nemohl by někdo popsat jak to vypadá na Kladně? profil, okruhy, krizová místa

nejsem asi jediný, kdo by rád poprvé zkusil a přežil

danke fur echo

Kladno je dobrá trať pro toho, kdo rád kolečka. Po startu se běží 4×400 okruh na dráze, potom 8×5 km okruh lesoparkem a kus po silnici a na závěr jedno kolečko zase na dráze. Povrch postupně asfalt, pevná lesní cesta, asfalt, silnice, pevná cesta v areálu stadionu. Občerstvení je v areálu stadionu, tedy každých 5 km. Převýšení nulové, kromě neznatelného seběhu v lese v polovině okruhu.

Zkusím doplnit. Tím, že se část běží po lesní pevné cestě stíněné stromy, je trať i za sluníčka snesitelná. Účast tam bývá slušná a na 5km okruhu se postupně běžci rozptýlí tak, že si určitě nepřekáží, ale naopak stále máš někoho v kontaktu, na dohled apod. Mohu doporučit. Navíc když máš cíl jen dokončit resp. „přežít“ , nemusí ani vadit to, že povrch přeci jen není tak optmální jako nový hladký asfalt 

Tak koukám,že Kladno začíná být hodně zajímavé pro prvomaratonce.Trava je další o kom jsem četl,že byto tam chtěl zkusit.Před časem myslím také Pavel K.,jestli se nepletu.Mohli bychom založit „klub“ zoufalců co to ještě neuběhli a obdivují ty,co už maraton pokořili /a co si budem povídat – také tiše závidí/. Ještě mě zajímá jestli se může podávat občerstvení mimo oficiální občerstvovačky -např.na druhé straně okruhu.Dík

Taky se přidávám. Ale „zoufalce“ neberu. Tragédem na věčné časy a nikdy jinak. 

Všem váhajícím vřele Kladno doporučuji. Loni jsem zde šla svůj první maraton, vše se dá dobře naplánovat, při vbíhání na stadion vždycky někdo povzbuzuje … :)

[quote=Advid]Taky se přidávám. Ale „zoufalce“ neberu. Tragédem na věčné časy a nikdy jinak. [/quote] Tak dobrá,zoufalce zruším a zařadím se taky mezi tragédy.Beru to jako polepšení si,protože zoufalec je až hodně daleko za tragédem.Alespoň z mého hlediska.Přísa­hám,že se budu snažit,abych si oslovení „tragéd“ zasloužil.

Trávo, kolik toho máš naběháno, že si troufáš pokořit Marathon? (To je věta tázací, nikoliv sarkastická) P.

pavli,zdravím:už jsi někdy běžela orienták v Plzni na mapě Krkavec?My jsme tam měli závody minulou neděli.Krásný les téměř rovina.Také můžu vřele doporučit.Přek­vapilo mě velké množství běžců a cyklistů,takže to s naší populací nebude tak zlé.Asi lidé přicházejí na to,že je lepší vyrazit do lesa než čumět na bednu.

[quote=keramik]Ješ­tě mě zajímá jestli se může podávat občerstvení mimo oficiální občerstvovačky -např.na druhé straně okruhu.Dík[/quote] Samozřejmě že může, ale občerstvení na stadiónu je tak bohaté, že jsem toho před rokem ani nevyužil, i když mi ho syn nabízel na předem domluveném místě. Povrch a profil té trati je dle mého názoru nejlepší ze všech marathonů, co jsem zatím běžel. Taky v tom lese se běželo i v tom vedru, co před rokem bylo, báječně.

Míro,dík za info.To,že na stadionu je občerstvení bohaté jsem viděl na fotkách -je poznat,že závod dělají opravdu fachmani.Já jsem špíše myslel,že tam někam pošlu ženu s dcerou,aby nemusely být jen u stadionu a čekat až se po nějakých x-hodinách dokodrcám do cíle/snad/.Co se týká lesa,tak to je to co mě na Kladně nejvíce láká.Věřím,že vloni v tom vedru to muselo být hodně příjemné.Ještě kdyby po cestě stál nějaký obětavec s hadicí.Nedovedu si představit,že by se v takovém horku běžel PIM.To by byl očistec.

