Ať už člověk s trénováním teprve začíná, nebo patří ke zkušenějším sportovcům, může se bez větší pozornosti dostat do stavu, kdy jeho tělo vypoví službu. Říkáme tomu syndrom přetrénování. Přečtěte si o tom, jak si nezkazit sezónu a vyhnout se zbytečným zraněním.
Mistrovství Evropy v Xterra budou letos hostit Prachatice
Česko přivítá v letošním roce jeden z nejprestižnějších triatlonových závodů. Prachatický závod XTERRA CZECH se totiž uskuteční jako mistrovství Evropy série XTERRA. Světová federace terénního triatlonu XTERRA zároveň učinila revoluční rozhodnutí: závod mistrovství světa se letos poprvé nepojede na havajském ostrově Maui, ale uskuteční se v italském Molvenu.
Triatlonové závody Challenge Family vstupují do platformy ROUVY
ROUVY, světová mobilní platforma virtuálních tréninků pro cyklisty a běžce nově spolupracuje s Challenge Family. Přední světová série závodů dálkových triatlonů Challenge Family zahájila s ROUVY víceleté globální partnerství a sportovci tak mají další příležitost prozkoumat nové okruhy po celém světě, aniž by museli opustit pohodlí domova – navíc dle svých časových preferencí.
ANKETA: Co chybí českému triatlonu a je nutné změnit či zlepšit?
Kde se nachází český triatlon a kam míří? Na co se těšit v tomto roce? Kde jsou příčiny, proč nevidíme české vlaječky ve výsledcích top světových závodů? Na tyto a další otázky odpovídaly různé osobnosti, které jsme na přelomu roku oslovili. A jsou to leckdy hodně zásadní argumenty! PŘIDÁVÁ ODPOVĚDI JOSEFA SVOBODY Z MORAVIAMANA
DENÍK: Jak plánuju triatlonovou sezonu a proč nesním o Havaji
Sezona 2022 se pomalu blíží, a protože se mi daří již pár let závodit i v zimních měsících, jen na čase plánovat, kam bych se rád podíval a zazávodil si v následujícím roce. Jak plánuji sezonu a podle jakých kritériích se rozhoduji?
Xterra chystá na 2022 hned tři české akce, novinkově long závod na Lipně
Ptáte se, jestli covid a lockdowny odradí české pořadatele od organizování sportovních akcí? Zapomeňte… Parta kolem Michala Pilouška mladšího rozšiřuje nabídku terénních triatlonů s logem Xterra o long triatlon na Lipně a v okolí, kterým chce oslovit i fandy gravel biku.
Xterra slaví 25. let šampionátem na Maui, ve hře budou i Češi
V roce 1996 vznikl na havajském ostrově Maui nový sport, pod původním názvem Aquaterra místní pořadatelé spojili plavání v divokém Pacifiku, náročné horské kolo na svazích sopky a závěrečný terénní běh. Posunuli triatlon do přírody a založili tradici, která v letošním roce slaví pětadvacátiny.
PORADNA: Jaké kolo na delší závody? Vybíráme první triatlonový speciál
Kdo to s triatlonem, obzvlášť s tím delším, myslí vážně, určitě po nějaké době začne přemýšlet o triatlonovém speciálu. Pokud si pořídíte kolo, které vám sedne, dobře se na něj poskládáte a naučíte se na něm jezdit efektivně, určitě to bude mít smysl. Ať už z hlediska rychlosti, tak pohodlí před závěrečným během. Kdy se takový speciál vyplatí a kdy o něm začít přemýšlet?
