Můžete mi prosím někdo poradit, kde se v Praze dá běhat? Myslím jestli je nějaká ideální lokalita k běhání…popř kde se dá na nějakém atletickém stadionu trénovat, kde by to nebylo velkým problémem…Děkuji předem za všechny odpovědi:-)

[quote=JardaZ]Mů­žete mi prosím někdo poradit, kde se v Praze dá běhat? Myslím jestli je nějaká ideální lokalita k běhání…popř kde se dá na nějakém atletickém stadionu trénovat, kde by to nebylo velkým problémem…Děkuji předem za všechny odpovědi:-)[/quote] Asi by bylo lepší napsat odkud jsi. V Praze je těch možností docela hodně a asi těžko se ti bude chtít jezdit kvůli běhání na druhý konec Prahy…

Pokud bydlíš někde na Praze 5 (Smíchov, Košíře…) jako já, tak běhávám na Ladronce, popř. ve Hvězdě…můžu doporučit. O atletickém stadionu v okolí nevím, ale rovněž bych jej uvítal…

Ja nedam dopustit na Kunraticky les… snad nebude vadit,kdyz dam jeden odkaz.urcite jsou i dalsi stranky http://www.e-mental.com/…nprague.html

[quote=lastbo­yscout][quote=Jar­daZ]Můžete mi prosím někdo poradit, kde se v Praze dá běhat? Myslím jestli je nějaká ideální lokalita k běhání…popř kde se dá na nějakém atletickém stadionu trénovat, kde by to nebylo velkým problémem…Děkuji předem za všechny odpovědi:-)[/quote] Asi by bylo lepší napsat odkud jsi. V Praze je těch možností docela hodně a asi těžko se ti bude chtít jezdit kvůli běhání na druhý konec Prahy…[/quote] No ja bydlim v P9 a v podstate je jedno kam bych jel…

[quote=JardaZ][qu­ote=lastboyscou­t][quote=JardaZ]Mů­žete mi prosím někdo poradit, kde se v Praze dá běhat? Myslím jestli je nějaká ideální lokalita k běhání…popř kde se dá na nějakém atletickém stadionu trénovat, kde by to nebylo velkým problémem…Děkuji předem za všechny odpovědi:-)[/quote] Asi by bylo lepší napsat odkud jsi. V Praze je těch možností docela hodně a asi těžko se ti bude chtít jezdit kvůli běhání na druhý konec Prahy…[/quote] No ja bydlim v P9 a v podstate je jedno kam bych jel…[/quote] Nevím, jestli znáš, ale výborná kniha je „Běháme po Praze a okolí“… http://www.neoluxor.cz/…oli-d3t64825

Mrkni se sem:

http://forum.behej.com/…hani-v-praze

probíralo se tady běhání v severní části Prahy. Já chodím dost na letiště v Letňanech, Stranou od dopravy, tráva, nebo škvárové cestičky, jen je to docela krátké – okruh asi 3km. Přes týden si ale vystačím a na dráhu chodím v Letňanech na hřiště ZŠ Fryčovická. Otevřeli to někdy v létě – délka 250m. Takže přes týden doma odběhám všechno a na další tratě o víkendu jsem buď pryč a nebo bych si i lajznul běžet po cestě někam dozadu na Čakovice, Miškovice, Kbely atp… to není moc provoz.

Simir: díky za tip na ZŠ Fryčovická. Z Čakovic bych to mohl mít jako akorát tak dobrej rozklus, pak úseky na dráze a výklus dom

Na www.spanker.cz je popis tratí ve Hvězdě a ve Stromovce, byly tam i Kunratice. Ve Stromovce je teď stavba, tak je to ztížené, ale ještě před týdnem se dalo proběhnout. Lesoparky jsou i v Hostivaři, Čimicích, Ďáblicích, Šárce, Chuchli, Modřanech. Typické městské parky třeba na Ladronce nebo v Riegrových sadech. Když se zeptáš místních běžců, tak ti poradí, kde jsou tam změřené okruhy. Na dráze se dá trénovat třeba na Děkance (Praha 4), nebo na Kotlářce (Praha 6). Když si zaplatíš poplatek za rekreační běhání, můžeš tam chodit celý rok. Na Kotlářce lze zaplatit 20Kč za jednorázový vstup, ale je teď asi do dubna uzavřená.

