Dík za gratulace, závodu se zúčastnilo 63 lidí a dokonćilo 62 (nebo 61), poslední to měl za 5:01:31.

Příště bych do toho šel zas, ale ten čas se myslím nedá srovnávat s jinými maratony.

Pěkný! Jen tak dál.

Za 6 dní se běží v Beskydech horský maraton „Pustevny“. Uvádím to zde, protože si myslím, že kvůli tomu nemusíme vytvářet nové téma. Součet převýšení okolo 700 m. Nádherná krajina a neustále se měnící panoráma.

Protože jsem tam byl loni, chtěl bych to zase zkusit, ale jen v mírném tréninkovém tempu jako dlouhý běh. I tak je ovšem možné, že se oproti loňsku zlepším. Vím, že 15 dní před PIM by mi to mnozí nedoporučovali, ale z právě končícího týdne mám ověřeno, že se po maratonu v mírném tempu po 3 dnech téměř zcela zregeneruji (v pondělí jsem běžel Bobravou a okolím asi 39 km, v pátek jsem byl schopen běžet na mé poměry ostrý intervalový trénink na mnou nově stanovených limitech pro jednotlivé intervaly a ani po něm nic nebolí).

[quote=running-observer]Za 6 dní se běží v Beskydech horský maraton „Pustevny“. Uvádím to zde, protože si myslím, že kvůli tomu nemusíme vytvářet nové téma. Součet převýšení okolo 700 m. Nádherná krajina a neustále se měnící panoráma.

Protože jsem tam byl loni, chtěl bych to zase zkusit, ale jen v mírném tréninkovém tempu jako dlouhý běh. I tak je ovšem možné, že se oproti loňsku zlepším. Vím, že 15 dní před PIM by mi to mnozí nedoporučovali, ale z právě končícího týdne mám ověřeno, že se po maratonu v mírném tempu po 3 dnech téměř zcela zregeneruji (v pondělí jsem běžel Bobravou a okolím asi 39 km, v pátek jsem byl schopen běžet na mé poměry ostrý intervalový trénink na mnou nově stanovených limitech pro jednotlivé intervaly a ani po něm nic nebolí).[/quote] No, nechci moc radit, ale pokud chceš na PIMu podat maximální výkon, tak tohle není nejlepší nápad. Kdyby to bylo o týden dřív a běžel bys to s průměrným tepem kolem 130, tak nic proti, ale tohle už je fakt hodně blízko PIMu. Nezapomínej, jak je důležité dobře vyladit formu a že odpočinek před vrcholným závodem je lepší, než takový závod. Ale pokud nemáš PIM jako vrchol, tak proč ne, ovšem tvůj výkon na PIMu bude asi trošku horší, než kdybys tento závod vynechal. Toť můj skromný názor.

Mounte, moc gratuluju k výkonu! Loni jsem Mělník běžel, byl to můj druhý maraton a chtěl jsem se tam tehdy dostat pod čtyřy hodiny, ale nepovedlo se – 4:07, bylo počasí jako včera a musim se připojit k Lubošovi, že je to vážně těžkej závod. Když jsme včera s Lubošem čekali na vyhlášení vítězů v Nymburce, tak jsme si na ten loňskej ročník i na Tebe vzpoměli. Ahoj, Ondra

running-observer a Ondra dík, Pustevny by na mě byly fakt moc, dám si sice o den později do téla, ale jen pěšky a skoro po rovince, převýšení pro své letní akce budu trénovat až v červnu.

[quote=Lubos M]No, nechci moc radit, ale pokud chceš na PIMu podat maximální výkon, tak tohle není nejlepší nápad. Kdyby to bylo o týden dřív a běžel bys to s průměrným tepem kolem 130, tak nic proti, ale tohle už je fakt hodně blízko PIMu. Nezapomínej, jak je důležité dobře vyladit formu a že odpočinek před vrcholným závodem je lepší, než takový závod. Ale pokud nemáš PIM jako vrchol, tak proč ne, ovšem tvůj výkon na PIMu bude asi trošku horší, než kdybys tento závod vynechal. Toť můj skromný názor.[/quote] Počítám i s tím, že to nebude úplně super, i když se chci o chlup zlepšit: tragédí čas 3:52:29 z podzimní Stromovky skýtá hodně rezerv a já si je nechci vybrat všechny najednou 

