>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12

Klid. Teď je ti blbě, před sebou 10 dní ATB a pak ještě pauzička a pomalejší náběh zpět do tréninku… vidíš všechno černě. Ale v květnu už zase budeš skákat přes kaluže, vydrž a těš se 

>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12

asi mám podobný názor jako MartiNo, s těmi ATB to odezní rychleji, než aby se to vleklo, za těch pár dnů kondici neztratíš a zase se k ní pomalu dostaneš, 

>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12

"""No takže jsem dostala ty ATB na 10 dní. (kdybych tam šla hned, už sem mohla být zdravá). Takže nejenže si neužiju Velikonoce s hezkým počasím- mohla jsem jet i na Slovensko, ani si nezaběhám ani nemůžu makat na zahradě-což bych byla ochotná abych aspoň využila čas bez běhu) ale můžu rovnou odpískat celej duben a než se znova rozběhám a začnu nějak rozumně trénovat, tak i celej květen (bůhví jak dlouho bude trvat než se vyléčím z užívání ATB sraček). Takže jsem si nejspíš byla sama prorokem, že opravdu letos žádná sezona nebude a můžu to rovnou zabalit."""

Uf Berenika,tolko negativizmu/pe­simizmu.Ale preco???

10 dni ATB(teoreticka priprava,psychicka priprava na trening-je toho ozaj vela,nudit sa nebudes ),potom 10 dni rekonvalescencia na zahradke(to je predsa super krasne),no a potom........­...potom uz maz celu sezonu len pre seba.Tes sa na slniecko.Predstav si ako o chvilu budes v krasnom pocasi behat-teraz je to aj tak sama cvachtanica  .

Hlavu hore.Tu su ini machri na depky:-).Ale ty k nim rozhodne nepatris!!!!

Posielam

MAX

*>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12*Jak Ti píše Max hlavu hore zas bude líp,to si říkám i já.Běžel jsem naposledy 12.11,loni ještě to nevzdávám!Držím palce.Takže vydržet!!!

>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12

ahoj , přeji včasné uzdravení a lepší náladu do dalších měsíců a to myslím běhacích měsíců

>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12

neboj Veru, neber to tak tragicky, po černém pruhu přijde určitě bílý…život je zebra , zase bude dost času na přemýšlení… přeji brzké uzdravení, ty se brzy vrátíš o tom nepochybuji !!

kazda hodina usetrena od treninku, je hodina k dispozicii na sex alebo aspon na milovanie

netraba zabudat ze Darwin nas nestvoril na to aby sme niekde behali jak zmyslov zbaveni

>> Berenique, 22. 03. 2016 09:11:12 Klídek! Všetko bude OK :) Zatiaľ si nájdi nejaký náhradný šport, ktorý môžeš robiť aj počas ATB – napríklad šachy. Prečítaj nejakú knihu. A rudo tiež dobré vraví… :) Inak mňa po mesiaci trápenia sa s nejakou virózou dalo dokopy slnko na rakúskych svahoch (alebo rakúske víno, ale tomu príliš neverím ).

>> Pohoda, 23. 03. 2016 06:00:52 po černém pruhu přijde určitě bílý

Nejen to, skutečně absolutně černý pruh neexistuje, vždy je tam určitá míra bílé. 

