jedu grafilita (už jsem zaplatil startovné, takže tutově) a důvody mám 2: je to blíž (z mého pohledu, páč do Melic bych stejnak jel kolem Litovle, Ty od Brna po dálnici asi taky ne?). Druhým důvodem je zkušenost z loňského Olympijského TT, která je velmi pozitivní a Dušan Kyjanka bude jistě opět pořádat skvělý závod. Jo a chci se proběhnout Litovelským pomoravím 

ahoj vlado ja jedu Melice na rozjeti dobra rovinnata trat, coz je 14dni pred IM idealni.Navic ocekavam od pardubaku skvelou organizaci.

Zdravím zkušené triatlonisty a jako hobík, který po půlroční přípravě směřuje k účasti na IM v Otrokovicích jsem se chtěl zeptat jak by měl vypadat průběh tréninku , snížení objemů před vlastním závodem. Pominuli tento týden zbývají čtyři týdny do vlastního závodu. Týdně absolvuji cca 40 km běh (2×10 km, 1×20 km), 360 kolo (3×70 km, 1×150 km) a 1 x plavčo 2,5 km. Mám tyto objemy držet ještě dva nebo tři týdny? Jaké objemy zhruba týden před vlastním závodem? Díky za odpověď.

to Hans: snizeni objemu prichazi cca tyden pred zavodem. Kdy bys mel o vikendu odjet 150km na kole a pak jiz vicemene odpocivat. Posledni 3 tydny pred IM je ale dobre vnimat jak se citis a do pokud jsi unaveny, klidne trenink vynech a nebo zkrat. Druhy den bude lepe.Posledni 3 tydny je take dobre zaradit start na kratkych zavodech, at uz v TT, nebo jinych.

Chlapi, jaky je plavani v te Litovli? To se plave v nejakym lomu? To bude ta voda asi mega studena, ne?

plavání v Litovli je luxusní. Ten lom není moc hluboký, loni v první půlce července měla voda skoro 23 stupňů. Počítám, že 9.6. bude minimálně dvacet. Dojeď, je tam pěkně a máš to skoro u baráku Oficiální propozice už jsou tady: [url]http://www­.hanackypohar­.com/grafilit­man-halfironman.html[/ur­l] Dušan Kyjanka tam jenom opomenul napsat, že je potřeba při bezhotovostní úhradě startovného uvést rodné číslo do variabilního symbolu. Ověřoval jsem to přímo u něj.

No rada bych, tohle neni tak dlouhy, abych mela nejaky problem to zvladnout. Jen to plavani mi delalo trochu vrasku, nemam neopren, tak abych tam nezmrzla:) Jaky je profil kola? Moc kopce nebo pohoda? Predpokladam, ze beh bude asi skoro po rovine, ne?

kolo trochu kopcovité bude, ale žádný horor. Běh v pomoraví je placka. Teď jsem u kolegy co bydlí 2km od lomu ověřoval teplotu a do vody už vleze i jeho 4-letá dcera. Takže pohoda už teď.

No tak to je fajn, doufam, ze se tam uvidime a ze tam bude aspon 100 lidi:)

100 lidí je otázka, když se ve stejném termínu jedou Melice, ale snad jo. Další ženská, co mě asi porazí… Jak já to vysvětlím doma dětem .

Jeste jsem zadny triatlon nikdy nejela, takze buhvi jak to bude vypadat, preci jen je to uplne neco jinyho nez zavodeni na kole

je to jiné, páč se tam i běží, což Ti jde taky fajn 

ahoj, chtel bych se optat, jestli nekdo nezna dalsi stranky krome bud vyse zminenych nebo napr. http://www.triatlon.zde.cz/ kde by se dala najit nejaka ucelenejsi terminovka triatlonu vsech moznych delek.. zajimalo by me napr. Str. cechy, Vysocina atd… vim ze sem dost casto davate odkazy na zavody, ale kolikrat je to pro me na posledni chvili :(

