Jako začínající hobík bez zkušeností z jiných velkých závodů hodnotím závod velmi kladně, ale jak říkám, nemám moc s čím srovnávat.

Na expu jsem byl ve čtvrtek a v sobotu a s ničím nemám nejmenší problém, žádné fronty na registrace, jídlo, ani jiné vyžití.

Byl jsem zvědavý, jak zvládnou předzávodní organizaci a start tak masového závodu. A opět pohoda, přijel jsme až v 8, žádná fronta na záchod ani na uložení zavazadel. Na start jsem šel raději dříve (podle pokynů brožurky), takže ani s úzkým průchodem kolem zábradlí nebyl problém. Moderátorka mi přišla výborná, pěkně to hecovala, kam se hrabe Leoš Mareš =)

Průběh závodu pro mě nad očekávání, užil jsme si to snad i proto, že nepřišla očekávaná zeď. Občerstvení fungovalo skvěle, když se to roztrhalo, někde i podávali kelímky (a to prosím s úsměvem) tudíž mi to nedalo a běh neběh, dech nedech, musel jsem poděkovat =) Skupiny a diváci místy sešikovaní jak na Tour de France tvořili fantastickou atmosféru, k tomu kulisy Prahy, krásné počasí i když ne úplně pro běh… pro mě prostě bomba!

Jen škoda té časomíry, opravdu mnoha lidem chybí klidně i několik mezičasů a to tedy není náhoda. Já měl štěstí a vše ok. Dbal jsem rady v brožurce pro běžce, že na mezičasech nemám dávat ruce přes čip (např při mačkání stopek), třeba i proto je to ok, nevím.

Po doběhu jsem organizaci moc nevnímal =) někdo mi navlékl medaili jiný vrazil tašku. Dobelhal jsem se k masážím a vyseděl asi 15 min frontu (pohoda), a ti chlapci byli úžasní, masírovali jednoho za druhým, přitom se ale usmívali, pokecali, poptali se na potíže, popřáli pěknej den… respekt jim v tom frmolu!

Výši poplatků za fotografie a rytí na medaile komentovat nebudu, to je asi všude stejný. Takže když to shrnu, jsem velmi spokojen, s organizací, časem, atmosférou i mým pozávodním stavem. Jen škoda, že ani po prohlédnutí asi 2000 fotek jsem se nenašel =)

>> Borůvka, 10. 05. 2011 09:33:04

Děkuji:-))))

No bolí mě nohy ještě dnes a myslím že budou i zítra:-)

Také tomu nějak nemůžu uvěřit že jsem to doběhla, v rámci možností ve zdraví přežila a ještě to dala za takový čas!:-) Je to super pocit!!!!! Na to že jsem ještě před 7 měsíci byla tlustá, příšerně líná a měla absolutní odpor k jakémukoli pohybu, je to prostě mazec!

>> Mattyna, 10. 05. 2011 10:19:33

Teda taky smekam a gratuluji. Koukala jsem na tve km a uz se nedivim, teda tolik km za mesic jo? jsi fakt dobra i s tim hubnutim. Ja se snazim uz dlouho a kdyz se fakt hybu tak to nejde dolu, ale ja vim proc sladke. Jak to zvladas tolik km??

Celý život pracuji ve zdravotnictví, tak se hodně stýkám s lidmi, kteří si neustále stěžují, často na prkotiny, nadávají nekonstruktivně na poměry a šíří negaci. Běhat jsem začala z velké míry proto, abych se z toho prostě nezbláznila a zachovala si duševní rovnováhu. Domnívala jsem se že běžci jsou z jiného těsta, než někteří moji zákazníci. Když ale sleduji některé diskuse na behej.com, začínám podléhat dojmu, že ona nekonstruktivní kritika všeho se nevyhýbá ani běžcům, naopak, bují mezí nimi měrou nečekanou. Ach jo.

>> katkaty, 10. 05. 2011 10:33:19

Děkuji katkaty

No jsem na mateřské, mám 8 měsíčního chlapečka, takže 3× týdně zajistím hlídání a je to:-) Běhám 15–22km, jak se mi chce. Jednou jsem běžela i 28km a byla ko!! Do toho o víkendech sem tam nějaký závod… ale závody mám za sebou zatím jen 4. 2× 10km a 2× půlmaraton. Vlastně s maratonem už 5:-)

S tím hubnutím jak píšeš, já už si teď sladké s mírou dopřívám a i já jsem tedy příšerně na sladké,to mi věř! Ale když jsem hubla, úplně jsem vše sladké (i slané) vyškrtla! Je to příšerné odříkání a strašný boj sama se sebou, ale musíš si představit ten výsledek, no a ten za to prostě stojí. 19kg mám dole!!! Z velikosti 42 nosím 34!!! Ale musím si to udržovat a naštěstí mě běhání chytlo, takže s tím nemám problém:-)

