Zdravim, mam otazku. Ma nekdo zkusenost s dysbalanci svalu v oblasti pánve? Jak jste svaly rozvolnili? Pomohl vam nejaky specialista (fyzioterapeut, chiropraktik atd…)? Mam panev o par mm nahnutou a tim padem jednu nohu o ty milimetry kratší.Nakloneni je způsobeno ztuhlými svaly na jeden strane těla (zejména hyzdove). Svaly mi nejdou rozcvičit a v minulosti me tech par milimetru potrapilo, zejména bolesti kratší nohy ve stehenním kloubu, u kotníku atd… Dekuji moc za odpovědi.

>> Dezinfektor, 24. 04. 2021 14:00:58

tak tohle je asi spatna cesta , rentgeny a ortoped predepise vlozky do bot

>> bez, 03. 04. 2021 09:28:10

ja take veci riesim kombinaciou masaze reiki a jogy

svaly uvolnim a potom odporucim konkretne cvicenia prevzate z jogy

zvycajne je dobre si najpr telo dat dokopy uvolnit posilnit a az potom pokracovat v behani, ovsem behanie by nemalo byt klasicke, ale zalozene na sprinterskej abecede vykonavanej pomaly relaxovane.

cele uvolnenie je mozne dosiahnut velmi rychlo