Běžci, vytvořil jsem pro nás Běžeckou kalkulačku pro Android. Aplikace obsahuje následující užitečné výpočty:

• konverze rychlosti a tempa, dopočet vzdálenosti, času, tempa
• výpočet závodních mezičasů a temp
• odhad vo2max a laktátového prahu
• predikci závodních časů a temp na základě jiného výkonu
• odhad tréninkových temp a tepů
• výpočet vlivu věku na výkon běžce
• výpočet vlivu kopců
• vliv hmotnosti běžce na výkon
• počítání spálených kalorií během dne i běžeckou aktivitou

Aplikace obsahuje pro každý výpočet nápovědu s příkladem.

Předem díky za pozitivní hodnocení, doporučení běžeckým přátelům atd. Jakékoliv náměty můžete psát na onsu.developer@gmail.com Můžete navštívit i naše facebookové stránky. Doufám, že se vám aplikace bude hodit.

Ahoj, vypada to dobre, pro IOS to budes taky delat?

vypadá to hodně zajímavě zkusím to i když nemám chytrý telefon ( schválně ) ale tablet s androidem. Dám si trochu načas. Jo a díky za tu práci , určitě to byla makačka.

Jsem rád, že se aplikace líbí . Zabralo mi to tak měsíc práce, ale už jsem měl z dřívějška mnoho potřebných algoritmů dohledaných a mezi sebou porovnaných.

Plány na IOS zatím nemám. Popravdě hlavně proto, že IOS neumím. Nejprve uvidím, jaký bude zájem na Androidu. Abych odhadl, pro kolik uživatelů by se to udělalo.

Pro tablet jsem to vyloženě neoptimalizoval, tak doufám, to vypadá trochu obstojně . Klidně dejte vědět, kdyby byl nějaký problém…

Připravuji novou verzi běžecké kalkulačky. Jedna z chystaných novinek je vylepšení algoritmu pro predikce. Budete moci také zadat věk pro zpřesnění predikcí. Dle věku se léle odhadne, zda jste spíš rychlíci nebo vytrvalci. Aktuální verze 5(Apollo) využívá pro odhady algoritmus Purdy. Připravovaná verze 6(Bootis) přinese vlastní algoritmus Runnes.PUB. Provedl jsem srovnání výsledků jednotlivých predikčních algoritmů s IAAF tabulkami pro rok 2014 (21měření ve 3 výkonnových skupinách 10km za 30, 40, 50 min po vzdálenostech 400m,1km,5km,­10km,1/2Mar,Mar,100km). Výsledky jsou velice potěšující…

Porovnání algoritmů

Aplikace je povedená, všechny možné běžecké výpočty v jednom balení, paráda.

>> ondrasu, 03. 09. 2015 12:37:43

jj,

najpr som si myslel, že prepocet na rovinu je uplne zlý. Behaval som prednedavnom 320mUP a 130mdown, ale potom som si uvedomil, že dlzka nebolo 10K, ale len 9,6.

Predpokladám, beries stupania po asfalte. Nejaký koeficient na trail ?

Predikcia casu na vzdialenost. IMHO: z casu na 10K

HM = OK M mimo resp. pre tých co behaju kratko a zakazdu cenu chcu zabehnut.

Pre ispiraciu sa pozri na „VDOT“ – zda sa mi že objavis uz objavene

Peter to ma vo svojom kalkulatore rozdelene na " sprinterov, 10K, HM, M, ultra a podla toho „uopravuje“ predikciu. MOj osobny nazor je, že toto rozdelenie je len pre pomalých bezcov – vsetko ostatne zavysi len od nabehaných km.

JA osobne som totalny sprinter, ale pekne vidim ako sa „dostavam do late“ podla „VDOT“ podla nabehaných km.

zaver:

pokial delit predikciu tak zohladnit nabehane km (napr. za posledné 2roky)

Inac pekna praca – maz moj obdiv.

>> ondrasu, 28. 08. 2015 22:14:55.....­........... po pravdě jsem si na poprvé říkal: " co je to zase za pakárnu"...... ale to bylo proto, že jsem trošku anti-talent na tyhle věci a taky mi už není „pětadvacet“ I přes to jsem si to ale nainstaloval a musím říci, že je to opravdu moc pěkně zpracované a oceňuji tu práci s tím, než jsi to vykoumal!!!!!! Klobouk dolů!!! Dokonce to sedí skoro přesně s mými dřívějšími daty. Tak že oceňuji, děkuji a SUPER!!!!! 

