Jo já teda nespala a bylo mi špatně až na bl… já totiž abstinuju. Takové malé tvrdohlavé stupidní ale skálopevné rozhodnutí!

Bylo to hezký, až na ten vítr vyšlo i počasí. Všem doběhnuvším blahopřeji. Ostatním samozřejmě také 

Ještě dneska mi je blbě…ale už se mi v hlavě mele, jestli je možný a reálný se během měsíce připravit na maraton :P Ještě si dávám šanci…a to jsem se sama sebe na 13.km ptala:„proč tohle proboha dělám?“.Co Evžene a ostatní? Je možný po tak blbým nepovedeným půlM zaběhnout za měsíc maraton s lepším pocitem?…

[quote=megatra­ged]Ještě dneska mi je blbě…ale už se mi v hlavě mele, jestli je možný a reálný se během měsíce připravit na maraton :P Ještě si dávám šanci…a to jsem se sama sebe na 13.km ptala:„proč tohle proboha dělám?“.Co Evžene a ostatní? Je možný po tak blbým nepovedeným půlM zaběhnout za měsíc maraton s lepším pocitem?…[/quote] Já do toho jdu! Nevzdám se bez boje :)

Máte můj nebetyčný obdiv!!! Pro mě zůstává maraton naprosto nedostižnou metou z říše snů.

[quote=Majka1]Máte můj nebetyčný obdiv!!! Pro mě zůstává maraton naprosto nedostižnou metou z říše snů.[/quote] Já to zkusím…poběžím na 4:30 a uvidíme. Zatím můj nejdelší běh měřil 24km…a přeci jen je ještě 6 týdnů do maratonu.

…rozhodnu se asi podle toho, jak a jestli, zaběhnu alespoň dva 30.km běhy…pak uvidím…

… a jestli neumřeli běhají dodnes :D

Já na maraton zatím nemám. Ale ta půlka mě dost bavila. Přemýšlím spíš, že bych jela na Pardubickou půlku za tři týdny. Jinak jsem překvapená, že jsem se cítila naprosto v pohodě PO (až na vlčí hlad), byla jsem včera na masáži a nepila žádný alkohol a je mi dobře. Tak snad jsem překonala tu únavu po delších bězích, na kterou jsem si tady stěžovala. Obdivuju odhodlance na maraton.

[quote=megatra­ged]Ještě dneska mi je blbě…ale už se mi v hlavě mele, jestli je možný a reálný se během měsíce připravit na maraton :P Ještě si dávám šanci…a to jsem se sama sebe na 13.km ptala:„proč tohle proboha dělám?“.Co Evžene a ostatní? Je možný po tak blbým nepovedeným půlM zaběhnout za měsíc maraton s lepším pocitem?…[/quote] Hele, tebe už nebudu přesvědčovat (pro ostatní, na podzim jsem do ní dva měsíce hučel, než se vydala na svůj první a velmi úspěšný maraton). Ale spíš kvůli ostatním jsem si vytáhl tabulku se svými maratony. Rok 2004 Berlín 4:05, pak bolesti snad všeho. Měsíc jsem prakticky neběhal a pak Frankfurt 3:52 (stále můj 3.čas). Každý závod (a maraton zvlášť) je jiný. A ještě pár kilometrů před cílem (natož před startem) nemůžeš říct, jestli to bude průšvih nebo bomba. Ale rozhodnout se budeš muset sama.

To Evžen: ale kolik jsi měl naběháno před svým prvním? Asi víc než my ostatní. 

[quote=choliv][qu­ote=Majka1]Má­te můj nebetyčný obdiv!!! Pro mě zůstává maraton naprosto nedostižnou metou z říše snů.[/quote] Já to zkusím…poběžím na 4:30 a uvidíme. Zatím můj nejdelší běh měřil 24km…a přeci jen je ještě 6 týdnů do maratonu.[/quote] Abych tě povzbudil. Před svým prvním maratonem jsem měl nejdelší běh shodou okolností taky 24 km. A půlmaraton za 1:50. Maraton jsem pak uběhl za 4:05. A to mě bylo 45. Tebe tipuju na 4:22, pokud zabereš tak 4:16 (ale přál bych Ti míň).

Taky do toho jdu. Pro tento rok je to hlavní cíl.

