Ahoj,chci se zeptat jestli někdo spíše vážně tragéd se nechystá na Mělník běžet tento závod? Rád bych spojil síly ve dvojici! Jestli máte někdo zkušenosti s tímto během,pište připomínky. Díky

Ahoj, ještě se vzpamatovávám z Kladna, ale doufám, že brzy budu zase trénovat naplno. Mělník (15 km nejkratší cestou) vidím pokaždé, když vyjdu z domovních dveří, a tak si říkám, že bych mohl zkusit na vlastní nohy poznat další trasu v okolí. Obávám se, že tato trasa je náročnější než v Žebráku (tam jsem nejdřív běžel do kopce a pak z kopce a krátké stoupání před cílem mě dalo dost zabrat), protože vede nejdříve asi kilometr z kopce a po překonání železniční trati (zajímalo by mě, jak to mají s ČD domluveno, aby závodnící netrčeli na stažených závorách) se stoupá do kopce přes Chloumek (i v autě je to dost nepříjemné stoupání), dále z kopce do kokořínského údolí a v něm se zase stoupá na obrátku a pak znovu to samé. Co jsem četl vloni v okresních novinách o maratonu, který se běžel na této trase, tak nejhorší je závěrečný kilometr do kopce do cíle na náměstí. Cabalero, doufám že to vyjde a uvidíme se na startu. Co se týká rychlosti, tak jsem skutečný tragéd. V Žebráku mě 25 km trvalo přes 2:17 a na Mělníku to bude asi pomalejší.

[quote=RostaB]Ahoj, ještě se vzpamatovávám z Kladna, ale doufám, že brzy budu zase trénovat naplno. Mělník (15 km nejkratší cestou) vidím pokaždé, když vyjdu z domovních dveří, a tak si říkám, že bych mohl zkusit na vlastní nohy poznat další trasu v okolí. Obávám se, že tato trasa je náročnější než v Žebráku (tam jsem nejdřív běžel do kopce a pak z kopce a krátké stoupání před cílem mě dalo dost zabrat), protože vede nejdříve asi kilometr z kopce a po překonání železniční trati (zajímalo by mě, jak to mají s ČD domluveno, aby závodnící netrčeli na stažených závorách) se stoupá do kopce přes Chloumek (i v autě je to dost nepříjemné stoupání), dále z kopce do kokořínského údolí a v něm se zase stoupá na obrátku a pak znovu to samé. Co jsem četl vloni v okresních novinách o maratonu, který se běžel na této trase, tak nejhorší je závěrečný kilometr do kopce do cíle na náměstí. Cabalero, doufám že to vyjde a uvidíme se na startu. Co se týká rychlosti, tak jsem skutečný tragéd. V Žebráku mě 25 km trvalo přes 2:17 a na Mělníku to bude asi pomalejší.[/quote] Ahoj,kamarád už běžel tento maraton a já minulý rok chtěl taky ale den předtím jsem dostal teplotu,asi ze strachu z prvního maratonu! Chci si to zkusit takto těch 25km a příští rok už maraton Mělnický. Trasu taky dobře znám a je dosti náročná,hlavně zpět ale zas to mě motivuje to zkusit a dodat si odvahy! Budu tam na 100% když neonemocním! Tempo nevím jaké poběžím,začátek volně až nahoru na CHLOUMEK a pak je to kopeček dolů a tam zrychlím:))) Mělník a okolí znám dobře,jsem rodák z Mělníka bydlící dříve v Neratovicích. V červenci jsem si taky zkusil Kokořínský Triatlon,super závod a spokojenost. Tak se budu těšit že nepoběžím sám. Ahoj

CABALERO, gratuluji k výkonu na Grand Prix v Praze. Byl jsi skvělý.

To: Cabalero, v sobotu se běží v Zahrádkách 12km běh, start je ve 14hod, máš nějakých 25km, tak doraž.

[quote=Exploser]CA­BALERO, gratuluji k výkonu na Grand Prix v Praze. Byl jsi skvělý.[/quote] Ahoj, jak to víš??? jinak díky,byl to takový výklus po 14denní nemocenci a po dovolenkovém flákání!!! Takže vážně jak víš můj čas??? A Ty?

