Koukal jsem na letošní program pražských běhů do kopců a možná bych to zkusil. Nejsou to žádné rasoviny, vesměs běhy kolem 4–5 km, převýšení 3–6 procent, občas víc. Celkem 22 běhů po celý rok, není nutné se účastnit všech, započítávají se body z nejlepších deseti. Boduje se za prvních 15 míst v klasických věkových kategoriích. Více zde http://kopec.webzdarma.cz/. Nešel byste do toho někdo? Radek

Já tedy nemusím mít všechno :D Zděsil jsem se, když jsem viděl, že součástí je Libeř – Radlík 22. 7. 2006. Má sice jen 2100, ale ten kopec znám až velmi dobře z bajku. Ke konci utahuje tak, že na převod 1–1 jsem to jel cik-cak. Hlavním důvodem je spíše rodinka. Přes týden v práci, o víkendu na kopcích – to by mi neprošlo.

můžeš to jet přede mnou na kole a tahat mne na laně :D

:D :D třeba jsem jenom měkej, já ho zdolávával, když už jsem měl 50 za sebou. Teď mi kouká přes rameno žena a říká, že tu práci v týdnu mi dovolí

Taky jsem o tom začal uvažovat, že bych to pojal jako silový trénink k marathonu. Tak se uvidí …

To tedy ne, jen ať se kouká do toho dát s náma :D

… už běhá, běh je strašná nákaza. Ale jen když je teplo, šestku v lese na rovince

[quote=Radek]Koukal jsem na letošní program pražských běhů do kopců a možná bych to zkusil. Nejsou to žádné rasoviny, vesměs běhy kolem 4–5 km, převýšení 3–6 procent, občas víc. Celkem 22 běhů po celý rok, není nutné se účastnit všech, započítávají se body z nejlepších deseti. Boduje se za prvních 15 míst v klasických věkových kategoriích. Více zde http://kopec.webzdarma.cz/. Nešel byste do toho někdo? Radek[/quote] Radku, to jsem rád, že tě to taky zaujalo. Já určitě chci letos na běhy do kopce jít. Zatim jsem byl jenom loni na Blančinu kopečku v Berouně (skončil jsem poslední v kategorii :) ) a moc se mi to líbilo. Ten Radlík neni zas tak hroznej, loni to běžela i moje přitelkyně, která jinak skoro neběhala. Já jsem byl tou dobou nepohyblivej, tak musela běžet místo mě, když měla ten závod hned u baráku ;) Asi už bych měl pomalu začít trénovat, abych pak zase nedělal ostudu :)

Dodatek: Ještě jsem se pro jistotu podíval na výsledky loňskýho Berouna a kupodivu jsem poslední nebyl… to jsem se zase trochu přecenil :)

Já jsem odběhl pár závodů v roce 2001,2002. Většinou jsem končil na chvostu, ale užíval jsem si to. Nejsou to žádné rasoviny typu http://www.lysacup.cz , který běhám teď. Mohu všem doporučit: jděte do toho.

Souhlasim, ja jdu rozhodne do toho! :) Loni jsem zkusila svuj prvni zavod do vrchu, 290m prevyseni na kraticke trati 4,77 me sice desilo, ale predcila jsem vysoce sva ocekavani. Navic to byl jeden z tech „malych“ zavodu, na kterem byla uzasna atmosfera a tehdy jsem se zarekla, ze uz u nich zustanu (nejak me prestavaji bavit masove akce PIMu, ale mam zkusenost jen s jejich kratkymi zavody, to je pravda, maraton/pulmaraton je asi fajn). Myslim, ze neni duvod se kopcu predem desit, verim, ze na kole to muze byt hruza, ale do kopce se mi beh zda rozhodne snazsi.. navic si pamatuju, ze mi vetsina bezcu frnkla cestou z kopce, tak asi i to je treba natrenovat 

Radku, jestli bude čas a zdraví, tak si ty kopečky taky zkusím. Ale kdyby někdo organizoval běhy z kopců, tak dej vědět – to by mohla být moje parketa :)

Radku,

som za všetkými desiatimi. Tvrdím, že „kopec je přítel“. A určite zlanárim aj Tučňáka.

Keke

Těhle Běhů do kopce jsem se zúčastnil nejvíc v roce 2002, kdy jsem měl za sebou něco přes rok běhání a taky jsem si říkal, že to jsou závody přesně pro mě … No, jsou sice kratší, ale o to víc to člověka nutí hnát (všichni hned peláší jak blázni), takže takový sprint na několik kilometrů do kopce mi dával mnohdy víc zabrat, než nějaká rovinatá desítka. Ovšem asi to byla dobrá průprava, když se teď dívám zpětně do mých běžeckých zápisků, tak ten rok jsem dosahoval vlastně svých nejlepších výkonů (nebo že by to bylo tím, že teď jsem o 4 roky starší a 4 kila těžší ? :o)). Na druhou stranu to byla docela otročina, tahal jsem se celý rok o body a umístění a „musel“ si vybírat závody z tohoto seriálu. V dalších letech mě už lákaly zas jiný a připadal jsem si takovej svobodnější. Nicméně letos jsem si řek, že bych to zas zkusil, aspoň některý, protože už teď mi některé termíny „nesedí“. To o té příjemné atmosféře platí, většinou i trať bývá hezká – hlavně návrat zpátky s kopečka coby výklus je prima.
Jirka

Jirka T: kolik se obvykle sejde běžců? Je to masovost se strkáním v úzkých cestách nebo to má vyšší úroveň?

