Zkusím to tady oživit :) Od podzimu jsem se opět opřel do tréninku, zatím se docela daří, tak jsem přemýšlel jestli trošku nevylepšit kolo (mám silničku Merida s hrazdou,sada Tiagra,nějaké v podstatě noname ráfky a pláště Lithion). Zkrátka v podstatě nejlevnější verzi silničky. Letos jestli mi zdraví dovolí, vypadá to že najezdím zhruba 5000km.

Pročítal jsem staré diskuze tady i jinde, a přišel jsem na zajímavý tip. Začal s tím myslím Friel ve své tréninkové bibli a teď to spousta lidí opakuje, že je lepší pořídit wattmetr než lepší kola. V podstatě jsem přišel k tomu samému, desítky tisíc za lepší vybavení, dáky kterému na závodě 4× za rok zrychlím o 10–15minut…

Tak se chci zeptat co si myslíte, je trénink s watty opravdu o tolik přínosnější?Stojí to za těch zhruba 25.000? Díky za rady

>> vlado, 28. 02. 2015 19:50:48

Ahoj, nejsem bůhvíjaký triatlonista ani cyklista, ale řešil jsem něco podobného. Nakonec jsem to vyřešil lepším cyklotrenažérem – ergometrem – TACX, který je propojitelný s PC, umí měřit výkon (i když jej nějak přepočítává) a také nastavovat odpor podle trasy apod.

Jasně – není to úplně to co hledáš. Ale já jsem si řekl, že zima je u nás poměrně dlouhá, trenažér nějaký potřebuji a tak mám alespoň po tuto dobu možnost trénovat podle výkonu. A za méně jak poloviční cenu wattmetru. Přes léto už sleduji jen tepovku.

Každopádně v profi cyklistice se prý dneska hodně jezdí právě na watty, takže wattmetr může mít asi smysl i v závodě…

>> vlado, 28. 02. 2015 19:50:48 muj názor je že kupovat si treninkovou pomůcku v ceně ,,stávajícího,, kola je holý nesmysl !!!! Myslím , že tepovka Ti bude stačit

>> zomoso, 23. 03. 2015 16:04:37

Já vím, že se to zdá blbost. Na druhou stranu, proč? Když je eto de fact investice do sebe – lepší trénink – lepší nohy (více proužků více adidas). Jenom proto že mám „low end“ kolo mi to nepomůže?

ad Radomir: právě na trenažéru se mi zalíbilo jezdit podle wattů – mnohem lépe trefím požadované úsilí…

zatím váhám, zvlášť co DCRainmaker upozornil na 4iii Precision s báječnou cenou…

Tohle tema me zajima a rada si jeste neco prectu, pokud se nekdo prida.Diky Frielovi nad wattmetrem uz hodne dlouho premyslim (stejne jako ty nemam nijak extra silnicku). Zatim jsem byla nejvic naklonena k Rikenu, ale taky me zaujal na DCRaimakerovi ten 4iiii, ale porad se nemuzu rozhodnout (i kdyz uz mam nasetreno). Jasne, da se jezdit na tepovku ale problem zrovna u kola je v tom, ze tepovka meri celkove usili (usili celeho tela). U behu a plavani to smysl ma, protoze tam opravdu pracuje cele telo (ruce, stred, nohy…), ale na kole pracuje vicemene stred a hlavne nohy, ne nadarmo se na trenovani vytrvalosti na kole doporucuje TF o ca. 10 tepu nizsi nez na beh. TF je taky ovlivnena dalsimi faktory (jak se clovek vyspi, jestli neni dehydrovany…) ten vystup wattmetru tohle neovlivnuje. Podle tepovky pozname, kolik to toho treninku davame, ale uz ne, kolik z neho dostaneme. Kdyz to spojim napr. mam vyssi TF – proc? A WM mi ukaze, ze je to proto, ze vic makam (nehlede na subjektivni usili). A taky, kdyz se trenuji treba intervaly, tak peknou chvili trva, nez clovek dosahne pozadovane TF, tak musi v podstate hadat…WM to ukaze v podstate hned. No to je na dlouhou debatu, ale podle me WM smysl ma. AKorat se porad nemuzu rozhodnout ktery

ja som uvažoval rovnako, dosť dlho som hľadal a nakoniec som WM kúpil. Zdá sa mi to užitočná vecička. Rozhodol som sa pre Garmin vector, pedále, ktoré viem alternatívne jednoducho prechodiť na druhý bike keby som potreboval. Dokonca mám výstup separátne L/P, ja keď tie výstupy ešte neviem úplne analyzovať. Ale hlavný point je že fakt na WM vidieť ako ťaháte, mne to pomáha hlavne v tom že vidím hneď keď sa flákam, a waty sú nízke, a niekedy prekvapivo vysoké aj pri nízkej TF, samzorejme v závislosti od únavy, ale výstup je oveľa relevantnejší …

Tak ja jsem nakonec WM taky koupila. Nechavala jsem si seridit posed podle Retul a uplnou nahodou jsem se prichomytla k nabidce odkoupit testovaci Infocrank (vervecycling.com) – meri obe nohy vcetne Navi2Coach (a montaze) za uzasnou cenu. A protoze jsem zrovna minuly tyden mela narozeniny, tak jsem do toho sla Ted pracuju na tom, abych se tou informaci naucila zachazet/trenovat.

>> vincent_vega, 15. 07. 2015 16:05:14

Ted jeste koukam , odkud jsi…netrenujes s Lubom Filom? Osobne ho neznam, ale muj vyborny kamarad z BB se diky nemu dostal k triatlonu a Lubo mu pomaha s treninkem. To jen tak 

Já jsem si před 14 dni koupil cycleops power beam pro – trenažér který měří watty. Zatím se rozkoukavam a hlavně čekám až dolecim zranění že srpna, zajel jsem si pouze pár tréninků, ale vypadá to super. Už se nemůžu dočkat až začnu nabírat objemy na další sezónu☺

>> hudra, 28. 09. 2015 16:42:48

Profilovka z VK, pekna

Podle me je vhodne si to koupit. Jak bylo receno je to investice do sebe. Ja si koupila takovyto http://eshop.endurancelab.cz/…ector-s.html a jsem nadmiru spokojena. Jako neni to to nejdulezitejsi, ale dobra vychytavka ;)

Je to jednoznačně výhoda pro analýzu tréninku, ale je otázka na jaké úrovni člověk je – jestli to má význam a co si od toho slibuje. Pokud jsem schopný olympijský triatlon jezdit mezi 2:30 a 3:00 hodinama a mám utratit třeba 15 tisíc za to abych zefektivnil trénink a získal pět minut – to bych musel vydělávat podstatně víc peněz. Intervaly se dají trénovat i bez toho, sice ne tak přesně, ale pokud má člověk nějaké zkušenosti tak to zvládne. Ten watmetr jak popisuje friel ale není samospásný, člověk si musí pravidelně testovat jaký má výkon na anp atd, protože pokud si řeknu jen tak odhadem že pojedu intervaly na 200w tak je to úplně stejné jako bych to jel na pocit, akorát udržím stejný power output – čehož, ale dosáhnu docela obstojně například na rovině či na trenažéru hlídáním kadence, či rychlosti také. Ale taky mám kamaráda, který naběhá 700 km za rok, uplave 1km týdně, ale nutně potřeboval fénixy trojky od garminu .