>> kotak, 07. 08. 2017 21:52:21

Jo, do Jeseníků se již těším

Dnes ráno necelých 11 km údolím Botiče – to tedy není zrovna horský trénink, ale taky je tam hezky.

>> MartiNo, 10. 08. 2017 10:05:56

já měla včera horský trénink na závodech TEC, kus stoupání jsem šla, protože jsem jednak nemohla, jednak šli i ostatní, dobrá zpráva – nepředcházeli mě, jako tomu bylo před lety na horských výzvách. No, možná to bylo proto, protože tam bylo málo místa …celkově otřesný čas, ale nejsem malicherná, stejně jsou to jen čísla, že 

Po ránu pod most, kolem letiště, Háje u DTS otočka, Ú.Lhota 4 krát stoupání a zpět kolem hrušky. Celkově 12,15 km za 1:14, místy svěží Z vítr a dvacka na teploměru. Pěkné probuzení po ránu. Jak jsem doběhl, hnedka jsem šel zapnout chlazení, ať je pivo jako křen!!

>> MartiNo, 10. 08. 2017 10:05:56

No tomi povídej, já se taky těším, jak prcek na novou hračku. Konečně bude malá změna z pardubické placky. Startuješ z Ramzové nebo z ČHS?

Já dnes před snídaní 10 km na trase Kostelec,Vrchte­pla,Zaskalie,Kos­tolecká tiesnava.Timto současné zdravím Maxe ,je tu krasne

>> MartiNo, 10. 08. 2017 10:05:56

>> kotak, 12. 08. 2017 10:39:50

Z Ramzové nebo z ČHS – cíl je motorest Skřítek , pěkné .

Podle Martininy kilometráže počítám, že startuje z Ramzové . Každopádně vám oběma příští týden budu držet všechny palce a myslet na vás, ať to běží !!! Potom určitě dejte report !!.

Jo a Skřítek, ať vám tam něco dobrého uvaří !!

P.S. já dnes 12km našimi lesními hvozdy

>> tinaB, 10. 08. 2017 21:26:57

Jasně, že jsou to jen čísla stejně jako věk, naběhané km, atd… tiesnavy, aaach, nééé, vůbec nezávidím… však jedu na slovač v září.

>> kotak, 12. 08. 2017 10:39:50

Z Ramzové, jak správně odhaduje >> Pohoda, 12. 08. 2017 16:19:13, které tímto předem děkuji za virtuální podporu.

Dnes 24 Posázavím, plus 510 m. Poslední delší běh, začínám šetřit svá stará kolena… ;)

>> MartiNo, 12. 08. 2017 19:07:18

Po snídani jsme vyrazili na kolech na Sulovske skály, tam jsme dali okruh bez kol a pak podél Váhu přes Maninsku tiesnavu zpět.Nikdy jsem tu nebyla, je to tu naprosto dokonale.Porad mám ale fobií z medvědů, mám na kole takové udělátko z rolnicek a zvoním.Neptej se, co tomu říká manžel …

>> Pohoda, 12. 08. 2017 16:19:13

Já bych dle kilometráže měla startovat z Jelení studánky nebo nejhůř z Ovčárny,bohužel jdu z CHS.Neva, bude to pěkná prochazka s občasným popobehnutim.

>> tinaB, 12. 08. 2017 20:31:19

Noooooo, tak mu řekni, jak jiná Martina sestupovala s manželem a dospívajícím synem ze Suché Belé již za šera, a říkají si – hm, jaktože tak pozdě ještě někdo řeže dříví........­........... když manžel vyslovil památnou větu „to NENÍ motorová pila“ Zpívali jsme z plných plic, ale medvěda nepřekřičeli – možná trochu vlastní strach. Po letech již je to veselá historka, ale z lesů dolů jsme seběhli v (mezi)národním rekordu 

>> MartiNo, 12. 08. 2017 19:07:18

Ahojky ,ja dnes byla taky na Sazave,poprvy. I kdyz jen prochajda z Jiloveho do Davle,par vybehu kopecku a schodu. Jinak Yes maraton letos nebezim, ale vsem vam budu drzet palce. 

Dnes jsem si dal jen zhruba 15 km běh. Poslední dobou jsem si ale docela vyrážel na celodenní výlety do hor, ale z 40, 50 km to rozhodně celé nebývalo v běhu.

