Včera večer rovinatých 8 km v tempu 4:35/km. Dnes ráno 11 km kolem Svitavy přes Obřanský hrad na Hádeckou planinu a zpět přes Maloměřické nádraží. 220 m převýšení, tempo 5:15/km.

„Svátek práce“ jsem oslavil nádhernými ranními 13 kilometry. Ještě že už nás nikdo nenutí chodit s transparenty do průvodu 

Dnes 7km.Po noční 12hod. směně to šlo dost těžko.

Tak jsem si zlepšil náladu Kozákov 4km nahoru 6km dolu.Čas celkem 59,20 sluníčko hned je ten den o poznání lepší.Při běhu zpět pohled s divočákem asi na 5–7metrů z očí do očí on běžel na jednu stranu já na druhou radši.Už jsem ho v těch místech jednou viděl ale na větší vzdálenost.Krásný začátek nového měsíce!!!

Dnes krasny beh z Bilovic n. Svitavou smerem na Brno, odboceni ze stezky smer Reslovka, lesy do zadu na Hradisko – Ricmanice – Arboretum – Bilovice. Kilometraz netusim, bezela jsem cik cak nahoru dolu a uzivala si prostredi, pocasi, pohodu v krasne zelenych a hlubokych lesich. Prekvapive malo cyklistu a zadny bezec.

Pozdeji nasledoval vylet Bilovice – Babice – Alexandrovka – Adamov a cekani se zmrzlinou na vlak. Paradni den. (sla bych az do Bilovic, ovsem spola vazne myslene vtipne glosy na tema „vezmeme to jeste na Utechov“ maminka jaksi nedocenila) 

>> Strouhal Zdenek, 01. 05. 2013 17:31:57

Preci bys pred kancem neutikal? Takovy Bivoj si s nim poradil. No co, dosprintujes domu a kricis: „vedu veceri“ Neni nad kanci medailonky…

>> skritek Hugo, 01. 05. 2013 17:44:42 On vypadal na lončáka tak ho ještě nechám dorůst!

Dnes 18 km tempom 4:45/km. Momentalne mi behy neprinasaju nic pozitivne, tak si dam par dni pauzu.

>> IVO114, 01. 05. 2013 18:59:11

Také by mi běh tímto tempem nic pozitivního nepřinesl, jelikož bych patrně už po třech, čtyřech kilácích zdechl 

Dnes 13 km v lese. Asi začnu zbrojit proti pejskařům. Minulý týden mě kousl jezevčík. Včera jsem žádala pejskaře s labradorem, ať si ho zavolají, odpověď zněla, že si mě ani nevšimne. Dnes v lese vlčák, opět nepřivázaný. Na dotaz, jestli by si ho mohl majitel zavolat, mi bylo sděleno stroze, že nemohl, protože by si vzbudil dítě v kočáru. Začínám toho mít opravdu už dost.

Dnesk 13,5km ve VFF, tempo 5:25/km, vyběhl jsem s dlouhým rukávem a po 3km jsem myslel, že se upeču. Naštěstí se zatáhl oa začal foukat vítr, takže jsem přežil až do konce. Opět poučení pro příště, že mi má být chladněji při výběhu

Sice můj první, ale celkově 132. kondiční běh Pardubice – Kuňka. Neoficiálně – http://www.gpslog.cz/…sticVIP.aspx?…, 10,03 km za 54:36. Pěkná trať a počasí přímo jako stvořené na běh.

Dnes asi 4600 výškových metrů při opakovaném zdolávání hory Kleť u Českého Krumlova během 9 hodin.Taková zmenšenina Lh24.

>> skritek Hugo, 01. 05. 2013 17:42:39

Krásná trasa… Po cyklostezce z Obřan směr Bílovice jsem běžel včera ráno a byl tam minimální provoz, běžec žádný. Za to odpoledne po 17. té hodině byl tento úsek skoro neprůjezdný (cyklisté, inline, rodiny s kočárky, psi).