>> Mattyna, 10. 05. 2011 07:54:08

Tak to ziram, ja myslela, zes byla prihlasena driv a trenovala na to. Klobouk dolu!:-)

>> Mattyna, 10. 05. 2011 10:47:44

No ja uz jsem taky neco zhubla a jednu dobu jsem to fakt drzela poctive a sladke ani slane jsem fakt nejedla, jenze ted jsem nejak povolila, sice nepribiram, ale ani nehubnu, ale rikam si, ze po zkouskach zas se do toho obuji. Jinak je super, ze zvladas takove dlouhe trasy, ja jsem si ted dala prvni 10 a celkem to slo, ale ja behma fakt pomalu a na tepy. Stejne mi to rychleji nejde 

>> Tomas_Pce, 09. 05. 2011 20:42:18

Sedmej, vždycky si myslím, že bude ten další lepší, ale není… Dík za fotky i povzbuzování…

>> Mattyna, 10. 05. 2011 10:47:44

Jsi šikula.Sklánim velikou poklonu !!:-D

Parádní závod. Běžcům i divákům díky za podporu, úžasnou atmosféru a ohleduplnost. V mnohém si odnáším lepší dojmy než z půlmaratonu a nehyzdí to jediný negativní moment! Organizátorům díky za velkorysé volné vstupné pro naše dva týmy a přirozeně klobouk dolů všem běžcům, co úspěšně zaběhli. Těším se na příští rok, tentokrát na startu 

Zásadní nesouhlas ve dvou bodech:

1. Občerstvení

„Všechny občerstvovací stanice byly bohatě zásobené, téměř nikde se netvořily fronty a vše bylo k dispozici v plném sortimentu a dostatečném množství.“

Opět došly kelímky. Konkrétně ve Voctářově ulici při druhém průběhu. Jak je to možné? Spočítané to bylo dobře, jen to někdo zapomněl vynásobit dvěma To by se na závodě se zlatou známkou nemělo stát.

2. Předávky štafet

„Příjemné mrazení vyvolává průběh uličkou v místech předávek štafet. Zde je kontakt s diváky doopravdy bezprostřední.“

Možná myšleno s nadsázkou. Mně to přijde „o hubu“. Předávky štafet jsou nedořešené. Docela zdržuje, když se pole běžců najednou musí vejít do ca 2 m úzkého koridoru. Navíc je nebezpečné, když vám ambiciózní členové štafet kříží cestu nebo do vás zezadu naběhnou. Proč není pro předávky oddělený koridor?

Martin Šandera.

Zajímala by mě jedna věc. Kolik běžců se vlastně v neděli postavilo na start klasického maratonu( 42195m )a kolik běželo různé štafety? V neděli mělo startovat okolo 8 tisíc běžců, z jiného zdroje jsem slyšel téměř 9 tisíc. Podle výsledků, které jsou k dispozici na www.pim.cz doběhlo do cíle v časovém limitu 7 hodin 5278 běžců. Kam se poděl zbytek do uváděných 8 (9) tisíc účastníků? To běželo tolik lidí různé štafety? Nebo jich tolik nedoběhlo?

>> LemonaidLucy, 10. 05. 2011 10:52:07

Mrkni zde v tématu na list 3 a 4. Teprve 5.5. jsem se díky podpoře lidiček tady na behej.com rozhodla do toho jít. Absolutně jsem se na maraton nechystala, běžet jsm eho nechtěla, chystala jsem se až na příští rok že to zkusím,ale přítel mi v úterý říká že musím běžet, že jsem dobrá, že mi věří že to dám! Tak jsem se tu ještě v diskuzi poradila a díky obrovské podpoře do toho šla. A jsem fakt ráda!

Trénig nebyl opravdu vůbec žádný, prostě jsem to riskla. Buď to zvládnu nebo padnu. A vyšlo to:-) 4:07 je uspokojivý čas bez přípravy:-))))))

>> megatraged, 10. 05. 2011 13:01:22

Moc děkuji:-)

Je to opravdu krásný pocit když mě tak chválíte:-)))) Asi se už i červenám:-)))))

Díky všem

>> katkaty, 10. 05. 2011 11:00:11

Čím déle budeš běhat, tím se budeš zlepšovat:-) To ti půjde samo, uvidíš:-)

Já začala prvně běhat před 7 měsíci (měsíc po porodu) a začínala jsem na 3km a to jsm esi říkala jaká jsem borka co uběhnu Taky jsem si absolutně neuměla představit že bych uběhla snad i 10km. Ale běhání mi fakt sedlo a já začala obrovským skokem navyšovat uběhnuté km… A teď?? Maraton!? Neskutečný!!! Byla jsm etlustá a líná a měla absolutní odpor k veškerému pohybu!!! Také jsem ze začátku běhala na tep abych hlavně hubla a i kvůli tomu brzdila své tempo, ale po prvním závodě na 10km(kbelská 10) ,jsem řekla že se musím zlepšit v čase a tak jsem začala běhat na ještě větší vzdálenosti a vyprdla jsem se na tep,ale řídila se citem!

