Za necelých 5 týdnů začíná další brněnský běžecký seriál, tentokrát organizovaný Jaroslavem Kocourkem. Viz http://www.kocourek-cpu.cz/…ropozice.htm

Jeho harmonogram:

Letní běžecký pohár 2006

1. 17.05. Pisárky – Anthropos 6.6 km 18 hod.
2. 24.05. Obřany 8.6 km 18 hod.
3. 31.05. Palackého vrch – vodárna 9.0 km 18 hod.
4. 07.06. Líšeň – Mariánské údolí 11.5 km 18 hod.
5. 14.06. Veselka, Popůvky – Vintrovna 8.0 km 18 hod.
6. 22.06. Palackého vrch „Čtvrtek“ !!! 5.0 km 17, 18 hod.
7. 28.06. Pisárky – Anthropos 6.6 km 18 hod.
8. 12.07. Obřany 8.6 km 18 hod.
9. 19.07. Líšeň – Mariánské údolí 11.5 km 18 hod.
10. 26.07. Veselka, Popůvky – Vintrovna 8.0 km 18 hod.
11. 02.08. Pisárky – Anthropos 6.6 km 18 hod.
12. 09.08. Palackého vrch – vodárna 9.0 km 18 hod.
13. 16.08. Obřany 8.6 km 18 hod.
14. 23.08. Líšeň – Mariánské údolí 11.5 km 18 hod.
15. 30.08. Veselka, Popůvky – Vintrovna 8.0 km 18 hod.
16. 28.09. Blažovice, Svatováclavský běh 10.0 km 11 hod.

17.5 V Pisárkách je to 3 dny po PIMU. Jsem zvědavej, jestli to budu schopen aspoň odklusat :)

[quote=Stanislav Junga]17.5 V Pi­sárkách je to 3 dny po PIMU. Jsem zvědavej, jestli to budu schopen aspoň odklusat :)[/quote] Jsem taky zvědavej…

Možná se taky někdy zúčastním…

…a tímto postupuji na učedníka…

Za 6 dní začíná bohatě nabitý program brněnského letního běžeckého poháru. Nevím jen, jestli středeční závod „Antropos“ bude po původní trase, protože na části trasy v posledních týdnech vzniká staveniště v souvislosti s výstavbou mimoúrovňové křižovatky v Pisárkách.

snad to přístí týden stihnu. Nevíš Svaťo jestli je někde v cíli si nechat batůžek? (je možné že budu mucen dorazit přímo ze školy…)

[quote=forest]snad to přístí týden stihnu. Nevíš Svaťo jestli je někde v cíli si nechat batůžek? (je možné že budu mucen dorazit přímo ze školy…)[/quote] Jarda Kocourek mi už několikrát poskytl místo v kufru svého auta…

[quote=running-observer][quo­te=Stanislav Junga]17.5 V Pi­sárkách je to 3 dny po PIMU. Jsem zvědavej, jestli to budu schopen aspoň odklusat :)[/quote] Jsem taky zvědavej…[/quote] Regenerace probíhá rychle. Zdá se to být dobré, pokud si dnes najdu čas na malé vyklusání, zítra bych to mohl běžet na 95%, v opačném případě trochu mírněji.

Takže prvý závod letošního LBBP máme za sebou a vypadá to na úrodu OR mezi tragédy. A to i mezi těmi, co běželi v neděli PIM, a dokonce v pátek ještě další závod (viz diskuze o závodu „Běžec Vysočiny“). Počasí bylo ideální (přestalo pršet), trasa závodu navzdory výstavbě křižovatky v Pisárkách byla zachována, jen namísto pohodlné asfaltky zde byly úseky blátivé cesty, což jistě poněkud zhoršilo výsledky.

Naše výsledky ale horší nebyly:-) Já jsem se na té 6,5 km trati zlepšil oproti loňsku o asi 30 sekund (můj neoficiální čas 27:43). Víc jsem nemohl chtít. Začátek jsem měl ve velmi pohodlném tempu, řekl bych, že v maratonském tempu naučeném z neděle, abych se moc neutavil, ale po zahřátí ve stoupání jsem to pak trochu rozběhl… Velmi dobře si počínali přátelé vl001, stj, Jarek a myslím ti všichni mají OR. A samozřejmě také jihomoravský hejtman, i když nemá tragédí tričko. A málem bych zapomněl jmenovat Foresta, který má také OR a byl zřejmě někde v dáli přede mnou.

Příští týden Obřany. Asi 8 km z Obřan do Bílovic podél Svitavy a zpět. Krásná trať. Můžete si tam recitovat něco z Knihy lesů vod a strání, nebo něco z Lišky Bystroušky nebo přemýšlet o Resslově lodním šroubu …

to RO: Výborně! Gratuluji. Je vidět, že jsi výborně zregeneroval!

T.

[quote=running-observer]A málem bych zapomněl jmenovat Foresta, který má také OR a byl zřejmě někde v dáli[/quote] Gratulaci všem. Je vidět, že moc po marathonu neodpočíváte, když jste samý závod. Na Foresta si vzpomínám od Prašné brány, kam nás přišel podpořit.