Ještě jsem si vzpomněla na další parky: Vítkov, Petřín, Cibulka, Grébovka,…a určitě další.

nevíš, kde se dá sehnat nějaké info o tom, jak to funguje na té Děkance? kolik je ten roční poplatek, kdy se tam může chodit, jak mají otevřeno a tak.....nikde tam nic napsaného nemají ...... díky!

Ja beham na chodove v kunrataku… a budu rad, kdyz se nekdo prida

Praha 3 – Malešický les, Vítkov, Židovské Pece, Parukářka, podél Rokytky, ke Kyjskému rybníku

http://kavalir.blog.idnes.cz/clanok.asp?…

[quote=odjinud]ne­víš, kde se dá sehnat nějaké info o tom, jak to funguje na té Děkance? kolik je ten roční poplatek, kdy se tam může chodit, jak mají otevřeno a tak.....nikde tam nic napsaného nemají ...... díky![/quote] podívej se na www.SP4.cz tam najdeš info – děkanka je domovský stadion Spartaku Praha 4

hodně zdaru

karolína

Zdravím přátelé, poraďte prosím, kam se dá jít běhat v Praze v oblasti Palmovky. Budu tam teď 3 dny na školení a netuším, jakým směrem vyběhnout.

Díky moc, Petr

[quote=obrik]Zdra­vím přátelé, poraďte prosím, kam se dá jít běhat v Praze v oblasti Palmovky. Budu tam teď 3 dny na školení a netuším, jakým směrem vyběhnout.

Díky moc, Petr[/quote] …zkusil bych se chytit cyklostezek, které vedou podél vody..

[quote=obrik]Zdra­vím přátelé, poraďte prosím, kam se dá jít běhat v Praze v oblasti Palmovky. Budu tam teď 3 dny na školení a netuším, jakým směrem vyběhnout.

Díky moc, Petr[/quote] K Rokytce, tj. k Libeňskému zámečku, pak doleva k Vltavě, vyzkoušený to nemám, ale měl by ses dostat podle vody do Troje a pak buď přes lávku do Stromovky, nebo pořád podle řeky kolem zoo třeba až do Řeže 

Já běhám na cyklostezce která vede po nábřeží(které jde pod Železničním mostem-nevím jak se jmenuje)potom chvilku vedle silnice a teď jak dostavěli v podolí stezku podél vody tam k botelu Racek. Od Racka běžím podle cykloznaček směr Modřany. Délku si mužete libovolně zkrátit a zdelšit(1–30km) jenom musíte počítat s tím, že se musíte doplazit(případně doběhnout či dojít)zpátky domů.

Já tam běhám o víkendech a v úterý. V úterý mě tam nadete tak kolem 4–6 hodiny večer a o víkendech buď ráno 9–11 a nebo 4–7.

Ahoj,

budu teď bydlet kousíček od Anděla, tak jsem vás chtěla poprosit o tipy na místa na běhání (něco blíž než Ladronka?)

[quote=Baru]Ahoj,

budu teď bydlet kousíček od Anděla, tak jsem vás chtěla poprosit o tipy na místa na běhání (něco blíž než Ladronka?)[/quote] Určitě Ti doporučím Petřín. Až tě přestane „bavit“ tak se z něho dají běhy protáhnout právě na Ladronku nebo na druhou stranu přes hrad na Letnou.

bydlim taky 100m od Andela a chodim Kinskyho zahrady+Petrin jak psal Polopes da se to protahnout ladronka nebo Letna. Pak beham jeste obe nabrezi a to pres podoli k barandaku a zpet, nebo pres barandak a pak zpet kolem Lihovaru na smichov- to je trochu rusnejsi:) Da se i po nabrezi pres kampu az na cechuv most a pak bud pres letnou zpet nebo po druhem nabrezi k naronimu divadlu (taky trochu provoz:)

Vyhoda tech nabrezi je ze je vsude svetlo takze muzu behat bez celovky, jenom tam v zime bejva trochu smrad – jak je to dole u reky. Kdyz jsem bydlem na barandove a chodil do prokopaku vecer tak bez celovky bych se zabil.