Od té doby co jsem tedy začala už normálně jíst (asi od ledna), přibrala jsem cca 2,5kg,ale zatím to nahoru neleze:-( Ale dolů taky ne:-( Taky bych se potřebovala vrátit do starých kolejí a hlídat se,ale nějak mi to prostě nejde, takže naprosto chápu o čem mluvíš:-)

Zítra bych měla jít na měření tuku, tak jsem zvědavá zda jsem přibrala na svalech nebo na tuku.

*>> Mattyna, 10. 05. 2011 17:52:39

Zadny trenink si predstavuju jinak , ale kazdopadne je to super vysledek. A nejlepsi vysledek je, jak te to krasne nakoplo. (Mne se to stava taky – po kazdem maratonu nezavisle na cilovem case ze mne strikaj endorfiny jeste par tydnu – mozna to je ten duvod, proc se na tu streku poustime.)

>> dees, 10. 05. 2011 18:11:00

No já mám představu pod slovem „trénink“ fakt dřinu. např.8× 400m 90%TP,100m 100%TP a tak. A to já při tom mém běhání tedy rozhodně nemám:-) Je pravda, že behám 3× týdně ± 40–50km,ale po rovince a na pohodičku:-) Žádný stres:-)

Přesně jak píšeš, jen díky tomu úžasnému pomaratonském pocitu si dám maraton znova,ale až za rok, dřív teda fakt ne:-)

>> Tomas_Pce, 09. 05. 2011 17:51:48

Ahoj, mohl bych poprosit o zaslani originalu fotky P5081631.jpg? Predem moc diky, Jirka [jiri.syrovat­ko/zavinac/gma­il.com]

>> Mattyna, 10. 05. 2011 07:54:08

Velká gratulace jak k tvému výkonu tak hlavně k té tvé ODVAZE běžet.

>> Strouhal zdenek, 10. 05. 2011 20:29:13

Moc děkuji

Tedy akovou odvahu jako „Mattyna“ bych potřeboval. Ale nemám ji. Nicméně příští rok to prostě dám, i kdyby to mělo být na čas těsně pod limit. Musím…

U mě taky spokojenost. Běžel jsem maraton poprvé (treninkově jsem ale už pár běhů blížících se čtyřicítce dal). Do 28 km takřka euforický stav. Běžel jsem si rovnoměrně v tempu cca 5:40, abych se vešel do čtyř hodin. Únava žádná. Říkal jsem si „jsem rozený maratonec“. Dokonce jsem na 32 km měl na virtualního partnera na garminu 305 náskok 600 m. Pak jsem ale začal tuhnout a od 34 km jsem chtě nechtě ubíral. Panaček na spotesteru mě pomalu dohaněl a ja měl chuť garmina rozbít. Přidat už jsem nemohl. Přesto jsem za čas 4:04 rád. Mezičasy mám všechny, s pořadatelským servisem (kromě tlačenice při vstupu do koridorů)nemam problém.

>> Mattyna, 10. 05. 2011 21:39:46

Takze jsi behala vic na pohodu. Jakym tempem behas? A jakym tempem jsi bezela ten maraton? Jsem dneska nejaka mimo tak ani pocitat neumim No ja jsem sice zacla behat v rijnu 2010 ale kvuli mym holenim jsem behala a opet prestavala a zacinala. Nohy boli porad, ale je to lepsi. Takze ted od konce brezna beham pravidelne, uz jsem se nastvala a snazim se protahovat co to da. V breznu jsem davala 4km a minuly tyden jsem dala prvni 10tku tak se to snad bude zlepsovat. Zkusim priste dat treba 11. Ja uvazuji o 1/2 maratonu na podzim u nas ve meste a ty mi davas odvahu tak jestli nohy budou ok tak to asi zkusim.

>> karambol, 10. 05. 2011 21:44:54

No já také tu odvahu neměla než mě přitel a lidičky tady podpořili a věřili mi že to určitě zvládnu. To mě nakoplo a řekla jsem, že to tedy zkusím i kdybych měla dojít. Akorát že jsem se v jednom příšerně spletla. Po tolika uběhnutých km (např už po 30km) se prosjít nedá, to pro mě bylo ještě horší,příšerná bolest nohou… takže mi nezbývalo nic jiného než jen a jen běžet.. a doběhla 

Příští rok to určitě zvládneš!! Chce to jen trochu odvahy!! To dáš! Hele když jsem to dala já, tak ty musíš na 100% !!!!! 