[quote=keramik]Já jsem špíše myslel,že tam někam pošlu ženu s dcerou,aby nemusely být jen u stadionu a čekat až se po nějakých x-hodinách dokodrcám do cíle/snad/.[/quote] Neboj se, dcera si tam může klidně odběhnout nějaký kratší závod pro děti. Aspoň před rokem tam byl program i pro ně.

[quote=Mirek Kostlivý][quo­te=keramik]Já jsem špíše myslel,že tam někam pošlu ženu s dcerou,aby nemusely být jen u stadionu a čekat až se po nějakých x-hodinách dokodrcám do cíle/snad/.[/quote] Neboj se, dcera si tam může klidně odběhnout nějaký kratší závod pro děti. Aspoň před rokem tam byl program i pro ně.[/quote] Jo,to by se chudák naběhala než se mě dočkají,cha cha.Ale určitě něco zkusí.

Ahoj Keramiku, na Krkavci jsem ještě neběhala, určitě se příležitost najde.

Jinak už se těším na 9. září, až se s vámi uvidím!!!

to PetrPan > já si nevedu deníček, ale posunul jsem se na pravidelných víc jak 13k na výběh, nejdelší mám okolo 25, ale plánuju to vyzkoušet dál při tepovce okolo 150 /potěšil jsem se teď v neděli, kdy jsem vyšplhal skoro až na Výpřež a zpátky do Andělky za 1:30 a celý to udýchal nosem, což je po antibiotikovém výpadku dobrý „progres“ jak říká Míra Bosák/

takže přátelé jestli budu dále v „progresu“ mohl by se dostavit v Kladně „suxses“ :D /Míro Bosáku promiň, že jsem si vypůjčil tvá slova, ale při zítřejším mači snad dodáš další perly a naši borci postoupí/

JINAK TO POČÍTÁM JAKO LETOŠNÍ BONUS /rád bych zaříz' Tučňáka loňskýho asi 4:13/, KDYŽ TO NEVÍJDE TAK NE.VA hlavně v pohodě a svěží :D

trava: Tak to bys mohl v rámci tréningu běžet se mnou v sobotu Liberec-Chrastava-Hrádek a pak podle sil zpět. Počítám, že cestou zpět to dále, než do Chrastavy nebude. Je to: Liberec – Chrastava: cca 12km, Chrastava – Hrádek: cca 10km. Mohl by ses přidat cestou. Ale musel bys koukat přes plot a včas mě zaregistrovat. Jo a běžím to asi tak od šesti ráno (kvůli počasí).

Samozřejmě se může přidat kdokoliv.

a co vyběhnou od nás vlakem je to 10min a vyhneš se tomu kopcovitýmu začátku /odjezd z Liberce ale v 5:00 a příjezd 5:12/ trasa AH- Chrastava-Václavice-Uhelná-Oldřichov na Hranicích – Hrádek – Chotyně – Bílý Kostel – Chrastava – AH

co vy na to celkem cca 32.5km odhaduji na 3–4hodiny což start v 6 ráno je tak na hraně, protože pak se usmažíme

vyzívám tím PetraPana ku přípravě na Kladno

Moje trasa vede přes Dolní Suchou a Bílý kostel. Kopce nebrat. Těch si užiju dost i tak. Jinak jsem pro.

Já jsem od soboty na dovolený, jinak bych o tom uvažoval. Ovšem o přípravě na Kladno zatím neuvažuju. Nemám tolik disciplíny jako ty, běhat 13 km jako běžnej tréning. P.

