Ahoj milé běžkyně, po šesti letech a dvou dětech jsem se začátkem roku vrátila do práce. Jsem unavená, trénink podle toho vypadá a výkony taky. Proč to píšu..... Chtěla bych vyjádřit svůj upřímný obdiv každé sportující ženě, která zvládne jak práci, tak obstarat chod domácnosti ( všechny víme co to obnáší, že) a pak ještě běhá po lese a pouští se do závodů. Smekám .

>> Alena77, 01. 03. 2017 14:33:36

joo, tohle jde mimo mé chápání. Nedovedu si představit že bych dělala jen dvě věci z toho zároveň. Drž se.

>> Berenique, 01. 03. 2017 16:11:58

Dnes jsem to hlavně napsala, kvůli flustraci, která se ve mě nahromadila. Dva měsíce se pokouším zlepšit na desítce a pořád to nejde. Přestala jsem běhat delší objemy ( nemám čas…) a pokouším se dostat na 45min –10km. Ani náhodou… Ani těch ,,blbejch" 5 km nedám pod 24 min, vždycky je to 24,30 atd. Dneska jsem vyběhla a síla chybí. Únava je znát. No nic, potřebovala jsem si trochu postěžovat. Máš můj obdiv 10km- 43 min je můj sen. Asi jsem už moc staráááá bůůůůů

>> Alena77, 01. 03. 2017 16:27:27

Alenko… já jsem taky stará a dělám, co můžu… a ne vždycky to jde podle představ. Dvě děti ve školním věku + práce + domácnost + pět kilo nastřádanejch přes zimu navíc… Musím říct, že se mi osvědčilo běhat do práce. Šestka tam a šestka zpátky, dvoufázovej trénink super, přijdu domů a už nemám ten pocit, že ještě „musím“ vyběhnout. Takže i úlohy do školy s dětmi jsou ve větším klidu, netlačí mě čas. Dřela jsem hodně, aby časy byly lepší, a zase budu dřít… jen dnes to vidím zas trošku jinak. V září jsem si natrhla (svou vlastní blbostí) stehenní sval. 6 týdnů pauza. Jen co jsem se trochu slušně rozběhala, uklouzla jsem na Štědrý den na ledu a vyhodila si loket – to nepřeju nikomu, bolest horší než dva porody bez epidurálu dohromady, sádrová dlaha 6 týdnů. Teď se znova rozběhávám. Po všech těch peripetiích stop/běh/stop/běh jsem momentálně vděčná pouze za samotný běh. Frustruje mě, že nejsem schopná vyvinout tempo, které dřív bylo normál, že nevyběhnu kopec, který jsem dřív v pohodě s prstem v nose vyběhla… Asi jsme se na to moc upnuly… musíme si ale fakt reálně uvědomit, že asi neexistuje žádná normálně zaměstnaná ženská / maminka, která má doma stoprocentní servis, nemusí se o nic starat a může se jen a pouze soustředit na svůj trénink…

>> Alena77, 01. 03. 2017 14:33:36

Kdyz jsme cetla tvuj prispevek, napadla mne hned Berenique, neb jsem zatim nepochopila schopnost zvladat manzela/partnera, domacnost a praci v kombinaci s temi uzasnymi turami.

Fakt je ten, ze at je partner sebelepsi, tak proste stejne je vetsi cast te domacnosti a deti na zene. At si lidskopravi organizace rikaji, co chteji. Vydrz a bude lip.

>> Skritek Hugo, 02. 03. 2017 08:13:39

To zcela určitě. Než vyběhnu, rozdám úkoly. Nakrmte morčata, vysypat odpaďák jedno děcko, vyklidit myčku druhý děcko. Večeře je na stole, manžel jen musí ohřát polívku. Až se nají, ať se umyjou a do pyžam. Realita – doběhnu, nic není hotovo, jedno děcko čumí do tabletu, druhý je na notebooku a manžel sedí u počítače. Okamžitě se rozčílím a zvedám hlas a manžel se diví, proč jsem nervní, když jsem se byla přece proběhnout…

>> Skritek Hugo, 02. 03. 2017 08:13:39

to jako myslíš vážně? Teď nevím, jestli se mám smát nebo brečet.

>> Desert, 02. 03. 2017 09:21:14

Aha! díky za tip. Vyzkouším.

Hmm, tak třeba po té sklence vody s citrónem budou dětičky samy od sebe pomáhat a manžel jakbysmet. Haha. Jojo, je to všude stejné, nebo alespoň podobné. Po zimě, kdy mi na krku střídavě vysely unudlané děti s horečkou a já to od nich vesele chytala, je forma na bodu mrazu, ač byly plány úplně jiné! Díky!!za rodiče, kteří bydlí kousek od nás a často (a hlavně rádi) vypomůžou s vnoučaty + doprovází mne na závodech, kde se o děti postarají, zatím co se manžel věnuje svým sportovním aktivitám, které s dětmi skloubit nejdou.. Tak milé ženy, ne nadarmo se říká „ženská vydrží víc než člověk“, že?

>> takere, 02. 03. 2017 11:07:52

Znám to jinak: „Člověk vydrží víc než kůň a ženská dvakrát tolik.“

Každopádně mě také trochu zmátl Desertův tip, jak najít čas a energii na běhání při zaměstnání a péči o děti a domácnost 

>> MartiNo, 02. 03. 2017 11:43:18

Mě taky, já to taky nepobrala

>> takere, 02. 03. 2017 11:07:52

U nás je to tak nějak podobně…

>> KlaraV, 02. 03. 2017 12:09:35

Desert na to jde ryze chlapsky. Místo aby nabídl, které činnosti může on či děti převzít, tak raději vymyslí chemický vzorec pro nápoj, který z manželky udělá turbo AA multirobota s neomezenou výdrží.