>> Mattyna, 11. 05. 2011 06:48:54

Díky za důvěru, arpropos kolik vážíš, jestli to není tajemství? Já že s mými 95 kily se moc dobře neběží – a to jsem míval i 107. Aletřeba ještě sundám nějaké deko k těm devadesáti, abych se netahal s takovým rancem. Každopádně letos počítám s několika desítkami a minimálně dvěma půlmaratony na pohodu.

>> katkaty, 10. 05. 2011 23:05:31

To mě moc těší že ti dodávám odvahu:-)))

Běhám stejně jako ty, od října 2010 ale s tím, že přes zimu,(od půlky prosince až do února) jsem neběhala, ale chodila jen do posilky. Takže také je to řešení když z nějakého důvodu běhat nemůžeš. Chodila jsem tam na 20minut steper, 20minut K2-vysokohosrká turistika a dalších 20minut veslování a pak cca 30 minut posilování nohy, bříško i ruce.

Jo s těma nohama je to problém:-( Přes bolest se prostě běhat nedá, kor ne takové vzdálenosti na je půlmaraton:-( Ale tělo si zvykne, chce to postupně si přidávát a ono to půjde samo! Ale když jsi zvládla 10km, tak bych zkoušela už na těch km zůstat a přídávat pomaličku. Nevracela bych se ke 3km, třeba běhej 8 a přidávej si pomaličku.Je vidět že na to máš to uběhnout:-)) Já mám zase nohy samí puchýř, ale už mě ani nebolí:-)

Hele ale je velký skok z 4km na 10km, to jsi hustá tedy:-))) To fakt smekám!!!:-) Jsi dobrá!

Jakou rychlostí jsem běžela nevím,tedy vlastně vím, mám to na diplomu:-),ale normálně nepočítám si to. Garmini mám v servisu a tak ted běhám jen s obyč Suunto a ty rychlost neukazují.

>> karambol, 11. 05. 2011 07:04:37

Teď se mi váha pohybuje 55,5–56,5kg. Když jsem ale běhat začínala, měla jsem 73,5, takže tě úplně chápu, taky jsem se tahala s pomalu 20kg pytem tuku. Ale neboj se nic, kila půjdou běháním dolů:-) když k tomu lehce upravíš jídelníček, tak to jde děsně rychle:-) Podle mě je běhání nejúčinější na hubdnutí!!!

Ale koukám že půlmaraton běháš za dobrý čas!!! Tak si zkus někdy zaběnout třeba 30km (nebo nejdřív 25) a když to zvládneš, tak myslím že ten maraton už dáš! Já taky nejvíc běžela 28km a pak až rovnou maraton a dala to… Sice od 27km krize, ale když už jsem byla na 30km tak si říkám „už jen 12km, no co to je, to běhám když si jdu jen tak lehce vyběhnout“! Sice poslední km jsou fakt nekonečný, ale to už si zase říkáš že to přeci nevzdáš, když už toho máš tolik za sebou:-)

Navíc jsem chtěla tu medaili v cíli:-))))))

>> Mattyna, 11. 05. 2011 07:24:24 No ten čas se povedl loni, letos na 1/2 PIM jsem byl o dost pomalejší. Tak uvidím, hubnutí už mi moc nejde. ono taky s věkem to tolik nejde. Každopádně jsi mi dobrým příkladem a snad mi nadšení vydrží.

>> karambol, 11. 05. 2011 07:28:46

No to máš pravdu, s věkem se hubne hůř, ale ty mi podle fotky nepřijdeš nějak starší:-)) Správnou úpravou jídelníčku a pravidelným pohybem jsou kila dolů v každém věku, jen čím je člověk starší, jde to dolů pomaleji,ale jde to:-)

Tak dopádně ti moc moc držím palečky a těším se, že se příští rok na maratonu potkáme!!!!! 

>> Mattyna, 11. 05. 2011 07:55:25

Ono ja jsem zvysovala postupne, ale vlastne za mesic a pul jsem se dostala ze 4 na 10. Nebyt tech holeni tak uz jsem o hodne dale pac kvuli nim jsem porad prerusovala a odpocivala. No nic nenadelam, do 1/2 maratonu mam jeste skoro 5 mesicu tak to snad zvladnu Ty kila mi porad stoji. Prosim te kolik meris? Ja jsem posilovala hodne doma(mame takovou malou posilovnu domaci) pred zimou , ale ted neni moc cas. Ale ja zas zacnu.