No jo, bylo to super, všichni jsme (s výjimkou running-observera) vyrazili jak střelení. Já jsem po cca po 1 km už začal pociťovat dýchavičnost – ten pocit mě pak věrně následoval až do cíle. Na prvním kopečku se kolem přehnal v pohodě „vyklusávající“ running-observer, ze kterého za chvíli už byly vidět jen vzdalující se záda. Nicméně se mi podařilo udržet se v „dostřelu“, s časem 28:15 jsem spokojen. Je to můj OR – tak krátkou trať jsem ještě nikdy v závodě neběžel :)

Tak výsledky od Antroposu jsou už k dispozici i na http://www.kocourek-cpu.cz/…06/zav01.htm

[quote=Mirek Kostlivý][quo­te=running-observer]A málem bych zapomněl jmenovat Foresta, který má také OR a byl zřejmě někde v dáli[/quote] Gratulaci všem. Je vidět, že moc po marathonu neodpočíváte, když jste samý závod. Na Foresta si vzpomínám od Prašné brány, kam nás přišel podpořit.[/quote] je pravda, že jsem vystřelil jak zplašený, ale jelikož jsem k Anthroposu dorazil asi 10 minut před startem – zasekal jsem se ve škole, tak to byla děs a hrůza… ráno jsem v tom dešti běžel testovací kilák na dráze (3:09), což naznačuje, že nemám rychlost. Moje teorie se projevila i během samotného závodu. Plíce, nohy mohly, ale prostě jsem se tempem nedostal do normálního výkonu. Na druhou stranu je pravda, že bych to tempo byl asi schopný udržet na 10K. OR mám (25:43, 32. místo), ale to tak většinou bývá, když člověk nějakou trať běží poprvé. Tak přístí týden 

A „příští týden“ už je tady. Zítra v Obřanech!

Tak včera v Obřanech to byl velmi pěkný závod údolím řeky Svitavy z Obřan až skoro do Bílovic a zpět. Z tragédů si nejlépe vedl opět forest (výsledky ještě nejsou, ale během dneška se asi objeví). Já mám radost ze svého zlepšení skoro o 2 minuty oproti nejlepšímu mému loňskému času na této trati, tedy zase OR 36:40.

Doběhl jsem těžce stíhán Exploserem a následně STJ s Jarkem.

Ta trať byla moc pěkná, skoro samé lesní cesty, většinou podél vody, sem tam malý kopeček – to je to pravé ořechové. Běželo se celkem rychle, já teda na hraně svých možností – posledních 200 m jsem už dost tuhnul. Kdyby to bylo jen o 50 m delší, tak jsem to snad ani nedoběhl :). Jako obvykle jsem zmáčknul stopky s pár sekundovým zpožděním na 38:12. S časem velká spokojenost.

Ja jsem si to taky treninkove odbehl, Obranskou trat mam docela rad, mozna letos budu to BBP chodit casteji, je to takova pohodicka. Ale zavodit nebudu, snad jen tu petku na draze, jestli se opravdu bude poradat, tam si domluvim pacemakera :) a zkusim neco zabehnout. Jsem se mel s vama tragedama pobavit, to je super, ze vas clovek pozna podle tricek, jenze clovek se tam dostane na posledni chvili a to ani nestihnu pozdravit vsechny znamy.

[quote=tuta]…jsem se mel s vama tragedama pobavit, to je super, ze vas clovek pozna podle tricek…[/quote] tak co ví, tak jedině tradégí tričko měl Standa Junga (já měl tmavě modrý běžecké tričko a Svaťa měl červeno-bílý Craft)… jinak k samotnému závodu: trať se mi nelíbila tak jako minulý týden (hlavně ty kamínky na polňačkách – to bylo fakt o kotníky, alespoň v mém podání). Čas mám 35:20 (cca), ale šel jsem to z plného tréningu (celkem zklamání, že jsem to neudržel po 4 na kilák). Snad přístí týden 

[quote=forest][qu­ote=tuta]…jsem se mel s vama tragedama pobavit, to je super, ze vas clovek pozna podle tricek…[/quote] celkem zklamání, že jsem to neudržel po 4 na kilák. Snad přístí týden [/quote] No nevím nevím – příští týden bude asi součástí běhu dvojí vyběhnutí z úrovně komínského údolí, jednou do úrovně Medlánek, po druhé na Palacký vrch, takže mám obavy, že rychlostní rekordy zde padat nebudou…

