Index » Běžecký trénink » TRÉNINK S GARMINEM: Tajemná HRV. Prozradí i to, co slyšet a vědět nechcete [článek]
TRÉNINK S GARMINEM: Tajemná HRV. Prozradí i to, co slyšet a vědět nechcete [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
Radek Narovec
06.08.2024 15:43:08
Letí to a je tu další týden příprav na zářijovou desítku pod
44 minut pod vedením AI kouče v hodinkách Garmin. Mám za sebou asi
nejnáročnější období, 170 km za červenec vesměs poskládaných
z výživných tréninků lechtajících laktátové prahy. Co mě upoutalo
nejvíc, je reakce těla: když už jsem chtěl skoro umřít, náhle si začalo
v úmoru libovat. Křivka variability srdeční frekvence (HRV) svým růstem
„zaskočila“ za stagnující VO2max.
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.