[quote=EvženGe][qu­ote=choliv][qu­ote=Majka1]Má­te můj nebetyčný obdiv!!! Pro mě zůstává maraton naprosto nedostižnou metou z říše snů.[/quote] Já to zkusím…poběžím na 4:30 a uvidíme. Zatím můj nejdelší běh měřil 24km…a přeci jen je ještě 6 týdnů do maratonu.[/quote] Abych tě povzbudil. Před svým prvním maratonem jsem měl nejdelší běh shodou okolností taky 24 km. A půlmaraton za 1:50. Maraton jsem pak uběhl za 4:05. A to mě bylo 45. Tebe tipuju na 4:22, pokud zabereš tak 4:16 (ale přál bych Ti míň).[/quote] Díky :)…já budu opravdu spokojen, pokud to bude pod 4:30. Pro mě je největším vítězstvím už to, že jsem díky pravidelnému běhání přestal kouřit a shodil už dobrých 30kg. Před maratonem poběžím ještě dva dlouhé běhy – 29 a 32 km – no a pak se v květnu uvidí. Vyjde, nevyjde, tak se svět nezboří a zkusím to příště…

[quote=Borůvka]To Evžen: ale kolik jsi měl naběháno před svým prvním? Asi víc než my ostatní. [/quote] Já jsem před svým prvním maratönem běhal 4 a půl měsíce a měl jsem naběháno asi 610 km. To mi bylo 54. Půlmaratón jsem měl 2 týdny před PIM maratonem za 1:49. 1.maratón za 4:33. Pokud budeš schopná tak 3 týdny před PIM uběhnout něco kolem 30 km, tak, jak se píše v knize Běh pro zdraví : „Na křídlech eufórie doletíš do cíle“. A určitě s úsměvem.

[quote=Štefan][qu­ote=Borůvka]To Evžen: ale kolik jsi měl naběháno před svým prvním? Asi víc než my ostatní. [/quote] Já jsem před svým prvním maratönem běhal 4 a půl měsíce a měl jsem naběháno asi 610 km. To mi bylo 54. Půlmaratón jsem měl 2 týdny před PIM maratonem za 1:49. 1.maratón za 4:33. Pokud budeš schopná tak 3 týdny před PIM uběhnout něco kolem 30 km, tak, jak se píše v knize Běh pro zdraví : „Na křídlech eufórie doletíš do cíle“. A určitě s úsměvem.[/quote] Navazuji radši na Štefana, protože jeho trénink a poté výkon víc vypovídá, moje běhy před prvním maratonem byly velmi nepravidelné. Vlastně jsem trénoval jen na konkrétní závod. To ostatně dělam dosud (takže ještě před třemi týdny jsem trénoval hlavně na běžkařský Engadin). Nemám odhad, ale než jsem začal před 11 lety běhat maratony, tak to mohlo být tak max. 200 km za rok (fakt). Ale jiné sporty (ovšem často hodně vzdálené – hory,voda,jeskyně) byly vždycky. A na Štefanovi si dovolím prezentovat, co udělá nezkušenost. V tom roce jsem měl půlmaraton pouze o 2 minuty lepší než Štefan, ale maraton o 35 minut. A nyní s ním odmítám běhat (vždycky mě utahá).

[quote=EvženGe]… nyní s ním odmítám běhat (vždycky mě utahá).[/quote] Na to je jednoduchý recept: můžeš mi utíct :D.

Je to jak říká Evžen…pokaždý jiný.Myslela jsem si, že pokud ho jednou uběhnu, už nebudu váhat…ale sobota mi jasně ukázala, že občas nemusím mít svůj den…Co vím ale jistě, že musím mít naběhaný dlouhý štreky 25–30…jinak nemám šanci…no tak tfuj tfuj tfuj…ať to všem klapne…

[quote=megatra­ged]Je to jak říká Evžen…pokaždý jiný.Myslela jsem si, že pokud ho jednou uběhnu, už nebudu váhat…ale sobota mi jasně ukázala, že občas nemusím mít svůj den…Co vím ale jistě, že musím mít naběhaný dlouhý štreky 25–30…jinak nemám šanci…no tak tfuj tfuj tfuj…ať to všem klapne…[/quote] Teda Zorko, já snad do Tebe něco za ten podzim nahustil . Zrovna teď jsem to o těch delších trasách psal borůvce. A nebreč, mě čekaj taky (Vídeň za tři týdny ).

[quote=EvženGe]A­bych tě povzbudil. Před svým prvním maratonem jsem měl nejdelší běh shodou okolností taky 24 km. A půlmaraton za 1:50. Maraton jsem pak uběhl za 4:05. A to mě bylo 45. Tebe tipuju na 4:22, pokud zabereš tak 4:16 (ale přál bych Ti míň).[/quote] Já jsem před svým prvním maratonem měl nejdelší běh 21 km, totiž půlmaraton za 1:49, jinak naběháno skoro nic. Maraton jsem pak uběhl za 4:11 a bylo mně taky 45. Jinak letos jsem měl dosud naběháno necelých 20 km (v zimě od podzimu nic), tak jsem dal teď půlmaraton za 1:38:11 (přesně stejný čas jako loni), přitom unavený jsem nijak nebyl, žízeň ani hlad jsem neměl po cestě ani v cíli, ani vítr mě netrápil, ale nohy nechtěly prostě rychleji běžet, nedokázal jsem se víc hecnout – v Praze mně to nějak rychleji nejde :(

[quote=Majka1]Tak já jsem pohořela úplně… Ofic čas 2:14, real čas 2:07 ( i podle sporttesteru ) ale upřímě – já jsem na sebe hrdá a spokojená a myslete si co chcete! Pac a pusu Mája[/quote] Májo, blahopřeji! Jsi opravdu skvělá, úžasná, báječná, jedinečná, krásná, prudce inteligentní a navíc běháš, takže jsi jistě nejrychlejší z celé rodiny, neboť bezpochyby hravě předběhneš manžela i synka!

