tak jsem dneska zabrousil na stránky moraviamana http://www.moraviaman.cz, zjistil, že už funguje registrace a dokonce už je tam i ironjozef registrován. Tak jsem se honem zaregistroval taky:-). Kdo se přidáte, případně jaké cíle plánujete na moraviamana? Já bych se letos rád dostal ke 12-ti hodinám, ideálně pod.

Jo, pojedu. Neposrat se a osolit tě zase před cílem :P

To JM: ja jsem tam taky, tys zas nekde ztratil brejle ne :)

na stranky uz sem taky koukal, ale s registraci jeste vyckam.. po letosnim zacatku roku, kdy sem zatim jeste nic poradne neodtrenoval moje ambice klesly hodne hluboko pod bod mrazu.. ale pokud pojedu tak s jasnym cilem vejit se pod 12 hod, v idealnim pripade se co nejvic priblizit te 11 a beh srazit pod 4

to Forest: tvuj hlavni treninkovy plan by mel byt usmireni s vlastnim travicim systemem, ne? :)

jj ztratil, jsem tam také, cíl, dokončit ;)…[quote=iron­man]To JM: ja jsem tam taky, tys zas nekde ztratil brejle ne :)[/quote]

Pojedeme s rk dvoučlennou štafetu jako přípravu na Slovakmana.

Forest: ty fakt jedeš? není to nějaká dezinformace?

2 m.thums, ironman: no jo chlapi, jsem si důkladně prohlížel jenom svoji věkovou kategorii:-) 2 forest: jestli hledáš motivaci, kterou jsi loni ztratil a ještě to zveřejnil, tak já se vyprovokovat nenechám 

Zombo, ty máš na 11hod. když já se vešel pod 12 s tragickým plaváním, průměrným kolem a red bullem ovlivněným během Já to letos nevidím, možná Slovka man, pokud Luky uspořádá nějakou výpravu. Hlavně asi nebude teplá voda jako lóni a navíc to vychází i do termínů kola. Uvidí se, kdyžtak půjdu na start s 0 naplavanými km jako loni. To byla docela prča 

to Honzis: No na 11 hodin se teda vubec necitim kvuli mymu tragickymu kolu, jestli ty totiz beres ze jezdis prumerne tak copak ja :) no jestli mi ale Otrokovice sednou tak se na Slovakmanu mozna potkame, s Lukym sem si o tom taky psal..

to Milan: a jak si rozdelite useky? pujdete kazdy to svoje silnejsi, tj. rk kolo a ty beh? A o plavani si losnete? :)

zombice: detaily jsme zatím neřešili. Shodli jsme se na tom, že každý absolvuje část z každé disciplíny. Hlavně chceme zažít atmosféru závodu a poznat triatlonisty z fora.

Co bude moje nejsilnější a nejslabší disciplínou zatím netuším. :) Do června je daleko.

[quote=milan]zom­bice: detaily jsme zatím neřešili. Shodli jsme se na tom, že každý absolvuje část z každé disciplíny. Hlavně chceme zažít atmosféru závodu a poznat triatlonisty z fora.

Co bude moje nejsilnější a nejslabší disciplínou zatím netuším. :) Do června je daleko.[/quote] 100% souhlas. Běh a kolo lze dělit na poloviny, nebo střídat opakovaně, plavání na třetiny, ale to stačí rozhodnout večer před startem.

aha, tak to sem nevedel, ze se to da tocit i behem jedne discipliny.. ja to mel tak nejak podevedome zazity z te Tucnakovo stafety loni nekde jak kazdy sel jeden cely usek.. No pokud budete tocit napr. po okruzich tak to budete prohanet ceskou spicku, ne? ;)

zombice: z propozic: Týmový železný muž
Pro 2 až 13-ti členná družstva (3×1267 m plavání, 6×30 km kolo, 4×10548 m běh). Team si muže zvolit libovolné střídání závodníků, podmínkou je projetí všemi kontrolami a cílem. Startovní číslo má funkci štafetového kolíku.

No pokud budete tocit napr. po okruzich tak to budete prohanet ceskou spicku, ne? wink

Realisticky vzato ani veteránskou. Jedeme do Otrokovic na zkušenou. Poznatků od zkušených železňáků není nikdy dost. A pak Vl001 říkal, že pořadatelé nabízejí výborné párky.

to Zombice na Moraviamane môžeš striedať v štafete ako chceš, Slovakman to má vyriešené tak, že má 2 kategórie štafiet Stafeta MIX – ako na Moraviamane – ľubovoľné striedanie Štafeta – celú disciplínu musí ísť jeden člen

Pozerám, že už ste takmer všetci poprihlasovaní, tak dúfam, že sa uvidíme

Uvidíme.