Praha 6 – Divoká Šárka

Šárka je na běhání úžasná lokalita, bohužel dost z ruky. Dá se do ní přeběhnout z dolní části Hvězdy – asi 1km a do divočiny se vnořit za Mekáčem na konečné tramwají 20 a 26. Jinak s nimi lze příjet z metra Dejvická. V tom případě lze vystoupit i o jednu nebo dvě stanice dříve. Z Dejvické lze i autobusy 119-dvě stanice nebo 218 -jedna stanice.
Na konečné je MacD s parkovištěm a od něj vede do údolí silnice a schodiště. Silnice odbočuje z Evropské za obrátkou tramvají, schody vedou od parkoviště. V místě jejich křížení je můj výchozí bod. Sejde se pár metrů pod úroveň parkoviště a okolo náhle začne být ticho a něco jako příroda – vítejte v areálu. Pokud máte rádi samotu, doporučuji návštěvu Šárky když je tzv.„hnusně“ a mimo víkend. Pak potkáte minimum lidí.
Popis zdejších asfaltek – velký okruh: po silnici dolů, po 138m v zatáčce rovně po užší cestě. Po ní pak stále dál po asfaltu – jiné cesty jsou hliněné, kromě rozcestí u třetího altánu, kde doleva vede kousek asfaltu ven z lesa. Takže doprava, rovinka a rozcestí u křížku. Rovně je to do Nebušic, proto ostře doprava, seběh do údolí, tam je další rozcestí u koupaliště. Rovně lze údolím potoka zkratkou na start, to by byl malý okruh. Pokračování je doleva po proudu potoka, pak výběh z údolí, k oplocení kempu Džbán. Plot se nechá po pravé ruce a podle něj k parkovišti 30m po hlíně, skrz parkoviště na cestu, vedoucí kolem vody. Tady lze začít, když se z tramvaje vystoupí dřív. Pod hrází se zprava připojuje ta zkratka od koupaliště, výběh po silnici k místu startu. Úsek od kempu do cíle je v noci souvisle osvětlený. Ostatní úseky jsou naopak souvisle bez.
Tento okruh má 8383m a převýšení 160m. Měřil jsem vše na kole po čerstvé kalibraci geobází ve Hvězdě(=961m) a vrstevnice odečetl z mapy na OB s ekvidistancí 5m.
Pokud po první části použijem zkratku od koupaliště proti proudu, máme okruh 5810m s převýšením 105m.
S využitím té zkratky a druhé části okruhu kolem vody vznikne okruh přesně 5000m s převýšením 110m.
A konečně když se každý popsaný úsek proběhne právě jednou v obou směrech, vznikne trasa 18550m. Její převýšení 350m tvoří převážně tři souvislé výběhy z údolí. Díky tomu je to výživné asi jako půlmaraton. Pořadí úseků lze volit, takže se to dá běhat mnoha způsoby a stále to bude stejně dlouhé, se stejným převýšením a prakticky stejně obtížné. Pozor, některé kombinace postupů nefungují. Při startu odjinud a vynechání toho kousku mezi mým startem a první zatáčkou se odečítá z délky všech 4 tras 275m. Po seznámení s trasou tam doporučuji zkusit to v noci. Lze i bez baterky. Povrch je celkem kvalitní, rozptýleného světla obvykle dost. A jak se říká – Kdo se bojí, nesmí … v síni (?) 1.12. :ten velký okruh je (vůči mému popisu v protisměru) vyznačen šipkami po nějakém běhu, co tu byl někdy před měsícem

Doplněno 30.3.2010:
Trasu 18.55km jsem doměřil na celý půlmaraton. Proti popisu výše jsou dvě prodloužení:

