Tak by mě zajímalo, co si oblékáte, když je taková zima. V tématu Je zima jste probírali elasťáky. A co vršek? Kolik vrstev oblékáte? Já mám tričko od moiry, na to nosim mikinu a pak šusťákovou bundu, jejíž jediná výhoda je v tom, že je bílá a má dvě kapsy:) Prostě obyč šusťákovka. Teď jsem doma marod a tak si přemejšlim, jestli mám na sebe ještě něco přihodit až zase vyběhnu.

moira slipy, moira spodky a elasťáky dole, moira tričko, funkční tenký rolák a tchibo bunda. už aby bylo léto… :)

Tchibo gatě, moira fusky, moira nátělník, tričko s dlouhým rukávem a rolákem, lehká šusťákovka.

Moira duo spodky, přiléhavé tepláky přes ně tenké elasťáky. Nahoře Moira mono dlouhý rukáv, bavlněný rolák dlouhý rukáv, fleece běžecké triko dlouhý rukáv, lehká běžecká bunda. Moira plyš ponožky. Fleece čelenka přes uši, ClimaCool celoživotní kšiltovka. Bavlněné rukavice. Prostě běžecká pumpa.

Na tělo to co ostatní, na hlavu lyžařskou kuklu a čepici. Mám ráda na hlavu teplo – kdysi jsem prodělala zánět čelních dutin.

To já se teda tolik nenavlíkám. Jedny froté ponožky, teplejší elastáky, Moira rolák, přes ní obyč tričko a na to obyč šustákovka. Pochpitelně kulich a rukavice. Včera jsem k tomu ještě rozříz dalšího kulicha, navlík si ho na krk a dejchal přes něj. Asi jsem vypadal jak idiot, ale podél Berounky jsem stejně nikoho nepotkal.

Teple ponozky, sustakovky, kratke triko moira, pres to 2 silnejsi trika s dlouhym rukavem a obycejna sustakovka. Poradna:-) sala a slabsi cepice. Rukavice nepotrebuju, strcim ruce do rukavu bundy. Kdyz nefouka, tak se primerene zpotim, kdyz fouka, byva mi zima, hlavne na zadek a stehna.

Já ponožky, moira slipy, moira dlouhý rukáv, spodky, tepláky, bavlněný rolák, tepláková bunda, fleecová bunda vepředu šusťák, čepice, rukavice

[quote=Mira]To já se teda tolik nenavlíkám. Jedny froté ponožky, teplejší elastáky, Moira rolák, přes ní obyč tričko a na to obyč šustákovka. Pochpitelně kulich a rukavice. Včera jsem k tomu ještě rozříz dalšího kulicha, navlík si ho na krk a dejchal přes něj. Asi jsem vypadal jak idiot, ale podél Berounky jsem stejně nikoho nepotkal.[/quote] S tím rozříznutým kulichem to muselo být fakt úchvatný =) Podobně vyšňoření jsme běželi na Berounsku dva =))))

Na sobě v podstatě obdobně jak zde již uvedeno, jen to tupluju hřejivkou (emspoma) na kolena, kyčle, kříž…„pro pocit sucha a bezpečí“. I když je pravda, že nejvíc to hřeje když na to po doběhu pustím teplou vodu.

Asi obdobne jako ostatni – normalni ponozky, spodni pradlo mono+poly Moira, teple elastaky, tricko kratky rukav mono Moira, rolak duo Moira nebo v mrazu mikina plys Moira, na to normalni tenkou sustku, fleecove rukavice a kulich :) Ale obcas uvazuju, ze si jeste poridim, takovy ten cerveny klaunsky nos, co ma Bolek Polivka a snazim se vymyslet, jak v tomhle pocasi, kdy mam porad kapicku u nosu, zaridit, aby byl kapesnik krasne heboucky a nekrupal :P

[quote=Melounek]… jak v tomhle pocasi, kdy mam porad kapicku u nosu, zaridit, aby byl kapesnik krasne heboucky a nekrupal :p[/quote] Běžci s rukavicemi přece kapesník nepotřebují…

mě křupou i ty rukavice

Při běhání přece nepotřebuješ kapesník! Ucpnu jednu dírku frknu doprava, ucpu druhou, frknu doleva. Nebo obráceně. Zbytek utřu rukavicí. Zkus to, dost ti to zpříjemní běhání. Frku zdar !!! :)

Melounek je TA a holkám tento způdob moc nejde :)…ale jinak pozor, snad 100 x jsem se škrábnul a tekla krev ( bez rukavic ).

Trochu jsem to tušil, ale to nevadí, zkusit to může. Ono to nejde ani některým chlapům. Vloni jsem běžel jeden závod, 10km, a borec přede mnou se potřeboval vysmrkat, tak šáhnul do kapsy, rozložil látkovej kapesník, vysmrkal se, zas ho hezky složil a dal zpátky do kapsy! To bych při běhu teda nezvlád. Taky jsem ho ale předběh! :)

[quote=m.thum­s]Melounek je TA a holkám tento způdob moc nejde :)[/quote] to s tím nemá nic společného! baby se narozdíl od chlapů, tímto způsobem odhleňování nechlubí a neprovádějí to tak nahlas!