[quote=ironman]To: Cabalero, v sobotu se běží v Zahrádkách 12km běh, start je ve 14hod, máš nějakých 25km, tak doraž.[/quote] ahoj, hele nevím jakou sobotu??? Jen vím že tento sobotu a jak píši po pravdě jsem už dosti skrz svatbu eeee!!!! Takže se chystám na Běchovice v neděli! Kdyby náhodu někdo chtěl běžet v tempu se mnou tak budu míti modré adidas tílko, trenky bud NB nebo CRAFT a boty skrz tady byla hádka(adidas)))) a červené POLAR na ruce a na noze. Nevím jak poběžím a tak nechci nic slibovat.....­....... Profil neznám a tak se bojím zrychlení:)))) ahoj kdo poběží z tragédů?

Jasně dneska se to běží, běchovice si užij a hlavně si něco nech na posledních 1500m, abys nešel pěšky, Hrdlořezák je výživnej:)

ahoj,tak kdo se z Tragedů chystá na tento závod? RostaB-na Chloumek se běží zadem ne přes koleje! Jsem zvědavý co to se mnou udělá takové kopce! ironman-tak bohužel v neděli mi bylo ráno zle a tak Běchovice nevyšli!!! Jinak bych řekl že běh kokořínským udolím je krasný a kopce se dají i vyjít,ne:))) ahoj a v sobotu se těším

[quote=Cabale­ro]ahoj,tak kdo se z Tragedů chystá na tento závod? RostaB-na Chloumek se běží zadem ne přes koleje! Jsem zvědavý co to se mnou udělá takové kopce! ironman-tak bohužel v neděli mi bylo ráno zle a tak Běchovice nevyšli!!! Jinak bych řekl že běh kokořínským udolím je krasný a kopce se dají i vyjít,ne:))) ahoj a v sobotu se těším[/quote] Možná bych si to po tom ostravském dobrodružství zkusil zaběhnout, ale jen v klidu, v pohodovém tempu.

[quote=Cabale­ro][quote=Explo­ser]CABALERO, gratuluji k výkonu na Grand Prix v Praze. Byl jsi skvělý.[/quote] Ahoj, jak to víš??? jinak díky,byl to takový výklus po 14denní nemocenci a po dovolenkovém flákání!!! Takže vážně jak víš můj čas??? A Ty?[/quote] Je to jednoduché, znám Tvé jméno, tak jsem je náhodou objevil ve výsledkové listině (jen 2 místa za Rosťou, který to asi šel procházkově). Každopádně být v 1. třetině pořadí je slušné. Já jsem se teď přes léto v ničem nezúčastnil – šetřil jsem síly na podzim – např. na maraton Stromovku.

[quote=Štefan]Možná bych si to po tom ostravském dobrodružství zkusil zaběhnout, ale jen v klidu, v pohodovém tempu.[/quote] ahoj,budu rad běžet s tebou ale jen nevím jaké je tvé pohodové tempo? Znám Tvůj čas z Hradiště a je dobrý! Nevím jaké tempo poběžím,asi volně až na Chloumek a pak se uvidí! Dnes jsem byl darovat plasmu a tak to snad nebude vadit? Doktorka říkala že to nevadí že mi neubyli krvinky ale musím dosti pít! Co vy na to Tragédi? ahoj v sobotu

[quote=Exploser][qu­ote=Cabalero][qu­ote=Exploser]CA­BALERO, gratuluji k výkonu na Grand Prix v Praze. Byl jsi skvělý.[/quote] Ahoj, jak to víš??? jinak díky,byl to takový výklus po 14denní nemocenci a po dovolenkovém flákání!!! Takže vážně jak víš můj čas??? A Ty?[/quote] Je to jednoduché, znám Tvé jméno, tak jsem je náhodou objevil ve výsledkové listině (jen 2 místa za Rosťou, který to asi šel procházkově). Každopádně být v 1. třetině pořadí je slušné. Já jsem se teď přes léto v ničem nezúčastnil – šetřil jsem síly na podzim – např. na maraton Stromovku.[/quote] ahoj,tak to zírám že tu znají i mé jméno?! Abych pravdu řekl nečekal jsem takový čas a že to bude stačit na první třetinu!!! Na marathon do Stromovky se chystám,tak tě rád poznám.Tak se zas tolik nešetři at nám všem neutečeš!!! ahoj

Může mi někdo prosím poslat link na Kokořínský triatlon? Jsem z Mělníka, ale o tomhle jsem nikdy neslyšel. Jinak 25km jsem běžel loni, ale letos nemám natrénováno a asi bych tam padnul.

