Jiří Homoláč dokončil Vídeňský maraton jako druhý Evropan na celkovém 14. místě. Kvůli času 2:18:43 mu ale k nominaci na srpnové Mistrovství světa v Londýně chyběly téměř čtyři minuty. Českého vytrvalce brzdil především silný vítr.

Odkaz na článek

Prostě na to nemá … Nesvádějte to na počasí

Valentin Pfeil 10.4.2016 Vienna maraton – 2:16:37 21.3.2017 Graz 1/2 maraton – 1:04:50

Jiří Homoláč 17.4.2016 Hamburg maraton – 2:16:55 1.4.2017 Praha 1/2 maraton – 1:03:23

Oba běžci zaběhli v minulém roce obdobně desítku kolem 30:20, Jirka je rychlejší na 1/2 maraton o víc jak minutu. Zatímco ale Pfeil to dal pod 2:15, Jirka ne. Tak kde je chyba? Může být v nedostatečné regeneraci (spíš ne, ale Pfeil měl týden navíc) a v hlavě. Ta dělá na maratonu podstatnou část výkonu. Jsem si téměř jistý, že kdyby počkal na Prahu, kde to zná, měl by vyšší šance. Ale asi nechtěl riskovat vyšší teploty jako v loňském roce. Škoda, že tu Vídeň neběžel v minulém roce, aby si to vyzkoušel. Je to škoda, natrénováno měl pod 2:15 podle výkonu na 1/2 maratonu.

>> MarekCB, 24. 04. 2017 10:51:29

Nemůže být na vině třeba struktura tréninku? Kdy u JH to je z nějakého důvodu zaměřené víc na půlmaraton, přičemž Pfeil má trénink zaměřený víc na maraton? Podle mě je to nejjednodušší vysvětlení… ale data k posouzení asi nemáme.

>> Luckyboy, 24. 04. 2017 15:43:54

Chybku bych videla v tom, ze jde 3 tydny pred maratonem na limit pulmaratonsky osobak. Bezet to jako skvely tempovy trenink za 1:05, mohlo to mozna v te Vidni vypadat jinak.

Pro Pfeila ten vykon z Gratzu osobakem neni. Proste predmaratonsky test. Homolac honi casy na vsech frontach najednou. Pokud byl pro jaro prioritou pulmaratonsky osobak, pak v poradku. Pokud limit na MS, tak uprava osobaku par tydnu pred maratonem uz loni ukazala, ze tudy cesta nevede.

>> Luckyboy, 24. 04. 2017 15:43:54

jo je to velky rozdil bylo mnoho skvelych pulmaratoncu kteri to nemohli na maratonu plne zrealizovat

>> Luckyboy, 24. 04. 2017 15:43:54

data k porovnaniu oboch nemame – kedze JH svoje treningy neuvernuje (resp som to nezaznamenal) a VP ma profil na strave kde sa da pozriet co odtrenoval. isteze moze byt ze nezverejnuje vsetko

>> Skritek Hugo, 24. 04. 2017 16:13:34

Já si úplně nemyslím, jestli na to narážíš, že to je regenerací (leda by JH udělal mezi Prahou a Vídní nějakou hloupost), tzn. nebyl dost odpočatý. Tři týdny na regeneraci u běhu kolem hodiny je podle mě dost. Půlmaraton v tom roli hraje, ale spíš tak, že to byl signál/indikátor toho, že to možná letos úplně nepůjde. Pokud s novým trenérem přišlo rozhodnutí zrychlit na kratších tratích, což se evidentně povedlo, tak se taky mohlo stát, že šla pryč speciální část tréninku zaměřená přímo na maraton. Ale to bychom museli vidět, co a jak Jirka v Itenu běhal.