Desert mě ohromně pobavil. Do nejbližšího obchodu je to 7 km dolů, zpět celé nahoru. Auto nemáme. Na kole se k silnici ještě nedostaneme, takže když 4 děti nebo manžela pošlu pro citrony, mám dvě hoďky, když tam poběžím sama, mám za sebou dnešní běh. Super tip! :D

>> Klára H., 02. 03. 2017 12:33:42

Vy ještě nepěstujete citroníky u vás, že byste si jen utrhli? 

Ale celé toto vlákno mě pobavilo.

>> gilwen77, 02. 03. 2017 12:20:45

>> gilwen77, 02. 03. 2017 12:20:45

Hlavně asi do vlákna pro baby by neměli mít přístup chlapi (se svýma inovativníma nápadama).

>> Desert, 02. 03. 2017 13:58:51

Jasně, nevycvakávej, my se o tebe podělíme. Vždyť ty jsi náš poklad 

>> KlaraV, 02. 03. 2017 12:49:27

Krrááá.

A vrány tady krákat můžou???

krá vrána Sára

>> Desert, 02. 03. 2017 13:58:51

Kráá. Hele, já nechci bejt zlověstnej krkavec. Ale lidi citron používaj i na řízky a !!!! někteří !!! i na pečený vrány !!!

krrááááá. vrána Sára

>> vsara, 02. 03. 2017 15:37:30

vrány nejím, ty chodím nekdy krmit

>> Desert, 02. 03. 2017 16:02:05

Tak prosím občas zajdi na Letnou!!!

krá.. vrána Sára

>> Alena77, 01. 03. 2017 16:27:27 já su ještě starší búúúúúúúúúbéé­éééééééuáááááá

>> KlaraV, 02. 03. 2017 09:16:18 taky jsem chtěla něco podotknout, ale pak jsem se zastyděla a smazala to

>> takere, 02. 03. 2017 11:07:52 já chytala bacily průběžně celou zimu od manžela, takže má současná forma je nula nula nic

>> tinaB, 02. 03. 2017 20:31:41

Teda svým komentářem k Alena77 jsi mě dostala.

Já jsem ještě starší .-))¨

ale nebrečím (i když po Jizerský 50 a porovnání časů bych měl vytopit Prahu)

>> Alena77, 01. 03. 2017 16:27:27 já si teda myslím, že máš dost dobrý časy a jestli je 5km za 24,30? a ne pod 24? to jako vážně? Dyť je to pod 5min/km! Já myslím, že bys neměla tolik tlačit na pilu, někdy méně je více! Sama jsem si prošla dost velkou únavou spojenou s anémií a zraněním – dá práci se vrátit, v tu chvíli si ráda, že prostě jen běžíš a jedno jak, jen víš, že uděláš max pro to, aby to bylo lepší, ale jen trpělivě. Takže jsem přestala tolik běhat, běhám pocitově, nedřu to za každou cenu a časy se mi srovnaly. Hodně štěstí;-)

To já to teda dřu za každou cenu. Nevím, co to přesně znamená – běhat pocitově, ale kdybych dala jen na dobrý pocit – tzn.koukat po okolí, pokecat se známými, nasbírat pár hub, asi bych 10 km za 41 min.nedala. Myslím, že se tu sešly dámy kolem 40 roku života a co si budeme povídat, zadarmo už ty výsledky nejsou.. Obzvlášť, když za sebou máme probdělou noc s nemocným dítkem a před sebou například intervalový trénink. Je jednoduché si říct, že se nikam honit nebudu, ale když já si pořád myslím, že bych třeba tu 10 pod 40 min mohla dát! Některá chce pokořit 45 minut a některá 50 minut. Je to dřina a zadarmo to nebude, pořád mám ale pocit, že na „běhání jen tak pro radost“ mám ještě pár let čas.. jak to vidíte vy?

Holky já jsem hrozně soutěživá a vůbec jsem to o sobě nevěděla dokud jsem nezačala běhat. Chci se pořát zlepšovat.

>> takere, 03. 03. 2017 10:15:00

Hele, to je i věc povahy – soutěživosti. Znám kamarády, kteří jsou o deset až patnáct let starší a při závodech se všichni „flákáme“ na konci. Ale stejně bojujem o každou vteřinu. I když bychom mohli běhat „pro radost“ a každej by nám stejně tleskal.

A nejvíc to je vidět na Kunratický. Já jsem z první osmdesátky nejmladší a tak přesně kolem sebe vidím chlapy, kteří už pořád zpomalujou. Ale pro ně (a už i pro mě) je podstatný, že jsem zpomalil o minutu a né o tři (časy si vymýšlím). A proto vy dámy i my dědci pořád „dřem“.

P.S. Jo já vlastně nevím, jestli sem jako chlap vůbec můžu psát. Pokud nééé, tak to zkopíruju na Sáru. 

>> EvženGe, 03. 03. 2017 11:38:15

Toto je v pohodě. Mně připadl trochu ten citron mimo mísu. Typicky chlapská rada, on nic nepochopil – a ani jako chlap nemohl. Takže mu to ani nijak nevyčítám, ale Aleně primárně asi nešlo o doporučení, pít citronovou vodu… kterou mimochodem piju taky a nemůžu říct, že bych vše stíhala s turbo rychlostí.

>> KlaraV, 03. 03. 2017 12:03:34

ale pochopil, jen jsem ve stejné generaci jako Evžen, tedy bych to měl mít dávno za sebou,