[quote=Cabale­ro]Ahoj,kamarád už běžel tento maraton a já minulý rok chtěl taky ale den předtím jsem dostal teplotu,asi ze strachu z prvního maratonu! Chci si to zkusit takto těch 25km a příští rok už maraton Mělnický. Trasu taky dobře znám a je dosti náročná,hlavně zpět ale zas to mě motivuje to zkusit a dodat si odvahy! Budu tam na 100% když neonemocním! Tempo nevím jaké poběžím,začátek volně až nahoru na CHLOUMEK a pak je to kopeček dolů a tam zrychlím:))) Mělník a okolí znám dobře,jsem rodák z Mělníka bydlící dříve v Neratovicích. V červenci jsem si taky zkusil Kokořínský Triatlon,super závod a spokojenost. Tak se budu těšit že nepoběžím sám. Ahoj[/quote]

[quote=rastef]Může mi někdo prosím poslat link na Kokořínský triatlon? Jsem z Mělníka, ale o tomhle jsem nikdy neslyšel. Jinak 25km jsem běžel loni, ale letos nemám natrénováno a asi bych tam padnul.

[quote=Cabale­ro]Ahoj,kamarád už běžel tento maraton a já minulý rok chtěl taky ale den předtím jsem dostal teplotu,asi ze strachu z prvního maratonu! Chci si to zkusit takto těch 25km a příští rok už maraton Mělnický. Trasu taky dobře znám a je dosti náročná,hlavně zpět ale zas to mě motivuje to zkusit a dodat si odvahy! Budu tam na 100% když neonemocním! Tempo nevím jaké poběžím,začátek volně až nahoru na CHLOUMEK a pak je to kopeček dolů a tam zrychlím:))) Mělník a okolí znám dobře,jsem rodák z Mělníka bydlící dříve v Neratovicích. V červenci jsem si taky zkusil Kokořínský Triatlon,super závod a spokojenost. Tak se budu těšit že nepoběžím sám. Ahoj[/quote] [/quote] ahoj,jukni na www.behej.com a jukni na seznam závodů. Víc nevím,běhá se to každý rok.Jak říkám i kopce se dají vyjít… Tak čeho se bát…?Za kolik si dal 25km?Já to ještě neběžel tak to bude premiéra!

[quote=Cabale­ro]ahoj,budu rad běžet s tebou ale jen nevím jaké je tvé pohodové tempo?[/quote] To ještě nevím ani já, od Kladna to byla docela zátěž, ale necítím se nějak zvlášť unavený. Pokud to dobře půjde tak kolem 5 min./km

Ahoj, těším se, že na startu budeme aspoň tři tragédi. Po kladenském maratónu jsem raději vynechal všechny závody a snažil jsem se trochu běhat do kopců, ale v dolním povltaví je velký problém najít pořádný kopec. Víc než kopců začínám mít strach z vedra. V předpovědi právě slibovali páteční oteplení.

[quote=Cabale­ro][quote=ras­tef]Může mi někdo prosím poslat link na Kokořínský triatlon? Jsem z Mělníka, ale o tomhle jsem nikdy neslyšel. Jinak 25km jsem běžel loni, ale letos nemám natrénováno a asi bych tam padnul.[/quote] ahoj,jukni na www.behej.com a jukni na seznam závodů. Víc nevím,běhá se to každý rok.Jak říkám i kopce se dají vyjít… Tak čeho se bát…?Za kolik si dal 25km?Já to ještě neběžel tak to bude premiéra![/quote] Dal jsem to za 2:27 (půlmaraton za 2:00:04). Běžel jsem celou cestu, ale možná jsem se až moc podvědomě šetřil na kopce ke konci trati. Jsem zcela sváteční běžec. (Teď mi došlo, že je dnes státní svátek, takže bych měl jít trénovat… Tak ať to běží! rastef