1. U kempu Džbán se neběží zkratkou podle plotu kempu, ale zůstává se na asfaltu. V místě dotyku se silnicí obrátka a po silnici na parkoviště. Tato změna je logická, spojka byla jediné blátivé místo, takže nyní je to stále po asfaltu, okruh zůstává okruhem a prodlouží se tím o 525m. Proběhnutím v obou směrech tedy o 1050m
2. Z rozcestí „u křížku“ u Nebušic, které se jen probíhalo, je třeba zbývající cestou jednou zaběhnout do Nebušic a zpět. Po vyběhnutí z lesa ještě ulicí kousek doprava a někde na ní je ideální místo pro obrátku. Aby se to dalo popsat, tak ji kladu na hranu křižovatky, ze které jde další asfaltka do lesa, těsně za hřištěm s prolézačkami. Tohle přidá +1540m.

   Tím trasa dosáhne 21,14±0,02km. Celkové převýšení je ±365m. Stále platí, že každý úsek se probíhá dvakrát ale pokaždé v jiném směru a na pořadí úseků nezáleží.

[quote=Simir]Mrkni se sem:

http://forum.behej.com/…hani-v-praze

probíralo se tady běhání v severní části Prahy. Já chodím dost na letiště v Letňanech, Stranou od dopravy, tráva, nebo škvárové cestičky, jen je to docela krátké – okruh asi 3km. Přes týden si ale vystačím a na dráhu chodím v Letňanech na hřiště ZŠ Fryčovická. Otevřeli to někdy v létě – délka 250m. Takže přes týden doma odběhám všechno a na další tratě o víkendu jsem buď pryč a nebo bych si i lajznul běžet po cestě někam dozadu na Čakovice, Miškovice, Kbely atp… to není moc provoz.[/quote] Na delší běhy v letňanech není špatná cyklostezka Letňany – Kbely – Satalice – Vinoř – Kbely – Letňany. Sice to není moc lesem, ale člověk se vyhne autům a je to zhruba 20km

Zkuste park Vitkov na Zizkove, tady je mapa moji trasy: http://maps.google.com/maps/ms?…

V Šárce je vyměřen poctivý půlmaraton. Popis v mém příspěvku výše.

Neměli byste prosím tip, kde běhat v Nuslích nebo okolí? Bydlím nedaleko nám. Bratří Synků a vyhovovalo by mi spíš klidnější (míň frekventované) a přírodnější prostředí než parky typu Folimanka, Gröbovka nebo Vyšehrad, kde to je dost často slalom mezi lidmi. Ale nevím, jestli se jiné možnosti vůbec nabízejí… Předem díky!

>> Pete80, 13. 04. 2010 11:51:29

bývam vo Vršovicích(nám. Sv. Čecha) a tiež mám problém nájst si nejaké kludnejšie miesto na behanie. Som v úplných začiatkoch, takže toho moc nezabehnem. Tak behám po chodníkoch, vyhýbam sa chodcom, důchodcom so psami, proste nádhera. Ale ja to nevzdám 

>> Pete80, 13. 04. 2010 11:51:29

Z Nuslí je to kousek k Vltavě, odkud je pěkná trasa až na Zbraslav.

>> Vladix, 25. 06. 2010 12:12:30

..asi budeš muset použít MHD: … tram 11 na konečnou, seběhnout k Hamerskému rybníku, napojíš se na greenway a máš to bez provozu až do Průhonic, bai ještě dál:-) …z Edenu bus 136 na Roztyly, v Krčáku je to perfekt, dá se domluvit i nějaké společné běhání, viz vlákno Spol. tréninky

>> Dav, 25. 06. 2010 19:07:01

hmmm…MHD moc ee…ja som splavený už po 5. minutach behu. To by asi spolucestujuci moc velku radost nemali Ale už sa teším na 14 dní dovolenky, to sa vraciam na Slovensko a tam pekne v prírode, čerstvý vzduch, úúúú proste nádhera…