DENÍK: Winterman? Krásný závod, ale připravte se na jeho specifika
Winterman. Extrémní triatlon o distancích 9 km plavání po proudu Labe, 180 km cyklistiky s převýšením tří tisíc metrů a maraton s cílem na Ještědu. To jsou čistá data. Co se za nimi skrývá? Pojďme se ale podívat, jak letošní ročník – a můj již pátý start – probíhal z mého pohledu. Jestli si myslíte, že k takto specifickému závodu přistupuji po promyšleném tréninku, vězte, že podíl specifické přípravy se oproti běžným dlouhým triatlonům limitně blížil nule…
Filozofie "dokážeš víc, než si myslíš" nemá konce, říká česká železná žena
Abhejali Bernardová ze Zlína před deseti lety přeplavala La Manche, v roce 2018 se pak stala prvním Čechem a desátým člověkem na světě, který dokončil výzvu Oceans Seven, sedm obtížných dálkových přeplaveb po celém světě. Když se však v září nořila do studených vod v anglickém Doveru, byla v ní malá dušička, Čekal ji 1111 km dlouhý ultratriatlon do Prahy…
Nechci, aby dětem hrozil syndrom vyhoření z náročného tréninku
Když v roce 1999 přivážel z Havaje historicky první český triumf v age groups, asi tehdy Honzu Strangmüllera nenapadlo, že jednou po Koně nazve svou tréninkovou skupinu a s tlupou nadšených dětí se pojede podívat na světové hvězdy do Šamorína. A přesně to se stalo a stále aktivní triatlonista se dělí o své dojmy a nadšení: “Chci, aby byly děti zdravé a připravené na jakékoliv sportovní disciplíny, pro které se třeba v budoucnu rozhodnou. Když budou chtít dělat triatlon, super, ale nechci, aby ve věku 10–13 let měly syndrom vyhoření.”
PORADNA: Jak si vybrat správný triatlon pro začátečníka
Mít naplánované závody je pro udržení motivace velmi důležité. Bez nich dokáže udržet vysokou tréninkovou morálku opravdu jen málo závodníků. Jak se ale vyznat v triatlonovém kalendáři, když vlastně nevím, jakou distancí začít? Kde se neutopím, či mi všichni neodskočí už po první disciplíně?
Krátké zprávy
-
Na Moraviamanovi se v sobotu bude bojovat o české i slovenské tituly
Nejslavnější a nejoblíbenější český závod v dlouhém triatlonu se uskuteční už v sobotu 22. června. Při MORAVIAMAN Triatlonu se v Otrokovicích rozhodne o nových českých mistrech, o národní tituly ovšem budou závodit také triatlonisté ze Slovenska.
-
Táborský triatlonový festival uvidí nejnabitější závod ve své 37leté historii
Triatlonisté z Brazílie, Kanady nebo Austrálie míří na jih Čech, kde se v neděli 24. července uskuteční Táborský triatlonový festival. Součástí atraktivního programu jsou závody Evropského poháru juniorů, na kterých se představí nabitá konkurence z celého světa, a také Český pohár.
-
České tituly v zimním triatlonu vybojovali Rauchfuss a Grabmüllerová
Pro první triatlonové tituly této sezony vystoupali až k vysílači Praděd Marek Rauchfuss se Šárkou Grabmüllerovou, kteří se v sobotu 5. března stali mistry republiky v zimním triatlonu. Absolutní vítězství v závodě žen si při Jesenickém zimním triatlonu připsala Slovenka Margaréta Bičanová.
-
Grabmüllerová má bronz z mistrovství světa v terénním triatlonu! Kočař čtvrtý
Čeští terénní triatlonisté patří k nejlepším na planetě! Opět to potvrdili ve španělském regionu Extremadura, kde se v neděli 31. října konalo mistrovství světa. Aneta Grabmüllerová vybojovala bronz, Lukáš Kočař obsadil 4. místo, ze kterého ho od medaile dělilo pouhých 18 sekund.
-
Extrémní triatlon Winterman se stal kořistí Jílka a Štefanovičové
Jeden z nejtěžších triatlonových závodů nejen u nás, ale i v Evropě, má za sebou sedmý ročník. Téměř devět kilometrů plavání v tekoucím proudu Labe, 180 kilometrů kopcovité cyklistiky Česko-saským Švýcarskem a závěrečný maraton s cílem na vrcholu Ještědu. Závod patří do celosvětové série závodů Extreme Triathlon Series. Letošním vítězem WINTERMANA se stal pětinásobný účastník David Jílek a Hanka Štefanovičová.
