trenoval tak ako inokedy den pred odberom – aj tazky intervalovy trening – a dokonca aj rano o 5:40 pred odberom som sa bol na 12km prebehnut. Ziadne zmenene parametre v krvi nasledkom treningu neboli (ani nemozu byt, ak nebehas ultra zavod). Jediny problem som mal s tym, ze sa pohybujem na hranici priepustnosti kvoli vahe – mam kusok nad 50kg, pricom tato hranica nie je urcena pohlavim, ale predpoklada sa, ze sa uplatni iba u zenskych. Vzdy ma vsak pustili, ked poculi, ze som bezec. Po odbere a najedeni sa, som v ten isty den isiel behat druhy krat a nic sa nedialo. Bezal som iba pomalsie pri tom istom usili, ako inokedy. Najblizsie dva tyzdne som vsak mal vyrazne pomalsie casy na vsetkych treningoch a najviac badatelne to bolo pri usekoch od 1 –3km a tempach na urovni ANP. Kratke intenzivne useky som behal ako predtym. Raz som po odbere v piatok, bezal zavod na 8km v nedelu a samozrejme som to riadne citil. Vykon som mal cca o 50 –60s pomalsi, ako mi trening napovedal. Mozno sa to nezda moc, ale bol to rozdiel medzi 1.az 2. a mojim 6. miestom. Vlastne som bezal 26 minutovy zavod rychlostou, akou by som pred odberom zabehol skoro hodinovku. Dost podstatny rozdiel. Bol som vsak na to prichystany, takze mi to nevadilo. Forma mi vsak rapidne stupla na 7. tyzden po odbere a dodnes mam z tej doby svoj osobak na 3000m. V podstate som trenoval 4–6 tyzdnov v hypoxickom prostredi a simuloval som trening v nadmorskej vyske, kedze som mal nizsie okyslicenie organizmu, pri rovnakej zatazi, ako pred darovanim.

Takze pre tych, ktori vahaju s darovanim kvoli vykonnosti – vyberte si obdobie, ked nezavodite a darujte krv – v horizonte do 2 mesiacov Vam to moze este aj vykonnoste pomoct. V neposlednom rade – Vy najma pomozete inym.

>> Mato, 14. 02. 2013 11:39:04

Dík za Tvůj rozbor. Zájemci o darování, 20.2. jsou vítáni !!!

Krráááá.

Dárci krve (i noví !!!) sraz 20.2. v osm na ÚHKT !!! To je prosím PLACENÁ reklama. Dostala jsem za ni pět oříšků a dva z nich prý musím odnést do „behej.com“.

>> vsara, 18. 02. 2013 12:52:01

Šel bych. Chodil jsem v Plzni, snad to není problém. Ale stíhám až 8:30.

>> marek27, 18. 02. 2013 13:25:23

Jen s sebou vezmi legitimaci, usnadníš jim registraci a taky Ti asi nebudou dělat některé testy. A v 8:30 to je v pohodě. Na mě se tam doptáš opravdu u každého z personálu. Navíc to je tak malý, že se nepřehlédnem. 

>> EvženGe, 18. 02. 2013 15:01:03

A stejně jsme se minuli.

>> marek27, 20. 02. 2013 08:38:06

V kolik jsi tam byl? Já čekal do 8:50. A bylo znát, že nejsou dárci. I s odběrem a pokecáním se sestrou jsem tam strávil 50 minut!!!

>> EvženGe, 20. 02. 2013 10:23:14

Tak to nechápu, jak jsme se mohli minout. Já přišel tak 8:40 a byl jsem tam kolem hodiny.

Tak jsem šla do své „domovské“ Krče dnes, a neprošla jsem  – málo hemoglobinu, stejně jako před lety. Možná je to tím, že už víc jak měsíc neběhám, a i před tím dva měsíce nestály za nic. Jsem tím celá nějak rozložená.

Chodí tu někdo fo VFN na Karláku v Praze? Koukal jsem, že chodíte hlavně do ÚHKT. Já chodím (spíš už asi chodil jsem) do UVN v Praze, ale tam už mají přes měsíc nezájem o moji krev (A+) :-/ Koukal jsem, že ve VFN se může jít 5krát ročně, ve ÚHKT jen 4krát. Ne, že bych byl tak horlivý, ale spíše se mi občas hodí jít už po dvou měsících než bude honička v práci. Takže se chci zeptat, jestli mají ve VFN podobné výpadky, že neberou nějakou krevní skupinu a zda tam jsou vůbec hodní, když tu chodíte většina ke „konkurenci“  Díky

Tentokrát s předstihem dávám termín odběru. Jdu 20.11. na ÚHKT. Budu tam v 7:30, sraz může být na místě nebo na metru (jedu přes I.P.Pavlova), asi tak v 7:15.