[quote=megatra­ged]Ještě dneska mi je blbě…ale už se mi v hlavě mele, jestli je možný a reálný se během měsíce připravit na maraton :P Ještě si dávám šanci…a to jsem se sama sebe na 13.km ptala:„proč tohle proboha dělám?“[/quote] Jistě, Megatragede, každá zkušenost je dobrá, a když tě to tak táhne, tak to využij a jdi do toho!! Taky se dost často ptávám v půlce závodu, když je daleko od startu i daleko do cíle, proč tohle vlastně dělám…

to Exloser: Trénink je třeba posuzovat i podle jiných aerobních aktivit (např. dálkové pochody, lyžování, kolo a podobně).

Já jsem před svým prvním maratonem (Stromovka 2008, 5:02) měl jen jediný běh délky 25 km, navíc velmi pomalý. Letos jsem před včerejším pulmaratonem a maratonem (1:43 a 3:51) měl jediný běh nad 15 km a to 22 km (z toho 15 km rychle a 7 km výklus). Netvrdím, že je to tak správně, ale i tak se dá maraton zaběhnout (v mém případě všech sedm běhů délky minimálně 30 km bylo ze závodu, avšak já některé závody beru jen jako trénink nebo test).

BBCcode je nad uživatelské schopnosti, tak jednoduše:

Explosere DÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍK! To jsem potřebovala slyšet!!!!

Můj čas ze sobotního 1/2maratonu patří k těm nejhorším ze všech (real 2:35), přesto jsem šťastná jako blecha, že mám medaili, že jsem se mohla vůbec postavit na start… Startovné jsem měla zaplacené už dávno dopředu a před dvěma měsíci jsem zjistila, že budeme (pokud to vůbec půjde) závodit dva v jednom Musela jsem teda celou dobu sledovat tepovku a nedostat se z aerobního pásma, takže to byl celou dobu pohodový běh, který měl do závodního tempa hooooodně daleko ale za ten úžasnej pocit v cíli to prostě stálo…

[quote=Majka1]BBCco­de je nad uživatelské schopnosti, tak jednoduše:

Explosere DÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍK! To jsem potřebovala slyšet!!!![/quote] to Exploser: Ještě jsi zapomněl, Majko jseš štíhlá a vypadáš na osmnáct . Ale vážně. Jseš dobrá!!! Krá,krá. Já si to taky myslím. Krrráááááá. Sára

[quote=zebrafa]Můj čas ze sobotního 1/2maratonu patří k těm nejhorším ze všech (real 2:35), přesto jsem šťastná jako blecha, že mám medaili, že jsem se mohla vůbec postavit na start… Startovné jsem měla zaplacené už dávno dopředu a před dvěma měsíci jsem zjistila, že budeme (pokud to vůbec půjde) závodit dva v jednom Musela jsem teda celou dobu sledovat tepovku a nedostat se z aerobního pásma, takže to byl celou dobu pohodový běh, který měl do závodního tempa hooooodně daleko ale za ten úžasnej pocit v cíli to prostě stálo…[/quote] Hele, to se ti ten čas dělí dvěma, takže jseš vlastně na bedně hned za Kamínkovou .

ahoj, já teď zjistila, pokud se teda těm časům dá věřit a mě to docela sedí, že časovej rozdíl 0–10km a 5–15km je bez 11 s shodnej. To jsem teda hrdá, takhle držet tempo! A další zjištění je to, že je to jen o necelý 2 min víc, než jsem v Kbelých běžela desítku, z čehož plyne, že jsem se v Kbelých pěkně flákala! Takže už se poohlížím po nějakym závodě, abych se překonala:-)) A ještě poznámka – pořád všude psali, jak startovalo přes 8tis. lidí, ale ve výsledcích je uvedeno 6127?? Rozdíl tvoří štafety či kdo?

2 Katush: Pokud se nepletu, tak časovej limit na závod byl 3 hodiny. Takže ta část, která nebyla klasifikovaná doběhla nejspíš až po limitu. Samozřejmě část lidí bylo ve štafetě a taky ve firemních bězích. Jinak doufám, že spraví reálné časy, byla by to škoda.

že by tolik lidí bylo po limitu… Třeba to ještě doladěj spolu s časy.

Katush, v Kbelich flakala? To ja mel mezicas mezi 5 a 15km o 2.5minuty lepsi, nez ve Kbelich. :) Na tom snehu to bylo uplne jine kafe. ;)