Příští týden bych také měl běžet Jesenický maraton. Mám ale docela strach z počasí. Oba hlavní meteorologické modely (americký a britský) neukazují na příští víkend vůbec pěkné věci. Tak opravdu doufám, že jim to hrubě nevyjde, přece jen je to až za týden a na tu dobu se předpověď počasí opravdu nedá brát vážně.

Mě by vyhovovalo co nejteplejší počasí. To je také to co mě láká do hor – že je tam v krásné přírodě pak rozumně teplo. Rozhodně asi nemusím běhat v zimě a dešti a pak strávit hodiny cestou domů. Proto to má být také teprve můj první závod v horách. Tak snad mě to nakonec neodradí tak, že bych se všech vzdálenějších závodů, kde se člověk musí přihlašovat dopředu, zřekl.

>> Petr H, 12. 08. 2017 23:10:02 … hlavní meteorologické modely … neukazují … pěkné věci…

Norové (atleticti komentátori v Londyne mluvili familierne o Irne ) zatim pisi cosi o fronte s 60 mm srazek za 24 hodin…

Včera jsem slavil 30 a v rámci oslavy jsem chtěl naběhat 30 mil. S pár lidmi z rodiny a kamarádů jsem vyrážel na okruhy po okolí. Ne úplně všichni z rodiny byli nadšení, že se oslavenec půlku oslavy potuluje po okolí, ale byli to moje narozeniny a manželka se o všechny výborně starala. Nakonec to bylo nějakých 52 km asi 1200m stoupání a i s pauzama, kdy jsem si mezi jednotlivými okruhy dopřával nějaké ovoce, kafe dort a podbně to trvalo 6 hodin. Největší zábavu jsem všem obstaral po doběhnutí, když jsem si sedl do dětského bazénku a nechal se dětmi kropit studenou vodou ze zahradní hadice.

>> pepa.m, 13. 08. 2017 15:06:43

Pěkná oslava

>> Petr H, 12. 08. 2017 23:10:02

Již jako dítě mě ve vodáckém oddíle naučili nebrat předpovědi počasí vážně. Nějak bude 

Jo, dneska 6,2 km po rovinaté cyklostezce jako doprovod babičky na el.tříkolce (fartlek dle babiččina zápěstí na plynu…).

>> MartiNo, 13. 08. 2017 16:03:24

vzhledem k počasí, skoro plavání?

Dnes po dovolené 8km 50,35 minut.

>> jm1, 13. 08. 2017 00:25:15

Ti „Norové“ – oni mají jako mnozí jiní lokální model vycházející právě z britského modelu, ale jen pro své okolí. To co oni na svých stránkách prezentují pro celý svět, je právě čistě onen britský model (však na těch stránkách ho sleduji i já). Americký model se dá zase nejlépe sledovat na jedněch německých stránkách.

Shodují se v tom, že bude přecházet studená fronta a pršet bude jak před ní (bouřky), tak za ní (vytrvalejší déšť).

Uvidíme jak to nakonec bude. Bohužel mé zdraví mi nedovoluje běhat promoklý v dešti a pak trávit další hodiny na cestě. To by mě odrovnalo na hodně dlouhou dobu. Takže účast budu zvažovat asi do poslední chvíle. Nejvíc by mě naštvalo, kdybych se vypravil a nakonec byl závod na místě zrušen – to je psáno v propozicích, že může v případě špatného počasí nastat.

Jinak dnes jsem jen jel lehce na kole, ale už plánuji, že co nejdřív vyrazím zase na nějaký „turistický běh“ na nějaké od mého Brna vzdálenější kopce.

Dnes před snídaní 8 km nahoru-dolů, pak jsme vyklidili ubytování a po snídani vyjeli ( autem ) do Súlovských skal, tam jsme šli okruh necelých 9 km, já to ale běžela a občas se vracela, takže jsem měla celkem 11 km, z toho běh 9 km. Neběžela jsem mezi 5. a 7.km, tam jsem se plazila po skalách, žebříky mi fakt nešly a klouzavý terén taky ne.Čímž ukončuju přípravu na jesenický půlmaraton. Nějak to dopadne.

>> tinaB, 12. 08. 2017 20:35:32

ty jdeš taky ? ,samozřejmě držím palce i tobě a těším se na report, ať ti to běží !!

