Osobák 3:22, vysněná hranice 3:20 i „záchranná“ 3:25 odolaly, bylo na to dost teplo a dařilo se mi to jen asi do 20.km. Pak přišla postupná vleklá krize, ze které jsem se dostala až podruhé pod tunelem, když jsem si vzpomněla na mlaďocha, že jsem mu přece slíbila medaili. I tak je tomůj druhý nejlepší čas, takže snad mohu být spokojená a díka za podporu na trati (nejen) Katce a Štefanovi a mnoha dalším, tak i mnohým spoluběžcům. Takže asi 3:26:)

Já zhruba 3:14:33, RT 3:13:37, bylo to dneska těžké. Same, dobře jsi mi poradil počítat při vodění na 3:15 se zpomalením v druhé půlce. Šli jsme to malinko rychleji, už od půlky jsme měli rezervu 1min, tak jsem na 40 km výrazně ubral (a ubral jsem rád, to vedro bylo hrozné) a poledení dva kilometry byly někde okolo 4:50/km, mohlo mě dotáhnout pár svěřenců.

3:47:43, RT 3:42:15…takže osobák se posunul o 42min!!! 8) systematičtější příprava se vyplatila a i když v ní bylo několik výpadků, tak dneska mi to všechno navzdory vedru fakt sedlo. Snažil jsem se sice dostihnout skupinu Petra Syblíka (3:45), na startu měli ztrátu 4minuty, jak mi říkal. Stihal jsem je až na obrátku na Smíchově, skoro jsem je měl, ale potřeba si nedala říct :) Byl jsem dneska tak rychlý, že mě přítelkyně Na Příkopech skoro propásla…v klidu popíjela kafíčko a já už běžel. Ve finále jsem si sice nedal finiš Pařížskou, ale pěkně jsem vyhecoval diváky. Jediné co selhalo, byla baterka ve footpodu :(

Ale celkově „SUPÉÉÉR“!

Byl to můj první maraton a měl jsem 3:28:01 real time (03:30:36 official, ale ten mě až tak nezajímá). Byla to paráda, jenom mě trápily klouby, bez nich bych ještě trošku srazil. Hodně jsem se bál vedra, loni když byl maraton tak jsem si šel ještě zaběhat jinam a málem jsem vypustil duši, ale přišlo mi to v pohodě. Teoreticky to nebylo uběhnuto, protože jsem na občerstvovačce vždycky šel a jednou na půl minutky zastavil a natíral klouby Emspomou. Až se naučím pít z kelímku za běhu, bude to opravdu nonstop .

Někde u Husákova ticha jsem si všimnul nápisů Tragéd umí a Směr Peking. Autorům děkuji. Nevšiml si někdo ještě jiných?

´tak gratuluju, připomíná mi to rozdíl i mezi mým prvním a druhým maratónem – taky 40 minut (4:19–3:39) s tím rozdílem, že tenkrát byla zase proklatá zima, vítr a déšť. Vychutnej si to – pak už se to lepší jen řádově po minutách:) kdyby se šlo o „maratonského skokana roku“, tak tedy vedeš! A je taky super, že Italové konečně zvládli dát včas výsledky, paráda.

No ja mam taky za sebou svuj prvni maraton. Porusil jsem par pravidel a to kdyz jsem bezel s bolestivym zanetem okosnice, ktery trva uz 5 tydnu a v botach koupenych ve ctvrtek na expu. ( Stary boty se mi v pondeli rozpadly ). Do 35 km jsem si bezel celkem v pohode na 160–165 tepu. Porad jsem videl pred sebou balonek 3:30. Pak ale krize, uplne jsem se uvaril a skoro mrtvej se indianskym behem doplazil do cile. Cas ofiko tusim 3:54 Ale boty super, 1 maly puchyr na levem chodidle a zadna bolest kolen ani po 42 km.

Musim se poklonit vsem kdo, stal na startu, byl to velky sportovni vykon v tom vedru.