Jo a jedu tam kvůli vám, tak na mě v cíli počkejte. 

jedeš do Otrokovid Davide? Skvělé rozhodnutí! Gratuluji a těším se, že se uvidíme.

Jedu. (-: Zuzka i ty jste zněli přesvědčivě. (-:

Teda to bude smečka. :D Pokud mě Mělice příjemně nakopnou, tak se asi přihlásím taky.

[quote=Šewy]Teda to bude smečka. :D Pokud mě Mělice příjemně nakopnou, tak se asi přihlásím taky.[/quote] nevim jestli prijemne, ale tusim ze na zacatku plavani te nekdo z tech cca 150 lidi jistojiste nakopne :D

Ja trpim uz jen pri slove Otrokovice, asi tam budem pekne otrocit:) ale svym zpusobem se i tesim, i kdyz asi jen na vas, chlapci

No jo, kdyz jsem se prihlasoval, tak jsem mel velke oci :)

Ted musim poradne najezdit, jinak to kolo nedam. Velky objem malou intenzitou a vysokou frekvenci. Trenink vysokou intenzitou vynecham uplne nebo zaradim par „sviznych“ useku do vyjizdek.

Beh mi na grafilitovi „docela“ sel, nebyt problemu s brichem. Sice prumer cca 6min/km, ale muj cil na Moraviamanovi je 12h (Pokud 1h plavani, 6h kolo a 4h beh, tak mam stale 1h rezervu :) ).

Tak uvidim :)

já vás zklamu, já se rozhodně letos nepřihlásím :(. Musím nejdřív něco potrénovat. Teď bych nebyl schopen dokončit ani v limitu. Ale možná se přijedu aspoň podívat.

[quote=Elvard]No jo, kdyz jsem se prihlasoval, tak jsem mel velke oci :)

Ted musim poradne najezdit, jinak to kolo nedam. Velky objem malou intenzitou a vysokou frekvenci. Trenink vysokou intenzitou vynecham uplne nebo zaradim par „sviznych“ useku do vyjizdek.[/quote] No neviem Elvarde, či ti najazdenie kilometrov 2,5 týždňa pred IM pomôže, skôr sa poriadne vysilíš. Na seriózny tréning máš tak ešte tento týždeň, potom už len mierne, hlavne nie objem, keď tak mierne s krátkym prechodom do rýchlosti – ale veľmi krátkym. Vytrvalosť už nedotrénuješ a rýchlosť si iba udržuj a oddychuj – IM nie je půlka.

a ja ti Elvarde poradim, abys tam dal minimalne 1× 150km, volne. Ono totiz to neni jen o nohach, ale taky o zadku, zadech a hlavne hlave a kdyz to ujedes, rozhodne ti to pred IM pomuze. Odpocivat staci az od nedele pred IM.

Jsem to chtel spis aby si nohy na kolo zvykly. Predtim jsem opravdu moc nejezdil, takze jsem pocital, ze jeden tyden v sedle by mi prospel. Stejne jako kdyz jsem zacinal behat, prvni tyden to slo tezko, druhy si uz na to telo zvyklo a mohl jsem zacit pridavat. Ted misto pridavani zaradim odpocinek :)

ironman: se zadkem problem ani nebyl, horsi jsou ty zada, ale pokusim se…

Na kolo se porad nejak necitim po tom 1/2IM :/ Vcera jsem se pokusil behat, ale je to takove, ze ubehnu sotva 0.5km a uz nohy stavkuji…

Jak jsou v Otrokovicích udělaná depa? Jedno nebo dvě? A jsou hlídaná nebo tam nesmí nic zůstat?

1depo, do přepravky si dáš co potřebuješ, kolo zasuneš do stojanu, po M si sebereš věci nejlíp někam do 100l pytle a jdeš se zkulturnit. o věci se bát nemusíš, co by měli říkat ti co mají výbavu za 150 000,–

Moje ponožky, v nichž jsem absolvoval Grafilita, budou mít jednou nedozírnou sběratelskou hodnotu. 

Díky.

Po posledných príspevkoch – asi od každého, kto štartuje na Moraviamanovi, sa zdá že všetci sú poriadne opatrní, lepšie povedané vystrašení. Niektorí už po Grafilitovi, niektorí po Mělicích, ale ešte som nepočul jeden pozitívny príspevok. Ako ste na tom teraz, keď, dúfam, že už únava z tréningových závodov upadá a začína štartová horúčka, lebo štarty doteraz, to bol iba slabý odvar, pořádný kafe príde až o 9dní a pár hodín. Inak na oficiálnej stránke Moraviamana sú už zverejnení, tí ktorí dostanú dres Moraviaman – dúfam, že nie pre všetkých XL.

tak tady mas jeden pozitivni : moc se tesim az te Pepo a vas vsechny zase potkam, poznam dalsi tvare(hlavne Milana a rk) a pokecame v Pa pri rozprave ;)