-
Xterra Český pohár pokračuje Šindel Cupem na západě Čech
Dějištěm čtvrtého závodu XTERRA Českého poháru v terénním triatlonu bude malá vesnička Šindelová u Kraslic v Karlovarském kraji. Na závodníky čekají opravdu přírodní tratě vedené neprobádanými končinami místních hor a nádhernými scenériemi zatopeného lomu nebo okolo letohrádku.
-
Velká cena Tábora se letos kvůli pandemii neuskuteční
Velká cena Tábora v triatlonu, která byla naplánována na 26. července, se v roce 2020 neuskuteční. Z termínové listiny tak mizí mezinárodní závod, který měl být součástí Evropského poháru juniorů, Českého poháru v olympijském a sprint triatlonu a zároveň se měl uskutečnit jako Mistrovství ČR žáků.
-
Mezinárodní triatlonová unie posouvá termín zastavení aktivit do 30. června
Mezinárodní triatlonová unie (ITU) rozhodla v pátek 3. dubna o pozastavení veškerých aktivit až do 30. června 2020. Dosud byly veškeré závody, tréninkové kempy a další události ve světovém triatlonovém kalendáři pozastaveny pouze do konce dubna. Důvodem k prodloužení tohoto opatření je zhoršující se situace s šířením onemocnění COVID-19 ve světě.
-
Grabmüllerová pátá na ME v zimním triatlonu
Po tříleté závodní pauze si Aneta Grabmüllerová doběhla na mistrovství Evropy v zimním triatlonu, které se uskutečnilo 29. února v rumunském Cheile Gradistei, pro 5. místo. Vylepšila si tak své tři roky staré maximum.
-
Česká štafeta slaví bronz na MS v zimním triatlonu
Dvojice zimních triatlonistů Aneta Grabmüllerová a Marek Rauchfuss získala na mistrovství světa v závodě smíšených štafet bronz. Závodu, který se uskutečnil v neděli 9. února v italském Asiagu, opět dominovali Rusové.
-
Rauchfuss veze z MS v zimním triatlonu stříbro
Dvojnásobný bronzový medailista z mistrovství světa v zimním triatlonu Marek Rauchfuss rozšířil svou sbírku cenných kovů. Na světovém šampionátu v italském Asiagu vybojoval v sobotu 8. února stříbro. Mezi ženami dokončila na devátém místě Aneta Grabmüllerová.
-
Kuříková vybojovala 35. příčku ve finále seriálu MS v olympijském triatlonu
Seriál mistrovství světa v olympijském triatlonu vyvrcholil v sobotu 31. srpna finálovým závodem v Lausanne. Petra Kuříková si v něm připsala 35. místo, Vendula Frintová nedokončila. Mistryní světa a taktéž vítězkou seriálu se stala Američanka Katie Zafaresová.
-
Při Evropském poháru juniorů v Táboře zářili Hrušková a Grebík
O body do Evropského poháru juniorů i o tituly mistrů ČR ve sprintu se závodilo o víkendu 3. – 8. srpna při Táborském triatlonovém festivalu. Tituly získali František Linduška a Tereza Zimovjanová. Při EPJ zářili čeští reprezentanti – Alžběta Hrušková brala zlato, Radim Grebík stříbro!
-
Xterru v Hradci Králové vyhráli Bednarský a Cibulková
Hradecký terénní triatlon každoročně přiláká velký počet triatlonistů, letos se navíc hlavní závod jel pod hlavičkou Xterra jako český pohár v terénním triatlonu, a tak se do Hradce Králové sjela špička českých terénních triatletů. Hlavní závod po dramatickém, ale zároveň divácky velice zajímavém finiši v podání Vojtěcha Bednarského a Ondřeje Petra, ovládl prvně jmenovaný.
-
Aquatlonové tituly získali Semerád a Svobodová
Mistry republiky v aquatlonu se v sobotu 13. dubna v Jablonci nad Nisou stali Martin Semerád a Tereza Svobodová, kteří si díky vítězství připsali i výraznou porci bodů do českého poháru.