Konecne jsem si splnil sen zabehnout si maraton a hura zpet na kolo.

Petr

Vichr a horko nic moc, na osobak to nebylo, navic musim, rict ze me prekvapilo mnozstvi hupu a kostek, to taky v zaveru nepridalo.

Já jsem jako prvomaratonec rozbíhal na 3:30, ale vodiči nějak podcenili začátek a okolo půmaratonu se běhaly kilometry okolo 4:18, což pro mě fakt nebylo reálné. Doběhl jsem nakonec ofiko čas 3:45 a jsem za to moc rád. Mimořádně těžký závod. Ale skvělý sportovní zážitek. Gratuluji Vám všem k osobním rekordům, je vidět, že ještě mám hodně co dělat. Mějte se!

Děkuju. Pravda je ta, že bych to asi uběhnul i loni, 1/2PIM 2007 byl můj první půlmaraton. Klepaje se strachy jsem dorazil na start a nakonec z toho bylo 1:32:25 real time (a negative split jako hrom). Už tehdy jsem si říkal, že takovýhle čas na půlce znamená, že bych to asi uběhnul i celé, ale chtěl jsem ještě natrénovat. Taky jsem si loni mohl zkusit v Podolí běžet s Keňany abych okusil jejich tempo (neuvěřitelné).

Jsem ještě zvědavý na mezičasy, protože druhá půlka bude zase rychlejší než první a poslední čtvrtina bude nejrychlejší ze všech. Takhle to dopadá, když se někdo drží Milošových rad, aby šel zpočátku opravdu pomalu .

Jinak také blahopřeju všem kteří to zvládli a maratonským nováčkům obzvláště. Užijte si všichni dne, zasloužíte si to.

[quote=„<dkri­tek>“]Já jsem jako prvomaratonec rozbíhal na 3:30, ale vodiči nějak podcenili začátek[/quote] To je možné. Já jsem na začátku běžel opravdu pomalu a modré balónky jsem viděl dost dlouho, až jsem si říkal, jestli nemám snad ještě zpomalit. Naopak když mě míjeli v Podolí, tak se mi zdálo, že docela valí. Jsou to také „jenom lidé“, kterým patří dík za pomoc ostatním.

Určitě, ostatně kdybych na 3:30 opravdu měl, tak mě neodtaví pár kilometrů rychlejším tempem, že..prostě byćh neměl házet vinu na jiné, ale spíše se zamyslit nad svoji přípravou..já si vodičů vážím hodně, na mém prvním letošním půlPIMu mi Sam Straka pomohl obrovsky..

Jasně, já jsem to myslel tak, že je tu ponaučení, že i tak zkušený běžec jako je Miloš nemusí odhadnout tempo na 100%, protože není robot, aby se vzaly rovnice jako s = 1/2 at2 a t = s/v a naprogramoval se doběh na sekundu přesně. Taky mě napadá, možná že prodírat se se skupinou dopředu tou spoustou lidí by možná stálo ještě více sil (změny směru, zrychlování a brždění) a proto běželi pomaleji. Zpočátku byla trať IMHO celkem plná. Mimochodem, dokáže někdo odhadnou kolik lidí asi tak běželo s vodiči na 3:00, 3:15, 3:30 a 3:45? Tohle mě docela zajímá, kolik „klientů“ tak asi mají.

[quote=Rosťa]Já zhruba 3:14:33, RT 3:13:37, bylo to dneska těžké. Same, dobře jsi mi poradil počítat při vodění na 3:15 se zpomalením v druhé půlce. Šli jsme to malinko rychleji, už od půlky jsme měli rezervu 1min, tak jsem na 40 km výrazně ubral (a ubral jsem rád, to vedro bylo hrozné) a poledení dva kilometry byly někde okolo 4:50/km, mohlo mě dotáhnout pár svěřenců.[/quote] No hlavně, že mohu poradit jiným, když ne sobě :) Před startem mi odešly hodinky, takže jsem běžel naslepo. Samozřejmě jsem neodhadl bez hodinek tempo a na 5.km jsem byl cca za 22 minut, tedy o víc než 10s na km rychleji než jsem chtěl. Když jste mě na 18km doběhli, uvisel jsem kilák a pak jsem zpomalil, abych nedopadl ještě hůř. Prostě jsem se celou trať jen propadával polem a čas 3:30:50 opravdu není nic co bych si vysnil :)