>> EvženGe, 05. 11. 2013 09:04:44

Hm, byla jsem 29.10. v Krči, a zase mě nevzali (mezitím od února 2× jo). Hemoglobin 121. Přitom v pátek předtím 25.10. jsem si raděj nechala hodnotu jako samoplátce přeměřit, abych do Krče nechodila zbytečně, a to jsem měla 131. Říkala jsem do „odběrové“ doktorce, jen krčila rameny. Ani dotaz, jestli to může být tím, že se mi za ty čtyři dny zvedla váha o 1,5 kg, nezodpověděla. Prostě: tady teď máte 121, tak nazdar. Moje teorie je, že v pátek jsem byla ještě vyhublá dehydrovaná po týdenním přechodu Nízkých Tater, kdežto po víkendu již zavodněná, a jelikož to číslo je tuším nějaký poměr, tak… no nevím. Teď zobu železo a jím kdeco zeleného, koncem týdne to nechám změřit, jak/zda se to pohlo.

Máte někdo s takovými výkyvy hodnot zkušenosti a/nebo je umíte fundovaně vysvětlit?

Každopádně si na ÚHKT pěkně pokláboste

>> EvženGe, 05. 11. 2013 09:04:44

Mam pocit, ze naposled jsem byl nekdy okolo 20. srpna. Takze by to vychazelo na ten 20. listopad. Zkusim si udelat cas. Sice chodim v Plzni, ale bude to aspon „na dalku“ spolecne. Posledni dva roky trochu bojuju s destickama, ale pac se mi to nemeni (neklesa), berou me i pri mem hranicnim stavu…

Děkuji zde veřejně Evženovi, který neváhal a od sestřičky z UHKT získal vysvětlení výkyvů hemoglobinu (ve zkratce pokud to někoho zajímá: je to normální, a mj. stupeň hydratace na hodnotu Hgb skutečně vliv má)

>> MartiNo, 05. 11. 2013 14:47:11

Jen upřesnění. To není „sestřička“ ', ale „ségra“. Proto tam mám exkluzívní zacházení. Nebo naopak, už si ze mě všichni dělaj srandu.

>> EvženGe, 05. 11. 2013 16:39:00

ahááááá

>> MartiNo, 05. 11. 2013 09:55:22

Tak jsem na základě zkušenosti a info z minulého týdne, že hodnota hemoglobinu se může relativně rychle měnit, učinila pokus: pouhých 9 dnů železité kúry (po hodnotě 121 g/l dne 29.10.) dnes ráno v 8:02 kontrolní odběr v laborce Euromedic na Budějárně, výsledek HGB 142, přejezd do Krče, kde jsem se zdárně připojila k listopadové dárco-běžecké skupině, jelikož mi v 9:20 naměřili HGB 149.

>> MartiNo, 07. 11. 2013 13:16:08

Díky za informace, já s tím taky mívám problém, posledně už to bylo těsně :) Nikdy nevím, jak to sladit, protože doktorka mi taky říkala, že to může být tím, že jsem víc pila, ale při odběru mi pak zas říkají, že bych měla pít ještě víc, protože mi to pomalu teče :) Jdu za týden, tak uvidím.

>> Ocelka, 07. 11. 2013 13:28:57

Určitě stojí za to se zaměřit na přísun železa i v tom posledním týdnu (pokud tedy nechceš záměrně zprávu, jak jsi na tom při své běžné stravě), a nebýt přepitá moc navíc proti normálu (to jsem minulý týden nepochybně byla) – fakt se krev jednoduše „naředí“.

Ve středu 19.8. jdu na odběr krve do ÚHKT (Praha,Karlovo nám.). Pokud by někdo chtěl jít se mnou (i poprvé), tak zajistím dobré zacházení. 

No protože se nikdo nepřihlásil , tak se trochu budu pošklebovat! Myslím si ,že jsem pokrevně příbuzný Geronima! Když jsem na odběru krve, není k nalezení. Jako Apači 

*>> Evžene,

prosím o odpověď na dotaz paní z jiného diskuzního fóra, třeba se to hodí někomu i tady:

"Dárcovství krve na Karláku

jdu tam poprvé (krev jsem dříve darovala jinde). Co čekat? Chodíte tam někdo? Jak dlouho to celé trvá? Bývá tam plno?"

>> MartiNo, 07. 12. 2016 11:29:27

Předně na Karláku jsou dvě zařízení. Nemocnice a ÚHKT. Já chodím do ÚHKT. Naposled jsem tam byl asi před 3 týdny (149. odběr). Plno tam bývá v pátek, ostatní dny to docela jde. Pokud je „volno“ tj. je tam tak 5–8 lidí, tak to celé trvá do 40 minut. Při prvním odběru to bude trochu delší o administrativu. A asi i vyšetření bude rozsáhlejší (napoprvé třeba chtějí i ranní moč). Kdyby měla další dotazy, tak můžeš dát i kontakt (nebo ji pošli k nám do obchodu).

ahoj Evžen

>> MartiNo, 07. 12. 2016 11:29:27

Zda se mi, ze po mne moc nechteli, chodil jsem predtim uz darovat do Vojenske. Asi krome patku, ktery je vsude stejny je to celkem rychle, jak psal Evzen. Narazil jsem tam i na mene lidi, mozna jsem mel stesti. Kolem osme rano.

>> EvženGe, 07. 12. 2016 14:02:59

>> MS82, 07. 12. 2016 14:07:25

Díky