>> Strouhal Zdenek, 01. 05. 2013 17:31:57

být tam mladý markazíni, tak si s bachyní zaběhneš svěťák, 

Dnes jsem poprvé vyrazil brzy ráno (v půl šesté) a na lačno. Překvapivě příjemných 8 km probouzející se přírodou. Nejspíš to brzy zopakuji.

Ranní pomaloběh 5km tempem 7:50. Běhání na nízký tepy mi moc nejde, ale je to příjemná změna. Jo a po dlouhé době v minimalistických botách :)

Včera zatím můj nejdelší běh v Boskovicích za sedmizubým hřebenem 12,5 km. Kopečky byly husté hlavně ten před koncem to bylo nekonečné, čas 1:20:31 AVG 169, max 181 ve VFF. Vyhrál krupička a fakt nechápu jak to mohou dávat za 38 minut ufff no šneci to nepochopí, ale super závod 

>> Berunda, 01. 05. 2013 20:09:18

počítám s tím, že mě běhání mezi pejsky zpomalí, proto se snažím volit trasy tam, kde se vyskytují méně,

pokud už nějaké potkám, tak jsem s nimi většinou kamarád, buď mě už znají, nebo se s nimi seznámím, potom při normálním běhání se s nimi pozdravím, někdy je i pochválím ( což hraje podstatnou roli), a běží se dál,

PS: nějaký pamlsek nosím vždy, v nejhorším je to dobré pro zvládnutí situace, pak už se pes chová jinak, měl by tě brát jako kamaráda, napřed se snažím domluvit se psem, jaké je to s majiteli to sama znáš,

>> Berunda, 01. 05. 2013 20:09:18

Jó, psiska. Ty taky miluju (i s jejich páníčky)

Dnes ráno 6 km

>> Desert, 02. 05. 2013 08:26:09

PS: kdysi dávno jsem četl jeden příběh o americkém vojákovi, který dlouho nebyl doma, v ulici kde bydlel byli dva " stejní bullteriéři", jeden byl jeho, ten byl hodný, toho druhého majitel cvičil na boj, bál se ho každý, v době kdy se voják po létech vracel domů, ten druhý pes utekl a zrovna si to mířil k němu, jelikož si voják myslel, že je jeho, tak se k němu také tak choval, změnilo se i chování psa, který by za normálních okolností zaútočil, začal se lísat,

horší by to bylo někde v přírodě, nebo potkat smečku, tam musíš odhadnout, který je alfa, jinak máš smůlu,

zatím poslední…

http://connect.garmin.com/…ty/305705623

Ranní dvanáctka v příjemných +9°C a pomalu: 6:28/km; TFavg=130.

Že na mně občas vyběhne nějakej čokl, to už jsem si zvykl. Ovšem dnes na mně nalétával dravý pták, rozpětí tak třičtvtě metru. Plachtil nade mnou, a jak jsem se k němu otočil zády, tak proletěl asi tři metry od mé hlavy a zase rychle nabral výšku. No, po čtvrtém náletu jsem mu utekl do lesa. 21km.

>> Bořík, 02. 05. 2013 14:22:55

má tam někde hnízdo s vejci, brání si je, ty nejsi jeho kořist, taky se mi to občas (1× za ??2roky) stává, zvlášť v tomto období,

Na léto se stěhuji do Plzně, tak jsem si dal dneska seznamovací 13 km běh v lese mezi Plzní a Třemošnou. A asi jsem se podruhé zamilovat. Les je celý protkaný pevnými cesty, stezkami, cestičkami, úžasné. Připadá mi to jako Dysnieland pro běžce. Jediné čeho se v tak velkém lese bojím jsou kanci jak to tu neznám.

dnes odpoledne 9km, večer 6km, většinou terén, počasí celkem stabilní, jen jsem potkal srnku a někde na mě kníkala poštolka, sežrat mě nic nechtělo,

dnes lesem 14,2km , z toho 8km tempem 4:15

včera jsem byl líný jít na závody a tak jsem se dnes potrestal tempovým treninkem 

Běhám si po lesích a začal jsem používat hole v kopcích. Užívám si běh s kopce do kopce. Od 1 hod do 3 hod.