Sakra tady jsou samí rychlíci Přidám něco pomalejšího. OT 4:21 RT 4:18. O čase 4:00 jsem si mohl nechat jenom zdát, už na třetím kilometru mi bylo jasné, že to bude pomalejší, kilometr jsem běhal kolem 5:50. Po třicátém kilometru se ukázalo, že teprve tam začíná skutečný maraton, nohy mi ztvrdly a tempo už bylo postupně kolem 6:30. Cíl a sen „uběhnout“ maraton jsem si splnil, do chůze jsem přešel jenom na bufetech, s maratonskou premiérou tedy spokojenost.
Kdo ví, jestli si to ještě někdy zkusím, protože podobně jako Smepet se vracím na kolo, za tři týdny mě čeká MTB Král Šumavy, tam si snad i zazávodím a nebude to jenom o dokončení 

Tak ja som dnes vyhorela ako fakľa. Na 24. km som maratón ukončila. Skosilo ma teplo a celkový stav môjho tela, ktoré mi už dlhší čas naznačuje, že niečo nie je v poriadku, zrejme únava. Bežať ďalší maratón po prvom za 6 týždňov nie je pre mňa to pravé orechové a hlavne veľmi zle znášam pri behu teploty nad 20 C. Na štarte PIMu som v koridore sedela na patníku a tep som mala 108 a nebolo to len nervozitou. Prvé kilometre som začínala veľmi opatrne 5:17 min/km. Cítila som sa hrozne, pritom tempo nebolo rýchle. Pridala sa bolesť hlavy a žalúdka. Zrejme som chytila úpal. I teraz doma hycujem, teplomer nemám, ale nejaká tá zvýšená teplota určite je. Aj ma na jednu stranu mrzí, že som maratón nedobehla, dumam, či som nemala začať bežať ešte pomalšie, ale na druhú stranu som rada, že som ho ukončila v pravý čas, kedy ešte nie sú zdravotné dôsledky markantné. Hádam sa moje telo dá čím skôr dokopy, potrénujem a na jeseň už zabehnem maratón podľa mojich predstáv. Nie vždy je sviatok.

Gratulujem všetkých, čo dnes v zdraví dobehli do cieľa a smekám klobúk pred tými, čo si dokázali v takom pekelnom teple zabehnúť osobáky.

Tak to počasí mne utavilo. Mel jsem v plánu 3:10. Byl jsem rád, že jsem s křečema to zvládnul dle offiko času za 3:29:26. Bude někdy na tom PIMu normální počasí. 

[quote=Vanda]Osobák 3:22, vysněná hranice 3:20 i „záchranná“ 3:25 odolaly, bylo na to dost teplo a dařilo se mi to jen asi do 20.km. Pak přišla postupná vleklá krize, ze které jsem se dostala až podruhé pod tunelem, když jsem si vzpomněla na mlaďocha, že jsem mu přece slíbila medaili. I tak je tomůj druhý nejlepší čas, takže snad mohu být spokojená a díka za podporu na trati (nejen) Katce a Štefanovi a mnoha dalším, tak i mnohým spoluběžcům. Takže asi 3:26:)[/quote] …no krásně jsi mě předběhla v cílové zatáčce u Interkontinen­talu…:-) gratuluju k super času…jinak můj RT 3:24:57 je zlepšení o skoro půl hodiny oproti loňskému Berlínu, takže jsem spokojená:-)..gratuluji všem kteří se zúčastnili!!!