>> Luckyboy, 25. 04. 2017 10:43:51

skritek ma ale v tomhle pravdu, regenerace je na mnoha urovnich a to ze te po 3 tejdnech neboli nohy nic neznamena

ono vykon s osobakem nekdy odrovna celou sezonu

treba priklad byl pred nekolika lety osobak a rekord na 1500m a sezona byla v cudu predcasne u ceskeho bezce a tehdy sem na to upozornil kdyz to zabeh v predterminu

>> Luckyboy, 25. 04. 2017 10:43:51

u někoho by možná nebyl ten M/2 podstatný, ale podle vlastního vyjádření JH šel do 20km, pak tzv.odpadl, takže ten předchozí start na M/2 ho stál minimálně 10km, podstatné je , že vůbec ještě nemá v hlavě přehozeno, že limit na OH bude 2:12, zatím jen spí na vavřínech že je v ČR nejlepší, 

>> rudo, 25. 04. 2017 11:18:10

>> Desert, 25. 04. 2017 11:21:59

Ok, ok, dám na zkušenější já bych po hodinovém trailu na maximum za tři týdny skyrace klidně běžel, a bral bych, že jsem zregenerovaný a v těle „to mám“ na závod. Ale možná si to jenom maluju a silnice je asi trochu jiná.

>> Luckyboy, 25. 04. 2017 12:02:14

mozno to treba zobrat z ineho uhlu pohladu

na sezonu mas len 1 ostry naboj

a musis si vybrat na aky ciel ho vystrelis

ten ostry naboj je osobak

za 1 kalendarny rok mozes mat 2 sezony – jarnu a jesennu

atlet ktory je suverne v discipline si na kvalifikaciach ostry naboj nevystreli a schovava ho na MS OH

slabsi atlet si ten ostry vystrely prave pri pokuse o kvalifikacny limit a ak sa kvalifikuje, tak na MS a OH uz ten ostry naboj nema.

dlzka zavodnej trate s tym az tak moc nesuvisi, pretoze toto sa da vysledovat aj u sprinterov

>> Luckyboy, 25. 04. 2017 12:02:14

expert na tento typ regenerace bude asi milan, ale prakticky, pokud nemáš zabezpečen dokonalý servis a myslíš na to, že se nějak musíš dostat domů, vždy máš nějakou rezervu, 

>> rudo, 25. 04. 2017 12:09:33

A nebavíme se tak trochu i o načasování formy a ne jen prosté regeneraci? Co se týče načasování opravdu top formy, tak tam už 3 týdny mohou hrát velkou roli (pokud se bavíme o rozdílu několika procentních bodů), ale pořád si myslím, že regenerace možná je. Ale je jasné, že se během regenerace asi nedá vhodně ladit tak, jak by se ladilo, pokud by se nemuselo regenerovat.

>> Desert, 25. 04. 2017 16:49:36

>> Desert, 25. 04. 2017 16:49:36

Tak to byla střelba mimo terč.

>> Luckyboy, 25. 04. 2017 17:59:27

nacasovani top formy je soucast toho, ze top forma muze byt jenom jeden den v sezone teda jenom jeden ostry naboj na max osobak

kdyz ho jednou strelis a des treba 21km na 100% tak je po sezone

jesli ted zregeneruje a bude umet natrenovat a naladit na 1 zavod na podzim je otazka, ja bych vsadil ze ne.

>> milan, 25. 04. 2017 19:28:15

tři horské traily za tři týdny je hodně dobrá regenerace, 

>> rudo, 26. 04. 2017 07:56:34

rozebírá to dobře mato, vzhledem k podmínkám by musel mít natrénováno na 2:12 aby to za 2:15 dal, i když je jh nevyzpytatelný, klidně bych tipnul, že by Prahu mohl dát, jinak na podzim rychlý Berlín bez problemu, 

>> Desert, 26. 04. 2017 09:29:20

A nebo taky jedna velká nepromyšlenost… Na B7 mě došlo v polovině a na Masakru kupodivu taky… Celý podzim jsem nechtěl vidět ani Milešovku…

>> Desert, 26. 04. 2017 09:35:59

pozri, niekolko bezcov zabehlo osobaky to je pre mna argument

>> rudo, 26. 04. 2017 13:35:36

máš pravdu jh si zaběhl or na 10km???