[quote=running-observer]No nevím nevím – příští týden bude asi součástí běhu dvojí vyběhnutí z úrovně komínského údolí, jednou do úrovně Medlánek, po druhé na Palacký vrch, takže mám obavy, že rychlostní rekordy zde padat nebudou…[/quote] S tím přístím týdnem jsem to myslel jako v pojmu setkání – určitě ne jako v pojmu pokusu o rychlost Jak říká sekce Praha „kopec je přítel“ Ale v rámci toho, jak byly Obřany roivnka, to byla dost bída. Fakt jsem se na otáčce lekl, že mě docvakneš, proto jsem druhou půlku šel asi o 20 sekund pomaleji (a to jsem na startu zase šel do poslední řady (vím, že jsi byl dost vepředu) – tím jsem ztratil už na startu cca 10–15 vteřin, alepoň nácvik na příští rok na PIM 

Co se týká těch kopců, tak tady platí dvojnásob, že všechno je relativní : Zatímco pozorovateli, který kopec už vyběhl a užívá si rovinky nahoře, se kopec skutečně jeví jako přítel, protože zpomaluje všechny soupeře za ním co ještě pořád šplhají do svahu, pak těmto soupeřům se relativně kopec NEJEVÍ jako přítel, zvlášť když vidí, jak si to ten nahoře v pohodě upaluje po rovice, zatímco oni musí pořád ještě zabírat do svahu :)

[quote=Stanislav Junga]Co se týká těch kopců, tak tady platí dvojnásob, že všechno je relativní : Zatímco pozorovateli, který kopec už vyběhl a užívá si rovinky nahoře, se kopec skutečně jeví jako přítel, protože zpomaluje všechny soupeře za ním co ještě pořád šplhají do svahu, pak těmto soupeřům se relativně kopec NEJEVÍ jako přítel, zvlášť když vidí, jak si to ten nahoře v pohodě upaluje po rovice, zatímco oni musí pořád ještě zabírat do svahu :)[/quote] proto musím jen doporučit tu Lysou – jen na začátku se běží rovina, pak už jen a jen kopce (takže relativně nejlepší pocit z toho musí mít poslední závodník!) 

No, zahledl jsem tam myslim pravda jen jednoho v tragedim tricku, ale stejne bych nevedel, kdo to je. Jinak pristi dva nepobezim, to budu urcite chodit useky na draze kvuli vikendovym zavodum, ale pak uz to vidim veseleji. Jinak jsem, Foreste, zvedav, jak dopadnes na te Lyse. Ja porad nejsem rozhodnut, jestli se tam alespon nepodivat, zavodit to 100% nebudu a zase se mi nechce vyhodit tolik penez jen za trenink – kdyby se tam alespon dalo povzbuzovat, ale to u behu do kopce taky moc nechrozi; tak to asi vypustim. Hodne stesti v sobotu.

[quote=tuta]Hodne stesti v sobotu.[/quote] dik moc! Btw: useky rano a odpoledne zavod se nevylucuji, ne? 

Někteří plánují na sobotu Běh ze Šaratic kolem Mohyly Míru.

I když to není součástí letního běžeckého poháru, podávám zde krátké info o běhu kolem Mohyly míru ze Šaratic. Trať 12300 m s celkovým převýšením asi 160 m byla odstartována výstřelem z děla a převážně vedla po silnicích, úsek po polních cestách nabyl povahy silně krosové (lepivé klouzavé bláto). Mně se běželo velmi dobře (s výjimkou toho krosu, kde jsem více než 200 m ztratil, a pak to těžce doháněl). Můj neoficiální dosažený čas byl 54:51, přičemž prvé kilometry mi vycházely vždy tak asi za 4:09, pak v těch kopcích jsem to nelámal přes hranu, takže 5 km bylo už asi za 22:55. Počasí bylo perfektní, pod mrakem a méně než 20 stupňů. Skvělá atmosféra, nejméně 140 běžců hlavního závodu (výsledky ještě nemám; jako na poslední chvíli zaregistrovaný jsem dostal startovní číslo 141). Závodu se zúčastnil také jihomoravský hejtman a na následný „lidový běh“ (asi 1500 m) přišel v obleku také mininstr dopravy a část trati absolvoval na dřevěném jízdním kole bez pedálů…

Perfektní organizace pod vedením ředitelky místní základní školy, závod s nulovým startovným, obědem zdarma, cenami a odměnami skoro pro všechny zúčastněné (například medaile)…

[quote=running-observer]Mně se běželo velmi dobře. Můj neoficiální dosažený čas byl 54:51, přičemž prvé kilometry mi vycházely vždy tak asi za 4:09, pak v těch kopcích jsem to nelámal přes hranu, takže 5 km bylo už asi za 22:55.[/quote] Blahopřeji k pěknému výkonu. Běháš teď nějak moc rychle. Jak to děláš? Asi Ti už nebudu stačit…

[quote=Exploser]Bla­hopřeji k pěknému výkonu. Běháš teď nějak moc rychle. Jak to děláš? Asi Ti už nebudu stačit…[/quote] Běhám si často pro radost :- )

V naší vzájemné bilanci máš zatím navrch…

Tak a blíží se středa a s ní závod na Palackého vrchu (vodárna). To bude tak trochu závod do vrchu, i když ne s takovým převýšením jako na Lysou Zejména závěrečný kilometr bude hustej…