PeterPan: Jedna moje kamarádka začala běhat od nuly. Od půlky února 2× týdně 6km, pak 1/2 PIM, pak zase 2× týdně 6km a pak PIM. No nějak to nechápu. Asi měla dobrý všeobecný vytrvalostní základ. :D

[quote=Rosťa]Kladno je dobrá trať pro toho, kdo rád kolečka. Po startu se běží 4×400 okruh na dráze, potom 8×5 km okruh lesoparkem a kus po silnici a na závěr jedno kolečko zase na dráze. Povrch postupně asfalt, pevná lesní cesta, asfalt, silnice, pevná cesta v areálu stadionu. Občerstvení je v areálu stadionu, tedy každých 5 km. Převýšení nulové, kromě neznatelného seběhu v lese v polovině okruhu.[/quote] Letos by se 4×400m mělo vynechávat, poběží se jen kolo a kousek a pak se to dožene větším oběhem atletického stadionu. Vše samozřejmě oficielně přeměřeno. Jinak můžu potvrdit, že závod je to příjemný, obvzlášť pro čekající doprovod. Po více než dvouměsíční pauze už zase pomalu začínám běhat a doufám, že do září se dám dohromady. Vloni jsem Kladno běžel a mám tam co napravovat.

Mám v plánu běžet v září jeden maraton a podle Vašich příspěvků a termínu se mě Kladno zdá ideální.Z Brna to není tak daleko a snad poznám aspoň některé z přispěvovatelů do tohoto fora.Aspoň poznám efektivnost svého letošního treningového úsilí.

Dnes jsem se prihlásil. Zdá se, že to budě hodně „Tragédí“ maraton.

Advid se už za Liberec přihlásil taky a já se přihlásím na poslední chvíli, jako všechno co v posledních deseti letech dělám /daně, dovolená,…/ takže se na Vás budu těšit :D.

bude potřeba nějaká identifikace /já si to asi napíšu na nohu :P/

včera jsem na ČT4 viděl rozpis běžeckých akcí, ze kterých bude záznam. A to se podržte

KLADNO je tam taky.

Takže si vemte čistý prádlo :D.

[quote=trava]včera jsem na ČT4 viděl rozpis běžeckých akcí, ze kterých bude záznam. A to se podržte

KLADNO je tam taky.

Takže si vemte čistý prádlo :D.[/quote] Jestli najdu dostatek drzosti do Kladna při naběhaných kilometrech jet,tak mě poté budou ukazovat v telce s komentářem „tak takto se to dělat nemá“.
Stále jsem na pochybách,ještě jsem nezkusil něco delšího jak 20km.Přes týden na to není čas ani chuť a sobotu,neděli trávím stavbou chaty,popř.na nějakém orienťáku a ty jsou kratší a s jinou intenzitou než bych potřeboval vyzkoušet.

Když se chce, všechno jde. ;)

Jedete někdo na Dobríšský půlmaratón?

Datum: 05.08.2006 Místo: Dobříš Druh: 21,1 km Popis: Start: Dobříš 17–18h Povrch: silnice 21097,5m

[quote=Štefan]Je­dete někdo na Dobríšský půlmaratón?

Datum: 05.08.2006 Místo: Dobříš Druh: 21,1 km Popis: Start: Dobříš 17–18h Povrch: silnice 21097,5m[/quote] Myslíš X-terra 1/2 maraton? Tam asi jedu, ale povrch píšou lesní a asfaltové cesty. (http://www.vlaska.cz/pulmaraton.HTM)

[quote=Pavel K.][quote=Šte­fan]Jedete někdo na Dobríšský půlmaratón?

Datum: 05.08.2006 Místo: Dobříš Druh: 21,1 km Popis: Start: Dobříš 17–18h Povrch: silnice 21097,5m[/quote] Myslíš X-terra 1/2 maraton? Tam asi jedu, ale povrch píšou lesní a asfaltové cesty. (http://www.vlaska.cz/pulmaraton.HTM)[/quote] Ano, to bude ono, vzhledem ke Kladnu je to asi moc dobrý termín na kontrolní závod