Už několik měsíců začínám vnímat bolest pat.Na Internetu jsem si našla, že to může být dáno vznikající ostruhou. Paty mě nejvíc bolejí ráno, při běhu či chůzi to tak intenzivně zatím nepocituji, ale spíš mám obavy z neustálého zhoršování. Pokud by na to stačilo dávat velký pozor při výběru obuvi(hlavně co si hlídat) budu to pochopitelně akceptovat. K lékařům se mi nechce, nechodila jsem ani když to bylo zdarma, psychicky návštěvy zdravotnických zařízení hrozně špatně snáším. :rolleyes:

No už myslím, že vím čím to asi je: Bohužel plantární fascitida a to je vlastně degerativní onemocnění, takže s tím moc nenadělám. Asi opravdu jen vhodná obuv a vhodné vložky do bot a někdy možná botky na polovysokém podpatku. Mám pocit, že trochu pomáhá kostival, ten někdy večer aplikuji. Ale analgetika v žádném případě, brr!!!oni se také při konzervativní léčbě tohodle onemocnění používají, takže kromě pat si pak člověk ničí játra, ledviny i žaludek. :P

Ta dlouhodobá ranní ztuhlost až bolest je typická. Zkus si do Google zadat „plantar fasciitis“, jen obrázky. Objeví se mezi nimi jeden diagnostický, s prsty ohnutými vzhůru a bolestivým tlakem na vnitřní přední stranu paty. Třeba je to ono. Bude tam taky několik názorných obrázků na masáže, posilování a protahování. Chlazení po zatížení a pravidelné protahování mně pomáhají.

môže to byť aj kvôli plochým nohám, mňa bolievali päty hlavne preto, a vyriešili to klasické ortopedické vložky. Príčin teda môže byť viac, rozhodne by som riskol návštevu ortopéda alebo podiatra, myslím, že krátkodobá psychická ujma vyváži dlhodobú, ktorú môže spôsobiť vážnejšie zranenie.

ahoj ja tento problem nemam ale kamaradce na ostruhy-jestli se ukaze ze to jsou ony- hodne pomohly gelove podpatenky-takove polovlozky do bot, ja je mam taky, i kdyz z jineho duvodu a jsoui fakt supr. nosime je jak na trenink tak i do normalnich bot.

Díky vám všem za rady, ty vložky asi nejsou od věci a pak asi kvalitní obuv. ;)

[quote=rk](…) Chlazení po zatížení a pravidelné protahování mně pomáhají.[/quote] rk, Ty s tím běháš? přestaly mne zlobit achilovky, ale začal trápit šlacha vedoucí od palce k patě… na klasickou p-f se mi to nezdá, prsty nebolejí při ohnutí. při běhu z kopce jsem musel úplně zastavit, v klidu či při chuzi o ničem nevím. leduju, protahuju, ale běhat se bojím. myslíš (myslíte někdo), že to můžu zatěžovat?

Běhám. Potíže byly víc chronické než akutní, objevily se s nárůstem kopců a km před rokem. Asi u mne nešlo o zánět, jen přetížení. Pochopil jsem, že mám někde u 60km za týden strop, pravidelná péče posouvá limit trochu nahoru, zanedbávání hodně dolů (chlazení, protahování, masáže). Nejméně bolestivé a asi i pro zdraví nejvhodnější je kombinace kolo-běh-kolo-běh. K tomu trocha plavání a kouká z toho triatlon, který považuji svou pestrostí za šetrnější ke kloubům a vazům. To, že mám teď v hitparádě málo naběhaných km, není vinou tohoto problému. Je to dílem vinou přebytku poptávky nad možnostmi těla, dílem maratonským spánkem a nepozorností ( běh s „autopilotem“, únava, tma a nerovnosti ). :)

Ještě k ED: možná Tvé předchozí potíže s achilovkami s chodidly souvisí, obě šlachy se drží patní kosti. Napětí z achilovek se přenáší i na chodidlo. Uhýbání bolesti vede k bolesti jinde, ale to jen hádám.

[quote=rk]možná Tvé předchozí potíže s achilovkami s chodidly souvisí, obě šlachy se drží patní kosti. Napětí z achilovek se přenáší i na chodidlo. Uhýbání bolesti vede k bolesti jinde, ale to jen hádám.[/quote] dík. maťo to někde jinde naznačil, i proto jsem o tom začal víc přemýšlet. udělal jsem blbost, 12 dní bez přestávky a (jak jsem zpětně zjistil) k tomu 5 běhů za sebou v stejných (blbých) botách… dík za dobrou a nepředposranou zkušenost, zkusím to rozběhávat za pomoci soustavné ledovací a protahovací péče a budu věřit, že se z toho nevyvine zánět celé povázky

Vážení, doporučuji se nechat odborně vyšetřit, potom můžete po stanovení diagnózy spekulovat, co s tím. Doktorů se nemusíte bát, v tomto případě vás nikdo nebud trápit. Nejhorší je nechat bolest trvat až přejde do chronického stádia. A prostředí ?, zkuste to třeba v příjemném  – odkaz www.revmacentrum.cz

veľa som sa od vás dozvedela, ale aj tak sa chcem spýtať. Moju dcéru bolí päta zo spodu pri skákaní (športuje gymnatiku) a pri stlačení päty prstami z boku ju tiež zabolí. Pri bežnej chôdzi ju nebolí. Ortopéd stanovil diagnózu poškodená achilovka, čo sa mne nechce veriť. Preto sa pýtam kde presne bolí achilovka? Pomohla by vhodná obuv pri športovaní? ďalej má ploché nohy, na ktoré jej predpísal ortopedické vložky. Chcem sa spýtať kto má s tým skúsenosti, bude môcť s nimi športovať? Aký je rozdiel medzi zápalom a poškodením achilovej šľachy. máme šancu že bude môcť aktívne športovať? Prosím o radu ako ošetrovať šľachu. ďakujem za radu.