[quote=running-observer][Počítám i s tím, že to nebude úplně super, i když se chci o chlup zlepšit: tragédí čas 3:52:29 z podzimní Stromovky skýtá hodně rezerv a já si je nechci vybrat všechny najednou [/quote] Myslím, že máš ještě větší rezervu – ve Stromovce 3:52:30, kdežto Standa má teď 3:52:28, pokud se nepletu.

Mount : taky gratuluju. Máš pěkně natrénováno. Nashle na PIMU. running-observer : – mám lepší osobák na maraton než ty ? :) :) :) :) Musím si to užít, tuším, že to nebude mít dlouhé trvání :)

[quote=Stanislav Junga]..Musím si to užít, tuším, že to nebude mít dlouhé trvání :)[/quote] Máte běhat společně, mohli byste se třeba i strkat, ať těch pár hodin běhu zábavněji uběhne… Ale ona ta Česká Lípa byla asi brzy po dvanáctihodinovce. Děláte už plán na podzim? Chtěl bych i nějaký větší, zvažuji Berlín nebo Amsterdam, původně plánované italské asi někdy jindy. Kdyby se někdo přidal, pomůže mi v rozhodování.

[quote=Stanislav Junga]Mount : taky gratuluju. Máš pěkně natrénováno. Nashle na PIMU. running-observer : – mám lepší osobák na maraton než ty ? :) :) :) :) Musím si to užít, tuším, že to nebude mít dlouhé trvání :)[/quote] Oni ti Standové letos přes zimu docela makali, a ono se to jaksi projevilo… Jak dlouhé trvání to bude mít? Nevím. Ty máš o něco strmější vzestupnou křivku…

vl001 : na podzim (spíš tedy srpen-září) mám zatím v plánu Žebráckou 25, Malý svratecký maraton a Brněnskou 25. Takže v říjnu, nebo v listopadu by mě to docela lákalo. running-observer : objektivně máš na lepší čas než já, tipoval bych někde blízko 3:30 h za dobrých podmínek. Jestli dáš ale před PIMem ty pustevny, budeš unavenej a překonání osobáčku tě dost vysaje.

Amsterdam je 15.10 (startovné 55€ do 25.9 s tričkem Mizuno, později 50 bez trička), Berlín 24.9. Berlín má do 28.4 slevu na startovném (50€, pak 70 do 30.6, pak 90). Já se kloním spíš k Amsterdamu, i když je to dál. Na listopad to asi nepřeloží, ani kdyby jel celý Tragéd team…

Mohl bych poradit „Κλασικός Μαραθώνιος Αθήνας“ (Athénský klasický marathon) – běží se 5.11.2006 po klasické trati!!!

[quote=Mount]run­ning-observer a Ondra dík, Pustevny by na mě byly fakt moc, dám si sice o den později do téla, ale jen pěšky a skoro po rovince, převýšení pro své letní akce budu trénovat až v červnu.[/quote] A co na léto plánuješ, jestli se můžu zeptat. Ondra

[quote=Ondra]A co na léto plánuješ, jestli se můžu zeptat. Ondra[/quote] Já v létě lezu hlavně po horách, teď když mám rodinu tak, si nemůžu dovolit žádný dlouhý expedice. Takže letos to budou asi zase jen mé zamilované Walliské Alpy, ješté tam mám nevylezených pár vrcholů přes 4500 m. Hlavní přípravné akce mám: 5000 m/24 h (pěší výstupy a sestupy, počítají se jen metry smérem vzhůru) a pěšky na Sněžku (3× jsem šel z Prahy, jednou z Praděda), letos půjdu z Hřenska (nejnižšího bodu ČR) – jde se kolem 50 km za den. Vśechny akce mám otevŕené a může se připojit každá dobrá duše.

Běh mám rád, chci se zlepšovat, ale na prvním místě ho asi nikdy mít nebudu.