[quote=forest][qu­ote=m.thums]Me­lounek je TA a holkám tento způdob moc nejde :)[/quote] to s tím nemá nic společného! baby se narozdíl od chlapů, tímto způsobem odhleňování nechlubí a neprovádějí to tak nahlas![/quote] Asi tak ;) Nemyslim, ze by bylo technicky narocne usmrknout si do vetru, nicmene to nehodlam ani zkouset.. Nechci se nikoho dotknout, chapu, ze je to pohodlne a kdyz bezite sami, tak nemate na koho brat ohledy. Ja rozhodne nepatrim mezi utlocitne slecinky, ale tohle kdyz od sveho spolubezce slysim, zveda se mi kufr.. sorry ;) Vetsinou pri behani dycham jenom nosem a tak bohuzel musim smrkat kazdou chvili a jeste jsem si nevsimla, ze by me rozepnuti resp. zapnuti kapsy na zip pri vyndavani kapesniku nejak zvlast zdrzovalo.. Ale proti gustu.. :) jen doufam, ze v nejakem zavode nepobezim za vami po vetru.. :P

Když Haile jako Etiopan má zelený tričko. Tam se to ztratí ;)

Taky mě rozčiluje křupající kapesník. A přiznám se, bez kapeníku mi to nejde:)Jednou jsem si, bohužel, zapomněla kapesníček doma a tak jsem chtěla vyfrknout, ale protože jsem od přírody nemehlo, skončilo to na rukávu a podruhé (když jsem usoudila, že už asi vim jak na to) na bundě. Od té doby nosim kapesník jak v bundě,tak v teplácích a při běhu mě to nezdržuje. :)

Když už jsme u tohoto krásného tématu, tak nejlepší jsou profesionální lyžaři běžkaři, všimli jste si? Těm to někdy vlaje proklatě daleko! Holt honěj každou setinu vteřiny a ještě s hůlkama na rukou, to asi opravdu smrkat nejde. Tak tomu nechávaj volnej průběh. A to je potom v cíli pokoukáníčko! :)

[quote=Mira]Když už jsme u tohoto krásného tématu, tak nejlepší jsou profesionální lyžaři běžkaři, všimli jste si? Těm to někdy vlaje proklatě daleko! Holt honěj každou setinu vteřiny a ještě s hůlkama na rukou, to asi opravdu smrkat nejde. Tak tomu nechávaj volnej průběh. A to je potom v cíli pokoukáníčko! :)[/quote] je pravda, že zas tak velké havada nejsou – hned po dojezdu si vysmrkaj…sami ví, že takový rozhovor do TV s „lanem“ u nosu asi nedělá image jak jim, tak běžkování… (btw: tady řešítě takové blbosti…ale když vypadne babě koza na atletice, tak se nad tím nikdo nepozazstaví  )

To sme ale odbehli od tématu…

Mimochodom, začiatkom ledna som si nachladil močák (nič príjemné) a tak som investoval do spodného prádla od Craftu. Je to s windstoperom, nedám na to dopustiť. Zbytok +/- totožný ako ostatní.

Keke

Při mrazu doporučuji vyzkoušet cyklo návleky na kolena ( přes Moira spodky a pod šustli ). Než jsem to zkusil , tuhly mi vždy kolena a běh se stával „nepružný“. Po aplikaci návleků – tepelný konfort a zlepšení cca 10s/km.

[quote=Pubi]Když Haile jako Etiopan má zelený tričko. Tam se to ztratí ;)[/quote] Já hážu furt kemry. Mám od nich zakemrovanou bundu a hlavně rukavice, to si totiž tatlačíte jednu nosní dírku a brutálně fouknete a hned je čistá dutina. U nás se tomu říká smrkat po slovácky.

Ahoj, Pro ty co běhaj s ustřiženou čepicí na krku /Aleno a Mirku/, bych měl osvědčenou věcičku z fleesu – je to čepice na stahovací šnůrku, ale když ji roztáhnete vznikne tunýlek akorát přesně na krk a velikost si opět nastavíte stáhnutím.

Najdete na www.touche.cz odstavec flísové bundy – sjedete dolu na čepic.

zdravím z Liberce trava

ACTHUNG ACHTUNG !!

Akce TCHIBO od 1.3 – běžecký oblečení + sporttester za 500,–

takže mrkněte na www.tchibo.cz

TRAVA

vše pro pohodlný běh stránky na kterých najdete různé doplňky http://store.fuelbelt.com/ nevíte kdo to v čechách nebo na moravě prodává.lahvičky na pití naprosto špičkové.

V létě: elastické kraťasy, funkční triko NB, na jedné ruce potítko. V zimě: JITEX, nahoře i dole (2 vrstvy), větrovka, kožené rukavice, bavlněná čepice (bohužel je nutná, nemám vlasy :)

Nechci zakládat nové forum, proto se vracím na začátek. Můžete někdo napsat přesný typ elastických kalhot na běhání, vůbec se v nabídce neorientuji, přijdou mi informace v nabídce výrobců velice strohé.