Gratuluju všem, kdo doběhli – ať už to byl dneska osobák nebo ne. A taky chci poděkovat vodičům na 4:00, díky kterým se mi tentokrát podařilo na startu nepřepálit a držet tempo až do 30.km. Potom jsem trošku zrychlila a čas 3:53 je můj osobák. Takže dík;-). Běželo se mi celkem dobře, sice vedro, ale loni mi to přišlo horší. Akorát mi není jasný proč mám ve výsledcích RT úplně stejný jako OT, ke startu mi to určitě pár minut trvalo… Nemáte někdo stejný problém?

To Justína: myslím, že jsi udělala dobře, žes to zabalila. Nepochybuju, že by ses do cíle nějak dostala, ale za dlouhodobé kurýrování z následků to nestojí. Příště bude líp :)

Jinak gratuluju všem maratonským hrdinům k dnešním výkonům.

Tak to gratuluju, i v RT jsi mne o kousek vzala (já přesně hrubého 25.46 a čistého 25.09) tak asi taky na podzim dám něco lepšího

Byl to můj první maraton v OT: 3:27:12 / RT: 3:24:43. Od 38 km nastupovalo peklo. Modlil jsem se, ať už je to za mnou. Strašně jsem se těšil na čepovované pivečko s pěknou čepicí :) a to mě možná dostalo z nastupující krize … Všem gratuluji k podaným výkonům.

Tak jsem si chtel take vylepsit osobak a zabehnout pod 3:10, ale prvni pulku jsem mel tesne pod 1:31h, pak se mi udelalo spatne a asi na 26 km jsem si musel odplivnout snidani.No a pak se lehce podepsalo vedro a do cile jsem dobehl v case real time 3:11:27. Snad se vam druha pulka povedla lepe nez me.Ale gratuluji vsem co dobehli do cile.

Ahoj , mám taky lepší čas než před dvěma lety (loni jsem rodila), chtěla jsem se dostat pod 5,00 hod, nakonec to bylo 5.00.09. Ale horko bylo hrozné, jinak tato jiná trasa mi přišla lepší než ta v roce 2006.

[quote=Vanda]´tak gratuluju, připomíná mi to rozdíl i mezi mým prvním a druhým maratónem – taky 40 minut (4:19–3:39) s tím rozdílem, že tenkrát byla zase proklatá zima, vítr a déšť. Vychutnej si to – pak už se to lepší jen řádově po minutách:) kdyby se šlo o „maratonského skokana roku“, tak tedy vedeš![/quote] Díky, Vando. Taky už mě napadlo, že kdyby to takhle šlo dál, mohl bych začít pomýšlet na hry v Londýně 2012 :lol: Ale to je opravdu utopie, zatím je cíl udžet kondici a zkusit ještě jeden maratón na podzim. A propos, přemýšlel jsem, že bych začal chodit běhat s vámi na Vítkov…

[quote=Maja]Akorát mi není jasný proč mám ve výsledcích RT úplně stejný jako OT, ke startu mi to určitě pár minut trvalo… Nemáte někdo stejný problém?[/quote] Stejný problém, na medaili mi vyryli správný realtime, jenže pak se ta informace asi někde ztratila. Na mobil, do mailu mi přišel stejný RT jako OT. Taky to mám špatně ve výsledkové listině.

to Prvomaratónci: Repect za ty časy, když si vzpomenu na moje začátky, tak jste úplně někde jindy..holt ty naběhané kilometry se nedají okecat.

add „Miloš říkal…“ Jel jsem přípravu podle knížky Běhání na čas 3:30 až 4:15. A dnešní výsledek je přímo v relaci s očekávanými výsledky na desítce a půlmaratónu. Takže na tom fakt něco bude ;)