>> ivan99, 03. 09. 2015 13:47:31

Výpočet kopců by měl být dobře. Našel jsem zahraniční studii, která se kopci zabývala na větším vzorku běžců. Vztah jsem ověřoval na několika českých běžcích, kteří běželi ve stejném roce 10 km na rovině a na kopcovité trati, u které znám (asc, desc). V průměru výsledky odpovídají. Samozřejmě, že jsou trénovaní jedinci na kopce, lehčí, nebo prostě kopce strategicky běhají lépe – zejména lépe využijí seběhy. Nezapomínejte, že předpoklad pro tento výpočet, jsou „běhatelné seběhy“ čili, že v seběhách jste rychlejší. Psal jsem to i do nápovědy. Na hodně náročnější trailové trati výpočet sedět určitě nebude. Zahrnovat trail nebo další specifické podmínky mi už přijde trochu šílenost. Hlavně není trail jako trail :)

nevím jaký „VDOT“ máš na mysli. Dej prosím odkaz.

Predikce závodů. V mé kalkulačce je v nápovědě napsáno, pokud chcete dosáhnout kvalitního času na jiné vypočtené trati, musíte na tu trať natrénovat stejně kvalitně. To znamená, že v případě Mar. naběháte větší množství km.

Oblíbený problém: někdo je sprinter, někdo spíš vytrvalec. Já jsem zavedl jako vstup věk, který trochu vytrvalostní nebo rychlostní složku ovlivní. Nejedná se o můj nástřel nějakých koeficientů naslepo, ale vycházím z „age grading tabulek“. Přijde mi, že to sedí. Uvidíte, až verzi vydám. Nicméně stále se jedná o průměrného běžce. Jinak já jsem taky totální sprinter. Takže se budeme vždy trochu vymykat. 

>> Spidla, 29. 08. 2015 16:52:48

Ještě jsem zjišťoval, jak je to s IOS a v dohledné době bohužel ne. Abych mohl publikovat aplikace na Android, stačí zaplatit 20e na celý život a to jen jednou jako vývojář. Abych mohl publikovat aplikace na IOS, tak musím platit 100e za každou aplikaci za rok. Zdarma, jako na androidu by to prostě nešlo… Pro ty, co nemají android, udělám v dohledné době webovou verzi.

>> ondrasu, 06. 09. 2015 09:02:53 Dekuji

>> ondrasu, 04. 09. 2015 09:55:18

Kopce som myslel, ze vypadaju dobre (neda sa to na 100%, v tom zmysle si aj pisal )

…nevím jaký „VDOT“ máš na mysli. Dej prosím odkaz.

http://www.runbayou.com/jackd.htm

alebo:

http://www.attackpoint.org/…ingpaces.jsp

IMHO: treba predikciu rozdelit na behy do 1,5K a nad 1,5K. Teda neurcovat casy zo 60m na M a zase z M na 60m. Podla mojich skusenosti, je to presne, kopu bezcom to tu na fore sedi. Samozrejme, ako si pisal, musia mat odekvatny trening. MOzem napisat neskoraj priklady ak chces. Jeden z nich Peter a ttomino1980.

…Predikce závodů. V mé kalkulačce je v nápovědě napsáno, pokud chcete dosáhnout kvalitního času na jiné vypočtené trati, musíte na tu trať natrénovat stejně kvalitně. To znamená, že v případě Mar. naběháte větší množství km…

To som mal presne namysli. Zr ti nesedi M som nemyslel, ze tam mas rýchle casi, ale praveze naopak – pozri na VDOT (na porovnanie)U man tymto slabim casom je to (neviem ci si dobre pametam ±18 minut). MOzno, ze si fandim, ale taky cas by som uz zabehol aj teraz, takze mi to sedi na takých „este zacinajucich bezcov“ Tym co tu nesedi (samozrejme ±) maju „malo nabehane“

… Já jsem zavedl jako vstup věk, který trochu vytrvalostní nebo rychlostní složku ovlivní. Nejedná se o můj nástřel nějakých koeficientů naslepo, ale vycházím z „age grading tabulek“…

Napis prosim potom poznatky. Mne to logicky vychadza asi tak, že obe zložky sa cca rovnako „zhorsuju“. Pripustam, ze sa mýlim.

…Nicméně stále se jedná o průměrného běžce. Jinak já jsem taky totální sprinter. Takže se budeme vždy trochu vymykat. …

Viacej krat tu Mato pisal a mne sa to zdalo (aj z vlastných skusenosti – par mesaicov za mladi):

„Zo sprintera vies spravit dobreho vytrvalca, ale z vytrvalca naopak nie“ Genetika nepusti.

Dufam, že na to nebudes reagovat ako sa tu niekedy na tomto fore daje. Pisem len svoje nazory, v sane pomoct.

Este raz Sper praca maz moj obdiv.

Nová verze kalkulačky (7-Bootus) je ke stažení z google play a obsahuje následující vylepšení:

• byla zpřesněna predikce závodních časů dle IAAF tabulek 2014
• predikce závodních časů umí odhadovat dle zadaného věku
• zobrazení běžecké kalkulačky je optimalizováno pro tablety
• opraveno chování tlačítka zpět
• v prémiové verzi může uživatel zadat do predikce vlastní vzdálenost a zvolit vzorec pro predikci

>> ivan99, 08. 09. 2015 15:27:53

Můžu tě ujistit, že reagovat jako pako nebudu. Naopak já jsem za jakoukoliv připomínku či nozor vděčný. Může mě to obohatit. Takže v klidu 

VDOT – ano, je to obdoba / část výpočtů, které jsou v rámci mojí kalkulačky zastřešeny.