[quote=rastef][qu­ote=Cabalero][qu­ote=rastef]Mů­že mi někdo prosím poslat link na Kokořínský triatlon? Jsem z Mělníka, ale o tomhle jsem nikdy neslyšel. Jinak 25km jsem běžel loni, ale letos nemám natrénováno a asi bych tam padnul.[/quote] ahoj,jukni na www.behej.com a jukni na seznam závodů. Víc nevím,běhá se to každý rok.Jak říkám i kopce se dají vyjít… Tak čeho se bát…?Za kolik si dal 25km?Já to ještě neběžel tak to bude premiéra![/quote] Dal jsem to za 2:27 (půlmaraton za 2:00:04). Běžel jsem celou cestu, ale možná jsem se až moc podvědomě šetřil na kopce ke konci trati. Jsem zcela sváteční běžec. (Teď mi došlo, že je dnes státní svátek, takže bych měl jít trénovat… Tak ať to běží! rastef[/quote] ahoj,tak dnes jsem si dal taky jen 9km svátečně ale v kopcích! Snad to pomůže na sobotu,jenže dnes nebylo horko jaké má být v sobotu!!! Taky mám problémy s odhadem tempa,naposled ted v praze na 10km,jsem to šetřil ze začátku a pak jsem najednou byl v cíli!malinko zklamání! Tak v sobotu vypotíme nějaké to kilo! Budu mít oranžové adidasky s krokoměrem a modré tílko adidas. Tak až mě budete předbíhat tak zatrubte at uhnu:)))))

[quote=RostaB]Ahoj, těším se, že na startu budeme aspoň tři tragédi. Po kladenském maratónu jsem raději vynechal všechny závody a snažil jsem se trochu běhat do kopců, ale v dolním povltaví je velký problém najít pořádný kopec. Víc než kopců začínám mít strach z vedra. V předpovědi právě slibovali páteční oteplení.[/quote] ahoj,vedro má být a zase když doběhnem tak to bude takové emotivnější že jsme to dokázali,ne??? Asi chcípnu:)))) ahoj na startu

ahoj, tak jak jste dokončili ten drsný profil trati v tom hnusném vedru? Zdravil jsem se Štefanem ale ostatní nevím jestli běželi?

Tak jsem to nakonec zaběhl za 2:10, čas je to slabý, ale po těch těžkých dvaceti dnech jsem se bál přidat, jinak to ale bylo hezké, beru to jako rychlý tréninkový běh.

Cabalero, za kolik jsi to dal?

[quote=running-observer]Cabalero, za kolik jsi to dal?[/quote] dal jsem to za 2:01:36 přesně nevím vteřiny!poslední kopec nahoru na mělník jsem se zastavil protože mi bylo zle,motala se mi hlava!jinak jsem to rozeběhnul pod dvě hodiny ale bohužel!na pul maratonu na mezičase jsem běžel 1:37!takže spokojenost. Ted se chystám do Stromovky na maraton.

To Cabalero. Tak to je paráda!

[quote=running-observer]To Cabalero. Tak to je paráda![/quote] díky,jak Ti to běhá?začal jsem trénovat jinak a podle plánu a hlavy!!!takže asi se to začíná projevovat!

Běhá mi to běhá, jsem spokojen. Akorát je problém, že jsem si nemohl zaběhnout brněnskou „25“, kterou jsem taky poprvé chtěl dat pod 2:00. Kvůli viróze doporvázené teplotou to nešlo. Takže jsem v září neběžel vůbec žádný závod.

Já jsem taky nakonec neběžel v září žádný závod (ani v srpnu ne), ale jsem zatím úplně klidný. Končí období akumulace a nastane období exploze v říjnu (jako loni), jak doufám.

to Cabalero: slušný čas, je to pod 5 na kilak a to už je běh:), makej dal, jsem zvedav na Stromovku, to bys měl dát pod 4h.

Zdá se, že do Stromovky se chystám nejen já, ale i Exploser, ale i další… STJ a vl001 možná taky, ale budou mít v nohách maraton v Amsterodamu a na regeneraci jen 6 dní…