Index » Běžecký trénink » TRÉNINK: Změnou kadence můžete zlepšit efektivitu běhu [článek]
TRÉNINK: Změnou kadence můžete zlepšit efektivitu běhu [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
mikatomas
04.12.2019 21:19:35
Zadáte-li do Googlu spojení „optimální běžecká kadence“,
pravděpodobně na vás vyskočí číslo 90, respektive 180 kroků za minutu.
Dále se asi dočtete, že většina hobby běžců se vyznačuje nižším
počtem kroků za minutu (okolo 160) a co vše je dobré dělat, abyste dosáhli
tabulkového optima. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE
ZDE: www.behej.com/casopis
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.