>> Petr Kaňovský, 23. 03. 2016 08:06:20

přesně

Tak dneska totalni katastrofa. Na startu jsem se sice zaradila hned za vodice na 2:00:00, ale uz na prvni obcerstvovacce jsem je zanechala svemu osudu. Citila jsem, ze na ten cas dnes rozhodne nemam. Uz na patem kilometru jsem citila, ze to nejde. Mela jsem tezke nohy, zadna energie a bylo mi i desne horko. Otepleni mi moc nepomohlo. Na 10km uz jsem byla unavena a zvazovala jsem, zda to nezabalim. Ale v tu chvili v protismeru do cile bezela Vrabcova a ja si rekla, ze to prece nevzdam a o vterinu pozdeji jsem uz lezela na zemi, jak jsem na tech debilnich kostkach zakopla. Nastesti se pad obesel bez nasledku. Dneska jsem bezela bez jakehokoliv vlastniho obcerstveni a spolehala jsem jen na obcerstvovacky. Na 15km uz to bylo velke premahani prinutit se bezet. Na 18km me predbehli vodici na 2:10:00 a ja vedela, ze je to hodne zle. Z tunelu jsem pak uz vysla i na takovy mini kopecek nebyly zadne sily. Nakonec jsem se dobelhala do cile, pry s poradne nastvanym vyrazem a casem 2:17:07… no co dodat. Jedna velka katastrofa. Asi dost zapracovala ta moje silna viroza pred 3mi tydny. Stale mam jeste rymu, takze to uplne neodeznelo…no jsem zklamana. Trenovala jsem na dnesek pul roku a tak jsem to pos… Nezbyva jen doufat, ze dalsi zavod za 14dnu na 16km uz zabehnu podle planu…

Edit: a ani Saru jsem nenasla. Ptala jsem se v cili dvou vodicu a ti oni nevedeli a protoze jsem byla rada, ze se aspon drzim na nohou, tak jsem ji ani dal nehledala:-(

>> Petr Kaňovský, 23. 03. 2016 08:06:20

Jasně, stejně jako neexistuje černá. je to jen nejtmavší odstín bílé.

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27

Ber to tak, že zase bude líp. Já šest týdnů pauzíroval a šel na start Boreckého PM po třech výbězích. Čas 2:27 hovoří za vše. Týden jsem se pak z toho dostával, HI. Takhle jsem nebyl vyřízený ani po Bněnském masakru. Stačí trochu vynechat a je hnedle problém. Tak se tím zase tak netrap.

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27

totální katastrofa vypadá jinak, například kdybys coby člověk těsně po nemoci skončila někde na kapačkách ( v lepším případě.....),ko­neckonců ani zápal plic nebyl a ani není vyloučen, půlmaraton není žádná sranda. Napíšu ti ještě do mailu

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27 dalsi zavod za 14dnu na 16km

Tím spíše, že těch závodů máš tolik (mimochodem, jaký máš poměr km ze závodů a z tréninků v tomto roce?), tak je přirozené, že ne z každého máš osobák.

Zrovna z PIM mám různé zkušenosti, například v roce 2011 jsem tam skoro vzdal, měl jsem 1:53:41, abych o pouhých 14 dnů později měl v Pardubicích osobák 1:31:03. O maratonech ani nemluvě, na PIM jsem jeden rok nedoběhl ani do cíle, protože mě závod přestal bavit a zrovna kolem jela tramvaj, a o rok později jsem na téže trati měl osobák, a o tři roky později osobák dosud platný.

Prostě ke zlepšování patří jak závody s osobáky, tak závody nepovedené, to je naprosto normální!

Na druhé straně, pokud ještě pořád nejsi zdráva, tak se soustřeď hlavně na doléčení, i kdybys kvůli tomu ten závod za 14 dní neměla běžet, však jich pak bude ještě spousta, neboj!

>> Petr Kaňovský, 02. 04. 2016 21:03:53

na PIM jsem jeden rok nedoběhl ani do cíle, protože mě závod přestal bavit a zrovna kolem jela tramvaj**

tak to je hektofor roku, ať ti to běhá

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27

dneska to jsou emoce, za 2 dny ale začneš spřádat plány na další pretěk – neboj , pokud budeš pilně a optimalně trenovat – tak se výsladek dostaví;-)

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27

jo, tak po Sáře jsem se taky dívala, a nic, nevěděla jsem kde mám hledat, tak jsem tam tak s těžkou taškou pocházela, autobus mi ujel a naprosto bez výsledku.....

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27

Krááá.

No tak krákoro. Byla jsi za mnou jen o šest minut !!! To je vo kousek. A v cíli jsme moc dlouho nebyli, u Evžena spal Jakub (m3r) a jel mu brzo autobus. Tak jsme hned zdrhali domů. K vidění jsme byli u vodičů před startem.