Dobry den mam taky bolesti pat v zadni casti chodidla. Problem se vyskytl minulou zimu kdy jsem navstivil hnedka nekolik doktoru skoro vsichni me rekli ze je to nejspise pretazene.(hraju zavodne fotbal od malicka) jinak me na to dal jeden heparoid druhej rekl ze mam mit klid atd, zkusil jsem toho uz hodne tech gelu atd., ale bez vysledku :/. Jinak jsem rehabilitoval 2 mesice v zime.(elektrika, mazase, ruzne cviceni). Tedka v lete problemy polevili i kdyz pri namaze to citim porad dost:/ Tak se chci zeptat co je spatne obuv mam dost kvalitni podpatenky taky nosim ale bez vysledku :( dekuji za kazdou radu

Zdravím, bolesti v oblasti zadní části paty, resp. při úponu Achillova šlachy jsou v důsledku chronického zánětu povrchních vrstev kosti, okostice, úponových částí šlachy a tíhových váčků – tzv. Haglund syndrom nebo též Haglundova pata. Stav je úporný, obtěžující a zhoršující se. Pokud neléčený zánět trvá, v důsledku chronického dráždění vznikají kostní nárůstky, též ostruhy, někdy části kosti i odumírají – vzniká kostní nekróza s fragmenty kosti. Doporučuji léčit co nejdříve, nejúčinněji a nejšetrněji. Léčba rázovou vlnou ESWT je metodou volby. www.razovavlna.eu

dekuji moc za odpoved. Bolest trva a to i kdyz jsem v klidu napr. sedim na zidli a tlacim nohu k zemi tak achilovu patu citim dost :/ jinak nejake gely masti? :

Masti a gely na bolesti v oblasti úponu Achillovy šlachy samozřejmě lze aplikovat. Výber je nepřeberný. Podle našich zkušeností však stav převádějí do chronicity, resp. léčba gely je velice málo účinná. www.razovavlna.eu

mne zas nekdy boli pata zepředu, podle fyzioterapeuta pseudoostruha – burzitida z přetížení, někdy vic někdy mene, ale stačí aspon zatim to rozmasirovavat a beru na to konopnou mast. když se to rozmasiruje pořádně, nejakou dobu to vydrzi ok

Chcem i ja trošku prispieť. Mám podobný problém, týka sa ľavej nohy a konkrétne päty. Behám cca 30 rokov, myslím, že som to nikdy nepreháňal ( nikdy viac ako 300 mesačne, väčšinov pod 200 km) no a „päta“ sa prihlásila približne v 09/2008 pred maratónom v Mníchove. Zaujímavé bolo, že päta nebolela pri behu, ale bolela po behu aj malom tréningu. Keďže toto pretrvávalo, tak som išiel i v 02/2009 do Barcelony – povedal som si – však pri behu nebolí a po maratóne mi to bude jedno. No ale tesne po polovici som musel prejsť do kroku a dokráčal som do cieľa. Potom mi ktosi poradil, že existujú lekári so špecializáciou vyslovene na starostlivosť o nohy " podológia" a takého som navštívil – vyšetril ma na scaneri, navrhol vložky do topánok a tieto i hneď vyrobil. No nepomohlo. Tak som šiel na športovú kliniku a odtiaľ ma odvelili do Chirurgického centra v Bratislave na rázovú rezonanciu. Za cca 240 EUR mi asi za 20 minút 1000* ťukli do päty a vraj úspešnosť je cca 80 %. Ja som asi padol do tých 20 % … Jednoznačne nemám ostrohu – čo vidieť i zo snímku – diagnózu mi indikovali ako Fasciitis plantaris.1.sin chronica ( vraj bolesti v oblasti mäkkých tkanív) . Odvtedy sú cca 3 mesiace, vicmenej nebehám, už predtým som zrušil účasť na PIM 09, v Nórsku som v Tromso odbehol pomaly polmaratón a uvidím čo bude. Ešte som skúsil i rehabilitácie – laser a pod. no výsledok zatiaľ nevalný…

Zdravím do Blavy… jaký systém léčby rázovou vlnou v Chirurgickém centru byl u tebe použit ? Je totiž několik systémů a řada přístrojů…:ro­lleyes: www.razovavlna.eu

Já jsem kdysi měl podobné bolesti, které se postupně zhoršovaly a vyřešil to chirurg vyříznutím bradavice, která vůbec jako bradavice nevypadala. Pak jsem sice 14 dní kulhal ale od té doby pokoj. Takže jestli dumáš čím to může být, tak se zkus pozeptat i u kožního.

ja na nohach zadne bradavice nemam .) pouze bolesti pat ktere nevim jak lecit ale uz zase mam vyhlidnuteho jednoho doktora tak skusim a uvidim :/ jinak fakt nvm co s tim

Tak mam objednane ty razove vlny uvidime jestli pomuzou potom dam vedet dik za kazdou radu .)

ahoj, mam haglundovu patu. Doktor mi řekl ,že mi to již nezmizí . Máte někdo obdobný problém? Budu moct ještě někdy běhat? Zdá se mi ,že ty výrustky dráždí ty úpony. Jsem z toho dost zkroušený, běhat bych chtěl ,ale zároveň si nechci zničit nohy víc než je mám teď.