Take gratuluji vsem kteri dobehli a zvlaste tem co zlepsovali sve maximum. Ja jsem dobehl svuj prvni marathon, ale mezi maratonce se pocitat nebudu, ale zato mezi tragedy me privitaji jiste s radosti. Predstartovni plan 6:00 /km jsem samozrejme nedodorzel hned od startu (‚vzdyt ono se mi bezi tak hezky a uvolnene, tak proc brzdit …‘), takze prvnich 29 km tempem 5:40–5:50, v dalsim pokracovani jsem se jen tezce drzel pod 7:00 a kdyz se ke mne z fandici rodinky pridala na poslenich 200–300m take ma 4-leta dcera, tak jsem zjistil, ze me vubec nebrzdi, ale urcuje presne moje tempo OT=4:18:16

@Maja, Simir: Mám stejný problém jako vy. Napsal jsem jim na info@tds.com nebo jak to je e-mail v angličtině, tak uvidíme.:-) @sam:Nevadí, ve Stromovce si spravíme chuť, ne? 

Chtěl bych tímto poděkovat. Jsem začátečník a dnes za 4:25, ale o to nejde. Děkuji všem kteří do tohoto fóra aktivně přispívají. Z jejich rad a zkušeností jsem načerpal spoustu informací, které mi dnes pomohli doběhnou. Děkuji taky Miloši Škorpilovy jehož příspěvky hlavně" týden do maratonu" a „za pět minut dvanáct“ pomohli alespoň trochu setřást nervozitu. Všem co doběhli blahopřeji, těm co ne přeji více síly příště. Byl to dnes skvělý zážitek. A myslím že i skvělá organizace závodu. Mimochodem s RT a OT stejný problém – oba stejné. Co s tím?

[quote=tomas5324]Chtěl bych tímto poděkovat. Jsem začátečník a dnes za 4:25, ale o to nejde. Děkuji všem kteří do tohoto fóra aktivně přispívají. Z jejich rad a zkušeností jsem načerpal spoustu informací, které mi dnes pomohli doběhnou. Děkuji taky Miloši Škorpilovy jehož příspěvky hlavně" týden do maratonu" a „za pět minut dvanáct“ pomohli alespoň trochu setřást nervozitu. Všem co doběhli blahopřeji, těm co ne přeji více síly příště. Byl to dnes skvělý zážitek. A myslím že i skvělá organizace závodu. Mimochodem s RT a OT stejný problém – oba stejné. Co s tím?[/quote] Navrhuji napsat v angličtině slušnou prosbu o úpravu. Modleme se, aby to bylo v silách organizátorů. Ne, že by mi na tom nějak extra záleželo, ale přece jen je dobré, když mají všichni tak nějak stejné podmínky… @tomas5324: Gratuluji a ať to běhá dál!!!

Taky z toho nemám těžkou hlavu, ale těch několik minutek zamrzí. Dík za tip, pošlu taky maila. Jinak se ptám jak jste byli spokojeni s organizací a vůbec s tím co bylo k mání na občerstvení. Já myslím že super, tedy alespoň oproti půlmaratonu. Organizátorům smekám.

Mám pocit, že OT-RT problém se týká všech s časy okolo 3:53. Měl ho na svém prvním maratónu brácha, taky jim poslal e-mail (než odešel užehnutě zvracet na záchod).

Já zlepšený osobák o pět minut – 3:23:09 (RT), v tom strašném vedru jsem za něj moc rád, i když jsem chtěl dát a vyrazil na 3:15. Myslím ale, že příští rok si PIM odpustím – ne kvůli počasí, ale nemůžů snést běhat pořád tu samou trasu – Braník s otočkou, Smíchov s otočkou, 2 x oblíbenéí libeňské kolečko s dlažkami, kopečky nahoru a dolů…

[quote=<skritek>]Na­vrhuji napsat v angličtině slušnou prosbu o úpravu. Modleme se, aby to bylo v silách organizátorů. Ne, že by mi na tom nějak extra záleželo, ale přece jen je dobré, když mají všichni tak nějak stejné podmínky…[/quote] Já jim psal email v češtině…asi jsem si naivně myslel, že se za tu dobu už česky naučili A nebyl by tady třeba někdo z PIMu, kde má kontakty a dal by naší prosbě „důraz“?