Krá. Sára

>> vsara, 02. 04. 2016 21:33:52

Aha. To jsi nenapsala, ze pred startem. Ja do koridoru dosla asi 10min pred startem. Celkem jsem tam bloudila. Nikde zadne znaceni na start…musela jsem se doptat a i tak jsem se postavila do koridoru za mym startovnim koridorem, ale poradatele mi rekli, ze stojim blbe…

>> rudo, 23. 03. 2016 06:19:03

ty jsi se vyvinul z opice???

že tomu vůbec věříš

Takze muj drzko pad videl v primem prenosu cely narod. Je to i v zaznamu na strankach ct. Proc ja zrovna musela padat pred Vrabcovou. No protoze jsem cumela na ni,ze? Ale pan strihac byl gentlman, jakmile jsem zacala padat, to strihl na jinou kameru 

>> Janka86, 02. 04. 2016 17:20:27

Janko, jak tak čtu ten vývoj, Sára tě musela předlétat někde na trase (soudím, že letěla vyrovnanějším tempem). Tedy jestli letěla celou cestu.

>> MartiNo, 02. 04. 2016 22:25:20

Kráá.

Já na Evžena něco prásknu !!! Von předstíral, že doprovází Věru K. a nacpal se do koridoru B !!! Taky tam hned od kamarádů vyslechl spoustu poznámek, zda má tak natrénováno !!! 

No a tak letěl jinde, než měl. Taky až do osmýho kilometru předlítl jen dva lidi a kolem nás se jich přehnalo asi 20000 (no to jsem asi počítala jak nohy tak ruce).

Takže mě Janka nemohla vidět, byla pořád za mnou. Krá. Sára

P.S. Zase abych ho jen nepomlouvala. Po výstřelu uhnul na stranu a minutu čekal, aby tolik nepřekážel. Proto taky i z B odstartoval až asi po minutě a 13 s.

>> vsara, 02. 04. 2016 22:36:02

A jo, tak to je jasný

>> MartiNo, 02. 04. 2016 22:25:20 …Sára tě musela předlétat…

Ne, Sára pravděpodobně (EDIT: URČITĚ, viz debata výše) startovala z „lepšího“ koridoru (viď rozdíl real/chip time +/-1.25 vs +/-5.45 min) a byla od začátku do konce cca 1500 míst před Janou

Viď ostatně mezičasy a průběžná pořadí pro start. číslo 3047

No to se belgicanum neco povedlo. Pristi vikend bezim 10 mil Antwerp. Jsem si jistal, ze jsem uvadela na prihlasce predpokladany cas 1:30. Dneska rozesilali potvrzeni o startovnich cislech. No na 2×, poprve jim to odeslalo spatne meily. Ale stejne asi nekde nejaka chyba-ja startuji mezi elitou v prvni startovni vlne, kde se bude nachazet vodic na 1:10 a 1:20. Takze premyslim, co ted. Startovat tak jak mi to urcili a bezet vlastnim tempem a nebo startovat pozdeji a zavesit se za vodice?

>> Janka86, 07. 04. 2016 14:31:20

tak to flakni za 1:10 s vodicem a mas to se tam nemusis pajdat zbytecne dlouho pomalejc si muzes pobihat na treninku

>> rudo, 07. 04. 2016 14:42:19

>> Janka86, 07. 04. 2016 14:31:20

Napiš jim a domluv se, zda tu první vlnu myslej pro čas 1:30 vážně.

Pokud se ti nepodaří to vyjednat předem, tak při prezentaci na místě (odpovídající vlnu).

Pokud ani tam, tak se postav do zadní řady první vlny, ať o tebe nezakopávaj, protože kdybys bez domluvy odstartovala s pozdější vlnou, tak není jisté, jak ti budou měřit čas – od kterého „výstřelu“.

>> Janka86, 07. 04. 2016 14:31:20

startuj tak, jak jsi, jen neměj snahu se držet vodiče 1:20 za kažkou cenu, ten další na 1:30 tě možná nedobehne, takže svým tempem, 

PS: souhlasil bych ta zadní část tvé skupiny, vodiče 1:30 budeš mít za zády,