[quote=Radek]Jirka T: kolik se obvykle sejde běžců? Je to masovost se strkáním v úzkých cestách nebo to má vyšší úroveň?[/quote] Masovost určitě ne, jde většinou jen o pár desítek běžců, z nichž tak polovina je stálá klientela zkušených běžců. Většinou bývá ze začátku cesta širší než se upraví rozestupy. Kde to není možný, třeba z Kazína na Cukrák, tam se běhá intervalově, nebo na Jardově kopci zas běží veteráni a mladí zvlášť. Jsou to pohodový závody, ale nečekej nějaký superpodmínky, dost často jsou šatny přírodní, dotace taky moc nejsou, ale právě ta skromnost má něco do sebe. J.

díky, tyhle malé závody mají své kouzlo, mně osobně se zatím nejvíc líbilo ve Víru (32km), tamní atmosféra je skvělá a cenu v cíli dostane každý!

Radek : Vír se mi taky moc líbil, ale Žebrácká 25 je podobně pěkná.

[quote=Stanislav Junga]Radek : Vír se mi taky moc líbil, ale Žebrácká 25 je podobně pěkná.[/quote] Ano je pěkná, až na ty nebezpečné kousavé psy!

Už teď v sobotu začínají kopce [url=http://ko­pec.webzdarma­.cz/propozice­.php3?id=1&roc­nik=2006]Během na Čerčanský chlum[/url] Kdo se zúčatní? Neříkejte, že nemáte chuť si už něco zaběhnout :)

[quote=Pubi]Už teď v sobotu začínají kopce [url=http://ko­pec.webzdarma­.cz/propozice­.php3?id=1&roc­nik=2006]Během na Čerčanský chlum[/url] Kdo se zúčatní? Neříkejte, že nemáte chuť si už něco zaběhnout :)[/quote] bezel jsem to predloni a vzpominam si, ze to bylo docela ‚do kopce‘ :)). mam to v podstate za humny, da-li zdravi, budu tam. At ma Traged team dalsi carku za ucast.

počítám s tím!!!

mimochodem, kdyby běl někdo z pražských zájem, mohu tuto sobotu zafungovat jako taxík, první letošní závod je v Čerčanech u Benešova, kontakt prosím přes mail

Prvni zavod serie je za nami – Cercansky Chlum. Krom Pubiho, Radka a me se seslo peknych ±70 bezcu. Jsem rad, ze jsem vyrazil – v trenincich beham pomalu a dnesek me krute probral. Za nadherneho pocasi jsme vybehli ty vetsi 4 km az na vrchol kopce. Trat nebyla az tak zla, vetsinou znovuzmrzly rozbredly snih, obcas led – klasika techto dnu. Prestoze to nebyl nijak dlouhy beh, plice mi protahl a nohy dostaly taky svuj dil. Dech jsem popadal jeste pekne dlouho po dobehnuti… ;) – budu muset do treninku pridat nejaky ten kopecek, je to skutecne ‚vyzivnee‘ :)) Zavod byl vytecne organizacne zajisten (kez by tohle forum cetl nekdo z poradatelu) – a prekvapilo me, co vsechno se veslo do 35 kc startovneho: vytopene satny ve skole, susenka, na vrcholu dostal kazdy krasnou medaily a dole v satnach nas po navratu cekal teply caj a flaska rumu volne k pouziti :)). Poradatelum diky, klukum ‚tragedim‘ taky, tesim se a lakam na dalsi zavod teto serie ( http://kopec.webzdarma.cz/ )

A já dodám, že Tragéd team si odvezl z první části celoroční vrchařské šňůry hned 26 bodů za 6., 7. a 9. místo v kategorii 20–39 let. Příjemný začátek!

Druhý díl je 12.3., Listonošův krpál (3000m, převýšení 150m, loni časy nejlepších kolem 13minut). Propozice zde http://www.behej.com/kalendar.php?… Jestli se nepletu, měl by to být Jarov mezi Zbraslaví a Vraným n.Vlt.

Kluci mají pravdu, v Čerčanech to bylo super. Tak neváhejte a pojďte taky na další závody. Běhat do kopce je sranda :) Bohužel se nebudu moct zúčastnit dalšího závodu, tak doufám, že mě někdo z tragédů zastoupí, ať náš team má co nejvíc bodů ;)

Průběžný stav bodování běhů do kopce: http://kopec.webzdarma.cz/liga.php3?…

Na prvním místě papaaya z Traged teamu! Gratuluju, papaayo, doufám, že to průběžný vedení udržíš i po dalších závodech.

Samozřejmě nesmíme zapomenout ani na další borce z Traged teamu, kteří pomáhají upevnit naše vedení i v soutěží týmů :)

Mám pocit, že první by měl být Martin Rabiňák, který se ale nahlásil pokaždé za jiný tým, ale to nemění nic na skvělé průběžné pozici papaayi.

Průběžný pořadí běhu do kopců už se pomalu stává minulostí, protože v neděli se poběží další závod, tentokrát v Davli. http://kopec.webzdarma.cz/propozice.php3?…

Předběžně se počítá s účastí několika tragédů, tak se neostýchejte také přijít :) Tenhle závod jsem sice ještě neběžel, ale předpokládám, že se vyběhne někam na kopec, kde bude úchvatný rozhled na okolní krajinu a soutok Sázavy a Vltavy – určitě vhodné i jako regenerační běh po PIM půlmaratonu ;)

chci jet, i když po sobotním půlmaratonu to asi bude spíše o chůzi do kopce