Teď v sobotu se jede Xterra Brno (více na www.trilamy.org ). Z Prahy to je kousek Podle stavu kolena buď budu závodit nebo jen povzbuzovat ostatní parťáky…

diky, to vubec neni narychlo :D jinac xterry (zatim) nejezdim, nejsem a jeste nejakou dobu stopro nebudu vlastnikem bajka

www.triatlon.cz, www.triatlet.cz a pak fulltex na seznamu. M

Ještě také není špatné www.triathlon-austria.com kde je sekce Terminkalender. Od nás je to třeba blíž do Vídně, než na Přimdu…

dik, ja blbec zapomel ze i na triatletu je kalendar akci, sem jelito s tim Rakouskem to spis nevidim, preci jen sem lama a jezdit si tak daleko pro ostudu nemusim 

No já také zásadně dokončuji závody až ve druhé polovině (či třetí třetině) závodního pole, ale neberu to tak, že dělám někde ostudu…Navíc ty úplně poslední mívají skoro vždy největší aplaus v cíli 

[quote=zombice]dik, ja blbec zapomel ze i na triatletu je kalendar akci, sem jelito s tim Rakouskem to spis nevidim, preci jen sem lama a jezdit si tak daleko pro ostudu nemusim [/quote] Oni někde v zahraničí berou ten sport trochu jinak. Já si svého času našel ve Švýcarsku závod na olympijských distancích (což je pro mne jakožto špatného plavce asi nejhorší varianta) a podle výsledků minulých let bych skončil v první půlce startovního pole, u nás jsem rád, když ke konci předběhnu nějakou unavenější veteránku :) Nakonec jsem byl ve Švýcarsku v jiném termínu, takže osobní zkušenost se zahraničním triatlonem nemám, ale i podle zkušeností se zahraničními běžeckými závody se ostudy vůbec neobávám.

no tu ostudu sem myslel trochu s nadsazkou, kdyz uz nekam pojedu tak prvni na co budu myslet v cili asi bude pocit z casu nez z umisteni, nekdo to startovni pole uzavirat taky musi, ne? :) jinak na ten aplaus uz se trochu predcasne tesim az pristi rok snad dokoncim svyho prvniho IM v zavode, slysel sem ze atmoska napr. v Otrokovicich je s pribyvajicim casem lepsi a lepsi… no a kdo nekdy videl videa z Hawaie o pulnoci ten by si chtel asi neco takovyho prozit, to je naprosta bomba…

Tak to jsme na tom stejně, pro příští rok mám také v plánu prvního IM a právě kvůli atmosféře mi mí mnohem zkušenější parťáci poradili Roth 

tak to samozrejme preju hodne zdaru a elanu do treninku :) ja si asi taky necham poradit od zkusenejsich / -ho kam na ten svuj IM jet..

Ahoj, nechysta se nekdo ze zdejsich borcu na Pilmana? Co treba Milan, koukam zes o nem uvazoval 

na Pilmana jsem se chystal, i kdyz jenom jako divak. Mam to cca kilak od baraku :). jelikoz ale 1.9. budu v bulharsku, mam smulu… Pokud chces nejake info od mistniho, tak se ozvi…

[quote=zombice]A­hoj, nechysta se nekdo ze zdejsich borcu na Pilmana? Co treba Milan, koukam zes o nem uvazoval [/quote] Máš pravdu,uvažoval­.Termínově to koliduje s Kladenským maratonem.Letos jsem slíbil švagrovi,že pojedeme se synem manažerský triatlon a to moje triatlonové choutky musí letos uspokojit. :)

[quote=milan][qu­ote=zombice]A­hoj, nechysta se nekdo ze zdejsich borcu na Pilmana? Co treba Milan, koukam zes o nem uvazoval [/quote] Máš pravdu,uvažoval­.Termínově to koliduje s Kladenským maratonem.Letos jsem slíbil švagrovi,že pojedeme se synem manažerský triatlon a to moje triatlonové choutky musí letos uspokojit. :)[/quote] Mas pravdu, ja zapomel ze ty tyden po tom jdes to Kladno, ja si to v hlave nejak nesesumiroval :) Mozna sem mel na mysli maraton ve stromovce, nevim.. A jestli se muzu zeptat, co to je ten manazersky triatlon, to je nejaka stafeta?

Zombice : A jestli se muzu zeptat, co to je ten manazersky triatlon, to je nejaka stafeta? M.triatlon je přátelská akce srandovních objemů a místy obdivuhodných výkonů pořádaná brněnskou agenturou Galant. Více http://www.galantbrno.cz/