Knihy

Jak na triatlon? Tuto otázku si klade leckterý sportovec, který pokukuje po magické trojkombinaci plavání – kolo – běh a neví, jak začít. Ostatně i leckterý hodně pokročilý triatlonista si rád přečte rady těch nejzkušenějších. Nedávno vyšla kniha se stejným titulem a napsal ji sportovec par excellence – Petr Vabroušek. …

Ohledně toho, jaká strava je nejvhodnější pro profesionální cyklisty a jiné vrcholové sportovce, se v průběhu času objevilo mnoho názorů a postojů. Bylo vyzkoušeno mnoho různých diet – s převahou červeného masa, s množstvím sacharidů i vegetariánská. Abychom přišli na to, co je skutečně účinné, je třeba všechno vyzkoušet. **UKÁZKA Z KNIHY KUCHAŘKA GRAND TOUR …

Když se mi do ruky dostal životopis čtyřnásobné mistryně světa v Ironmanu Chrissie Wellingtonové Život bez hranic – Cesta za vítězstvím, myslela jsem si, že přesně vím, co v něm najdu: příběh o tom, jak se neznámá holka tvrdým tréninkem vypracovala na vrchol. Příběh, který nepřekvapí. Už po pár stránkách mi ale bylo jasné, že jsem se spletla. …

Nevím, kde jsem si tato tři slova přečetla, ale byla impulsem k tomu, že zkusím oživit svůj roky starý sen o absolvování trati Ironmana, což čítá bezmála 4 km plavání, 180 km na kole a 42,2 km běhu. Ano, měla jsem si vzpomenout dřív, mnohem dřív, ne s pěti křížky na krku. Na druhou stranu už není na co čekat, buď teď, nebo sen zasunu do šuplíku „nesplněná p …

Ze všech částí těla, které na náročné závody trénujeme, není žádná důležitější než hlava. V triatlonu se rozvinula kultura deníků a dat, lidé jsou doslova posedlí tím, jak daleko a jak rychle se při posledním tréninku dostali. UKÁZKA Z KNIHY CHRISSIE WELLINGTONOVÉ ŽIVOT BEZ HRANIC

Jak se díky totálnímu přerodu a změně životního stylu odrazit ode dna? Odpověď nabízí Hledání ultra, příběh amerického právníka Richarda Rolla. Z vnitřně rozervaného člověka, který se utápí v alkoholu, se stává vegan, ultravytrvalec… vyrovnaný člověk. Nuda v řadě podobných příběhů? Rozhodně ne. Možná zrcadlo mnohým z nás, byť ani v jedné z uvedených životníc …