Velký rozsah v predikcích – ano, máš určitě pravdu. V aplikaci to ale takhle ponechám a je na uživateli, co si z toho vezme.

Vliv věku na rychlostní/vy­trvalostní složku. Jak už jsem psal, odvozuji to z age grading tabulek. Pro víc informací se podívej třeba sem http://www.runscore.com/…geGrade.html Předpokládám, že složky(rychlos­t/vytrvalost) se nezhoršují stejně. A to na základě statistických údajů, jakých výkonů se dosahuje v jakém věku (dle tabulek).

„Zo sprintera vies spravit dobreho vytrvalca, ale z vytrvalca naopak nie“ Genetika nepusti.

Ano, můžeme se takhle chlácholit, ale dokud vytrvalce nepředběhneme, tak to zůstává u slov 

Díky…

Zrovna jsem publikoval update kalkulačky. Prosím aktualizujte a doufám, že se bude vylepšení líbit. 

Nové jsou 3 výpočty:

1. Analýza osobních rekordů umožňuje porovnat Vaše závodní výsledky
2. Kalkulátor kadence/délka kroku
3. BMI index kalkulátor s grafem

• VO2max kalkulátor nově obsahuje graf – odhad, kolik běžců je rychlejších nebo pomalejších
• Kalkulátor spálených kalorií obsahuje graf
• Tréninková tempa: v prémiové edici můžete definovat/měnit vlastní typy běhů
• a pár dalších drobností

Při zadání kadence appka padá…

Mas to tam pekne zoširoka . Ked si sa vybral takoutou cestou, daj tam este prepocet VO2max na HR a naopak.

„predikci závodních časů a temp na základě jiného výkonu“ ⇒ akej cielovej skupine je to urcené ?

>> kalla, 25. 09. 2015 09:52:31

Předpokládám, že je zadané tempo, prázdá délku kroku a počítá se kadence. Chyba je ve validaci délky kroku. Aby bylo možné spočítat kadenci, délka kroku nesmí mýt prázdná.

Člověk si myslí, že vyzkoušel všechno, ale stejně mi tahle chyba unikla. V příští aktualizaci to bude opraveno…

>> ivan99, 25. 09. 2015 12:17:05

HR z VO2max

Výpočty z HR z VO2max nebo věku jsou podle mě příliš nepřesný. Koho to zajímá, nechť si pořídí hrudní snímač. Dokonce přesnější, než tyhle výpočty, je i měření si tepu ručně.

Cílová skupina predikce a temp

Co se týká predikce, tak cílová skupina jsou všichni běžci. Jediný problém výpočtu jsou přílišní rychlíci nebo vytrvalci, ale to už jsme řešili. Mám tam sice určité zohlednění věku, ale to extrémy neřeší.

U tréninkových temp je pro změnu problém, že si každý pod typem běhu představí něco jiného. Dobrý tréninkový plán proto používá např. intervaly 5×800m v závodním tempu na 1500m. Proto jsem to pojal tak, že v prémiové verzi můžete tyto parametry měnit.

Ivane, nemáš jednoduché dotazy a to je dobře. Snad jsem odpověděl 

VO2max

Nepochopil si ma !

chces „makat“ na 80% Vo2max a chces to prepocitat, kolko „%“ to je z HRmax. ( 80% Vo2max si pri behu nezmeras, ale HR ano)

Zda sa mi ze na internete tento prepocet nie je az tak rozsirený, ako mozno ine co tam mas.

Chcel si nejednoduchu otazku.

Ak by to bolo narocne tak :

chces „makat“ na 80% Vo2max, neprepocitat, kolko „%“ to je z HRmax, ale nieco take:

akým „tempo“ mas bezat a aku „vzdialenost“ aby si to dosiahol.

Už rozumím a díky za nápad, přidal jsem si to do seznamu nápadů na rozšíření do budoucna :)

Ikdyž aktuálně bych měl spíš začít dělat webovou verzi kalkulačky (i kvůli uživatelům s IOS) a v mobilní aplikaci teď ještě řeším vícejazyčnost. Zrovna včera mi psal jeden italský běžec, jestli je či bude italština a nakonec jsme se dohodli, že on sám mi aplikaci zdarma přeloží. Což je určitě lepší než translátor a běžci bych dokonce věřil i víc než profi překladateli. To jen kdyby se mezi vámi náhodou našel nějaký nadšenec, který zná některý ze světových jazyků… I slovenština by se mohla hodit 

Nejlepší aplikace na běhání pro android 2015

Jupí, Běžecká kalkulačka je na seznamu…