>> tinaB, 13. 08. 2017 23:10:31

ale po těch žebříkách jsi mohla zkusit vyběhnout !! ,

>> tinaB, 13. 08. 2017 23:10:31 Klid, žebříky na jesenické trase nejsou 

Dneska žádné běhání – prosedím půl dne ve vlaku a druhou v zasedačce 

Dnes večerní rychlejší Giro di Ohrádka, 5,35 km za 28 minut. Pěkné to bylo i při těch 24 stupních.

>> Pohoda, 12. 08. 2017 16:19:13

Díky za podporu, ta bude třeba hlavně od Ovčárny. Tam mívám lehkou krizi, uvidíme. Report samozřejmě bude, jako vždy, tedy pokud to ve zdraví přežiju.

>> MartiNo, 12. 08. 2017 19:07:18

Třeba se tam potkáme, ale budu se maskovat, zcela vyjímečně nebudu mít oblíbenou zmijovku, HI.

Včera 2× 4,5km ze servisu ráno a odpoledne zpět pro auto. Dnes nejprve 1km 4,59 minut,teď navečer ještě 10km 1,03,40 hod.

>> MartiNo, 14. 08. 2017 08:30:19

já už to taky utlumuju, dnes pár výběhů koopců; začala jsem s protikřečovou kůrou – zakoupila jsem 80g ( nezapomněla jsem další nulu ) stoprocentní čokolády, jsou to nalámané kousky v sáčku. Takže zatím přirozené zdroje hořčíku, k chemickým zbraním sáhnu až tak ve čtvrtek

>> MartiNo, 14. 08. 2017 08:30:19

žebříky tam sice nejsou, ale Ztracené kameny ano .......... 

>> tinaB, 12. 08. 2017 16:12:09

Tinka dakujem za pozdrav.Tiez Ta zdravim.Dufam ,ze si si to tu u nas uzila.Je to dost nahoda,ze som si vsimol Tvoj pozdrav.Moc nestiham to tu sledovat.Ale obcas v rychlosti prelistujem,no­.A priznam ,ze teba ak vidim na uvodnej stranke ta kliknem na Tvoj prispevok.Si dost „rozlietana“ po svete a castejsie chodis na slovac-myslim.Tak preto.Ja nemam vôbec cas na nic.Dnes som cely den makal na stavbe v tom horku a na priamom slnku.Po 12H mam toho dost.A tie betonove tvarnice daju tiez trosku zabrat.Aby toho nebolo malo,tak mi betonpumpa vcera zramovala plot a dnes mi sused nabural do oktafky.Ten isty co mi pred par rokmi nabural do mojho oblubeneho bmw(bohuzial uz predaneho).Ale inak vsetko fajn:-).Este raz dakujem za pozdrav.

Ked pominu tieto najvacsie stresy tak sa hadam zacnem venovat aj sebe a mozno aj z casu na cas niEco napisem.Tak ahoj.

MAX

>> MartiNo, 12. 08. 2017 21:08:20

tvou historku jsem pochopitelně prodala, měla úspěch, neštěstí druhého vždy potěší . Už mám objednanou rolničku na plašení medvědů,užiju ji i na divočáky, jsem zvědavá, jestli to bude lepší než ten můj vlastnoruční výtvor

>> max39, 15. 08. 2017 21:55:44

bylo to super, když jsem seděla na houpací lavici na louce penzionu a pozorovala ty kopce, vzpomněla jsem slova klasika – takový ohříváček na zimu . Tobě držím palce,ať to všechno zvládneš.

dnes hodně volných 13km ,

na silnici při přesunu do lesa jsem potkal snad milion žiletkářů a v lese několik kolojednotlivců a pak nějakej cyklo zájezd,

je snad dnes mezinárodní den cyklistů nebo co

a teď koukám na poslední příspěvek tady – zase cyklistka, ale sympaťačka. tak že ta může 

>> kaz67, 17. 08. 2017 21:31:38

jééééžišdíky, to mám teda štěstí. Ale já nejsem žiletkářka, nýbrž bajkerka, víš ? Tudíž cestám, kde je víc lidí se vyhýbám jako čert kříži. Asfaltové cyklostezky ( na kole ) moc nezvládám.Zítra si jdu vyzvednout rolničku na plašení medvědů 

Dnes navečer 5km 31,20 minut.