>> Desert, 26. 04. 2017 16:09:00

na maratonu ve Vidni

>> rudo, 26. 04. 2017 16:12:04

myslel jsem, že je to v těchto článcích, ale není, to co běžel skutečně tomu neodpovídá, asi blbě vidím, 

No tak asi nakonec byl ten hlavní pokus 1/2 M v Praze. S Vídní se původně ani nepočítalo, což mě trochu navnadilo, že naděje na OH tu je. Uvidíme, až si dá jako hlavní cíl maraton v období kvalifikací na OH. Přece jenom z Keni těžil po návratu z výšky právě v Praze, což předpokládám, že si příště nechá na maraton. Uvidíme, nezatracoval bych ho. 

K vyse uvedenemu vlaknu: Za me jednoznacne dva faktory, ktere zapricinily, ze nezabehl tak, jak chtel; spatne nacasovani a nedostatecna regenerace.

Jestli se nepletu, nikdo z nas tady nedokaze bezet 42 km tak, abychom mohli zhodnotit, jak se bezec po takovem vykonu citi, resp. jeho telo, tady se nebavime o prumeru 4:00, 3:50, nebo 3:30 na km, ale cca o 3:16 na km a tu pulku v Praze jeste rychleji.

Telo, podle me laika a mych zkusenosti, jednoduse nemuze byt tak zregenerovano, aby zvladlo takovy dalsi vykon, byt by za jinych podminek na to melo..

Jak mi jednou rikal Bukovjan, „behaji prilis a rychle a ve spatnou dobu“… jedna ostra, jedna sance…

Po boji je každý generál, přidávám pár suchých faktů. Na půlmaratónu v Praze běžela americká vytrvalkyně Jordan Hasay https://en.wikipedia.org/…Jordan_Hasay a ta běžela v lednu svůj premiérový půlmaratón za 1:08:40, v březnu vyhrála národní mistrovství na 15 km, 1. dubna v Praze půlmaratón za 1:07:55 a 17. dubna debutovala při Boston maratónu třetím místem za 2:23:00, tj. ještě o týden dřív než Jirka Homoláč. Gallen Rupp také běžel Prahu (byť pomalu s bolavým chodidlem) a v Bostonu byl druhý. Keňani mívají pár týdnů před maratónem testovací dlouhý běh kolem 40 km ve skoro-maratónském tempu. Bedan Karoki běžel 10. února osobák v půlmaratónu 59:10 a o víkendu v Londýně maratónský debut na třetím místě za 2:07:41 s mezičasem 1:01:42 na úrovni světového rekordu.

>> mulisak, 27. 04. 2017 23:11:50

Tak par suchych na doplnenie: Jordan Hasay je zo stajne Nike Oregon Project – asi najdiskutovanejsia skupina s vaznymi podozreniami na ich podivne obchadzanie antidopingovzch pravidiel. Ak by sa jednalo o rusku skupinu, vsetci jej clenovia by mali uz 4 rocny distanc. Kedze je to jedine dieta Nike a su v USA (BTW Nike je jedinym a hlavnym sponzorom USATF), tak si to Salazar vybavi, aby z dokladovaného porusenia antidopingových pravidiel zostala iba para nad hrncom. Pri tej chemii a starostlivosti, co ma od juniorského veku Hasay, sa skor divim, ze nema osobak pod 2:20. Rupp = jakbysmet. Ziadne biele zazraky sa nedeju – zobal Salazar, zobala Slaney (Decker), ked ju trenoval, zobu NOP.

Ach, Karoki, no videl som ho, ako dobiehal v Londýne. Schvalne si to najdi a kukni, neuveris, ze aj Kenania mozu takto v zavere vypadat. Na 59:10 polmaratonca, jedneho z naj vytrvalcov na svete (vicemajster sveta v krose a aj v polmaratone) to je aj podla triezveho hodnotenia, nie moc kvalitny vykon.