Tak co běžci, kdo si dal tréninkově v neděli do těla v kopečkách? ;o)

Jo, byl jsem tam. A dokonce i doběhl. Sára měla rozum, seděla doma na hnízdě a cpala se žížalama

>> EvženGe, 14. 01. 2013 18:45:01

>> Morris, 14. 01. 2013 18:37:09

já byl též a taky dojel (bylo to MOJE POPRVÉ ), moc jsem si to užil, ale s výsledkem zas až tak spokojen nejsem

je to hrozná dřina, prokousávat se přes asi 1400 lidí

>> Láďa S., 14. 01. 2013 21:38:18

Teda Láďo, porazil jsi mě jen o 3 minuty. A to jseš asi o rok nebo dva mladší. Za rok líp mazat!!! 

>> EvženGe, 14. 01. 2013 23:07:00

hehe, Evžene, má to ale jednu výhodu – za rok můžu jet s tebou 

>> Láďa S., 14. 01. 2013 23:12:08 Těším se!!!

Tentokrát vyšlo nádherně počasí a jelo se skoro v pohádkové krajině. Kdyby člověk předtím trošku zaposiloval a naběhal nějaké kopce, mohl být ten požitek z jízdy ještě lepší.

Nevíte jakým způsobem se dá takový lauf zhruba „započítat“ do tréninkového plánu? Nemám s tím ještě zkušenosti. Díky

50tka jsem jel rovněž poprvé, celkem bez výrazných problémů. Počasí jak na objednávku, servis ze strany pořadatelů perfektní. Trať je úzká, zezadu není šance výrazně zrychlit.
Jinak do běžeckých plánů se tady někde v diskusích se psalo za běžky započítat v poměru 1:2

>> RoobertG, 15. 01. 2013 18:49:05

1:2? a jaký by takový poměr dával smysl? nějak tomu nerozumím, nevíš přesněji, kde se o tom mluvilo/psalo?

Já bych teda napsal jednoduše 50 km do kolonky „lyže“, k tomu odpovídající čas a není co řešit:)

Nevím v jakém to bylo fóru, ale běžky se tam přepočítávaly s během v poměru 1:1 a vzhledem k obtížnosti si myslím, že je to odpovídající. Alespoň pokud budeme mluvit o klasice…

>> mates111, 15. 01. 2013 20:29:11

Tak to určitě nebylo fórum, ale fór . To jako že 1 km na běžkách odpovídá 1 km běhu? To jsem teda netušil, jak jsem dobrej, když jsem si vloni na horách i se svou mizernou běžeckou formou během pěti dnů střihnul na běžkách cca 200 km  .

Tempo sice turisticko – kochací, J 50 je trochu jiný kalup, ale já to vidím tak 1:3 – 1:4, když už někdo má potřebu či důvod to přepočítávat.

>> Láďa S., 15. 01. 2013 20:08:23

přesně už si to nevybavuju je to delší doba. Snad to bylo někde v souvislosti s ligou 100 jak se dříve zapisovaly km. Jinak srovnatelné je to snad jen podle času a TF. Pohybově je to jiná zátěž.

>> Pavel S., 15. 01. 2013 21:17:40

Těžko to porovnávat, je to úplně jiný pohyb. Každý je adaptován na něco jiného. Včerejších 30 pomalých, turistických kilometrů mně zřídilo podstatně víc něž stejná rychleji uběhnutá vzdálenost se stejným profilem. Takže u sebe vidím poměr opačný, tak 1,5:1 až 3:1. 

Celkem dost běhám i lyžuju, tak jestli můžu přispět do diskuze, tak bych řekl 1:2 (běžky klasika). Ale obecně mi tohle přepočítávání přijde k ničemu, prostě si člověk do tréninkového deníku napíše běžky a hotovo.